... שליליות, מטרידות ולא רצויות הן תופעה שכיחה מאוד. אליעד כהן מסביר שאנשים רבים נוטים להתמודד עם מחשבות אלו בדרך של הכחשה והתנגדות מוחלטת, אך פעולה זו דווקא גורמת להעצמתן. לדוגמה, כאשר עולה מחשבה שלילית כמו אני רוצה לפגוע בעצמי, או אני רוצה להרוג מישהו, התגובה הראשונית ... ביותר שגם הצד ההפוך נכון. המוח שואל האם באמת בכלל לא?, וכך מתחזקת המחשבה הטורדנית. איך להתמודד בצורה נכונה עם מחשבה מטרידה? הדרך הנכונה להתמודד עם מחשבות מטרידות, לפי אליעד כהן, היא להכיר במציאות באופן מאוזן. במקום הכחשה מוחלטת, יש להודות בכך שיש במחשבה גרעין מסוים של אמת, אבל הוא חסר משמעות ביחס לרצונות האמיתיים שלנו. ... ללא קונפליקט, המוח לא נדרש לרדוף אחרי מחשבות מטרידות. אליעד כהן מדגיש שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם כל מחשבה מטרידה היא פשוט להודות בכך שיש בה אמת כלשהי, אך לא לתת לה יותר חשיבות ממה שהיא ראויה לה. הוא מציע לא לפחד מהאמת, כיוון שאם האדם משקר לעצמו, הוא מסתבך והופך להיות ... המחשבות אינן רודפות אחריו, מכיוון שאין להן שום נקודת אחיזה שממנה הן יכולות לפעול נגדו. איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? האם כל מחשבה נכונה במידה מסוימת? איך להפסיק פחדים וחרדות? למה מחשבות שליליות רודפות אותנו? איך להתמודד עם OCD ומחשבות כפייתיות? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות ומחשבות לא רצויות? אנשים רבים חווים מחשבות שליליות, מטרידות או לא רצוניות. אחת התגובות הנפוצות לכך היא ניסיון להתכחש למחשבה ולדחוק אותה. לדוגמה, אם אדם חושב ... - אולי זה כן נכון במשהו?. הדבר גורם להעצמת המחשבה במקום להעלמתה. לכן, הדרך האפקטיבית ביותר להתמודד עם מחשבות כאלו היא לא להתנגד להן באופן מוחלט, אלא להכיר בכך שיש בהן היבט כלשהו של אמת, אך הן אינן בהכרח מייצגות את המציאות או את הרצונות האמיתיים של האדם. איך ניתן להפחית את ... המחשבה נכונה, אך הוא אינו רלוונטי או דומיננטי. זה נכון לגבי כל מחשבה שלילית או פולשנית - ההתמודדות הנכונה אינה להתנגד אליה באופן מוחלט, אלא לתת לה את מקומה בפרופורציה המתאימה. כיצד להשליך את העיקרון הזה על תחומים אחרים? ניתן ליישם את אותו עיקרון גם במקרים אחרים של ... אלא ההכרה בכך שיש בהן גרעין מסוים של אמת - אך הוא אינו משמעותי או רלוונטי לחיים בפועל. איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? למה מחשבות שליליות רודפות אותנו? האם כל מחשבה נכונה במידה מסוימת? איך להפסיק פחדים וחרדות? איך להתמודד עם OCD ומחשבות כפייתיות? עכשיו לגבי נושא של מחשבות שליליות לפעמים בן אדם יש לו מחשבה שלילית ומה שהוא עושה הוא מנסה להתכחש אליה, תן דוגמה למחשבה שלילית נגיד מחשבה שאומרת לך שאתה ...

