חקירת הרצון לאהוב את עצמי ✔חקירת הרצון לאהוב את עצמי, מה זה לאהוב את עצמי? מה זו אהבה עצמית? איך נוצרת אהבה עצמית? מה זה אני? מה זה עצמי? מה זה...

דחיינות, למה אני דוחה דברים לרגע האחרון? דחיית משימות, איך להתמודד עם דחיינות? למה אני דוחה משימות? טיפול בדחיינות, התמודדות עם דחיינות, איך לא לדחות דברים? למה אני דוחה לרגע האחרון?

...אותן? אליעד כהן מסביר שאנשים דוחים משימות משום שהם חווים סבל ומאמץ בזמן הביצוע שלהן. הוא נותן דוגמה של לנקות את הבית: האדם רוצה לעשות זאת, אבל ברגע שמתקשרים אליו בטלפון, הוא מעדיף לענות לשיחה ודוחה את הניקיון. המשימה נתפסת כפחות חשובה או פחות נעימה באותו הרגע. הדחייה מתרחשת מפני שהפעולה האלטרנטיבית נתפסת כנעימה או כחשובה יותר באותו רגע. הוא נותן דוגמה נוספת של אדם שצריך לשטוף צלחת. למרות שזה לוקח רק שתי דקות, האדם דוחה זאת מפני שזה דורש ממנו מאמץ, אפילו אם מאמץ קטן. כך גם במשימות גדולות: ככל שהמאמץ...

תרגיל למיקוד עצמי, מה הכי חשוב לי? אם הייתי מת מחר, היום האחרון של החיים, מה אני באמת רוצה? איך להיכנס לפוקוס? איך להתמקד? איך להיות ממוקד? איך לדעת מה חשוב לי?

...ברור: אם היום היה היום האחרון של חייכם, מה הייתם עושים? התרגיל נועד לעזור לאדם להבין מה באמת חשוב לו, לעומת דברים שהוא עושה מתוך הרגל, חובה, או לחץ חיצוני. כאשר אדם מתעורר בבוקר, אומר אליעד כהן, הוא יכול להתחיל את יומו בשאלה החשובה: אם היום הוא היום האחרון של חיי, מה באמת הייתי עושה?. התשובה לשאלה זו מאפשרת לנו להבין מה באמת נמצא בעדיפות העליונה שלנו. לדוגמה, אם אדם קם בבוקר ושואל את עצמו את השאלה הזו, ומבין שהיה רוצה לבלות את יומו בים, משמעות הדבר היא שזו הפעילות החשובה ביותר עבורו באותו רגע. אך...

קונפליקט בעבודה, עומס בעבודה, משימות בעבודה, סופרמן בעבודה, בעיות בעבודה, התמודדות בעבודה, קושי בעבודה, בעיות בקריירה, בעיות מול הבוס, התנהלות בעבודה, דילמה בעבודה

...חשוב להראות בפועל שיש דברים שאתה לא מסוגל לעשות. מה צריך לעשות כדי למנוע מהסביבה לחשוב שאתה סופרמן? הדרך שאליעד מציע להתמודד עם תפיסת הסופרמן, היא להראות לסביבה באופן יזום וברור שיש משימות מסוימות שאינך יכול לבצע. ברגע שהסביבה תתרגל לכך שיש דברים שאינך עושה, התפיסה שאתה סופרמן תרד באופן טבעי. כלומר, אם תמיד תבצע כל משימה, גם כשאתה יודע שזה קשה או בלתי אפשרי עבורך, הסביבה תמשיך לחשוב שאתה מסוגל לעשות הכל. אך כאן נמצא גם פרדוקס נוסף שאליעד מצביע עליו: אתה נהנה לפעמים מהמעמד או מהקרדיט של להיות סופרמן...

הדרכת מטפלים בסכיזופרניה, איך לרפא סכיזופרניה? להיצמד לאמת בטיפול בסכיזופרניה, נטל ההוכחה בטיפול בסכיזופרניה, אולי הסכיזופרניה נכונה? היצמדות לאמת וטיפול בסכיזופרניה, איך לדבר עם סכיזופרן? הטלת ספק וסכיזופרניה, הפרעות נפשיות

...שאסור בשום פנים ואופן לומר לאדם כזה שהמחשבות שלו הן בוודאות מוחלטת לא נכונות, אם אין בידינו הוכחה חד - משמעית לכך. לדוגמה, אם האדם טוען שמשהו עוקב אחריו, פוגע בו, או שהוא חושד שמנסים להזיק לו, אפילו אם זה נראה דמיוני לחלוטין, כל עוד לא ניתן להוכיח במאה אחוז שהוא טועה, אסור לשלול את הטענה שלו בצורה חד - משמעית. הסיבה לכך היא שברגע שאומרים לאדם שסובל מסכיזופרניה שהוא טועה לחלוטין, מבלי שיש בידינו הוכחה מלאה, האדם מיד ירגיש שאנחנו לא מבינים אותו, שאנחנו מזלזלים בו, ושאנחנו לא אנשים שאפשר לסמוך עליהם...

שתיקה / גן עדן / גיהנום - מהו גן עדן ומהו גיהנום? איך להגיע לגן עדן על ידי שתיקה?

...הוא יגיע לשכל הגדול ביותר, שכדי להבין אותו, לשם כך צריך לשתוק. וכאשר ספינה טובעת בלב ים, וכאשר האדם נמצא על הספינה הזאת שטובעת בלב ים, הרי שהאדם טובע ביחד עם הספינה הזאת כידוע. ומי שרוצה לשרוד את זה שהספינה שלו שוקעת אל לב הים, עליו ללמוד לשתוק, דהיינו, עליו להיות מסוגל לנשום עמוק, לקחת הרבה אוויר לריאות שלו, ולהיות מסוגל לא לנשום ולשתוק מתחת למים. ואחרי שהספינה שוקעת למצולות, אם האדם הצליח להחזיק את הנשימה שלו בלי לנסות לנשום אויר מתחת למים, על ידי זה האדם צף אל מחוץ למים, וחוזר לחיים חדשים. וכאשר...

