... באמצעות שכלו, בעוד שבפועל הוא לא באמת בדק זאת לעומק. כאשר האדם אומר שאין פתרון, הוא למעשה חוסם את עצמו מלמצוא פתרון וממשיך לסבול. מהי הדרך להפסקת השקר העצמי לפי אליעד כהן? אליעד מציע דרך ... רוצה את הכאב הזה? אליעד מסביר שאם האדם יחקור זאת לעומק, הוא יגלה שאין שום סיבה ממשית לכך שהוא לא רוצה את הכאב, פרט לשקר שהוא מספר לעצמו שזה רע. אם יפסיק האדם לשקר לעצמו, הוא יפסיק לסבול. מה ... מפסיק לראות הפרדה בין אני לבין לא אני. האדם מבין לעומק שההוויה שלו זהה לחלוטין להוויה של כל הדברים כולם. כאשר האדם מבין וחווה את זה, הוא חווה את עצמו כאלוהים, כי אלוהים, לפי ההסבר הזה, הוא ... סבל, הוא ממשיך ליצור את הסבל. ברגע שהאדם מבין לעומק את ההוויה האמיתית, שהיא מעבר לכל נפרדות, כל סבל מסתיים. האדם יכול להגיע לכך רק על ידי חקירה פנימית מוחלטת וחסרת פשרות, עד שהוא יבין ...

... לא לקבל את המציאות מה המשמעות האמיתית של התאמת החוויה להבנה, לפי אליעד כהן? אליעד כהן מסביר לעומק את הרעיון המרכזי של התאמת החוויה להבנה. הוא מדגיש כי האדם חייב להגיע למצב שבו ... להודות שהוא האשם האמיתי בכך שהוא לא רוצה את המציאות כפי שהיא. לפי אליעד, האדם צריך להבין לעומק שהבעיה נמצאת בתוכו, ולא משנה איך הוא קורא לזה - DNA, רצון, אופי, תכונות אופי - ... בשיחה מדוע הם באמת לא רוצים לסבול. הוא מסביר שכשאדם אומר שהוא לא רוצה משהו, הוא חייב לבדוק לעומק מה הסיבה האמיתית לכך. למשל, אם האדם אומר שהוא רוצה שילדיו יהיו מאושרים, אליעד ... גוף בריא, עבודה מסוימת - וכל פעם שהמציאות לא מתאימה לתמונה הזאת, הוא סובל. אם האדם היה מבין לעומק שהבעיה היא ברצון שלו שהמציאות תהיה שונה, הוא היה מפסיק לסבול. למה האדם לא מצליח ...

... למשל, אם מפריע לך שהילדים שלך לא מכבדים אותך מספיק, כאשר תחקירי את הרצון הזה לעומק , תגלי שבסוף זה לא משנה לך אם יכבדו אותך או לא. אם כך, מצד אחד אין בעיה. אבל כל עוד את עדיין רוצה שיכבדו אותך, תישארי בתחושת חוסר סיפוק, ולכן תמיד תישארי עם סבל חלקי. ... של יש ואין מספיקה? לפי אליעד, הבנה חלקית שהיש והאין הם אחד אינה מספיקה, מכיוון שבעומק , עדיין נשארת ההנחה שיש דברים אחרים שכן חשובים לך. אליעד מסביר שכדי לסיים את כל השאלות, צריך ללכת עד הסוף לגמרי עם דבר אחד בלבד, ובכך יפתרו כל השאלות בכל התחומים. מצב זה ... הבדל בין כאב העיניים לבין הכאב בעצם קיומך - הכאב הבסיסי של הקיום עצמו. כאשר מבינים לעומק שהקיום עצמו הוא כאב, כל כאב פיזי או אחר מתבטל. למה כל כך חשוב להיות כנים עם הרצונות שלנו? אליעד טוען שהאדם מפחד לגלות מה הוא באמת רוצה, מכיוון שאם יכיר ברצון שלו, הוא ... ואין זה אחד, אבל עדיין יש דברים שאני לא מבינה אותם כך, אז איך זה? אליעד: השאלה היא בעומק של מה שאת הבנת. למרות שאת חושבת שיש דברים שהם לא משנים, עדיין את חושבת שיש דברים אחרים שהם כן משנים. יש אדם שלוקח דבר ובודק, אבל זה לא בשלמות. כי אפילו שאת חושבת שאין ...

