... של האדם, במטרה לספק לו את אותן התחושות החיוביות שהוא מקבל מהכת בדרכים אחרות, בריאות וחופשיות יותר. הסוד, לפי אליעד, הוא הבנת התועלת הרגשית שהאדם מקבל מהכת, ולסייע לו למצוא תחושות חיוביות חלופיות, ובכך להפחית את הצורך שלו להישאר במסגרת הכת. במילים אחרות, יש לספק תחליף רגשי חיובי וחזק לפחות כמו זה שהכת מספקת. ...

... למשל הכאות או יחס פוגעני פיזי או נפשי, האנשים האלה עדיין נשארים בכת כי הם מפיקים ממנה תחושות טובות ורגשות חיוביים שממלאים אצלם חסרים רגשיים משמעותיים. למה לנסות להסביר לאדם שנמצא בכת שרע לו לא תמיד עובד? כאשר מנסים לשכנע אדם שנמצא בכת שהוא סובל, שהוא מנוצל, שעושים לו שטיפת מוח או ...

מהו החוק היחיד לשכנע אנשים? מהו החוק היחיד לגרום לבחורה לרצות אותך? מהו החוק היחיד להשפיע על אנשים? מהו החוק היחיד להצליח במכירות? 2 סוגים של עצות, 2 סוגים של שיטות שכנוע, סוגים של יועצים, איך לבחור יועץ? שיטות להתחיל עם בחורה מהו החוק היחיד לשכנע אנשים...... אם היא מבוססת על איום, מתן הנחה, החמאה, בידול עסקי, הפחדה או חוויה חיובית, יכולה לגרום לתוצאה הרצויה אך גם לתוצאה הפוכה. לדוגמה, איום בהריגה אם לא יקנו מוצר עשוי לעיתים להניע אדם לפעול, אך עלול גם לגרום לו דווקא לסרב. הדבר נכון גם לגבי מתן תחושה שהלקוח מפסיד אם לא יקנה - לפעמים זה יעודד אותו לקנות, ולפעמים זה יגרום לו להתרחק. מדוע אין נוסחה אחת קבועה להצלחה במכירות? למעשה, כל העצות והמתודות להגדלת מכירות או לשיפור שיטות שכנוע יכולות להתהפך לרעת המוכר...

... להישאר באותה תחושה לנצח אליעד מסביר כי לא ניתן להרגיש באותה תחושה לאורך זמן. גם אם אדם חווה כאב חזק באופן רציף, הגוף או המוח יתחילו להתרגל אליו או לאבד את ההכרה. גם תחושות חיוביות נוטות לדעוך אם הן אינן משתנות או אם הן נמשכות ללא שום הפסקה. דוגמה מוחשית לכך היא כאשר אדם צובט את ידו בעוצמה קבועה - לאחר זמן מה הוא יפסיק להרגיש את ...

... הזיכרונות הרעים והטראומות שיכולים להיווצר בעקבות חוויות שליליות הם תוצאה של חוויות שחווינו, אך מה קורה כאשר אדם שחש חוויות חיוביות מהעבר, בוחר להפוך אותן לזיכרונות שליליים? המהות של טראומה היא כאשר אדם חווה משהו שהוא לא רוצה שיקרה, וזה משפיע עליו לאורך זמן, ... רע. כך, אם אדם נהנה מהחוויות שעבר, איך זה ייתכן שמרגע מסוים הן יפכו לזיכרונות רעים או טראומות? השאלה המרכזית היא איך חוויות חיוביות ייתכן והן יהפכו בהמשך לזיכרונות כואבים? המרכיב החשוב בהבנת הנושא הזה הוא חוסר האהבה העצמית של אדם. כאשר אדם לא יודע להרגיש טוב ... שבו אדם מנסה להכחיש את העבר כדי למנוע חוויות של כאב בעתיד. זהו מנגנון של שקר עצמי, שבו אדם מנסה להתכחש להצלחות או לתחושות חיוביות שנחוותו בעבר. לדוגמה, אם אדם לא מצליח להשיג משהו שהוא רוצה, הוא עשוי לשכנע את עצמו שאין לו רצון אמיתי להשיג את הדבר הזה, אף על ... זוגי. במקרה כזה, כל תחושת חסר או אובדן במערכת זוגית תוביל ליצירת סיפור של זיכרון רע. כשאדם לא מצליח להרגיש טוב לבד, כל חוויה חיובית מהעבר תהפוך לנבואה רעה בעיניו, רק כדי להימנע מהכאב של חוויות מהעבר. הכאב הזה נוצר בשל העובדה שאדם לא יודע להרגיש טוב עם עצמו, ... אהבה עצמית. אדם שאינו יודע לאהוב את עצמו ללא תנאים, אדם שלא יודע להיות מאושר גם ללא זוגיות או הצלחות חיצוניות, יכול להפוך חוויות חיוביות לזיכרונות שליליים ואף טראומטיים. איך זה קורה? נניח שאדם היה במערכת זוגית שבה הרגיש נהדר. אך מסיבה כלשהי הקשר הסתיים - ייתכן ...

