... עצמי? איך נוצר הרצון לאהוב את עצמי? למה אני רוצה לאהוב את עצמי? האם אני רוצה לאהוב את עצמי? פירוק הרצון לאהוב את עצמי, להעלים את הרצון לאהוב את עצמי, ההתייחסות שלי לעצמי, תפישת העצמי, תפישת האני, בחירה חופשית, מה ההבדל בין אני ...
...מתפרצת כאשר אדם מפחד שיקרה משהו שהוא לא רוצה שיקרה. פחד זה נובע משני גורמים עיקריים: הראשון, שהאדם מאמין שמשהו יכול לקרות, השני, הוא לא רוצה שזה יקרה. כל החרדות נובעות משילוב של שני הרגשות הללו - סיכון למשהו שמפחדים שיקרה. ככל שהסיכון או הסיכוי שמדובר בו נתפסים כגבוהים יותר, כך החרדה גדלה. כשמטפלים בחרדה, חשוב לשאול את עצמנו: מה הסיכוי שזה יקרה? ואם זה יקרה, מה הסיכון? האם הסיכון באמת כה גדול כפי שאנחנו מדמיינים? איך יכול להיות שמפחדים למרות שאין סיכוי שזה יקרה? מתי אפשר להרגיש חרדה למרות שאנחנו...
...עצמית האם היית לוחץ על כפתור שהופך את הכל לכרצונך תמיד? אליעד מציג שאלה מרכזית: נניח שיש לך אפשרות ללחוץ על כפתור שברגע שאתה לוחץ עליו, כל המציאות הופכת להיות בדיוק מה שאתה רוצה, באופן מוחלט. מדובר בכך שכל מה שקורה כעת, כל מה שקרה בעבר, וגם כל מה שיקרה בעתיד - הכל מתאים בדיוק לרצון שלך, בלי יוצא מן הכלל. אליעד מדגיש שלא מדובר ברוב או חלק, אלא באופן מוחלט ומלא. גם דברים קטנים או שוליים כמו צורת כדור הארץ - האם הוא עגול או שטוח - אתה תרגיש שזה בדיוק מה שרצית. כלומר, אין שום דבר בעולם שלא יהיה תואם...
...ולבן הפרעות אישיות וחשיבה קיצונית איך לשפר דפוסי חשיבה? מה המחיר של חשיבה קיצונית? חשיבה מאוזנת ומורכבת דפוסי חשיבה, חשיבה לא נכונה, לא חושב בצורה נכונה, ללמוד לחשוב נכון, איך לחשוב בצורה נכונה? מאניה דיפרסיה, חוסר איזון רגשי, מצבי רוח משתנים בקיצוניות, איך נוצרת הפרעת אישיות? סיבות להפרעת אישיות, חשיבה בשחור או לבן, רואה רק שחור או לבן, לא רואה אפור, לא רוצה לחשוב, לא אוהב לחשוב, הפרעת חשיבה, הפרעות חשיבה, בעיות חשיבה, טיפול בהפרעת אישיות גבולית, סגנון חשיבה, סגנונות חשיבה, צורות חשיבה, חשיבה בשחור...
...לשינוי במציאות. לדוגמה, אליעד מציין שאדם יכול להאמין בעצמו עד אינסוף, אך אם לא יבצע בפועל את הצעדים הדרושים, התוצאה הרצויה לא תגיע. הוא נותן דוגמה נוספת של אדם שמתפלל לאלוהים, ומסביר שגם תפילה לא תוביל לשינוי מעשי ללא פעולה ממשית. תוצאות מציאותיות תלויות אך ורק במה שנעשה בפועל, ולכן אליעד מציין שכדאי להתמקד בעיקר בפעולות שאתה מבצע. אם פעולות הן המפתח להצלחה, למה חשוב לשנות גם את המחשבה? אליעד ממשיך ומסביר שאומנם ההצלחה תלויה רק במעשים בפועל, אך המעשים עצמם תלויים לחלוטין במחשבה שלנו. מה שאנחנו עושים...
