זיכרון שיפור הזיכרון שכחה - איך לשפר את יכולת הזיכרון? איך לזכור דברים? איך לא לשכוח דברים? ובו יתבאר העניין של הזיכרון. איך לשפר את הזיכרון? איך לזכור ולא לשכוח דברים? ומי שיתבונן יראה, כי קיימות שיטות שונות ודרכים שונות לשפר את הזיכרון. אך יש דרך אחת...... שמבינים טוב יותר מה נאמר, ומבינים, למה כל אחד אמר את מה שהוא אמר, על ידי זה קל יותר לזכור את השיחה. וזה משום, שהמידע יושב בתוך הראש של האדם, בצורה מאורגנת ומסודרת. סוג מידע נוסף, הוא מסקנות שכליות. כגון לדוגמה, נוסחאות במתמטיקה חוקים בפיזיקה וכיוב. גם כאן, הדרך הכי טובה לזכור את הנוסחאות השונות, היא על ידי זה שמבינים את ההיגיון ואת השכל של הנוסחאות האלו. נכון, זה לא בהכרח קל. אבל זה בטוח עובד. אם תצליח להבין באמת את הנוסחה, דהיינו, להבין, מדוע היא...
קונפליקטים פנימיים רצונות מנוגדים - ממה נובע קונפליקט פנימי? איך להתמודד עם קונפליקט רגשי? רצונות מנוגדים, הוא מצב, שבו יש לאדם רצונות שונים, שלא מסתדרים אחד עם השני. כאשר מצד אחד האדם רוצה לעשות משהו אחד, אבל מהצד השני הוא רוצה גם לא לעשות אותו אלא...... אידיאליות מבחינתו, וגם אם הוא היה מעדיף שתהיה אפשרות נוספת, הרי שבסופו של דבר, מאחר שכרגע אין אפשרות נוספת, ומאחר שצריך לקבל החלטה כלשהי, הרי שהדרך הנכונה לקבל אותה, היא על ידי זה שהאדם מבין היטב את סדר העדיפויות שלו בחיים. וכאשר האדם מבין טוב יותר את מה שבאמת חשוב לו, ומבין טוב יותר את סדר העדיפויות שלו בחיים, על ידי זה הוא מסוגל לקבל החלטות בצורה קלה יותר, על ידי זה שברור לו טוב יותר, מה באמת חשוב לו. ולכן, הדרך להתמודד עם רצונות מנוגדים היא על...
הימורים - איך לדעת על מה להמר? איך להמר על הקלף המנצח? כאשר האדם מקבל החלטה מתוך חוסר ידיעה, הרי שזה סוג של הימור. מהותם של ההימורים, היא הבחירה של האדם, כאשר הוא נמצא בחוסר ידיעה. כאשר יודעים, לא צריך להמר. אך כאשר לא יודעים, וכאשר כל האפשרויות נראות...... עליו לבחור, והוא מרגיש שהוא צריך להמר על דרך כלשהי. והשאלה היא, כאשר האדם מגיע למצב שבו הוא מרגיש שהוא צריך להמר ולבחור דרך כלשהי בחיים, לפי מה עליו לקבל החלטה? ואיך עליו להמר? והתשובה היא, כי בכל מצב שבו אין לאדם מושג באיזו דרך ללכת, עליו להמר על הדרך שנראית לו אמיתית יותר. כאשר האדם צריך לבחור בין מספר ערכים שונים, ואין לו מושג באיזה ערך לבחור, הכי טוב זה להמר וללכת על הדרך שהאדם מרגיש שהיא הכי קרובה אל האמת. כאשר יש לאדם ספקות באיזו דרך ללכת,...
