... בעצמו בקניית השוקולד. למעשה, הכפיל מעניק לאדם את האפשרות להימנע מלקיחת אחריות על פעולה כלשהי, ובכך עוזר לו להימנע מהרגשות שליליים הקשורים לפעולה. לדוגמה נוספת, אדם עשוי להאמין כי אביו הוא לא אביו האמיתי, אלא כפיל המתחזה לו. במקרה כזה, ...
... הרגלים או פחדים, נוכל לשאול את עצמנו, למרות הקשיים האלה, אני אמשיך לפעול. כהן ממליץ לא לתת לקשיים או לחוויות שליליות לשלוט בנו, אלא לפתח את היכולת להסתכל עליהם כעל אתגרים ולא מכשולים בלתי עבירים. לפתח חשיבה חיובית שממוקדת בפתרונות ...
... שמאשים אותך תמיד צודק, אבל זאת הדינמיקה הקיימת. בן אדם בדרך כלל לא יקום וילך מבלי שהייתה הצטברות של חוויות שליליות מבחינתו, גם אם הן לא מוצדקות אובייקטיבית. לכן חשוב להקשיב לתלונות, לנסות להבין אותן לעומק, ולהבין שברוב המקרים, אם ...
... בחיים. האם חרדה תמיד נגרמת בעקבות חוויות רעות? אליעד כהן מציין שמאוד מפתיע, אך חרדות רבות לא נגרמות בעקבות חוויות שליליות, אלא דווקא אחרי חוויות חיוביות. דוגמה לכך היא אדם שזוכה בלוטו, ותחושת השמחה וההתרגשות שהוא חווה בעקבות הזכייה לאט ...
... טוב כל הזמן? ברגע שמבינים את זה, אפשר להתמודד עם תחושות רעות בצורה שונה, ולזכור שזו לא חייבת להיות חוויה שלילית כל הזמן. איך להתמודד עם תחושות רעות? השלב הראשון להתמודד עם תחושות רעות הוא לשאול את עצמך אם באמת ...
... על עצמנו. אם אנחנו חושבים על עצמנו מחשבות חיוביות, נוכל להתמודד טוב יותר עם דחייה, בעוד אם יש לנו רגשות שליליים כלפי עצמנו, אנחנו עלולים להיות פגיעים לדחייה מבחוץ. איך מחשבות על עצמנו משפיעות על ההתמודדות עם דחייה? אליעד כהן ... מסביר שאם אדם סובל מקונפליקטים פנימיים, יש לו יותר סיכוי להיפגע מדחייה חיצונית, כי יש לו בתוכו מאגר של רגשות שליליים כלפי עצמו. דחייה מצד אחרים עשויה להיות הקש ששובר את גב הגמל ולהרגיש יותר קשה כשהתסביכים הפנימיים של האדם ...
... רגשות פנימיים של שנאה או כעס. לדבריו, אדם טוב מדי לא בהכרח מבטא את טוב לבו אלא לעיתים מסתיר תחושות שליליות, מה שגורם לחוסר איזון בהתנהגותו. מה כדאי ללמוד ולהיזהר ממנו? אליעד כהן מספק מענה לכך - חשוב להימנע מאנשים שמפגינים רחמנות או טוב לב קיצוניים. הם עשויים להסתיר רגשות שליליים בתוכם, ואם הם לא מסוגלים לאזן את עצמם, בסופו של דבר זה עשוי להתפרץ בצורת אכזריות או רוע כלפי ...
... מעמיקה כדי להבין את שורש הפחד ולפרקו לגורמים. המודל של אלוהים כבודד ראשי לסיום, אליעד כהן מסביר שהדרך להימנע מהתחושות השליליות שגורמת הבדידות היא להבין את מהות הדבר: המשפחה, החברים והאהבה הם פתרונות לבעיה של פחד להרגיש רע. הדרך להתמודד ...
... למה חייבים להרגיש טוב? אליעד שואל את השאלה הפילוסופית: מי אמר שחייבים להרגיש טוב? באופן טבעי אנחנו נוטים להימנע מהרגשות השליליים כמו פחד, דיכאון, וחרדה, אבל האם באמת יש צורך להימנע מהם כל הזמן? הוא מציע אפשרות שלישית: אולי לא ...
... לשכנע את עצמו שאין הבדל בין טוב לרע, שלא משנה מה יקרה, הכל חסר משמעות. כך הוא מנטרל את הרגשות השליליים, אך גם מאבד את המשמעות של חייו. סיבה שכלית: האדם נחשף לתפיסות פילוסופיות או רוחניות המלמדות שהכל אחד, הכל ... רגשית - אדם חווה אסון קשה (כגון תאונת דרכים, פרידה, אובדן), והוא לא יודע כיצד להתמודד עם הכאב הרגשי. התחושות השליליות גורמות לו להתחיל לנטרל את ההבדל בין טוב ורע על מנת לא לסבול. הוא משכנע את עצמו שזה לא ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לעסקים, מאמן רוחני, אימון אישי רוחני בנושא רגשות שליליים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331