... פוגעות ביכולת לחוות את הרגשות במלואם. מה היתרון בשליטה על רגשות? היתרון הגדול בשליטה רגשית הוא כמובן היכולת להימנע מרגשות רעים או להפחית את עוצמתם. לדוגמה, אם מישהו מעליב אותך ואתה שולט היטב ברגשותיך, תוכל לבחור שלא לכעוס או להיעלב. ... כזו עשויה להיראות אידיאלית, יש בה צדדים בעייתיים. מצד אחד, אם אדם שולט על רגשותיו, הוא יכול למנוע את הרגשות הרעים, כמו עצב או כעס. אך מצד שני, יש בכך חיסרון משמעותי: גם הרגשות הטובים, כמו שמחה או התלהבות, יהיו ...
... הפעולות שעשה האדם האחר. לדוגמה, אם מישהו הכה אותך, הוא ביצע פעולה פיזית שגרמה לך לחוש כאב פיזי, אבל הרגשות הרעים שנוצרו בעקבות הכאב הפיזי הם לא פעולה ישירה של האדם השני. אותו אדם לא הכניס לתוכך רגשות שליליים בכוח, ...
... הוא יודע שהרגשות אלו הם חלק מההתקדמות. מהם המאפיינים של הלוזר? לעומת זאת, הלוזר לא שואף לשלמות ומעדיף להימנע מהרגשות הרעים שיכולים להיווצר כאשר הוא מנסה להתקדם. הוא אומר לעצמו אני שמח במה שיש לי, יכול להיות יותר גרוע, ואני ... מתמודד עם האתגרים ומוכן להרגיש רע כדי להגיע להצלחה רבה יותר. הלוזר מסתפק במה שיש, נמנע מסיכונים ומעדיף להימנע מהרגשות הרעים שיכולים להיווצר בתהליך. כל אחד יכול לבחור כיצד לגשת לחיים ולשאוף להצלחות בתחומים השונים. איך להפוך להיות אדם מצליח? ...
... אליעד כהן מציין שהרעיון של לא אכפת לי להרגיש רע הוא סותר את עצמו, כי אם אדם לא פוחד מהרגשות הרעים, הוא כבר לא חווה את השנאה בצורה שהיא אמיתית. השנאה עצמה משולבת בטוב, וכדי להרגיש טוב, על האדם להכיר ...
... הריק הזה. סיכום אם אתה לא מפחד להרגיש רע, כל הצורך שלך במשפחה, חברים וזוגיות ייעלם. כשאתה לא פוחד מהרגשות הרעים - תוכל להרגיש טוב גם לבד. כך, אם תוכל להבין את הפחד הזה ולהתמודד איתו בצורה אמיתית, תוכל להשתחרר ...
... מה אם אני כועס?, הוא למעשה מנטרל את המאבק הפנימי שיש לו מול רגשותיו השליליים. ככל שהמאבק פוחת, כך הרגשות הרעים מתמעטים או לפחות לא גורמים לו סבל באותה העוצמה. מה המסקנה הסופית לגבי האושר והסבל? המסקנה הסופית של אליעד ...
... עדיף לעבוד פחות באופן קבוע וכך להפחית את הקונטרסט הרגשי. לסיכום, איזון רגשי אמיתי אינו נוצר על ידי בריחה מרגשות רעים לקיצוניים טובים, אלא מתוך הבנה ומודעות לניגודיות הרגשית, ושליטה בתנודות של מצב הרוח. איך יוצרים איזון בחיים? מה גורם ... קיצוניות במצבי הרוח? איך טוב קיצוני יוצר רע קיצוני? האם אפשר לחוות טוב ללא רע? למה אי אפשר לברוח מרגשות רעים? איך לייצב את מצב הרוח? האם אפשר להגיע לאיזון רגשי מוחלט? נושא השיחה: טוב ורע - הבנת הדינמיקה והשלכותיה ...
...את התחושה הרעה. השאלה המרכזית היא: איך אפשר לדעת מה מדחיקים? איך אפשר לגלות את המקור לתחושה השלילית? מה גורם לתחושה רעה? תחושה רעה נוצרת כאשר אדם רוצה משהו, אך המציאות שונה מהרצון שלו. אם המציאות מתאימה לרצון - טוב לו. אם היא שונה מהרצון - רע לו. כדי לזהות את המקור של התחושה השלילית, יש לשאול מספר שאלות: איזה דברים רצית בעבר שיקרו ולא קרו? איזה דברים אתה רוצה כרגע שיקרו אך הם אינם מתרחשים? איזה דברים אתה חושב שאולי לא יקרו לך בעתיד? איזה דברים שאינך רוצה שיקרו לך בעתיד ואתה חושש שהם יקרו? איך אפשר...
...מברסלב כדוגמה למורה רוחני שבאמת הבין שאין תשובה, אך גם שאין באמת שאלה. לדבריו, רבי נחמן טען באופן ברור שכל מי שאומר שיש לו תשובה, משקר או אינו מבין, וצריך לעמת אותו כדי לחשוף את הבורות שלו. אליעד מתחבר במיוחד לעיקרון זה, וטוען שהאמת המוחלטת היא שאין אף שאלה אמיתית ולכן גם לא צריך אף תשובה אמיתית. איך מגיעים למצב של לתפוס דבר והיפוכו בו - זמנית? אליעד כהן מתאר את הדרך לתפיסה של דבר והיפוכו כמצב של ראייה פנימית ועמוקה במיוחד, שבה המוח עובר מעין טרנספורמציה. הוא מדגים זאת באמצעות דימוי שבו שני כוחות...
...אמיתית, ולכן אינו סובל בגלל הרצונות שלו. התחושה של חסר משהו קיימת רק באופן יחסי, ובתוך התודעה העמוקה אין לה משמעות. ההבנה הזאת משנה את כל הגישה לחיים. האדם ממשיך לפעול בעולם כרגיל, אך כבר לא מתוך תחושה של מחסור או חוסר שלמות. במילים אחרות, האדם יכול לחיות את חייו בצורה מלאה, תוך הבנה שהכל בסדר כפי שהוא, למרות התחושה של חיסרון ורצון. האם האדם שולט בפעולות שלו או שהכל קורה מעצמו? אליעד כהן מסביר את הרעיון של הכל קורה מעצמו. הוא מדגיש כי ההבנה העמוקה ביותר היא שהכל קורה באופן ספונטני, ללא שליטה אמיתית...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למתבגרים, מטפל טוב, מטפל רוחני בתחום רגשות רעים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331