... לדוגמה, אם אדם מפחד להיכשל בזוגיות, האם הוא יכול למצוא קשר זוגי מאושר ויציב? התשובה היא שכן, אך זה תלוי בגישה האישית של אותו אדם ובאופן שבו הוא מתמודד עם הפחדים הללו. מה המשמעות של פחד להיפגע ... השאלה הגדולה היא האם עדיף לקחת סיכון ולהיות מוכן להיפגע, או להימנע מהסיכון ולשלם את המחיר של בידוד רגשי. כל אדם בוחר את הדרך בה הוא בוחר להתמודד עם פחדים אלו. אם אדם מחליט להימנע, הוא עשוי להישאר לבד ולסבול ממחסור בקשרים רגשיים עמוקים. מאידך, אם הוא ייקח סיכון, יש סיכוי שהוא יפגע, אך גם סיכוי שהוא יצליח. איך להתמודד עם פחד להיפגע? הדרך להתמודד עם פחד להיפגע היא להבין את החיים בצורה ... ולהתנהל בזהירות ובחכמה. לסיכום, מי שרוצה להצליח בחיים ובזוגיות חייב להיות מוכן לקחת סיכונים. לא ניתן להבטיח שלא ייפגעו, אבל ניתן ללמוד כיצד להתמודד עם הכאב בצורה טובה יותר. מי שמחפש ביטחון מוחלט עשוי להישאר במקום, ללא התקדמות. פחד להיפגע איך להתגבר על פחד בזוגיות איך לחזור לאקס איך לפתח ביטחון עצמי איך להתמודד עם פחד מכישלון האם פחד להיפגע מונע ... לאחרים להתקרב אליו. גם אם מישהו כן יעניק לו אהבה, הוא תמיד יחשוש שאולי בעתיד זה ישתנה, מה שעלול למנוע ממנו להחזיר אהבה ולהיכנס באמת לקשר. איך להתמודד עם פחד להיפגע? כדי להתמודד עם הפחד, אדם צריך למצוא בתוכו יציבות ... ינחה אותנו לפעול בצורה מחושבת יותר. לסיכום, מי שרוצה להצליח חייב להיות מוכן לקחת סיכונים. אי אפשר להבטיח שלעולם לא ניפגע, אבל אפשר ללמוד איך להתמודד עם הכאב כשהוא מגיע. מי שיחפש ביטחון ... פחד להיפגע, איך להתגבר על פחד בזוגיות, איך לחזור לאקס, איך לפתח ביטחון עצמי ועוד. שיהיה בהצלחה! איך לא לפחד להיפגע? למה אני מפחד להיפגע? איך להתמודד עם פחד מכישלון? איך להתמודד עם פחד להיפגע? האם חייב להיות מוכן ...

... אינה מהמעשה עצמו, אלא מהמשמעות שמייחסים לו. איך להפסיק להיפגע על ידי ראיית האדם הפוגע כרובוט? דרך אחת להתמודד עם פגיעות רגשיות היא לראות את הפוגע כישות ללא בחירה חופשית, מעין ... ויודע שאתה חכם, לא משנה כמה ינסו לפגוע בך ולכנות אותך טיפש, זה לא יחדור לתודעה שלך ולא תפגע באמת. איך להתמודד באופן פרקטי עם הפגיעות? הדרך המעשית ביותר להפסיק להיפגע היא לשנות את ... ברגע שתהיה שלם ובטוח בערכך האמיתי, דעות שליליות או פוגעניות של אחרים לא יערערו אותך, והיכולת שלך להתמודד עם פגיעות רגשיות תגבר משמעותית. איך לא להיעלב מכל דבר? איך לא לקחת דברים ללב? איך להפסיק לחשוב מה חושבים עליי? איך להתמודד עם השפלה חברתית? איך להתמודד עם חרם חברתי? איך לראות דברים בפרופורציה? למה אני לוקח ללב? איך לא ... עצמו, אלא מוסיפות לו שכבות נוספות של כאב פסיכולוגי. איך ניתן למנוע פגיעה רגשית? ישנן מספר דרכים להתמודד עם פגיעות רגשיות שמקורן באנשים אחרים: להתייחס לאנשים כפועלים ללא ... להימנע מפגיעות רגשיות מאנשים, יש להבין שהרבה מהפגיעה נובעת מהפרשנות האישית שלנו למצבים מסוימים. ניתן להתמודד עם פגיעות אלו על ידי שינוי צורת החשיבה - לראות את הפוגע כמי שפועל ... את עצמך? חרדה חברתית איך לא להיעלב מכל דבר? איך לקחת את החיים בפרופורציות? אנשים שלוקחים ללב, איך להתמודד עם חרם חברתי? איך להפסיק לחשוב מה חושבים עלי? איך להתמודד עם נידוי חברתי? איך להתמודד עם השפלה חברתית? איך לא להתייחס למה שאנשים אומרים? איך לקחת דברים ...

