... רצויה? מה משפיע על התת מודע? שחזור זיכרון חיובי, הימנעות מזיכרון שלילי, נוסטלגיה מהילדות, הרצון להרגיש כמה שיותר טוב, הרצון להרגיש כמה שפחות רע, הדרכת מטפלים, הדרכת מאמנים, איך לגלות את הסיבה? איך לגלות את השורש? איך לדעת מה הסיבה? שחזור זיכרונות
...רואה אותך, היא מיד יודעת לזהות שמדובר בבחור שאף אחת לא תרצה אותו? איך היא מזהה את זה עליך? והאם באמת שום בחורה אף פעם לא הייתה מוכנה לדבר איתך? והאם באמת בטוח שהבחורה תגיב אליך בצורה לא יפה שאתה אמור לחשוש מהתגובה שלה? ממה בדיוק אתה חושש? מה בדיוק אתה מפחד לחשוב על עצמך, אם הבחורה תגיד לך לא? איזה מחשבה שלילית אתה חושב על עצמך, שאתה מנסה לברוח ממנה ולא רוצה שהיא תופיע אצלך בראש שלך, כאשר הבחורה תסרב לך? למה שלא תטפל בזה? שאלות כלליות >> למה באמת אתה חושב שאף אחת לא תרצה אותך? אם אתה היית בחורה,...
...כידע, הוא ברובו, לא מעניין בעולם הממשי. ובפרט, לא את התלמיד בחייו האישיים כרגע. ועל המורה לנסות להתבונן היטב ולנסות להבין מול עצמו, מה בעצם הוא מלמד את התלמידים, מעבר לידע ולמידע הטכני עצמו. ואחרי שהמורה מבין את מה שהוא מלמד, דהיינו, אחרי שהמורה מבין, שהוא לא מעביר כאן ידע יבש ומשעמם, אלא הוא עושה כאן משהו אחר לגמרי. שהוא, להקנות לילדים שכל כלשהו, שבאמצעותו הם יהיו יכולים לחיות טוב יותר, עכשיו, יותר קל למורה, גם להתעניין באופן אישי במה שהוא מלמד, וגם לגרום לתלמידים, להתעניין בחומר הנלמד. והעיקר...
...מכאן נגזרת ההחלטה לגבי הצורך בעובדים נוספים. כיצד להקצות משימות בצורה נכונה בין עובדים? כדי להקצות משימות בצורה אפקטיבית לעובדים, אליעד כהן ממליץ לחשוב על העובדים כהרחבה של היכולות האישיות שלך. לדוגמה, הוא מציע לדמיין מצב שבו יש לך עוד זוג ידיים או אפילו עשר ידיים נוספות. ככל שיש לך יותר משאבים כמו ידיים או מחשבים, כך אתה יכול לבצע יותר פעולות בו זמנית. בהתאם לתפיסה הזאת, כל עובד שאתה מגייס הוא למעשה עותק שלך שיכול לבצע פעולות במקומך. בצורה זו, קל יותר לקבל החלטות הקצאה, כי במקום לחשוב על האדם באופן...
...נובעת מהשפעות של טראומות קודמות. בשלב זה, האדם מציין שהוא גם לא בטוח אם זהו פחד מהעתיד או שמא רק תחושת מועקה כללית מהעבר. הדיון מתמקד בניסיון להבין אם החרדה היא תוצאה של חוויות טראומטיות מהעבר (כמו הצחוק של אחרים) או אם מדובר בתחושת מועקה כללית. אליעד מציין שהשפעות החרדה ניכרות בעיקר ברגעים של לחץ או במצבים שבהם האדם נמצא תחת השפעת סמים. אליעד מנסה להבהיר את הסיבות לחרדה על ידי חקירת אירועים שונים, אך גם ציין שהתהליך חשוב לא רק להבין את המקור, אלא גם איך אפשר להתמודד עם החרדה עצמה. בהמשך השיחה,...
