... גורם סבל, ואיך נוצרת הדחקה. הוא מתחיל מהסבר עקרוני של מצב שבו אדם רוצה דבר מסוים, כמו להיות בריא. הרצון עצמו, שהוא כביכול חיובי, הופך למקור של סבל, מכיוון שברגע שאדם חושב על הרצון שלו, הוא מודע לכך שיש אפשרות ... האדם כבר לא מסוגל להתמודד עם הכאב שהרצון יוצר. למשל, אדם שרוצה מאוד להיות בריא יכול להגיע למצב שבו הרצון עצמו כל כך חזק שזה מפריע לו לתפקד, הוא לא ישן בלילה וסובל מחרדות מתמשכות. בשלב זה, נכנס מנגנון נוסף: ... לקחת ברצינות ואילו לשחרר, אז הרצון העוצמתי משתחרר באופן טבעי ומפסיק לגרום סבל נפשי. אליעד מדגיש את החשיבות בהבנה שהרצון עצמו הוא בסך הכל כלי או משחק, וכי ככל שהאדם יבין זאת עמוק יותר, כך יוכל לשחרר רצונות בצורה חופשית ...
... שינוי הרצון, מוכיחה שניתן להרגיש טוב ללא תלות בדברים חיצוניים, כיוון שאם הטוב תלוי בהתאמה בין רצון למציאות - והרצון עצמו נתון לשינוי עצמי - הרי שאפשר באופן עקרוני להרגיש טוב תמיד. מדוע אנשים מתקשים להבין את הרעיון של אליעד? ... סיפוק מכך שהמציאות מתאימה לרצונו. תחושת סיפוק זו אפשר להשיג גם ללא הטריגר המקורי - למשל, על ידי שינוי הרצון עצמו והשלמה עם תחושת הרעב או כל תחושה אחרת. מהו המסר העיקרי של אליעד? המסר המרכזי שאליעד כהן מעביר הוא ...
... טוב או למה הוא בכלל רוצה דברים מסוימים ולא אחרים. כל הלימוד וכל ההבנה, בסופו של דבר, מתמצים בהבנת הרצון העצמי, ולכן השאלה האמיתית היא לא האם ללמוד מאליעד או מרבי נחמן, אלא האם אתה באמת מסוגל לפתוח את עצמך ...
... מסביר שזה עדיין לא חופש אמיתי כי האדם עדיין עבד לרצון להרגיש טוב. כדי להשתחרר לגמרי, צריך להעמיק ולמרוד ברצון עצמו - לא להחליף אותו ברצון אחר אלא באמת לא להקשיב לו בכלל. לדוגמה, אם הרצון אומר אתה חייב להרגיש ...
... כמו אדם שנחקר בבית משפט זמן רב ללא תוצאות, ובסופו של דבר מסיקים שהוא אולי לא פושע, כך גם הרצון עצמו, לאחר חקירה אינטנסיבית ללא מענה, מתחיל להתמוסס. המוח מאבד עניין בשאלה והיא פשוט נעלמת. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם ...
... קדימה - הוא נסע אחורה ופגע ברכב אחר. לכן, בעולם המעשי, רק מה שהאדם עשה בפועל הוא מה שקובע. הרצון עצמו אינו משנה דבר אם לא מתלווה אליו פעולה מעשית נכונה. לדוגמה, אם חשמלאי מגיע לתקן חשמל בבית ומקלקל במקום ...
... להיעשות עד הסוף. כדי להבין באמת למה אתה רוצה משהו, למשל בחורה, אתה חייב להבין את כל המושגים הקשורים לרצון עצמו: מה זה בכלל אני, רוצה, בחורה, יש ואין. לדבריו, רק כאשר תחפור לעומק, אתה תוכל להגיע לאמת על הרצון ...
... כיצד להימנע מלופ בחקירה רגשית. העצה העיקרית היא לנסח את השאלה בצורה מורחבת ומלאה, שתכלול בתוכה את ההפכים של הרצון עצמו. כלומר, במקום לשאול רק למה אני רוצה להרגיש טוב?, יש לשאול: למה אני רוצה להרגיש טוב, ולא רוצה להרגיש ...
... רצון באופן יסודי, שבו האדם ישאל את עצמו שוב ושוב למה אני רוצה את זה?, תוביל באופן מוחלט לשחרור מהרצון עצמו. מה הטעות הנפוצה ביותר שאנשים עושים כשהם מטילים ספק ברצון? הטעות המרכזית שאליעד כהן מציין היא שאנשים ממהרים לספק תשובות ולהגיע למסקנות מהר מדי, בגלל הרצון להרגיש טוב ולהשתחרר מהר מהסבל הכרוך ברצון עצמו. הוא מתאר את התהליך שבו אדם מנסה לשכנע את עצמו במהירות שאין הבדל או זה לא משנה, למרות שבפועל ... לדרוש מהרצון להוכיח את עצמו. במקום שהאדם ינסה להצדיק למה לא לעשות או לא לרצות משהו, עליו לחייב את הרצון עצמו להצדיק למה כן לעשות או לרצות את אותו הדבר. כאשר נטל ההוכחה הוא על הרצון, הרצון חייב להוכיח בוודאות ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: רצון עצמי, איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: רצון עצמי, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי, מטפל קוגניטיבי התנהגותי, קואצ'ר מומלץ בתחום רצון עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331