... מפחד מפני חוסר אונים, מפחד להיות תלוי באחרים, התמודדות עם חוסר אונים, טיפול בחוסר אונים, פחד ממחלה, פחד מזקנה, פחד מאובדן שליטה, חרדת חוסר אונים, איבוד שליטה איך להתמודד עם פחד מחוסר אונים ואובדן שליטה? פחד מחוסר אונים נוגע לחשש מהמקרים בהם אדם ירגיש חסר שליטה, תלוי באחרים, חולה או ... או אובדן יכולות פיזיות. השאלה המרכזית היא: איך להתמודד עם הפחד הזה? מהו חוסר אונים? חוסר אונים מתרחש כאשר אדם מרגיש רצון לממש משהו מסוים אך אינו מצליח להשיג אותו. ... וכעת אבד. התחושה של אובדן יכולה להחמיר כאשר אדם מתמודד עם זה. איך ניתן להרגיש שליטה גם במצבים קשים? במצבים קיצוניים, תמיד יש משהו שניתן לשלוט בו: התגובה הפנימית שלנו. ... תמיד ניתן לבחור כיצד לפרש את החוויה, איך להתמודד איתה רגשית, ואיך להרגיש לגביה. בכך ניתן להפחית את התחושה של חוסר אונים. האם הפחד מחוסר אונים הוא אובייקטיבי? ... יש דברים שאינם בשליטתנו. ההכרה בכך מאפשרת להתמודד עם פחדים בצורה מאוזנת יותר. מהו המפתח בהתמודדות עם פחד מחוסר אונים? ההבנה שתחושת חוסר האונים אינה מוחלטת ושיש לנו שליטה מסוימת, אפילו במצבים קשים, יכולה להקל על החרדה ולהפחית את תחושת חוסר האונים. התמודדות עם הפחד מחוסר אונים כוללת הבנה שאין אובדן מוחלט של שליטה, ולעיתים ניתן לשפר את היכולת לשלוט בעצמנו, גם בתנאים קשים. חוסר אונים והתמודדות איתו איך לשלוט ברגשות? פחד מאובדן שליטה איך להתמודד עם פחדים? תחושת תלות באחרים איך להתמודד עם הפחד מחוסר אונים ואובדן שליטה? פחד מחוסר אונים מתבטא בחשש מהמצבים שבהם אדם ירגיש חסר שליטה, תלוי באחרים, חולה ... יכולות פיזיות ומכך שלא יהיה מי שיטפל בהם. איך מתמודדים עם הפחד הזה? האם אנחנו באמת חסרי אונים? המפתח להבנת חוסר האונים הוא ההכרה בכך שבמובן מסוים אנחנו תמיד חסרי ... אדם תמיד יכול להחליט כיצד לפרש את החוויה ואיך להתמודד איתה ברמה הרגשית. כמו כן, ניתן ללמוד כיצד לשלוט ברגשות, ברצונות ובתחושות הפנימיות. חוסר האונים הפיזי אינו בהכרח ... ההכרה בכך מפחיתה את החרדה ומאפשרת לאדם להתמודד עם פחדיו בצורה מאוזנת יותר. חוסר אונים והתמודדות איתו איך לשלוט ברגשות? פחד מאובדן שליטה איך להתמודד עם פחדים? תחושת תלות באחרים תמיד יש לך שליטה, אתה תמיד חסר אונים, אתה אף פעם לא חסר אונים, מה זה חוסר אונים? ...