...היא בעצם מנגנון הגנה הכרחי? הססנות היא תגובה טבעית כאשר יש חוסר ודאות לגבי הדרך, המטרה או הפעולה הנדרשת. למשל, כשאדם רוצה לבצע עקיפה מסוכנת בכביש, ההיסוס שלו נועד לשמור עליו מפני תאונה. כשאתה אומר לאדם אל תהסס, אתה בעצם אומר לו לבטל את מנגנון ההגנה ששומר עליו. אליעד מציין שכל האנשים שנכשלו בגדול, שהגיעו לפשיטת רגל, לחרדות, לדיכאונות ואף להפרעות נפשיות, נכשלו דווקא בגלל חוסר הססנות. הם פעלו מהר מדי, בלי לחשוב לעומק ובלי להבין את ההשלכות של המעשים שלהם. איך מתמודדים נכון עם הססנות? הדרך הנכונה להתמודד...
...השקיע בלנסות להימנע מהאירוע בכל מחיר, ומתחיל לחיות בצורה נינוחה ומאוזנת יותר. התוצאה היא הפחתה משמעותית של החרדה והפרנויות הלא הגיוניות. סיכום עיקרי הדברים: פחד לא הגיוני ופרנויה נוצרים בשל ניסיון להימנע באופן מוחלט מתרחיש מסוים. ככל שהאדם מתעקש לא לקבל אפשרות מסוימת, כך הוא מגביר את הסיכוי לחוות אותה כמציאות מדומיינת ואף כמציאות אמיתית. הפתרון הוא להתמודד באופן ישיר עם האפשרות הכי גרועה, לקבל אותה, ולהבין שגם אם הדבר יקרה - ניתן להתמודד איתו. קבלה זו מפחיתה את החרדה ומאפשרת לאדם להשתחרר מהפחד....
...של השפלה עצמית (שבירת התמונה) כדי להפסיק להרגיש רע. איך אפשר להתמודד עם הרס עצמי מבלי להזיק לעצמך? הפתרון שהציע אליעד הוא להבין את הסיטואציה ולהפחית את הרצון. הוא מציע שיטה שבה במקום לשבור חפצים או להוציא את העצבים על אובייקטים, אדם יכול ללמוד לשחרר את הרצון מבלי להזיק. הדרך היא להפחית את העומס הרגשי ולהפסיק להיאחז באותו רצון עיקש, ולפני שהאדם פוגע בעצמו, הוא יכול לבחור להרפות ולהתמודד עם הרגשות בדרכים בריאות יותר. כיצד התנהגות כזאת יכולה לשדר לאדם שהוא לא רוצה שום דבר? כאשר אדם שובר חפצים או פוגע...
...יש לבדוק לעומק האם באמת הסיבה מחייבת את התוצאה, או שמא אפשר לדמיין את הסיבה בלי התוצאה. בנוסף, חשוב לוודא שלא משתמשים במילים נרדפות לתאר את אותה הסיבה שוב ושוב. במקום לומר אני רוצה שיאהבו אותי כי זה עושה לי טוב, יש לבדוק למה זה באמת עושה טוב, ולהמשיך לחקור עד שמגיעים לשורש העמוק ביותר. בכל מקרה של סבל או אי נוחות, אליעד ממליץ לחקור בעומק את הסיבות, ולהבין את ההבדל בין מציאות ורצון, כי בסופו של דבר גילוי הסיבה המדויקת הוא זה שיכול להביא לשינוי בהרגשה או בתגובה של האדם לסיטואציה. למה רע לי כשאני לבד...
...אינסופי אחרי האובדן. אליעד מעלה את השאלה אם כדאי לאדם שנפגע לא לשוב למצבו הקודם, אלא לחפש דרך חדשה לגמרי להרגיש טוב, למרות הכאב. הוא מציע שחשוב להבין שהכאב, למרות שהוא בלתי נמנע, עשוי להפוך לאומץ להתמודד עם מה שיבוא לאחר מכן. האם הכאב הוא סיבה להישאר בעצב? בהמשך, אליעד מציע שכשאנחנו שואלים את עצמנו מה אני רוצה? אנחנו יכולים להבין את הקשר בין הכאב לבין הדרך שבה אנו מתמודדים איתו. הוא מציין כי יש אנשים שהכאב של אובדן משאירן בבת ערובה - הם לא מצליחים להפסיק להתעסק בזיכרונות, במקום להמשיך הלאה. אליעד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: רצון להרגיש כמה שפחות רע, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: רצון להרגיש כמה שפחות רע, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי רוחני, מאמן אישי למתבגרים, מאמן אישי לילדים בתחום רצון להרגיש כמה שפחות רע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331