יכולה להימשך אליו ✔משיכה מינית משתנה, העדפת מראה חיצוני, העדפות מיניות, איך משתנה המשיכה המינית? איך נוצרת משיכה מינית למראה מסוים? למה אני נמשך...

להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה

...הזאת עלתה דווקא עכשיו? התרגול של זיהוי רגשות בזמן אמת, באופן קבוע, עוזר לך לפתח מיומנות עמוקה שתאפשר לך להתמודד טוב יותר ברגע שהרגשות האלו מתעוררים במצבים מאתגרים יותר, כמו בעת התקף כעס או חרדה של אדם קרוב. אם לא הצלחת לזהות מהיכן הרגשות הגיעו ברגע האמת, סימן שעדיין אינך מודע מספיק לתהליכים הפנימיים שלך, ועליך לתרגל זאת יותר לעומק וברזולוציה גבוהה יותר. מה עושים כאשר מופיעים בך רגשות רבים בו - זמנית? לעיתים, כשהסביבה מעוררת בך כמות גדולה של רגשות מנוגדים ומעורבים, כגון אשמה, זלזול, כעס, חרדה או...

מה ההבדל בין חילוני לדתי? להיות דתי או חילוני, איך זה להיות דתי? איך זה להיות חילוני? להיות חילוני או דתי, אמונה של דתיים, אמונה של חילונים, אמונה אתאיסטית, אמונה הגיונית, אמונה לא הגיונית, האם כדאי להיות דתי או חילוני?

...שאומרת אם אשמור שבת אלוהים ייתן לי גן עדן לאחר המוות מבוססת על סיפורים ואינה נשענת על חוויה ישירה של האדם, ולכן היא פחות הגיונית. עם זאת, אליעד מציין שגם אמונה הגיונית ביותר עדיין נשארת אמונה. אף אחד לא יכול להוכיח בוודאות מוחלטת את אמונתו, מכיוון שכל דבר, אפילו המציאות המיידית של החושים, יכול להטעות. איך אנשים בוחרים במה להאמין? אליעד מסביר שלרוב בני האדם אין מודעות לכך שהם בוחרים במה להאמין על פי תחושת ודאות או הרגשה אישית. רובם מאמינים במשהו פשוט כי ככה זה מרגיש להם. אנשים דתיים מאמינים כי הם...

תכליתיות, להיות תכליתי, חשיבה תכליתית, סדר וארגון, סדר בחיים, סדר עדיפויות, לעשות סדר בחיים, תכלית החיים, חוסר תכלית

...אוכל משהו, שישאל את עצמו למה אני אוכל את זה? האם כי אני רעב, האם כי זה בריא לי, או כי פשוט בא לי?. אליעד מדגיש שלא חייבים לשנות את ההרגלים, אלא להיות מודעים לתכלית שבפעולה. לא חייבים לאכול אוכל בריא, אבל חייבים לשאול למה אוכלים את מה שאוכלים. מודעות זאת מחזקת את החשיבה התכליתית באופן כללי. האם חייבים להבין הכל כדי לדעת מה תכלית החיים? לפי אליעד, התשובה המפתיעה היא שלא באמת חייבים להבין הכל. הוא מסביר כי בסופו של דבר התכלית האמיתית היא להבין שאין הבדל בין יש תכלית לאין תכלית. זהו מצב שבו האדם מפסיק...

שמחה, להיות שמח, שמחת חיים, חוסר שמחה, דיכאון, עצבות, ייאוש, חרדות, להיות בשמחה

...מהדבר, ואז הוא רוצה לשנות אותו כדי שהוא יהיה מושלם בעיניו. וככל שהאדם מבין יותר, שהדבר הזה הוא טוב, דהיינו, שהוא רואה טוב יותר את היתרונות היחסיים שיש בו, כך האדם חווה שהדבר הזה הוא יותר מושלם, עם פחות חסרונות, וכך האדם רוצה אותו יותר, ומרוצה ממנו יותר. ומאחר שבכל דבר שיש בעולם, יש בו גם חסרונות וגם יתרונות, לכן מי שרוצה להיות שמח, עליו לגלות את היתרונות שיש בכל דבר ודבר. ובכל דבר שהאדם רואה שיש בו חסרונות, עליו לראות ולגלות, מה היתרונות שלו. וככל שהאדם רואה יותר את היתרונות שיש בדבר, כך הוא פחות...

השפעת טראומה על האישיות, איך טראומה משפיעה על האישיות? טראומת אונס, טראומת בגידה, הפרעות נפשיות בעקבות טראומה, הפרעת אישיות בגלל טראומה, רצון לשלוט, רצון להיות נשלט, רצון לפגוע, רצון להיפגע, פנטזיית אונס, סאדו מאזו

...את הזיכרון הקשה ולהגדיר את הסיטואציה כמשהו שהוא בחר בו. מהי חוויה מתקנת וכיצד היא קשורה לרצון לשלוט או להישלט? חוויה מתקנת נובעת מהרצון לקזז חוויה טראומטית קודמת באמצעות חוויה חדשה, הפוכה או אחרת. מי שחווה אונס או השפלה מרגיש לעיתים שילוב בין החוויה הכואבת לבין העובדה שהוא לא רצה באותה התעללות. לכן, כדי להתמודד עם הטראומה, אפשר לנסות לחוות את אותו מצב מחדש אך מנקודת מבט אחרת: - אדם שחווה השפלה קשה ירצה כעת שיכבדו אותו ויעריכו אותו, בתקווה שהאהבה והכבוד יפחיתו את תחושת ההשפלה הישנה. - אדם אחר, שחווה...

