... הכי טובים - גוקר, מחליף צבע, מחליף חפיסה ועוד. לכאורה זה מצב מושלם ואתם מנצחים בקלות. מצד אחד אתם שמחים, אבל מצד שני המשחק כבר לא מעניין. ברגע שאין אתגר, אין הנאה אמיתית. דווקא כאשר מקבלים קלפים גרועים וקשים, ...

... מצב רע לבין שעמום? אליעד מסביר שיש שני סוגי מצבים עיקריים שבהם אין שעמום: מצב של טוב (הנאה, כיף, שמחה) מצב של רע (סבל, כאב, אתגרים קשים) בשני המצבים האלה לא משעמם, כי המוח עסוק, מגורה ומתמודד עם משהו. ...

... של רבי נחמן מברסלב, שהציע להשתמש אפילו בשטות גמורה (מילתא דשטותא) כדי להוציא את עצמך ממצב רוח רע ולהגיע לשמחה אמיתית. למרות שבחיצוניותו הוא נראה דיכאוני ועצוב, רבי נחמן הסביר לתלמידיו שזה רק נראה כך, והעיקר הוא הנקודה הפנימית של שמחה. לסיכום, כדי להיות סטנדאפיסט טוב צריך בעיקר לפתח יכולת פנימית של הסתכלות קלילה על החיים, למצוא נקודות מבט מצחיקות ...

... לילד: אני יודע שאתה מפחד לעלות לבד, וזה בסדר גמור. כל פעם שתצטרך לעלות, תקרא לי, ואני אעלה איתך בשמחה. בכך הילד לא ירגיש מאוים או לחוץ, אלא יבין שאתה בעדו. לאחר שהילד ירגיש בנוח, אפשר בעדינות ובהדרגה לשאול ... להפעיל את המוח שלו להבין את ההרגשות שלו באופן כללי עכשיו בלי קשר לפחדים, הוא כועס למה אתה כועס שמח למה אתה שמח ואללה מה הצחיק אותך מה הכעיס אותך, למה נעלבת למה אתה בא לאט למה אתה בא מהר שהוא יתחיל ... להיות אפילו איתו בעדו ביחד זהו זאת התוספת. אליעד: נכון כשהמשוגע אומר תקשיב רודפים אחרי מנסים לחסל אותי, אני שמח שאתה מבין את זה עכשיו גם פה צריך לדעת לעשות את זה מדויק לא להגיד לו אני שמח שאתה יודע שהוא רוצה לחסל אותך כי זאת גם לא האמת אבל להגיד אני שמח שאתה מודע לאפשרות שהוא רוצה לחסל אותך ואתה מתגונן בפניה כי זאת אמת כי יש אפשרות שהוא מנסה לחסל ... קורה לך שאתה מפחד למה אתה מעדיף לא לעלות למעלה. עכשיו שימו למשהו מעניין ביותר יש בעולם שני אנשים שמחפשים את האמת יש אנשים שמחפשים את האמת עם אינטרס ויש אנשים שמחפשים את האמת בלי אינטרס, מה זה אומר לחפש את האמת עם אינטרס זה אומר לשאול מה הנכון כשאתה מעדיף ...

... זה על עצמם אפילו על עצמם הם לא יודעים בן אדם כועס הוא לא יודע למה הוא כועס הוא שמח הוא לא יודע למה הוא שמח או עצוב, אנשים את עצמם לא מבינים איך הם יבינו את המשוגע בבית משוגעים שהוא בכלל חושב דבר לא ...

... מפני התחושה שהוא אינו ראוי. הוא נותן גם דוגמה נוספת של אדם המקבל כסף מאחרים ללא מאמץ. בהתחלה, האדם שמח, אך במהרה הוא מתחיל להרגיש חוסר נוחות, כי הוא חושב למה נותנים לי סתם? אולי אני לא שווה?. האדם ...

... אם היו שואלים אותו אם הוא מאושר. כנראה שהילד לא היה יודע להסביר זאת, ובכל זאת נראה שהוא חווה שמחה טבעית. האם אפשר להיות מאושר ובכל זאת לזכור חוויות רעות מהעבר? מישהו מעלה תרחיש: האם אדם שעבר בעבר תקופה ... פרספקטיבה שאומרת, שאושר, זה לחלשים. זאת אומרת, הרצון להרגיש טוב, הרצון להיות מאושר, הרצון לאהוב את עצמך, הרצון להיות שמח, זה לאנשים חלשים. ש: חלשים? אליעד: לאנשים כאילו, בשר ודם. הם לא יכולים לחיות את החיים איך שהם, הם ...