מהי הסיבה לתחושת חוסר רצון ותקיעות בחיים? למה אם לא היה לך שום רצון כלל, לא היית סובל? כיצד קשר זוגי משפיע על תחושת המשמעות בחיים? האם באמת הכנסה פסיבית מביאה אושר? מה ההבדל בין עבודה למשחק בחיים? כיצד מתמודדים עם הפחד מכישלון ותחושת חוסר ערך? מהו המקור האמיתי לרצונות שלנו? למה חשוב להציב מטרה בחיים ואיך לבחור אותה נכון? איך יוצאים מדיכאון וחוסר אנרגיה? מדוע אנחנו מרגישים מושפלים מהרצונות שלנו? איך אפשר להפוך את החיים למשחק אמיתי? פחד להרגיש אפס?

...מלחמה. ברגע שהאדם מקבל את ההבנה הזו, הוא משתחרר מהאיום, מהשיפוטיות, מהפחד - וחוזר לחיות באמת. איך להרגיש חופשי מבלי לפחד להיכשל? מהו ההבדל בין עבודה למשחק? למה אני לא מצליח ליהנות ממה שאני עושה? איך להתמודד עם תחושת אפס? האם הכנסה פסיבית באמת מביאה אושר? איך להרגיש משמעות גם בלי להוכיח את עצמי? מהן המחשבות המניעות אותנו לפעול ומונעות מאיתנו להרגיש חופשיים? במהלך השיחה שהתקיימה, אליעד כהן דיבר על תהליך ההתמודדות עם רגשות של חוסר רצון לפעול, חוסר כיוון וביטול עצמי. השיחה נגעה בהבנת הרצון האישי שלנו...

ניתוח סיבתיות עתידית, איך להבין דבר מתוך דבר? רצונות מנוגדים, דוגמה לניתוח דבר מתוך דבר, בינה מלאכותית, machine learning, למידת מכונה, איך לפתח אינטואיציה? איך לחזות את העתיד? ראייה ממוחשבת, איך המוח חושב?

...של שחקני שחמט מקצועיים המסוגלים לשחק עם כמה אנשים במקביל ואף לנצח בלי לראות את הלוח. הוא מדגיש שאין בכך שום קסם, אלא רק ניסיון ולמידה עמוקה של תבניות המשחק. איך מתבצע הניתוח של מחשבות ושאלות? אליעד כהן מתאר בפרוטרוט איך אפשר לנתח מדוע אדם שאל שאלה מסוימת, ומה הוא מרגיש או חושב באותו רגע. לדוגמה, הוא מנתח אדם המצטט משפט מסוים בצורה מוטעית, ומסביר שמאחורי הטעות הזו מסתתרת תקווה או חרדה. על ידי ניתוח מדויק של הסיבות שבגללן אותו אדם סילף את המשפט המקורי, אפשר להבין את מחשבותיו הנסתרות ואת רגשותיו, וכך...

טיפים למערכות יחסים, איך לרכוש חברים? איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? לקבל או לתת, איך לגרום לאנשים להעריך אותך? רכישת חברים, איך ליצור חברים? איך להתחבב על אנשים? איך לרכוש ידידים?

...להיות אלוהים. בהנחה שאתה רוצה לצאת החוצה קח משהו סע לך עד הסוף והגעת כי זאת ההגדרה אבל בהנחה שאתה רוצה להישאר בתוך המשחק אין עצה שאם תעשה רק אותה שזה יעבוד לך אתה תמיד צריך לעשות את הדבר וגם את ההפך שלו זה הסיפור. עכשיו למה הרעיון הספציפי הזה לא בא לידי ביטוי הרבה בספרים או בעצות ובמדריכים וכו כי בדרך כלל מה שקורה זה כזה דבר יש התנהגות נורמטיבית ואחד מוסיף משהו ואז הוא משיג את הדבר ואומר צריך לעשות ככה. ש: יש מחויבים שכולם מסכימים עליהם. אליעד: לא עוד פעם יש את הנורמה מה מתנהגים ואחד עושה משהו ואז...

כסף והתעשרות, סודות הכסף בקלות, סודות העושר, איך להתעשר ולהיות מיליונר? איך לעשות המון כסף ומהר? למה קשה לעשות כסף בקלות? שיטות לעשות כסף ללא מאמץ, איך עושים כסף קל? איך להרוויח כסף גדול? מוטיבציה לכסף, איך להיות עשיר מהר?

...ולהצליח בכסף, עליך להשיג את התחושות הטובות שכסף נותן, אך ללא צורך בכסף. אם תוכל להרגיש מאושר ושלם בלי כסף, לא תחווה לחץ מהצורך בכסף, וכך תוכל לראות את החיים כמשחק מהנה. לדוגמה, אם לא תחשוש להרגיש רע או לחוות כישלון, לא תפחד להתאמץ כדי להרוויח כסף. מהי העצה החשובה ביותר לאנשים שרוצים כסף? העצה החשובה ביותר היא לא לחפש איך לעשות כסף מהר או בקלות, אלא ללמוד לאהוב מאמץ, לא לפחד מפחדים ולחצים, ולראות את החיים כמשחק מהנה. ברגע שתעשה זאת, הדרך לעשות כסף תהיה פשוטה מאוד, כי לא תפחד להתאמץ ולשלם את המחיר...

שם
סיסמא