... היא שהשאלה לא הבנת? מביאה למצב שבו המוח של האדם שמקבל את השאלה צריך להתמודד עם תחושת שליליות הקשורה בהבנה, דבר שמוביל להתרוצצות של מחשבות והתנגדות ... כמו הסברתי את עצמי טוב? יכול להיות שימושי במצבים מסוימים שבהם אתה רוצה להימנע מתחושת שלילי בנוגע להבנה. מצד שני, בשיחות יומיומיות יותר, השימוש ...
... עבור רע. לדוגמה, כדי ליהנות מהחיים הטובים צריך לדעת גם להרגיש רע מתי שהוא, אחרת לא תוכל להעריך את הטוב. הוא טוען שאם אתה לא מוכן לשלם על רע, לא תוכל להרגיש את הטוב באמת. זאת אומרת, כל חוויה חיובית דורשת איזון עם חוויות שליליות - אם כל הזמן נהנים, לא ניתן להעריך את ההנאה. לכן, כל טוב שמגיע אליך בחיים יהיה ...
... מעמיקות לגבי כל מצב. לדוגמה, כאשר אדם חולה, הוא יכול לשאול את עצמו מה טוב במה שאני עובר? ויכול להגיע לתשובות כמו העובדה שהוא מקבל תשומת לב מהסובלים או שזוכה להרגיש את התמיכה של הקרובים לו. כאשר תוקפים אותנו רגשות שליליים, צריך לבדוק מה היתרונות שיכולים להיווצר מתוך המצב. הכוונה היא לא להתעלם מהקושי אלא לפתח גישה של אופטימיות. מהן השאלות שיכולות לעזור לנו ...
... ולראות את העולם בצורה שונה. המפתח להבין את זמן ומקום הוא להבין שהמציאות שאנחנו תופסים משתנה לפי האופן שבו אנחנו מספקים לה משמעות. איך להתמודד עם רע מבלי להרגיש רע? ההרצאה מספקת גם דרכים להתמודד עם רע מבלי לחוות את התחושות השליליות הנלוות לכך. אחד מהעקרונות המרכזיים הוא להתמקד במציאות כפי שהיא, מבלי ...
... כי הרע נוצר בזכות הטוב. כלומר, כדי להבין ולהרגיש את הטוב, חייבים להרגיש גם את הרע. אם אין הרגשות שליליות כמו סבל, אז לא ניתן להרגיש את ההפך שלהן, את התחושות החיוביות. האם יש דרך להרגיש טוב מבלי לחוות רע? לפי אליעד, למרות שזה ...
... בתהליך הצמיחה האישית. למה לשנוא את עצמך? אליעד מדבר על הצורך להרגיש את השנאה העצמית כדי לשפר את איכות החיים. הוא מתאר איך אדם, כשיש לו מטרה לשפר את חייו או להגיע לאושר, חייב להתמודד עם הרגשות השליליים שבפנים. הוא מציין שבשביל להרגיש טוב עם עצמך ולקבל את עצמך, עליך תחילה להבין למה יש לך את כל הרגשות האלו והיכן הם נובעים. השנאה העצמית עוזרת להבין שהאדם לעיתים מגייס רגשות אשמה כדי לתקן ולהתפתח. איך רגשות אשמה יכולים לעזור לנו? רגשות אשמה נתפסים לרוב כרגשות שליליים, אך אליעד כהן מסביר שהם עשויים להיות חיוניים. הוא טוען כי רגשות אשמה הם מנגנון המאפשר לאדם ...
... את עצמנו ולא להתמקד בהגנה על האגו שלנו. כך, הדרך להתמודד עם ביקורת היא להפוך את חוויית הביקורת להזדמנות אישית לצמיחה, ולא להימנע ממנה או להימנע מהתמודדות עם רגשות שליליים שעולים בעקבותיה. מהם פחדים רגשיים וכיצד הם משפיעים על התפתחות הרגשית שלנו? ...
... לכך. לדבריו, בתת המודע של האדם קיימים כל ההפכים - כוונות טובות וגם רעות. למשל, למרות שאתה מאמין שאתה מתכוון רק לטובה, יכול להיות שבתת המודע יש בך רגשות שליליים , כמו קנאה או חוסר רצון שהאחר יצליח. תת המודע כולל הכל, ולכן האדם השני מרגיש את הסתירה הזאת ומניח שאתה מנסה לפגוע בו. איך ...
... משהו רע, כדאי לך לשאול את עצמך - האם באמת קיימת בעיה? מדוע אני חושב שיש כאן בעיה? על ידי שאלת השאלות האלה אפשר להקל על התחושה השלילית בלי להעלות ספקות וחרדות חדשים. בסיכומו של דבר, אליעד מבהיר כי הניסיון להכריח את המציאות להתאים לרצון, בין אם על ידי עידוד עצמי ובין אם על ידי עידוד מאחרים, רק ...
... אותו בפני עצמו. כך, הוא יכול להגיד בדיעבד לא רציתי כדי להרגיש טוב יותר עם עצמו או כדי להימנע מרגשות שליליים כמו אשמה או ביקורת חברתית. האם החלומות יכולים להשפיע על תחושת הרצון? אליעד מזכיר ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: רגש שלילי, מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: רגש שלילי, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לביטחון עצמי, אימון אישי רוחני, אימון אישי להרזייה בנושא רגש שלילי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331