חוקי הטוב והרע, בסוף הכל מתאזן, בלי טוב אין רע, בלי רע אין טוב, הטוב הוא רע, הרע הוא טוב, לרצות להרגיש טוב, להרגיש טוב, הכל מתאפס, להרגיש רע, אין רע בלי טוב, אין טוב בלי רע

...אנחנו לא תמיד מודעים לכך שתחושת טוב כרוכה גם בתחושת רע. לדוגמה, אדם שעשוי להרגיש טוב עם כל תוצאה מסוימת כמו הימצאות בזוגיות או הצלחה כלשהי, עלול להרגיש רע ברגע שהוא חושב על האפשרות להפסיד את הדברים האלו. לכן, כשהאדם אומר שהוא אוהב משהו או שהוא טוב לו, הוא באופן בלתי מודע יוצר גם פחד מהאפשרות של אובדן. הפחד הזה הופך את תחושת הטוב למורכבת יותר, שכן האדם מתחיל לפתח פחדים שקשורים לאובדן טובת הזמן, העבודה או האהבה. כיצד מחשבות על טוב ורע משפיעות על תחושת ההווה? אליעד מציין את ההשפעה של המחשבות על טוב...

מודעות עצמית, איך לעשות התחלה חדשה? איך להיות מודע לעצמך? איך להבין את עצמך? איך לשאול את עצמך? איך להתמקד ברגע הזה? כוחו של הרגע הזה, מה חסר כרגע? להבין את המציאות

...לא נשכחות, משום שהן מבטאות את החיסרון האמיתי שאתה חש ברגע ההווה. לסיכום, איך להבין את עצמך באמת? אליעד כהן מבהיר שהדרך להבין את עצמך באמת עוברת דרך מודעות עצמית שמתמקדת אך ורק במה שחסר ברגע הזה. השאלות צריכות להיות מנותקות מכל זיכרון או מחשבה לעתיד, ולהישאל אך ורק מתוך התחושה האותנטית של ההווה. זאת הדרך היחידה לחוות התחלה חדשה בכל רגע נתון, להכיר את עצמך לעומק, ולהבין את המציאות כפי שהיא באמת. איך לעשות התחלה חדשה? איך להיות מודע לעצמך באמת? איך להתמקד ברגע הזה? איך להבין מה חסר לך כרגע? מהי חקירה...

קשה להשגה, למה קשה להיות קשה להשגה? איך להיות קשה להשגה? למה קשה לי להיות קשה להשגה? למה אני קל להשגה? למה אני לא מצליח להיות קשה להשגה? למה אני קלה להשגה? למה אני לא מצליחה להיות קשה להשגה? איך ליצור משיכה בין בני זוג?

...ליצור משיכה בין בני זוג? מהם הגורמים לכך שאנשים מתקשים להיות קשים להשגה? במהלך ההרצאה, אליעד כהן מתאר את ההבדל בין קהל להשגה לבין קשה להשגה. אדם שנחשב לקהל להשגה הוא אדם שתמיד זמין, מוכן לתת תשומת לב ולעיתים מתנהג כפי שהצד השני מצפה ממנו. למשל, אם מישהו נמצא בזוגיות ובן הזוג מבקש תשומת לב, הוא נותן אותה באופן מידי, וזה הופך אותו לקהל להשגה. לעומת זאת, אדם שנחשב לקשה להשגה הוא אדם שזמין פחות, לא תמיד נמצא בנמצא, ולכן יש אתגר למשוך אותו. אנשים לרוב נמשכים לאדם קשה להשגה כי הוא מייצר עניין ותחושת הישג...

חרדת בחינות / פחד ממבחנים / בלק אאוט / חישכון - איך לעבור מבחנים בשלום?

...של האושר הפנימי של האדם. אז למה בכלל לגשת לבחינה, אם האושר אינו תלוי בה? תשובה: לבחינה האדם ניגש, משום שהוא רוצה לגשת לאותה הבחינה, כדי להשיג מטרה כזו או אחרת בחייו. אף אחד אינו כופה בכוח על האדם לגשת לבחינה. האדם ניגש לבחינה, כחלק ממשחק החיים. אבל, זהו עדיין משחק, שבו, אם האדם רוצה לגשת לבחינה, הוא ניגש לבחינה, ואם לא, אז לא. אך בכל מקרה, כאשר האדם כבר ניגש לבחינה, עליו לזכור תמיד את המהות ולא לחשוב בטעות, כי לתוצאת הבחינה יש משמעות אמיתית לגבי החיים שלו. הדבר היחיד שמשמעותי לחיים של האדם, זו צורת...

שם
סיסמא