... שהמציאות - שהיא בעצם אנחנו - תמיד רודפת אחרינו. האדם הוא זה שרודף אחרי עצמו, סובל ומתלונן. מי שבאמת ירצה לחקור זאת לעומק , יכול לשבת בחדר לבד ולחקור כל מחשבה שעולה בראשו עד שיגיע למצב שבו אפילו לא ידע אם הוא קיים. בכך בעצם מתרחש מפגש עם האמת העמוקה ביותר, עם אלוהים, ... באמת להכיל את האחדות. המצב של אחדות אמיתית, לפי אליעד, הוא מצב שבו האדם באמת לא מבחין בין אחדות לנפרדות. הוא מבין לעומק שאין הבדל בין טוב ורע לבין הכל אחד. כשאדם מגיע להבנה הזאת, הוא באמת יכול לבחור בחופשיות - גם לסבול וגם ליהנות - מבלי להרגיש שהוא כפוי או כבול. מה ... בין שקל אחד לשני, אך בפועל האדם בוחר לשלם בשקל שהכי נוח לו. הדוגמה ממחישה שהאדם תמיד פועל לפי מה שנוח לו, גם אם בעומק הדברים אין באמת שום הבדל מהותי. סיכום - איך להתמיד בפועל? בשורה התחתונה, אליעד מסביר שכדי להתמיד צריך או לחזק מאוד את הנפרדות - כלומר, להיות ברור מאוד מה רוצים, או להבין לעומק את האחדות האמיתית, שבה אין הבדל בין טוב לרע. כאשר אדם מגיע לאחדות האמיתית, הוא חופשי לחלוטין לבחור מה הוא רוצה לעשות, כי כל בחירה שהוא עושה היא ...

... למה שקורה לו. למה אי אפשר לדעת מה זה שולחן? אליעד נותן דוגמה פשוטה: אדם שמנסה להבין מה זה שולחן. אם תנסה להבין את המושג שולחן לעומק, תגלה שכל הסבר נשען על הסבר אחר, וכך זה ממשיך עד אין סוף. אי אפשר להגיע להגדרה מוחלטת וברורה של שולחן, מכיוון שכל הסבר דורש הסבר ... כלומר, לא להכריע בכלל, ולא לדעת שום דבר, אפילו לא שאתה לא יודע. איך יוצאים מלופ של סבל? כדי לצאת מלופ של סבל, אליעד מציע לבדוק לעומק את כל הסיבות לכך שמשהו מסוים משנה לך. לדוגמה, אם אדם מפחד למות, הוא צריך לבדוק לעומק את הסיבות שבגללן הוא מפחד למות וגם את הסיבות ההפוכות - למה לא לפחד למות. כשמגיעים להבנה מלאה ב - 100% של שתי האפשרויות ההפוכות (אני ... רע מוחלט, לא היינו מסוגלים לשאת אותו בכלל. העובדה שאנו יכולים לסבול כאב מסוים מוכיחה שהוא לא רע באופן מוחלט. אליעד מציע לבדוק לעומק גם את הטוב וגם את הרע שבכל חוויה, עד שמגיעים להבנה שלכל דבר יש שני צדדים, ולכן הכל בסופו של דבר שווה ולא מוגדר. מהי הדרך להגיע למצב ...

מוות, התאבדות, פחד מוות, להתאבד, חרדת מוות, מפחד למות, התאבדויות, חיים לאחר המוות, חיים אחרי המוות, חרדת מוות

... שמתעקש שהוא רוצה משהו בלתי אפשרי, ומסרב לקבל את המצב שבו הוא נמצא. הסבל הוא לא הכרחי, אבל האדם בוחר בו מתוך חוסר מודעות לכך שיש אפשרות אחרת. ברגע שאדם מבין לעומק שהוא יכול להיות מאושר גם בלי הדברים שהוא בטוח שהוא חייב להשיג, הוא יכול להשתחרר מהסבל. איך לשלוט במחשבות שמנהלות אותנו? אליעד מתאר את המצב שבו מחשבות מגיעות ... ואנו מתיידדים איתן במהירות, ולכן הן משתלטות עלינו. הוא מסביר שאם ברגע הראשון שהמחשבה מגיעה, האדם יתבונן בה בצורה אובייקטיבית, יראה את ההשלכות שלה מראש, ויבין לעומק מה המחיר של הזדהות איתה - אזי הוא יהיה בעמדת בחירה אמיתית. הוא לא יהיה מופתע או מנוהל על ידי מחשבות אלו, אלא יהיה בעמדת שליטה מלאה עליהן. מה היתרון בכך שתמיד יש ... מסביר שבכל מצב בחיים תמיד יהיה חיסרון כלשהו. המצב הזה לא שלילי בהכרח, אלא הוא הבסיס למשחק החיים. בלי חיסרון, החיים היו הופכים לסטטיים, חסרי משמעות. אם אדם יכיר בעומק בכך שתמיד יהיה חיסרון, הוא יכול להגיע למצב שבו הוא אפילו רוצה את החיסרון ומוכן לקבל אותו, ואז כבר לא יחווה אותו כחיסרון שלילי. ברגע שהאדם מוכן באמת לקבל את החיסרון, הוא מגיע למקום פנימי שלם, שבו החיסרון כבר לא מאיים עליו ולא מטריד אותו. איך אפשר להגיע למצב של שלמות פנימית? הדרך להגיע לשלמות פנימית היא להבין לעומק את מנגנון הרצונות והרגשות, ולראות שאין טוב או רע מוחלטים אלא רק פרשנויות שלנו. אליעד מציע לאנשים לשאול את עצמם שוב ושוב: למה אני חושב שזה רע? אולי זה לא רע בכלל? ...

