התמכרות והדחקה, התמכרויות ותת מודע, טיפול בהתמכרות, למה אני מכור למשהו? איך נוצרת התמכרות לסקס? התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות לנשים, התמכרות לעישון, התמכרות לאלכוהול, התמכרות לקנאביס, התמכרות לסרטי סקס למה אנשים מתמכרים לדברים שונים כמו סקס...לסמים? איך להתמודד עם התמכרות להימורים? למה אנשים מתמכרים למשהו? כאשר אדם שואל את עצמו מדוע הוא מכור למשהו מסוים, הסיבה הבסיסית ביותר היא כי הדבר שאליו הוא מכור פשוט גורם לו להרגיש טוב. ההתמכרות יכולה להיות לסקס, לסמים, להימורים, לעישון, לאלכוהול, לקנאביס, לסרטי סקס או לכל דבר אחר, אך העיקרון הוא זהה: כל התמכרות נוצרת כי ההתנהגות המסוימת נותנת תחושה טובה לאדם. מהם השלבים לזיהוי הגורמים להתמכרות? על מנת להבין לעומק את הסיבות להתמכרות, יש לעבוד בצורה מסודרת: קודם כל להכיר בכך שההתמכרות גורמת לתחושה...
... בשלום. מה הסוד האמיתי של השקט הנפשי? הסוד של שקט נפשי הוא להבין שהחיים בנויים ממגוון אינסופי של רגשות ותחושות, חיוביים ושליליים כאחד, וללמוד ליהנות מהם בדיוק כפי שהם. ברגע שאדם לא כועס על עצמו שהוא מוטרד, לא סובל מזה ...
... להבין מדוע אותו אדם רוצה אתכם מלכתחילה. הסיבה שאנשים מתעקשים על קשר מסוים היא לא באמת אתם עצמכם, אלא התחושות החיוביות שהם מקבלים מכם. כלומר, הם מאוהבים במה שהם מרגישים כאשר הם איתכם, ולא דווקא באדם עצמו. הוא נותן דוגמה ... להרפות ממנו. לדוגמה, אם מגיע אדם ואומר אני לא מצליח לשכוח אותה, הדרך לעזור לו היא לבדוק בדיוק אילו תחושות חיוביות הוא מקבל מאותה בחורה, ואז ללמד אותו להשיג את אותן התחושות בצורה עצמאית, ללא צורך בה או בכל אדם ... היא לא לנסות לדחוף אותו החוצה, אלא לעזור לו להבין שהוא לא באמת צריך אתכם - הוא צריך את התחושות החיוביות שהוא מקבל מכם, והוא יכול להשיג אותן גם בדרכים אחרות, מבלי להיות תלוי באדם מסוים. לסיכום כל השיטות הנפוצות ...
... כל הזמן, אך עלינו להבין שאין צורך במאבק הזה. התודעה אינה זקוקה לשום דבר - אין צורך לרדוף אחרי הרגשות החיוביים או לברוח מהשליליים. השלב השלישי הוא להתחבר לכלום. כשתודעה מתחברת לכלום, היא מפסיקה לרדוף אחרי רצונות. זהו מצב שבו ...
... תחושה חיובית או התנסות טובה, המוח ימשיך לשייך את המראה הזה עם אותה תחושה רצויה. למשל, אם ילד חווה חוויות חיוביות, כמו מחיאות כפיים או פרסים, בהקשר של מראה מסוים, הוא עשוי להימשך למראה זה גם בבגרותו. מנגד, אם נוצרה ... או הערכים שהוא מחפש להשיג. לפיכך, אם הצורך הרגשי משתנה, גם המשיכה עשויה להשתנות, שכן האדם יקשר מראה חדש לחוויות חיוביות או שליליות. כיצד להבין ולנהל טוב יותר את המשיכה המינית? הבנת הצורך הרגשי שמניע את המשיכה המינית יכולה לסייע ... באופן אסוציאטיבי בין מראה מסוים לבין הערך או הביטחון הרגשי המבוקש. לכן, אם הצורך הרגשי משתנה או אם נוצרות חוויות חיוביות או שליליות עם אותו מראה, המשיכה עלולה להתחלף ולהיפך. כיצד להבין ולנהל טוב יותר את המשיכה המינית? מומלץ לכל ...
... בפעם הבאה שהוא ירגיש צורך להרגיש טוב, הוא יפנה שוב לסוכריה. כך מתחילה להתהוות התמכרות, שבה האדם מנסה לשחזר תחושות חיוביות שוב ושוב בעזרת פעולה מסוימת. מה מחזק התמכרות? מעבר לכך שהדבר עצמו גורם להרגשה טובה, יש גם חיזוק משני ... וללמוד לשלוט ברגשות שלי? השלב הקריטי ביותר בשחרור מהתמכרות הוא ללמוד לשלוט ברצון הפנימי שלנו. כאשר אדם מצליח להשיג תחושות חיוביות ממקורות פנימיים ולא תלויים בגורמים חיצוניים, הוא יכול להפסיק להיות תלוי בהתמכרות. למעשה, ההתמכרות נגרמת מהרצון לשחזר תחושות חיוביות בעזרת פעולה חיצונית. השלב המתקדם ביותר בהיגמלות מהתמכרות הוא היכולת לשלוט ברגשות ובתחושות מבפנים, מבלי להיות תלוי במשהו חיצוני. ... טוב על ידי חזרה על אותה פעולה. הדרך להיגמל מהתמכרות היא על ידי שליטה ברגשות, ומציאת דרכים פנימיות להשיג תחושות חיוביות מבלי להיות תלוי בגורמים חיצוניים. איך נוצרת התמכרות? איך להיגמל מהתמכרות? התמכרות לסוכר התמכרות לסמים הבנת תהליך ההתמכרות שליטה ... בסופו של דבר, הדרך האולטימטיבית להשתחרר מכל התמכרות היא ללמוד לשלוט ברצון הפנימי שלנו. המשמעות היא, שאם נלמד להשיג תחושות חיוביות מבפנים, ללא תלות בגורמים חיצוניים, לא נהיה מכורים לדבר. למידע נוסף על התמכרויות, גמילה והבנת התהליכים שמובילים להתמכרות, ניתן ...
