... ובשינוי ההבנה שלכם, והאפשרות לשינוי קיצוני ומהיר תמיד קיימת. כמה זמן לוקח לטפל בחרדה קשה? תוך כמה זמן אפשרי להעלים רגש שלילי? כמה טיפולים צריך? כמה זמן אורך טיפול? תוך כמה זמן אפשרי לפתור בעיה? כמה זמן לוקח להעלים פחד? כמה ... בנושא. בהצלחה! כמה זמן לוקח לטפל בחרדה קשה? כמה זמן לוקח לטפל בבעיה רגשית קשה? תוך כמה זמן אפשרי להעלים רגש שלילי, כמה זמן לוקח להיות מאושר? כמה זמן לוקח להרגיש טוב? תוך כמה זמן אפשרי לפתור בעיה, תוך כמה זמן ...
...שדווקא הימצאות בזוגיות לא טובה יוצרת סבל גדול יותר לילדים. למה חשוב להבין את הקשר בין האשמת ההורים להאשמה עצמית? לעתים קרובות, מי שמאשים את הוריו על כך שגרמו לו רע בילדות, ייטה להשליך את אותה תפיסה על עצמו כלפי ילדיו. הוא יחשוב כמו שההורים שלי גרמו לי רע, ככה גם אני עלול לגרום רע לילדים שלי. לכן, אם הוא לא לומד להפסיק להאשים את הוריו בסבל שהוא חווה, הוא ימשיך להרגיש אשמה וסבל על כך שילדיו סובלים. ההבנה הזו מאפשרת לזהות שהתפיסה הורים אחראים בלעדית לסבל של הילדים לא תמיד נכונה, ושאפשר ללמוד לקחת אחריות...
...ניתן להשתמש בהוכחה בדרך השלילה כדי להראות למישהו שטענתו מובילה לתוצאה בלתי מתקבלת על הדעת. אם מישהו טוען שאין צורך בהוכחות לוגיות, ניתן לשאול אותו: האם אתה יכול להוכיח זאת?. אם הוא מנסה להוכיח זאת, הרי שהוא כבר השתמש בלוגיקה ופרך את טענתו. מהי החשיבות של ניתוח טענות באמצעות הוכחה לוגית? ההוכחה הלוגית מאפשרת ניתוח של טענות במבחן ההיגיון. כאשר ניתן להראות כי שלילת הטענה מובילה לסתירה, הרי שהטענה נכונה. זהו כלי שימושי במדע, מתמטיקה, ובפילוסופיה כדי לבסס טענות ולהפריך טעויות לוגיות. ניתוח לוגי מאפשר...
...מהנה?. כך שוב חוזרים לשאלות על מבנה המצב ותנאים שצריכים להתקיים. למה חשוב להבין מה זה המצב לפני ששואלים במה זה תלוי? בנוסף להמרת השאלה מאיך לבמה זה תלוי?, מועיל גם להגדיר בצורה מפורשת את הדבר שרוצים להשיג. כלומר, אם אדם רוצה זוגיות טובה, שיגדיר לעצמו מה פירוש המילים זוגיות טובה בעיניו. אם אדם רוצה להיות עשיר, שיגדיר מהי עושר עבורו. על ידי ההגדרה המפורשת של המטרה, ניתן להבחין ברכיבים שיוצרים אותה. ואחרי שברור מהם הרכיבים, אפשר להבין במה תלויים אותם רכיבים. כך, באופן טבעי, מקבלים רשימת פעולות או שינויים...
...מעכשיו אני לא מנסה יותר כלום, אז הוא עדיין מנסה לא לנסות. במצב כזה, הוא נשאר תקוע בתוך הלופ של ניסיונות אינסופיים. אליעד מתאר מצב שבו אפילו ההחלטה להיות חופשי מניסיונות הופכת לניסיון בעצמה, ומכאן הוא שואל את השאלה כיצד יוצאים מהלופ הזה. למה מי שחווה אושר עדיין לא באמת מאושר? אליעד מסביר באופן עמוק יותר שאם אדם חווה אושר, זה בהכרח מצביע על קיומו של חוסר אושר, שכן החוויה של אושר מתבססת על ההשוואה בין תחושת האושר לתחושות אחרות. מי שחווה אושר, תמיד יחיה בפחד לאבד את האושר, ולכן הוא לא באמת נמצא במצב...
