... של הזיכרון השלילי. כיצד ניתן להפחית את ההשפעה של
חוויה שלילית מהעבר? אם האדם בטוח שהאירוע השלילי אכן קרה, וגם אם הוא בטוח שפגעו בו בכוונה תחילה, עדיין יש ... חיובית, חזקה, ומשמעותית. זה אפשרי בהחלט להעלים שנים של
חוויות שליליות על ידי יצירת זיכרון חזק ומשמעותי חיובי אחד. מה המחיר של הסרת מטען רגשי שלילי לחלוטין? אליעד ... דווקא כדאי להשאיר את המטען הרגשי השלילי, להבין שגם
ברגש שלילי יש תועלת, ולא חייבים תמיד למחוק או להדחיק אותו. מה לעשות אם אתה בטוח שפגעו בך באמת? אם באמת קרה ... או ליצור חדשים. להבין שלא תמיד חייבים למחוק את
הרגש השלילי, כי לפעמים הוא עוזר להעריך רגשות חיוביים. ליצור חוויה חזקה וחיובית כדי לאזן או להחליף את ... עם זיכרון שלילי? האם אפשר לשנות זיכרונות? איך משנים
תחושות שליליות? איך לאזן
רגשות שליליים?