... יוכל להפסיק לעשן אם יפותר הדיכאון בעקבות פרידה, אך בעתיד הוא עשוי לחזור לעשן בעקבות סיבה אחרת כמו עבודה קשה או קשיים כלכליים. ההבנה של תחושות חיוביות שמייצרת ההתנהגות הסיבה העמוקה יותר לחזרה על התנהגות מזיקה היא לא תמיד הסיבה המיידית, אלא הצורך הרגשי שההתנהגות מספקת. אליעד מסביר שכאשר אדם בוגד או מתמכר לסמים, הוא מחפש תחושה חיובית - כמו אהבה או תחושת רוגע - כדי למלא חיסרון רגשי. גם אם נמצא פתרון לבעיה הראשונית, אותו אדם עשוי להיתקל בעתיד במצב שבו הוא שוב יחפש תחושת רוגע או הערכה עצמית דרך אותן התנהגויות שליליות. לכן הדרך היחידה לשנות התנהגות היא ללמד את האדם להשיג את התחושות החיוביות שהוא מחפש מתוך עצמו, ולא באמצעות גורמים חיצוניים. לדוגמה, אישה שמחפשת תחושת אהבה דרך בגידה בבעלה, צריכה ללמוד להרגיש אהובה באופן פנימי ולא להישען על אחרים לצורך זה. ... עליו ללמוד להתמודד עם הכאב באופן בריא יותר. האם ניתן למנוע חזרה על התנהגות מזיקה? כדי להימנע מחזרה על דפוסים מזיקים, יש צורך לזהות את התחושה החיובית שההתנהגות מזיקה מספקת וללמוד להשיג אותה ללא ההתנהגות עצמה. כלומר, אם ההתמכרות נותנת תחושת רוגע, על האדם למצוא דרך לקבל את תחושת הרוגע הזו ללא שימוש בסמים. אם ... העצמי של האדם, עליו ללמוד להרגיש טוב עם עצמו ללא צורך בניסיון להשיג הערכה חיצונית. אליעד מסביר כי שינוי אמיתי דורש שהאדם יוכל לייצר את התחושות החיוביות מבפנים, כך שהוא לא יהיה תלוי בהתנהגות מזיקה כדי להרגיש טוב. זו הדרך היחידה להבטיח שההתנהגות לא תחזור בעתיד, שכן כל עוד האדם תלוי בגורמים חיצוניים, הוא עלול לחזור ... והוא עלול לחזור לעשן. הדרך היחידה למנוע חזרה להתנהגות מסוימת יש רק דרך אחת להבטיח שאדם לא יחזור להתנהגות מסוימת: עליו ללמוד להשיג את התחושות החיוביות שהוא מקבל מההתנהגות הזאת, ללא התנהגות זו. למשל: אם אישה בגדה כדי להרגיש אהובה - עליה ללמוד להרגיש אהובה מבפנים, ללא תלות בגורם חיצוני. אם אדם התמכר לסמים כדי לברוח ... להרגיש רוגע - עליו ללמוד להשיג תחושת רוגע ללא אוכל מתוק. שינוי אמיתי מחייב שינוי במנגנון הרגשי כל עוד האדם תלוי בגורם חיצוני כדי להרגיש תחושה חיובית מסוימת, יש סיכוי גבוה שהוא יחזור לאותו דפוס התנהגות כאשר התחושה תחסר לו שוב. לכן, שינוי אמיתי קורה רק כאשר האדם לומד לייצר את התחושות החיוביות שלו מבפנים, ללא תלות בגורמים חיצוניים. סיכום לנטרל את הסיבה הראשונית להתנהגות מסוימת אינו מספיק כדי להבטיח שהיא לא תחזור בעתיד, כי יש סיבות רבות שעלולות להוביל שוב לאותה התנהגות. הדרך היחידה להבטיח שינוי אמיתי היא לזהות את התחושה החיובית שההתנהגות מספקת, וללמוד להשיג אותה ללא ההתנהגות המזיקה. איך לשנות התנהגות טיפול בהתמכרויות איך לא לבגוד שינוי הרגלים איך להפסיק לעשן איך להפסיק לחשוב על מישהו האם ...

