... ולכן, הפיתרון הוא, שהאדם צריך להיות תמיד, חרוץ ועצלן בשלמות בו זמנית. וכיוב, האדם צריך להיות כל ההפכים בו זמנית, במקום ובזמן אחד בו זמנית, שאז ורק אז יש שלמות אמיתית ואיזון אמיתי. וכיצד יכול האדם להיות דבר והיפוכו בבת אחת, במקום ובזמן אחד, ובשלמות אמיתית, שבה הוא נמצא בשני הקצוות בבת אחת? ... לשורש של כל הצורות כולן. דהיינו, על ידי זה שהאדם רואה את האמת שהכל אחד, שאז ורק אז הוא יכול להיות גם בנפרדות וגם באחדות בו זמנית, ואז ורק אז הוא חווה שלמות אמיתית. כי בשכל של הטועה, נראה לו שהכל זה ...

... עד כדי כך, שהם רוצים את החיסרון והרצון של עצמם. שבעיניהם, גם החיסרון והרצון, גם הם שלמות אמיתית וכולי. ובעיניהם, הכל אחד תמיד. ואין שום הבדל, בין אם יש או אין רצון, והכל אחד, והכל שלמות וכולי. ועל האדם להתבונן היטב אל תוכו, ולברר את האמת. האם ... ולראות, איזו תחושה מלווה אותו, כאשר הוא בחוויה של אכילה. האם תחושה שבה הרעב, הוא עצמו שלמות אמיתית מוחלטת? כי אם כן, אז למה האדם אוכל?! והרעיון הוא, שמי שבאמת חווה שלמות מוחלטת, בחיסרון עצמו כחיסרון, הוא לא ירצה לשנות את החיסרון שלו עצמו. כי הוא ...

... כנפרד מהמציאות שסביבו, תחושת החיסרון והסבל תהיה תמידית. הסבל נובע לא מכך שהאדם חסר משהו חיצוני, אלא מעצם החוויה הבסיסית והמהותית של קיומו כנפרד מהשלם. האם קיימת אפשרות להשיג שלמות אמיתית? אליעד כהן טוען באופן חד משמעי שזה אפשרי להשיג שלמות פנימית, שבה האדם יחווה סיפוק מלא וטוב מוחלט ללא שום תלות בגורם חיצוני. שלמות אמיתית מתקיימת כשהאדם מפסיק להיאבק עם המציאות החיצונית, מקבל לעומק את האמת של האחדות, וחווה את עצמו כחלק בלתי נפרד מכל מה שקיים. מצב זה, לפי אליעד, הוא לא רק ...

... רבי נחמן, שהסביר כי כאשר אדם מבין שאין הבדל בין יש לאין, אין יותר שאלות פתוחות, וכך אפשר להגיע לשלמות אמיתית. מצב שבו אין הבדל בין יש לאין מאפשר לאדם להגיע למקום שבו הוא לא מוצא יותר חסרונות, כיוון שהוא מבין שהחיסרון הוא לא אמיתי. כך, הוא יכול לחיות בשלום פנימי, שבו שום דבר לא חסר ... ההבנה של חיסרון ושלמות ההיבטים הרוחניים של האושר היכולת להרגיש רגשות שונים בו זמנית איך להגיע לשלמות אמיתית ההבנה של שאלה שאין לה תשובה מהי שלמות? האם תמיד יש חיסרון? בהרצאה אליעד מסביר את הרעיון של חיסרון ושלמות, ומראה איך התפיסה שלנו לגבי העולם נובעת מהשכל המפריד. הוא מתחיל בכך ... לא יוכל להיות מאושר במאה אחוז. איך אפשר להיות מאושר שלם בלי חיסרון? כדי להגיע לאושר מלא ותחושת שלמות אמיתית, אליעד מציין שצריך להסתכל על המציאות מתוך זווית אחרת, שאינה מושפעת מהשכל. רבי נחמן, שהוזכר בהרצאה, אומר שבמצב שבו אין הבדל בין יש לאין, כל שאלה נעלמת, ואז מתאפשר לאדם להגיע לשלמות האמיתית. ההבנה שאין הבדל בין יש לאין היא מצב של שלמות שאי אפשר להגדיר אותו במילים. כאשר מגיעים להבנה הזו, לא נותרות שאלות פתוחות, ובכך גם נעלם החיסרון. זהו מצב שבו אדם חי בלי חיסרון באופן מוחלט. למעשה, שלמות אמיתית היא כשהאדם מבין את מהות החיסרון כלא אמיתי. כך, הוא יכול להגיע למצב שבו הוא מבין שהכל שולי, ושום דבר לא חשוב במובן המוחלט. לאחר שהאדם הגיע למצב זה, הוא לא צריך להיות מוטרד אם ... הוא בדרך כלל כועס על משהו אחד, לדוגמה, אם קיבל מכה ברגל, הוא יכעס על זה. אבל ברגע שהוא מבין את שלמות האמיתית, הוא יוכל לכעוס על כל דבר בו זמנית - גם על הכאב ברגל וגם על העובדה שאין כאב ביד, וגם על המכה בכלל וגם על זה שלא קיבל מכה נוספת. הוא יוכל לכעוס ולהיות רגוע בו זמנית. כלומר, ... ההבנה של חיסרון ושלמות ההיבטים הרוחניים של האושר היכולת להרגיש רגשות שונים בו זמנית איך להגיע לשלמות אמיתית ההבנה של שאלה שאין לה תשובה אליעד: אם מישהו בא אלי בבעיה, אני מנסה להכניס לו הבנה שאומרת שתמיד יש חיסרון. מחויב המציאות שיש חיסרון כי זה לא השלם. ולכן שימשיך לחיות כרגיל עם ...