... בחירה בלב שלם איך לקבל החלטות ולהיות שלם איתן? הנושא העיקרי שמועלה בהרצאה הוא איך להתמודד עם קבלת החלטות, ולהיות שלם עם הבחירה שנעשית, למרות שמאחורי כל בחירה מסתתרת חיסרון כלשהו. אליעד מסביר על המאבק הפנימי של ... של בחירה היא איך לבחור?, כשאליעד מסביר כי מהות השאלה אינה איך לבחור, אלא איך להתמודד עם תחושת החיסרון שנמצאת בכל בחירה. אחרי שהאדם מבין שכל בחירה כרוכה בחיסרון, הוא מוצא את עצמו מבולבל ומתקשה לקבל החלטה. ... שלמעשה, אדם לא מתלונן על כך שהוא לא יודע איך לבחור, אלא על כך שהוא לא יודע איך להתמודד עם תחושת החיסרון הקיימת בכל אפשרות. האם יש תשובה מוחלטת לשאלה איך לבחור? במענה לשאלה איך לבחור?, אליעד מסביר כי אין תשובה ... לבחור, אלא איך להגיע למצב שבו תחושת החיסרון לא משנה מה יבחר. איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם תחושת חיסרון בבחירות? מהות הבחירה ומהות השאלה איך לבחור? בחירה שלמה ולב שלם איך להתמודד עם חיסרון פנימי? בחירות בחיים: איך להיות שלם עם החלטה? עכשיו הנושא הוא כזה אם מישהו בא אליך, בתור מה הוא בא אליך? בתור בן ... הוא בעצם לא מתלונן על זה שהוא לא יודע איך לבחור, הוא מתלונן על זה שהוא לא יודע איך להתמודד עם תחושת החיסרון שיש בכל אחת מהבחירות שלו. כשבן אדם אומר אני לא יודע איך לבחור אחרי שהוא כבר הבין את כל הסיפור אוקי, ... איך לבחור כי בכל דבר יש לך איזה יתרון וחיסרון. הוא בעצם מתלונן על זה שהוא לא יודע להתמודד עם תחושת החיסרון שיש בכל אחת מהבחירות שלו ולכן התשובה לשאלה הזאת היא הדרך שלך להתמודד, עכשיו אם אתה נותן לו תשובה איך לבחור נפלת במלכודת כי הוא אומר לך יש לי חיסרון כי כל בחירה שאני לא אבחר יהיה בה חיסרון ...

... מבהיר שמערכת היחסים הזוגית יכולה להיות בעייתית אם המשיכה המינית או הסקס חשובים לאחד או לשני הצדדים. הוא מתאר כיצד קיימות שתי גישות נפוצות להתמודד עם המצב הזה: הגישה הראשונה טוענת שכדאי להתפשר ולהשלים עם המצב הקיים, בטענה שאף אחד לא מושלם וגם כך האדם עצמו אינו מושלם במיוחד, לכן כדאי להישאר עם בן או בת הזוג ... אליעד מדגיש ששתי הגישות האלה אינן פתרונות יעילים לטווח ארוך, כי הן לא פותרות את הבעיה העיקרית אלא רק מסתירות אותה באופן זמני. הוא מציע דרך התמודדות אחרת ומפורטת הרבה יותר. איך נוצרת משיכה מינית, ולמה אנחנו נמשכים? לפי אליעד, הבעיה המרכזית היא שאנשים לא מנסים להבין למה הם נמשכים מלכתחילה. האדם צריך לשבת עם ... הוא יוכל לשנות את מידת המשיכה או ליצור אותה מחדש. אם הוא לא יהיה מוכן לעשות זאת, ייתכן שלא יהיה פתרון אמיתי לבעיית המשיכה בזוגיות שלו. איך להתמודד עם חוסר משיכה מינית בזוגיות? האם להיפרד בגלל חוסר משיכה מינית? איך נוצרת משיכה מינית? מה גורם לחרדת ביצוע מינית? איך לטפל