... כיוון שבכך הוא מאבד גם אנרגיה, מצב רוח טוב, הנאה, וחיוניות. האתגר האמיתי הוא לרדת במשקל בלי לאבד את התחושות החיוביות האלה. איך מצליחים לרדת במשקל בלי להרגיש רע? אליעד מדגיש שדיאטה מוצלחת צריכה לענות על השאלות הבאות: האם אפשר ... לזהות את תחושת הביטחון שהפעולה האובססיבית נותנת ולמצוא לה חלופה בריאה. אם לא נמצא דרך חלופית להשיג את אותן תחושות חיוביות, או שלא נצליח בגמילה, או שנצליח ונסבול מדיכאון ותחושת ריקנות. האם החלפת התמכרות אחת באחרת היא פתרון אמיתי? אליעד ... שינוי הרגלים: לזהות את ההנאות והיתרונות שההרגל או ההתמכרות נותנים לנו. למצוא דרך חלופית, בריאה ויציבה, להשיג את אותן תחושות חיוביות. להבין שהמטרה האמיתית היא להרגיש טוב מבפנים, ללא תלות בשום דבר חיצוני. אם נצליח בכך, הגמילה לא תהיה מאבק ... הסיגריות מספקות לו - ולמצוא דרך להשיג אותן בלי הסיגריות. מי שרוצה להיגמל מסמים צריך לשאול את עצמו מה התחושות החיוביות שהסם נותן לו - ולמצוא דרך לחוות אותן בלעדיו. מי שרוצה להתנתק ממערכת יחסים, חייב להבין אילו תחושות טובות ...
... לחשוב שחרדות כאלה נובעות מטראומות ילדות כמו דחייה, נטישה או חוסר אהבה מההורים, אך בפועל, הסיבה העיקרית היא ההתמכרות לתחושות החיוביות שמערכת היחסים מספקת. האדם מתמכר להרגשה של אהבה, קבלה וחום, ומפחד לאבד אותן בדיוק כמו נרקומן שמפחד להישאר בלי ... כשהייתי ילד. אחרים מאשימים חוויות עבר של דחייה, בגידה או השפלה. אך בפועל, הבעיה אינה נובעת מהעבר אלא מהתמכרות לרגשות החיוביים שהזוגיות מספקת. אהבה כהתמכרות כאשר אדם מרגיש תחושות טובות בזוגיות, כמו אהבה, חום וקבלה, הוא מתחיל לפתח תלות בכך, ...
... היא שתהיה מסוגל להרגיש את התחושות הללו מתוכך, בלי להיות תלוי כלל בזוגיות או באדם אחר. לדוגמה, אדם שנהנה מתחושות חיוביות כמו תשוקה או ריגוש בעת קיום יחסי מין צריך לבדוק אם הוא מסוגל להרגיש תחושות דומות בעוצמתן גם כשהוא ... וחושש מכך, זה סימן לכך שאתה זקוק לשיפור האהבה העצמית שלך. כאשר תלמד להרגיש טוב בעצמך ולספק לעצמך את התחושות החיוביות הללו, ההתאהבות תהפוך בעיניך לחוויה נעימה ומעשירה, בלי חשש או פחד. איך לא לפחד מאינטימיות? איך לא לפחד מרגשות? ...
... האם אני יכול להרגיש טוב, את אותן התחושות הטובות שיש לי בזוגיות, גם ללא הזוגיות הזו?. כלומר, לבדוק האם התחושות החיוביות שאתם מקבלים מתוך הקשר הן בלעדיות לקשר, או שאפשר להשיג אותן גם באופן עצמאי. לדוגמה, כשאדם אוכל מתוק ישנן ... או בת זוג מסוימים, ואף אחד אחר לא יוכל להעניק לו אותן. התמכרות לזוגיות באופן כללי - אדם שמרגיש שהתחושות החיוביות שהוא מקבל מהזוגיות יכולות להגיע גם מזוגיות עם מישהו אחר, אבל הוא לא יכול להשיג אותן לבדו. במקרה זה ... של תלות רגשית. המסקנה: בחרו באהבה ולא בתלות אם אתם רוצים להיות בזוגיות מתוך אהבה אמיתית, עליכם לוודא שכל התחושות החיוביות שאתם חווים בזוגיות, תוכלו לחוות גם בעצמכם ללא תלות בבן הזוג. כדי להעמיק בנושא וללמוד איך לא להיות תלותיים ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: רגשות חיוביים, האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: רגשות חיוביים, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן למציאת עבודה, מאמן אישי לנוער, מאמן אישי למתבגרים בתחום רגשות חיוביים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331