... כמו ילדים שמקבלים את הדברים כמו שהם, עלינו ללמוד איך לשלב את התמימות הזו עם חוויות החיים שלנו, מה שמוביל לשלמות פנימית. מהי שלמות אמיתית? במהלך ההרצאה, אליעד מבקש להדגיש את ההבדל בין שלמות חלקית לשלמות אמיתית . שלמות של ילד היא לעיתים שטחית, ואילו שלמות של מבוגר דורשת מודעות גבוהה יותר ומאבק פנימי להבנת המשמעות האמיתית של החיים. הוא מתאר את ההתפתחות האישית כחיפוש אחר איזון בין שני החלקים האלה - הילד והמבוגר שבנו. שלמות אמיתית, לדבריו, היא כאשר אדם מצליח להגיע להבנה שאין טוב ורע מוחלטים, ושכל דבר בחיים ניתן לראות כמכלול של ...

... להישאר באיזון כבר מוציא אותו מהאיזון. מהי שלמות על פי אליעד כהן? אליעד כהן מסביר את מושג השלמות בצורה ברורה: שלמות אמיתית היא כאשר אדם מסוגל לראות כל דבר כשלם, למרות ... אם אדם רואה את הרצפה כסדוקה, זה בעייתי עבורו. אבל אם הוא רואה את הרצפה כסדוקה ומבין שזה לא באמת משנה, אז הוא חווה שלמות אמיתית . אליעד מוסיף שכאשר אדם מנסה לדון את עצמו או ...

... את המילוי של החיסרון. אך המילוי הוא תמיד זמני, מכיוון שתמיד יש דבר נוסף שחסר. האדם נמצא במרדף בלתי פוסק אחר מילוי חסרונות חדשים, ולכן לעולם אינו מגיע לתחושת שלמות אמיתית . מה הסיבה האמיתית לרצונות שלנו? אליעד מסביר שהסיבה האמיתית מאחורי הרצונות היא תחושת החיסרון הבסיסית שקיימת באופן תמידי. לדוגמה, כאשר אדם אומר ... שהוא רוצה את הדבר והיפוכו בו זמנית. מטרת הספר היא לעזור לאדם להגיע לתפיסת המציאות שבה הוא חווה באופן ישיר שאין באמת הבדל בין דבר להיפוכו. האדם מגיע לתחושה של שלמות אמיתית שבה אין יותר סבל או אושר מותנה, אלא חוויה של אחדות מוחלטת. האם הכאב הוא הכרחי להישרדות או רק מנגנון אקראי? אליעד דן בשאלה האם כאב הכרחי ...

... שלך, וברגע שתפסק להרגיש צורך לשנות אותו, תחווה שלמות אמיתית עם עצמך. ההבנה שכל מה שנראה כחיסרון הוא בעצם החלטה פנימית, תוכל לשחרר אותך מהצורך להשוות את עצמך לאחרים ולחיות בשלום עם מי שאתה. איך לקבל את עצמי? ... הזאת באמת - כל תחושת החיסרון נעלמת, ואתה יכול לחוות שלמות אמיתית עם עצמך. לסיכום, התיידדות וקבלה עצמית מגיעות מהבנה עמוקה שכל חיסרון הוא רק תפיסה סובייקטיבית, ושכל רצון לשנות משהו הוא חלק ממשחק פנימי או חברתי. רק ...

... חרדה כלשהי, ברגע שימצא דרך יעילה להתמודד עם המצוקה הרגשית שלו, כבר לא יצטרך את ההתנהגות הכפייתית או את האובססיה כדי לברוח מהכאב. מה הנזק שברצון לוודאות מוחלטת וכיצד להגיע לתחושת שלמות אמיתית? אליעד כהן מבהיר שברצון לוודאות מוחלטת טמון פוטנציאל להפרעות נפשיות שונות. מי שרוצה להיות בטוח ב - 100% שהוא בריא או שלא יפוטר, ייצור לעצמו מצוקה נפשית. מצד שני, תחושת שלמות אמיתית היא אפשרית אך לא נובעת מוודאות חיצונית, אלא מקבלה של אי - הוודאות והיכולת להיות מאושר ללא תנאים. ככל שהאדם פחות תלוי בוודאות חיצונית ...

אליעד כהן, מורה רוחני מואר, מצא את ההבדלים, הדרך של אליעד, להגיע להארה רוחנית, מורים רוחניים, הסיפור של אליעד, גורואים, גבול רוחני, מחסום רוחני