בדחייה מינית בזוגיות? למה אני לא נמשך לבת הזוג שלי? האם אפשר ליצור משיכה מינית? איך להתמודד עם זוגיות ללא משיכה מינית? איך להתמודד עם חוסר משיכה מינית בזוגיות? האם להיפרד או לא, האם להתגרש בגלל חוסר תשוקה מינית? האם אפשר להחזיר את התשוקה המינית? מה לעשות אם הוא מקסים אבל אני לא נמשכת אליו? אני אוהבת אותו אבל לא נמשכת אליו יותר, איך להתמודד? אני לא נמשכת לבן זוג האם יש לזה פיתרון? אני לא נמשכת לבעלי מה עושים? אני לא נמשכת לחבר שלי, למה אישתי לא נמשכת אלי? אני כבר לא נמשכת אליו פיזית, מה לעשות אם לא ... לגרום לחרדת ביצוע? התאהבות בגלל משיכה מינית, איך משיכה מינית יוצרת התאהבות? איך פנטזיה מינית יוצרת התאהבות? להתאהב בגלל משיכה מינית, איך להתמודד אם אני אוהב אותה אבל לא נמשך אליה? מה לעשות אם היא מדהימה אבל אני לא נמשך אליה? איך לטפל בהעדר משיכה בזוגיות? לא נמשך לבת הזוג, לא נמשך לחברה שלי, לא נמשך לאשתי, איך להתמודד עם חוסר משיכה למראה חיצוני? ...

להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה איך להתמודד עם אדם קרוב שסובל מבעיה רגשית ומשפיע עליך? כאשר יש אדם קרוב אליך, כגון בן זוג, הורה או קרוב משפחה שסובל מבעיה רגשית או הפרעה נפשית ... אליעד, הדרך הנכונה להתמודד עם סיטואציות כאלה היא קודם כל להבין שעצם זה שהאדם השני מעורר בך רגשות מסוימים לא נובע מהתנהגותו באופן ישיר, אלא מכך שההתנהגות הזו ... הזה בתוכך. המפתח להתמודדות הוא לזהות בתוכך את הרגש המקביל לאותו רגש שמתעורר בעקבות האדם הקרוב, ולהבין אותו לעומק. איך לזהות רגשות שמציפים אותך ולהתמודד איתם בזמן אמת? אליעד מדגיש שכדי להיות מסוגל להתמודד בזמן אמת עם רגשות לא נעימים שמתעוררים בעקבות התנהגות של אנשים אחרים, חשוב לפתח מודעות מתמשכת לרגשות שלך לאורך היום. בכל פעם שאתה חש ... עמוקה שתאפשר לך להתמודד טוב יותר ברגע שהרגשות האלו מתעוררים במצבים מאתגרים יותר, כמו בעת התקף כעס או חרדה של אדם קרוב. אם לא הצלחת לזהות מהיכן הרגשות הגיעו ... מאיפה להתחיל ואיך להתמודד עם כל רגש בנפרד. אליעד מציע גישה של תיקון הכללי, כלומר, לא לנסות להתמודד עם כל רגש ורגש בנפרד, אלא לפתח דרך התמודדות אחת וכוללת שתסייע לך להכיל את כל הרגשות באופן כללי. לדוגמה, במקום לשאול איך להתמודד עם בושה? או איך להתמודד עם כעס?, שאל את עצמך: איך אני מתמודד באופן כללי עם רגשות רעים? הרעיון הוא שאם תמצא טכניקה אחת כללית להתמודד עם רגשות שאינם נעימים לך, לא תצטרך לבזבז זמן על התמודדות פרטנית עם כל תחושה שתעלה בך בנפרד. מהו התיקון הכללי לרגשות רעים וכיצד מיישמים אותו? התיקון הכללי שאליעד מדבר עליו הוא גישה ... אתה מסוגל להכיל ולהתמודד עם מצב שהמציאות איננה כרצונך, תוכל להתמודד עם כל סוג של רגש רע באשר הוא. איך להשתחרר מהפחד