...כי עשיתי לו טוב? אליעד כהן מציג נקודת מבט מעניינת נוספת, ולפיה לפעמים אנשים חוסמים דווקא כי טוב להם מדי. הוא מדגים זאת באמצעות דוגמה פשוטה וברורה: אדם שאוהב מאוד סמים עשוי להתרחק מהם דווקא משום שהוא מודע לסכנת ההתמכרות. הוא מתרחק, לא מפני שהסמים עושים לו רע, אלא משום שהם עושים לו טוב באופן מוגזם. דוגמה נוספת היא אדם שנמצא בדיאטה ומוציא מהבית את כל המתוקים שהוא אוהב, לא מפני שאינו אוהב אותם אלא בדיוק ההפך - מפני שהוא אוהב אותם מדי ומנסה להימנע מפיתויים. האם חסימה מעידה על כך שעשיתי משהו רע? אליעד...
...לו יכולת בלתי מוגבלת, למה הוא עושה רע? ואם אתה כופר באלוהים שעושה רק טוב תמיד, אתה צריך להתפלל לאלוהים הרע, תעזור לי, תציל אותי וכו. ולמה הוא מבקש כי רע לו, כי אם טוב לך והכל רק טוב ואלוהים טוב, אתה לא צריך לבקש. והתפילה של האדם לאלוהים היהודי היא כפירה מוחלטת ואפיקורסות, כפירה באלוהים האמיתי כי אם האדם היה יודע שאין עוד מלבדו ממש, וכל רגע נוצר מחדש, והכל הרי בכלל טוב אז בשביל מה להתפלל? ותפילה באלוהים נובעת מכפירה, תפילה לאלוהים היהודי או הדתי. ואם הוא עושה משהו האלוהים, מי אתה שתבקש ממנו שישנה...
...אינו יודע עדיין שהכל טוב בלב שלם. ידיעה שלמה היא ידיעה שאינה משאירה מקום לשום דבר אחר מלבדה. ידיעה שלמה בלב שלם = האדם יודע אך ורק שהכל טוב ואינו יודע שום דבר אחר מלבד הידיעה הזאת, אפילו לא את האני שלו. כיצד ניתן להגיע לזה? על ידי חיפוש האמת האובייקטיבית של המציאות. האמת האובייקטיבית של המציאות היא הדבר היחיד שאינו תלוי באני של האדם. מה בדיוק לחפש? לחפש את המהות של האני. ידיעת המהות הפנימית של האני אינה תלויה בידיעת הלבוש החיצוני של האני. כאשר האדם מחפש את האמת האובייקטיבית של המציאות על המהות של...
...אליעד כהן מסביר את הרעיון של הטענה שאדם מסוים יכול לדבר עם חיות, כמו שלמה המלך שנטען כי דיבר את שפת החיות. השאלה המרכזית היא כיצד ניתן לבדוק טענה כזאת? למשל, אדם אומר אני מדבר את שפת החיות, אז כיצד באמת נבחן זאת? לפי אליעד כהן, כאשר רוצים לבדוק אם מישהו דובר שפת חיות, אנחנו מניחים שתי הנחות יסוד: הנחה ראשונה, שאם הוא אכן דובר את שפת החיות, הוא יכול להגיד לנו מידע מסוים שהחיות מוסרות לו. הנחה שנייה, שהוא יכול ללמד גם אחרים לדבר בשפת החיות. אבל אליעד כהן מראה שניתן לערער על ההנחות האלו. למשל, הוא...
...אתה חייב להיות עצבני בגללו? כאב פיזי - האם אתה באמת סובל מכאב? האם אתה חייב להגיב בצורה שלילית לכאב הזה? בת הזוג צורחת - האם באמת מפריע לך שהיא צורחת? האם היא חייבת לצרוח? האם אתה מתעצבן רק בגלל הצרחות? באמצעות שאלות אלה ניתן להגיע להבנה עמוקה יותר לגבי הרגשות, המחשבות והתגובות שלך למצבים שונים, וכך לשנות את נקודת המבט ולמצוא פתרונות מועילים. איך לבדוק אם אירוע הוא אמיתי או מדומיין? אליעד מדגיש שכדי לפתור בעיות חשוב קודם לוודא שהתוצאה באמת קיימת. לדוגמה, אם אדם טוען שהוא נכשל כי קיבל ציון נמוך,...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להעלים רגש שלילי, איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להעלים רגש שלילי, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למנהלים, מאמן אישי לילדים, אימון אישי להצלחה בנושא להעלים רגש שלילי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331