חצי הכוס המלאה והריקה - מה טוב רע בחצי הכוס המלאה והריקה? ומה הטוב ביותר? ישנם בני אדם שמשתדלים תמיד לראות את חצי הכוס המלאה, וישנם בני אדם שרגילים לראות את חצי הכוס הריקה. כאשר האדם רוצה שיקרה משהו, וקורה משהו שונה ממה שהוא רצה, זה שרואה את חצי הכוס...... בפרופורציה הנכונה. ונסביר: להסתכל על האמת משמעותו היא, להסתכל גם על חצי הכוס המלאה וגם על חצי הכוס הריקה. ולהיות מרוצה, גם מחצי הכוס המלאה וגם מחצי הכוס הריקה. ובו זמנית, אפשר לנסות גם, למלא את הכוס עוד יותר, ואפילו לשפר את האיכות, גם של חצי הכוס המלאה. כאשר האדם מסתכל רק על חצי הכוס המלאה בלבד, על ידי זה קיימת אצלו הדחקה כלשהי, של חצי הכוס הריקה. וזה כמובן מיותר ואין בכך צורך. כי באמת, אפשר להסתכל גם על חצי הכוס הריקה, ולהיות מרוצה גם ממנה, על ידי...
טיפשות חוכמה - איך להתמודד עם טיפשות? איך להפוך את הטיפש לחכם? שאלה: איך אפשר להפוך אדם טיפש לאדם חכם? איך אפשר להתמודד עם אדם שטועה, ולהוביל אותו אל השכל הישר? וגם, איך באפשרותו של האדם להתגבר על מחשבות טיפשיות שמציקות לו, ולחשוב יותר בהיגיון? תשובה:...... לו להפעיל את כושר השיפוט השכלי שלו ביחס לעצמו. גם אם זה אומר, על ידי זה, שהוא יבין טוב יותר מדוע הוא צודק. העיקר שהוא יתחיל להפעיל את השכל שלו, ויעמיד את דעתו למבחן שכלי, גם אם המסקנות שלו יהיו שגויות. ואחרי שהאדם מתייחס למחשבה שלו בצורה רצינית, עכשיו אפשר לנסות לתת לו כיווני מחשבה נוספים, שבאמצעותם הוא יראה את התמונה המלאה ויבין בעצמו מהי האמת. ואת כל הנל צריך לדעת לעשות בחוכמה ובמינון הנכון. כי כאשר מסבירים לטיפש את שורש הטעות שלו, צריך לדעת לעשות...
ריכוז הפרעת קשב וריכוז - מהו ריכוז? וכיצד להתמודד עם הפרעת קשב וריכוז? ובו יתבאר, מהו ריכוז? ואיך להתמודד עם חוסר ריכוז הפרעת קשב וריכוז? ועוד. וריכוז, הוא כאשר המחשבה של האדם חושבת רק על נושא אחד מוגדר, שאז אפשר לומר שהאדם מתרכז באותו הנושא. ולפעמים...... זה יוצר אצל האדם בעיות ריכוז. וגם אם האדם לא ממש מבין מדוע קשה לו להתרכז, וגם אם נדמה לאדם שאין לו יכולת ריכוז, הרי שבוודאי שהמחשבה של האדם תמיד חושבת על איזה משהו. וכאשר האדם לא מסוגל להתרכז באיזה עניין, הרי שבוודאי שבאותו הזמן הוא כן חושב על איזה דבר אחר. וגם אם האדם לא יודע, מהו בדיוק הדבר האחר שעליו הוא חושב, הרי שתמיד המחשבה של האדם חושבת על משהו ומרוכזת במשהו. ונמצא אם כן, כי חוסר ריכוז הפרעות קשב וריכוז קשיי ריכוז וכיוב, משמעותם היא, שקשה...
חשיבה חיובית חשיבה שלילית - האם חשיבה חיובית היא לא שקר עצמי? מהי האמת? חשיבה חיובית פירושה, שהאדם משתדל להיות אופטימי ולראות תמיד רק את הטוב שיש בכל דבר ולהסתכל רק על חצי הכוס המלאה וכיוב. והשאלה הנשאלת היא, חשיבה חיובית, האם היא לא סוג של שקר עצמי...... ולאחר מכן לנסות להבין את המציאות באמת, בלי אינטרסים כלשהם, ובלי דעות קדומות, ובלי הנחות יסוד כלשהן. וככל שהאדם מצליח להתבונן על המציאות בצורה כמה שיותר אמיתית, ומסתכל על הדברים כפי מה שהם באמת, לא יותר מידי ולא פחות מידי. על ידי זה בסופו של דבר, הוא חי בשלום עם המציאות.