לאבד שליטה ולהיות תלוי בסביבה? לעיתים אנשים מפחדים לאבד שליטה כי הם מרגישים תלויים ... אליעד מציע שהדרך להתמודד עם פחד כזה היא להבין ולחקור פנימה: למה בכלל אתה מפחד לאבד שליטה? מדוע אתה זקוק לשליטה מוחלטת? עליך להבין שהתלות שלך במציאות החיצונית ... על ידי כך, תוכל להתמודד באופן יעיל ושליו יותר עם רגשות שליליים, בעיות רגשיות, פחדים ותחושות קשות, ולהפוך לפחות תלוי בגורמים חיצוניים. איך להתמודד עם רגשות שליליים? מה לעשות כשמרגישים רע? איך להשתחרר מפחד לאבד שליטה? מהו התיקון הכללי לרגשות? איך להתמודד עם כעס של אדם קרוב? איך להישאר מאוזן רגשית? איך להפסיק להיות מושפע מאחרים? ...

... להסתיים בצורה יפה וללא מריבות? זו שאלה שמעסיקה רבים, אך אליעד כהן טוען שברוב המקרים פרידה אינה מסתיימת בצורה יפה. פעמים רבות אחד הצדדים מתקשה להתמודד עם הפרידה, ומצפה שהצד השני יתמוך בו רגשית. כך לדוגמה, אדם שנפרד מבן או בת זוג עשוי לבקש מהם עזרה בהתמודדות עם הכאב הרגשי, מה שמוביל לתלונות כמו: למה אתה לא עוזר לי?, ... להסתמך עליו רגשית. תלות רגשית - כיצד היא משפיעה על תהליך הפרידה? הקושי העיקרי בפרידה טמון בתלות רגשית. אנשים שלא יודעים להרגיש טוב לבד מתקשים להתמודד עם פרידה. הם לא יכולים לשחרר את הקשר ומצפים שהצד השני יתמוך בהם גם ... זקוקים לאשמים. למה חשוב להיערך לפרידה מראש? אליעד כהן מציע להתכונן לפרידה מראש, עוד לפני שנכנסים לקשר זוגי. כדאי להבין מראש כיצד ניתן יהיה להתמודד עם פרידה אם תגיע. כמו שלא נכנסים לשותפות עסקית בלי להבין כיצד היא תסתיים במקרה הצורך, כך גם בזוגיות - צריך להבין שהקשר עשוי להסתיים וצריך לדעת להתמודד עם זה בצורה בוגרת. לדעת כיצד להיפרד בצורה בריאה ובלי אשמות זהו שלב חשוב בהכנה לזוגיות. איך להתמודד עם פרידה בצורה בריאה? להתמודד עם פרידה בצורה בריאה כרוך בהבנת מספר עקרונות חשובים: - הצד השני ... הפתרון האמיתי הוא לפתח עצמאות רגשית וללמוד כיצד להרגיש טוב לבד, מבלי להיות תלויים בקשר הזוגי. רק אז אפשר יהיה להיפרד בצורה בוגרת ובריאה. התמודדות עם פרידה תלות רגשית בבן זוג בן זוג שלא מוכן להיפרד מה זה פרידה? איך להתמודד עם פרידה? מריבות בתהליך פרידה תהליך פרידה בריא האם אפשר להיפרד בצורה יפה וללא מריבות? פרידה זוגית היא נושא מורכב שלרוב אינו מסתיים בצורה יפה. פעמים רבות, אחד מהצדדים מתקשה להתמודד עם הפרידה ומצפה שהצד השני יתמוך בו רגשית. לדוגמה, אדם שנפרד מבן או בת זוג, אך עדיין מבקש מהם סיוע בהתמודדות עם הכאב הרגשי. מצב זה מוביל לתלונות כמו: למה אתה לא עוזר ... שמת - הוא כבר לא מחויב לך ולא אחראי לרגשותיך. למה אנשים מתקשים להיפרד? הקושי העיקרי נובע מתלות רגשית. אנשים שלא יודעים להרגיש טוב לבד, מתקשים להתמודד עם פרידה ודורשים סיום יפה. אך למעשה, להיפרד