... משמעותית. לדוגמה, אם אתה מרגיש שהכל מסתדר לך בחיים ושכל יום נהיה יותר טוב, תחושה חיובית זו יכולה להתהפך בקלות למשבר רגשי. כאשר החיים טובים מדי, לעיתים עולה ...

... מגדילה את הסיכוי להשגת רצונות. עם זאת, יש לקחת בחשבון שהצבת מטרות עלולה גם להוביל לסבל, חרדה ואכזבה אם המטרה לא תושג. ככל שהמטרה גדולה ומדויקת יותר, כך הרגשות החיוביים והשליליים שהיא מעוררת עשויים להיות חדים יותר. הצבת מטרות ואושר איך הצבת מטרות משפיעה על האושר שלך? למה הצבת מטרות עושה רע? האם להציב מטרות בחיים? מטרות מדידות ... אבל היא גם עלולה לייצר סיכון לתחושות שליליות כמו חרדה ואכזבה, אם היעד לא הושג כפי שרצינו. ככל שהמטרות מוגדרות ומורכבות יותר, כך ייתכן שנרגיש הקצנה גם ברגשות חיוביים וגם בשליליים. האם יש המלצה לחקור את הנושא לעומק? בהחלט כן. אפשר לברר מה ההבדל בין רצון מוגדר לרצון לא מוגדר, או לקרוא על החיים כמשחק, ולראות איך אנשים שונים ...

... בדרך כלל לא יהיה יותר נחמד לבחורה יפה לעומת בחורה אחרת, כיוון שהיופי שלה לא מעורר בו את התחושה החיובית שהזכרנו. במקרה כזה, המנגנון של הדמיון והפנטזיה אינו פועל באותה צורה, ולכן הנחמדות ...

האם נתינה תעשה אותך מאושר? רצון לתת ואושר, רצון לקבל ואושר, האם לעשות טוב עושה טוב? האם לעשות רע עושה רע? איך נתינה תעשה לך טוב? נתינה וקבלה, במה תלוי האושר שלך? האם להעניק יגרום לך להיות מאושר? לתת צדקה, לעזור לאחרים, לעשות טוב האם נתינה יכולה באמת...... מה שאתה רוצה למה שקורה במציאות, אתה סובל, וכאשר יש התאמה בין הרצון למציאות, אתה מאושר. האם לתת זה תמיד טוב ומספק? אליעד מסביר שפעולת הנתינה עצמה אינה בהכרח טובה או רעה, אלא התוצאה שלה תלויה בחוויה הפנימית שלך ובפרשנות שאתה מעניק לפעולה זו. הוא נותן מספר דוגמאות מפורטות כדי להמחיש כיצד נתינה יכולה להביא לתחושות שונות לחלוטין: לדוגמה, ייתכן שכאשר אתה נותן למישהו אחר, תחוש תחושה של כוח וחוזק פנימי. במקרה כזה, הנתינה תעניק לך סיפוק, משום שאתה מעוניין...