...בצורה משמעותית. המטרה הסופית בשאלות אלו המטרה היא להפסיק לראות את הרע כמשהו שיש להימנע ממנו בכל מחיר. במקום להתנגד לו באופן אוטומטי, כדאי לשאול את השאלות שמעמידות בספק את עצם הצורך להימנע מרע. זו דרך לשחרר את עצמנו מהצורך הקבוע להרגיש טוב, ולהתחיל לחוות את החיים בצורה משוחררת יותר, ללא התנגדות אוטומטית לתחושות שליליות. הזדמנויות נוספות לחקירה אדם יכול להעמיק עוד יותר בשאלות כמו מה זה טוב? מה זה רע? למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע? ו - איך להרגיש טוב ולא רע?. ככל שמתעמקים בשאלות הללו, מגיעים להבנה...
...ולגברים ששואלים את עצמם איך להתמודד עם מחשבות טורדניות להפסיק להילחם בהן. במקום להילחם במחשבה, יש להבין את מהות המחשבה - מה עומד מאחוריה, למה אנחנו משקיעים כל כך הרבה זמן במחשבה זו. דוגמה לכך היא אדם שמוטרד ממישהו שהוא אוהב מאוד, אך לא מבין בדיוק למה הוא אוהב אותו. אליעד מציע להבין את המהות מאחורי המשיכה, את הסיבה לכך שאנחנו אוהבים את אותו אדם, ולא רק את הצורה שלו או את מה שהוא עושה לנו. לדוגמה, אליעד מציין שאנחנו לא אוהבים את החיוך של מישהו, אלא את התחושה שאנחנו חווים כשהוא מחייך אלינו. אם נבין...
...את אליעד כהן, למה ללמוד אצל אליעד כהן? קושיות על הצדיק, השכל של המחלוקת על הצדיק, ביקורת על מורה רוחני, יחסי מורה ותלמיד - חלק 1 איך מתמודד אליעד כהן עם ביקורת של תלמידים עליו? אליעד כהן מסביר כיצד יש להתמודד עם ביקורת, טענות או מחלוקות כלפי מורה רוחני, ומדגיש כי מאחורי כל מחלוקת, אפילו הקטנה ביותר, מסתתר שכל עמוק ואינסופי. הוא טוען כי כשאדם מתבונן במורה הרוחני שלו ובוחן את התנהגותו, הוא חייב לשאול את עצמו מדוע המורה בוחר להתנהג דווקא כך ולא אחרת. לדעת אליעד, כשמישהו רואה התנהגות מסוימת ואומר אם...
...מישהו חושב עליך? איך אפשר לדעת אם אדם באמת מתכוון למה שהוא אומר? כאשר אדם אומר לך משהו שנעים לך לשמוע, עולה השאלה האם הוא באמת מתכוון לכך או שהוא פשוט אומר את זה כדי למצוא חן בעיניך. לפי אליעד כהן, כדי לזהות אם האדם באמת מתכוון לדבריו או שהוא רק מנסה לחנוף לך, יש דרך פשוטה וברורה לברר זאת. אליעד מסביר שכאשר מישהו אומר משפט חיובי או מחמאה, כגון כל הכבוד, הצלחת בגדול, ואתה רוצה לדעת האם הוא באמת חושב כך או רק אומר זאת כדי לשמח אותך, עליך פשוט לשאול אותו למה אתה אומר את זה? או למה אתה חושב שאני צודק...
...תפחד אל תפחד כן תפחד מה שבא לך. ש: אז אתה בעצם שואל אם אני רוצה. אליעד: אני מנסה לא אם אתה רוצה אני מנסה לשאול עד כמה אתה מבין שאם ייקחו לך את הפחד גם ייקחו לך את היתרון שלו. ש: אני מבין אם ייקחו את הפחד אז איפשהו ייקחו גם את התשוקה למלא אותו נכון? אליעד: ואת ההנאה שתנבא מכך שתמלא אותו ואת הריגוש ואת הפרפרים בבטן את הפנטזיות. ש: מצד שני עם הפחד במינונו הנוכחי זה פשוט משאיר אותי עם הפחד אני לא חווה את המילוי שלו יש לו פוטנציאל למילוי אבל מתמלא. אליעד: עכשיו בא נגיד לך בהפוך על הפוך יכול להיות שאתה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פירוק הרצון לאהוב את עצמי, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פירוק הרצון לאהוב את עצמי, איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קואצ'ינג, מאמן אישי בסקייפ, אימון אישי לחיים בתחום פירוק הרצון לאהוב את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331