יפה זהו ביטוי מכובס ... אם יהיה בכך צורך. כמו שלא נכנסים לשותפות עסקית בלי לדעת כיצד היא תסתיים במקרה הצורך, כך גם בזוגיות - צריך להבין שהקשר עלול להסתיים, ולדעת להתמודד עם זה בצורה בוגרת. איך להתמודד עם פרידה בצורה בריאה? - להבין שהצד השני לא אחראי לאושר שלך. - לא ... כך הפרידה תהיה קשה יותר. לכן, הפתרון האמיתי הוא לפתח עצמאות רגשית, וללמוד איך להרגיש טוב ללא תלות באחרים. איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות עם אובססיה בזוגיות התמודדות עם בן זוג אובססיבי התמודדות עם פרידה, תלות רגשית בבן זוג, בן זוג שלא מוכן להיפרד, בת זוג שלא מוכנה להיפרד, לא רוצה להתגרש, לא מוכן להתגרש, מה זה פרידה? איך להתמודד עם פרידה? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? מריבות בתהליך פרידה, ...

... קונפליקט בעבודה, קונפליקט במקום העבודה, בעיות במקום עבודה איך להתמודד עם אנשים בעייתיים בעבודה? ... הזיהוי של מניפולציות, מפתח אצלנו חוסן רגשי, או מלמד אותנו כיצד להתמודד עם מצבים מורכבים יותר בעתיד. ... אפשר ללמוד להתעלם ממה שלא באמת מפריע באופן מהותי, ולפתח יכולת להתמודד עם קונפליקטים בצורה בוגרת. מה ... שגם אם יש כוונות שליליות, הן לא יוכלו לפגוע בו בצורה ממשית. איך להתמודד עם התנהגות לא הוגנת במקום ... בעיה שצריך להימנע ממנה, אלא הזדמנות משמעותית להתפתחות אישית. דרך ההתמודדות עם אנשים קשים, אנחנו ... שבהן אנחנו צריכים להתפתח. ברגע שאדם מבין זאת, הוא יוכל לא רק להתמודד טוב יותר עם אנשים בעייתיים, אלא גם לנצל את המצבים האלו לצמיחה ולשיפור עצמי אמיתי. איך להתמודד עם אנשים קשים בעבודה? מה לעשות ... שלנו כלפי קונפליקטים? מה לעשות כאשר אין פתרון לבעיה בעבודה? איך להתמודד עם קונפליקטים בעבודה? במקומות ... אמון, מניפולציות, או פשוט התנגשות באישיות. השאלה המרכזית היא כיצד להתמודד עם אדם שאנו רואים בו רע, אך אין ... של התרחקות אינה תמיד זמינה, ולכן יש צורך למצוא דרכים אחרות להתמודדות . מהו הפתרון לבעיה? אליעד ... טוב בכך שהוא מתנהג כך? אולי זה מפתח אצלנו יכולת לזהות מניפולציות ולהתמודד איתן בצורה חכמה יותר. אם אדם ... בעבודה או לא, אך אם הוא בוחר להישאר, עליו להבין שהאפשרות היחידה להתמודד עם הבעיה היא לשנות את הדרך שבה ... אותו ולראות האם ניתן לשנות את הדרך שבה אנו תופסים אותו. איך אפשר להתמודד עם אדם שמשקר או פועל בצורה לא ... האם הוא באמת רוצה לפתור את הבעיה, או שהוא פשוט מחפש תירוץ להימנע מהתמודדות. במקרים רבים, אנשים אינם ... בעבודה הם הזדמנות להתפתחות אישית. הם יכולים ללמד אותנו כיצד להתמודד עם אנשים שונים, כיצד לווסת את ... המפתח הוא לא לברוח מהמצב, אלא להשתמש בו ככלי לצמיחה אישית. איך להתמודד עם אנשים קשים בעבודה? מה לעשות ...