זוגיות מערכות יחסים - האם בן בת הזוג שלך, מתאים לך? האם הקשר הזוגי שלך טוב? ובו יתבאר, העניין של מערכת יחסים זוגית ושל התאמה זוגית. ולפעמים שואל האדם את עצמו, האם מערכת היחסים הזוגית שלי מתאימה לי? האם אני נמצא עם בן בת הזוג הנכונים לי? האם כדאי לי לפתח...... הזוגית שבה הוא רוצה לחיות, הדבר הזה מאפשר לו גם, לדעת טוב יותר, על מה להתעקש ועל מה לא להתעקש, לגבי מה שהוא רוצה שיהיה בבן בת הזוג שלו. וההתבוננות המפורטת של האדם מראש, על השגרה הזוגית בעתיד, מאפשרת לאדם להיות עירני יותר, לדברים שהם אולי נראים כשוליים כרגע, אך הם מאוד חשובים לגבי העתיד הזוגי. והדבר הזה מאפשר לאדם, לקבל החלטות טובות יותר בהווה, לגבי מידת ההתאמה של האדם השני, לבנות איתו קשר זוגי ביחד. ונסכם: שלב ראשון, תבין טוב יותר, מדוע אתה מחפש...
דמיון מודרך - מהו דמיון מודרך? איך להשתמש בדמיון מודרך בצורה יעילה? דמיון מודרך, הוא מצב שבו מישהו מדריך את האדם מה לדמיין. והמישהו הזה יכול להיות גם האדם עצמו. דוגמה לדמיון מודרך: דמיין את עצמך הולך על שפת הים. דמיינת? יפה. זה נקרא דמיון מודרך. משום...... בין כמה דרכים אפשריות, נסה לדמיין את עצמך עובר בכל אחת מהדרכים. ונסה לדמיין גם את התוצאה הסופית. תבחר כמובן, באפשרות שגורמת לך להרגיש הכי טוב. וכיוב ניתן לתת דוגמאות נוספות לאיך האדם יכול לעשות דמיון מודרך. כאשר הרעיון המרכזי הוא, שעל האדם לדמיין עם עצמו כמה שיותר טוב, את עצמו משיג את המטרות שלו. ועל ידי זה לדעת מראש טוב יותר, באילו מטרות כדאי להשקיע יותר מאמץ, ואיך הכי כדאי להשיג את המטרות, והאם ואולי יש דרכים אחרות יעילות יותר וכיוב. לסיכום: דמיון...
להחזיר את הגלגל לאחור עבר - האם ואיך אפשר להחזיר את הגלגל אחורה? ישנם מצבים שבהם האדם מתחרט על משהו שהוא עשה בעבר. ולפעמים האדם היה שמח, אילו הוא היה יכול להחזיר את הגלגל אחורה, דהיינו, לחזור אל העבר, ולבחור אחרת בעבר, כדי לשנות את המציאות בהווה. והשאלה...... המצב של האדם לא טוב כרגע בהווה, ונדמה לאדם שאם הוא היה עושה אחרת בעבר, אז המצב שלו היה טוב יותר כרגע בהווה. במקרה כזה הוא רוצה לשנות את העבר. ומה שהאדם באמת רוצה, זה לשנות את ההווה. כי העבר כבר לא מעניין. והעיקר הוא ההווה. ואם לדוגמה האדם לא היה זוכר מה שקרה בעבר, או לדוגמה אם העבר לא היה משפיע על ההווה, או אם האדם היה מרוצה מבחינה רגשית מהמצב שלו בהווה, הרי שבמקרה כזה, האדם לא היה חושב לשנות את העבר. כך שמה שהאדם באמת רוצה, זה לשנות את ההווה, בלי...
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתייםבכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, מאמן לחיים, אימון אישי למנהלים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331