... ולא הגיונית. הוא בוחר להאמין בפירוש נדיר ובלתי סביר לעובדות אמיתיות, אבל לא ממציא לגמרי את העובדות עצמן. איך למנוע התפתחות של מחשבות שווא מראש? אם היינו מזהים מראש את הרגע שבו אדם מתחיל לפתח מחשבות רעות על עצמו בעקבות כישלון או פחד, היינו יכולים למנוע את התפתחותן של מחשבות שווא והפרעות נפשיות. ההתערבות צריכה להיות בשלב מוקדם, כאשר האדם רק מתחיל לחשוב שהוא לא ...
... צריך להתמקד במה שגורם לבן הזוג להרגיש טוב. למשל, אם לבן הזוג יש ידידים, במקום להתלונן על זה ולנסות למנוע ממנו להיות איתם, עדיף לשאול אותו למה הוא נהנה איתם ולנסות להיות אפילו טוב יותר מהידידים שלו. אם הוא ... בן הזוג מרגיש בנוח להיות איתך ויתקרב אליך מעצמו. איך להחזיר את האקסית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למנוע בגידות בזוגיות? למה אנשים הופכים לקנאים בזוגיות? איך להתמודד עם ידידים בזוגיות? איך לאהוב בלי תנאים? מה לעשות אם ...
... לא תספיק. לכן, צריך ללמד אותו להתמודד עם ההשפעות החיצוניות ולחשוב בכוחות עצמו. האם נכון להשתמש באיומים ועונשים כדי למנוע קללות ואלימות? אליעד מסביר כי רוב ההורים משתמשים בשיטות של איומים, עונשים, ותגמולים כדי לשנות התנהגות שלילית, אך הוא ... לחוות חרדות וקשיים נפשיים. לכן, חשוב שההורה ילמד את הילד שיש מחיר לדברים ויעזור לו לפתח מודעות למציאות. איך למנוע מהילד תחושת מרדנות או התנגדות לחינוך? אליעד מציין כי שימוש בשיטות כפייתיות או באיומים, בלי הסבר הגיוני, עלול לגרום ...
... האמונה שחייבים לחיות במסגרת זוגית. מכאן שאליעד מוכיח שהפגיעה בילד נגרמת כתוצאה מתפיסות ואמונות שההורים משרישים בו, ולכן ניתן למנוע או להפחית את הטראומה על ידי שינוי אמונות אלה אצל ההורים עצמם. לסיכום, אליעד כהן מדגיש את חשיבות האופן ... כתהליך טבעי ולא אסון. איך להתגרש בלי לפגוע בילדים? איך להקל על ילדים בגירושים? השפעת הגירושים על ילדים איך למנוע טראומה מגירושים? הורות משותפת ללא טראומה עכשיו אמרנו כזה דבר אם בן אדם רוצה בשעה טובה ומוצלחת הוא הבין ...
... לשורשו והבנת אותו לגמרי. הרצון תמיד יוכל לחזור, ואף להתחזק, אם האדם לא מטפל בו בצורה אמיתית וכנה. כדי למנוע הפתעות והתחזקות בלתי צפויה של הרצון, על האדם להיות מודע באמת למצבו, להיות כנה לגבי עוצמת הרצון שהוא מרגיש ... חוזר בעוצמה גדולה? האם אפשר לבטל רצון לגמרי? איך לזהות הדחקה של רצונות? האם התפרצות רצון היא אקראית? איך למנוע חזרת רצון שהוחלש? מה גורם לרצונות מודחקים להתחזק?
... בלימה (אקסצנטרי), וסטטי (איזומטרי). בכל תנועה שאנחנו עושים, יש תמיד סוג מסוים של מאמץ שרירי שתפקידו לאפשר תנועה מבוקרת, למנוע פציעות ולשמור על יציבות הגוף. מתי שריר מתכווץ? מה זה כיווץ אקסצנטרי? סוגי כיווץ של שרירים מהו מאמץ איזומטרי? כיצד השריר מתאמץ כשהוא מתארך? איך למנוע פציעות באמצעות מאמץ שרירי?
... דווקא כשהמפרק נעול עדיין יש עומס על השריר, לדוגמה כאשר המשקל מושך לכיוון מסוים והשריר חייב להישאר מקווץ כדי למנוע מהזרוע לזוז. הכל תלוי בכיוון המשקל ובזוויות השונות. מה זה בוקס סקוואט (Box Squat) ולמה משתמשים בו? בוקס סקוואט ... בלימה באמצעות המפרקים, בלימה באמצעות הרצועות, בלימה באמצעות הגידים, למה כואבות הברכיים אחרי סקוואט? למה קורים שברי מאמץ? איך למנוע שברי מאמץ? למה נוצרים שברי מאמץ? איך להימנע משברי מאמץ? סקוואט לאט מול סקוואט מהר, רמאויות בסקוואט, ציטינג בסקוואט, ...
... נכונה, ושהרמה נכונה תתבצע רק כאשר כל המפרקים מעורבים בתנועה. האם אפשר לשמור על גב ישר בהרמת משקל? כיצד למנוע טעויות בהרמת משקל? מהן דרכי הרמת משקל נכונה? מהם היתרונות והחסרונות של כפיפה במפרקים שונים? תופעת butt wink והשלכותיה 3 דרכים להרים משקל, הארגונומיה של ניטול ידני - הרמת משאות בצורה נכונה! נשיאת משקלים בידיים, איך למנוע מצב שנשיאת משאות כבדים גורמת לעומס על הגב התחתון ולבעיות גב? מהי הביומכניקה של הרמה נכונה ונשיאה נכונה? איך ...
... החשיבות של שמירה על גב ישר במהלך הרמת משקלים, במיוחד כאשר מדובר בהרמות כבדות. כל אחד מהטיפים שמציע נועד למנוע עומס מיותר על הגב ולשמור על יציבות הגוף. תרגול נכון של הטכניקות, שימוש בשרירים החזקים בגוף, ושמירה על יציבות ... לגב שיטות הרמה נכונה לחפצים כבדים הארגונומיה של ניטול ידני - הרמת משאות בצורה נכונה! נשיאת משקלים בידיים, איך למנוע מצב שנשיאת משאות כבדים גורמת לעומס על הגב התחתון ולבעיות גב? מהי הביומכניקה של הרמה נכונה ונשיאה נכונה? איך ...
... של אהבה, ולכן כאשר הם פוגשים סביבה שאין בה את אותו הרף, הם חשים אכזבה גדולה ותחושת ריקנות. איך למנוע תלות בכבוד ובאהבה חיצוניים? על מנת למנוע את הפגיעות הנפשיות, חשוב ללמוד לקבל את הכבוד והאהבה מתוך תודעה פנימית, לא מתוך צורך בהכרח לשמוע זאת מהסביבה. ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך למנוע?, כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך למנוע?, איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להנות בחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטור, מאמן אישי בתל אביב, ייעוץ נפשי בנושאי איך למנוע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331