... אחת מהשיטות האלו לא באמת מספיק טובה. משום שכל השיטות כולן אף אחת מהן לא יכולה להתחייב על כך, שהיא תגרום לאדם להתמודד עם כל סוגי החרדות שיש לו, שהיו לו ושיהיו ... ביותר לעשות זאת, היא על ידי זה שהאדם בודק האם השיטה הזאת מתאימה לכל סוגי המצבים, והאם השיטה הזאת אכן יעילה להתמודדות עם כל סוגי הפחד של כל בני האדם בעולם בכל מצב אפשרי שהוא. וכמובן שכל השיטות בעולם לגבי טיפול בחרדות, אף אחת מהן לא מסוגלת להתמודד עם כל סוגי החרדות. שזה כמובן מעיד על כך ... זה שהוא עצמו, עוד לא יצא מכל הסוגים של כל הפחדים שיש בעולם? הרי אם השיטה הזאת ככ טובה, אז מדוע היא לא מתאימה להתמודד עם כל סוגי המצבים שיש בעולם. כי יש שני ... לבקש מהם סיוע ועצה. וכאשר האדם יודע ומבין את החוק האחד שלפיו פועלת כל המציאות, אז ברגע שהוא נותן לאדם עצה איך להתמודד עם פחד, הרי שהעצה הזאת מתאימה עבור כל סוגי הפחדים. משום שיש נוסחה אחת ויחידה איך להתמודד עם פחדים. ומי שמבין את המציאות בשלמות, הוא גם מכיר את הנוסחה איך להתמודד עם כל סוגי הפחד שיש בעולם, בכל רמה שהיא. וכאשר האדם מבקש עצה ממישהו שמבין את המציאות בשלמות ושמכיר את הנוסחה האחת, לאיך מתמודדים עם כל סוגי הפחד שיש בעולם, אז החכם ... מהבנת השורש של המציאות. אבל כאשר היועץ, לא באמת מבין את המציאות בשלמות, ולא באמת מכיר את הנוסחה האחת של איך מתמודדים עם חרדות ופחדים, אז גם העצה נראית ... כמו רמת הפער שיש בין השכל האמיתי של המציאות, לבין השכל של זה שנותן את העצה. ויש בזה עוד רמת עומק נוספת. והיא, שלהתמודד עם פחדים, פירושו להתמודד עם הפוטנציאל של הפחד. כי יש פחד בפועל ויש פחד בפוטנציאל. כי כל השיטות שיש בעולם, כולם מתמודדות אך ורק עם פחד בפועל. דהיינו, כי ... פחד וחרדה, אז יש כל מיני שיטות שונות ומשונות, שמנסות לגרום לאדם, לא לפחד בפועל. אבל אין אפילו שיטה אחת בעולם, שמתמודדת עם השורש של הפחד, דהיינו, עם פוטנציאל ... השיטות שהן לא נובעות מהבנת המציאות בשלמות, הן כולן טובות רק מן השפה ולחוץ בלבד. ויש גם את השיטה האמיתית של איך להתמודד עם חרדות ופחדים. והשיטה הזאת נובעת מהבנת ... וככל שהאדם יבין טוב יותר מהיכן מגיעים כל הפחדים שיש לאדם ומהי מהותם, כך האדם ממילא יבין טוב יותר את הדרך איך להתמודד עם פחדים וחרדות מכל סוג שהוא. וכפי שכבר ... אם אין חוק, אז האין חוק, נקרא לו, החוק הראשון. ומי שמבין את החוק הזה שלפיו פועלת כל המציאות, הוא ורק הוא יודע להתמודד עם כל סוגי הפחדים וכל סוגי החרדות שיש ...