... כדי להפסיק לחשוב על מישהו, חשוב להבין אילו חסכים הוא מילא עבורך. אם הוא גרם לך להרגיש אהוב, בטוח, שמח - עליך למצוא דרך למלא את אותם החסכים בעצמך או עם אדם אחר. אפשרות אחת היא למצוא בן זוג ...

... לו רק בדברים שהוא חושב שיש אפשרות שיקחו לו אותם שמתם לב וגם להגיד כן אתה יודע אני מאוד שמח, מה טוב לך בחיים? אני מאוד שמח שאני לא חולה סרטן הוא לא יגיד את זה למה כי למה שאני אהיה חולה סרטן אבל הוא תמיד ...

... הנשאלת על ידי אליעד כהן היא האם בכל אחת מההגדרות הללו נדרש מצב מנטלי מסוים (כמו ביטחון עצמי או שמחה) כדי להגיע לתוצאה הרצויה. לדוגמה, אם אדם מגדיר הצלחה כהרגשה טובה, אז לכאורה הוא צריך לחשוב באופן שגורם לו ... אפשר שהלקוחות ירצו לקנות. ההבדל הוא ברמת הקושי והסבירות להצליח. הדוגמה של שחקן על במה: האם הוא חייב להרגיש שמח באמת? עוד דוגמה שאליעד כהן מביא היא של שחקן במה, למשל סטנדאפיסט. הוא לא באמת חייב להרגיש שמחה אמיתית כשהוא על הבמה, הוא רק צריך לדעת כיצד לשחק את התפקיד של אדם שמח. אם הוא יודע מה בדיוק עליו לומר ואיך להציג את עצמו, הקהל ישתכנע שהוא שמח, גם אם בפנים הוא מרגיש הפוך לגמרי. אך אם השחקן לא יודע בדיוק איך לפעול בכל רגע, עדיף שהוא ... לעבור ראיון עבודה או למכור דירה או להצליח בדייט, הוא חייב להגיע עם חשיבה מסוימת, עם ביטחון עצמי או שמחה, כי אחרת הוא לא יצליח. מצד אחד נטען שיש תועלת ברורה בכך שאדם יחשוב על הדברים החיוביים שבו, שיתמקד ... זאת מדברים על state of mind? עולה הרעיון שכשאומרים לאדם תחשוב בצורה חיובית, תאמין בעצמך, תהיה במצב תודעתי של שמחה, הכוונה היא בעיקר להגדיל את הסיכוי שהוא יבצע בשטח את הפעולות המתאימות. אם אדם לא יודע מה בדיוק הוא ... אחר - שלב לכל תרחיש, אומרים לו: תיכנס למצב מנטלי מסוים (state of mind חיובי), כי ככל שתהיה בתוכך שמח, מאמין ביכולות שלך או מפוקס על המטרה, כך יותר סביר שתפעל בצורה נכונה ותאמר את הדברים הנכונים אם תיתקל ... דוגמה של שחקן על במה: יתכן שהוא בכלל עצוב, אבל כיוון שהוא יודע בדיוק איך לשחק תפקיד של אדם שמח, הקהל יקבל רושם שהוא שמח. הוא לא חייב להיות שמח באמת, כי הוא יודע מה בדיוק עליו לעשות. אם אין לו את הידע המדויק, יהיה לו יותר קשה להיראות ... בכיוון הנכון. אם אתה כבר יודע מראש בדיוק מה צריך לעשות, אתה יכול בעצם ליישם זאת גם בלי תחושת שמחה פנימית אמיתית. ועדיין, רוב האנשים יעדיפו לשנות את החשיבה כדי להגדיל את הסיכוי שלהם לפעול באופן משכנע וספונטני יותר, ... נגיד בחורה הולכת לדייט או מישהו הולך לדייט אתה אומר לו תקשיב תהיה ב - state of mind שאתה שמח שטוב לך שכאילו. השאלה אם זה נכון האם ה - state of mind שלך באמת צריך אותו בשביל להצליח ... אתה יכול לחשוב מה שבא לך ולעשות את מה שצריך נגיד שחקן בהופעה נגיד סטנדאפיסט האם הוא צריך להיות שמח כדי להצחיק את הקהל לא הוא יודע מה להגיד הוא יודע איך לחייך הוא בלב שלו רוצה למות זה ... הוא יודע מה הוא צריך לעשות אבל בהנחה שאתה לא יודע מה אתה צריך לעשות אז אם אתה תהיה שמח יש יותר סיכוי שתצחיק אותם. הבנו את הסיפור?