... ממבט ראשון. האם באמת קיים הבדל בין יש לאין? ההסבר מתחיל מכך שאליעד מציין כי האדם רגיל לחשוב שיש דברים קיימים (היש) ודברים שאינם קיימים (האין). אך אם מנסים להגדיר לעומק מהו באמת יש ומהו אין, נתקלים בקושי רב. אליעד מסביר, למשל, שהשולחן נראה כקיים רק משום שאנחנו תופסים אותו בתוך זמן ומקום מוגדרים. אבל, הוא ממשיך, אם ... שהאדם לא יכול שלא לחשוב עליו, הוא למעשה הדבר שהכי ישנו, והוא המהות. מדוע, לפי אליעד, היש איננו והאין ישנו? אליעד מציין שלמעשה ישנו פרדוקס גדול: מצד אחד, אם מסתכלים לעומק, מגלים שהמציאות כולה עשויה מכלום (מאחר שכל צורה שמנסים להגדיר מתפרקת כשמחפשים את המהות האמיתית שלה). מצד שני, לא ייתכן שהמציאות באמת תהיה עשויה ... טוב לרע, או בין רצון לבין חוסר רצון. הוא נותן דוגמה מעשית: השולחן הוא יתרון כי אפשר להניח עליו דברים, והוא חיסרון כי אי אפשר להכניס אותו לכיס. אך ברגע שמבינים באמת לעומק את האחדות, מגלים שאין הבדל אמיתי בין מה שנראה לנו כיתרון לבין מה שנראה כחיסרון - שניהם בעצם רק צורות שונות של אותו הדבר. מהי האחדות השקרית לעומת ... שאין כל שאלה, ספק או הבדל אמיתי בין הדברים. איך התפיסה הזו משנה את החוויה היומיומית? לבסוף, אליעד מתאר כיצד ההבנה הזאת משנה את חוויית המציאות היומיומית. מי שמבין לעומק את הרעיון הזה מפסיק לראות הבדל משמעותי בין מצבים שונים בחיים, בין טוב לרע, או בין השגת רצונותיו לבין אי השגתם. הוא למעשה חווה שכל דבר הוא רק צורה ...

... למצב של שחרור מוחלט בלי פחד? אליעד טוען שבשביל להגיע למצב שבו לא יהיה לך פחד לשחרר את האחיזה שלך במציאות, עליך להבין לעומק שכל ניסיון להשיג טוב מוחלט דרך שליטה במציאות נועד לכישלון. ככל שתבין זאת לעומק, כך הפחד שלך מלשחרר שליטה יקטן, כי ... מוחלט, ולכן אין סיבה לחשוש מהימור על הכל. מה החשיבות של הבנת היחסיות של המציאות לשחרור מפחד? אליעד מחדד שאם האדם יבין לעומק שהמציאות כולה יחסית, כלומר, שאין ... מדמיין מציאות שבה יאבד הכל ויסבול ללא הפסקה. ככל שהוא מאמין בזה יותר, כך קשה לו יותר לשחרר אחיזה. אליעד מציע להתבונן לעומק במציאות ולראות ששום דבר אינו מוחלט ...

... איך להתקדם הלאה, התפתחות רוחנית, מה המטרה שלך, מה אתה רוצה, הבנה עצמית, להבין את המציאות, חוסר סיפוק רגשי, חוסר סיפוק עצמי איך להבין את עצמך באמת? אליעד כהן מסביר לעומק את החשיבות של הבנה עצמית ואת התהליך הנדרש כדי להגיע לכך. לדבריו, אנשים לעיתים מתעסקים בשאלות כמו מה השלב הבא? או מה עלי לעשות עכשיו?, אך הוא מדגיש שהשאלה העיקרית ... מהם הדברים שהוא מרגיש שעדיין חסרה לו הבנה בהם, ולסדר אותם ברשימה. מתוך הרשימה הזו, יש לבחור את הנושא שנראה הכי חשוב או הכי משמעותי, ואז להתחיל להעמיק בו ולפרק אותו לעומק. איך להבין את מה שאתה עדיין לא מבין? כדי להבהיר את הגישה שלו, אליעד נותן דוגמה מעשית מתוך התהליך שלו עצמו: בעבר הוא ניסה להבין מה ההבדל בין עצמו לבין שולחן. הוא תהה ... הפנימיים שמונעים או מאפשרים הבנה עוזרת לאדם להשתחרר מתקיעויות עתידיות. אליעד מדגיש שכדי להשתחרר מתקיעות בחיים, יש לקחת כל תחום או אירוע מחיי היום - יום, ולנתח אותו לעומק: למה אנשים מתנהגים כמו שהם מתנהגים? למה אנשים שונאים דברים מסוימים ואוהבים אחרים? הבנת הדפוסים האלה עוזרת לאדם להבין גם את עצמו. איך ליישם בפועל את תהליך ההבנה ... (לדוגמה: להבין את עצמכם). זהו מה בדיוק חסר לכם בהבנה העצמית. עשו רשימה של כל הדברים שאתם עדיין לא מבינים על עצמכם. בחרו את הדבר המשמעותי ביותר ברשימה והתמקדו בו. נתחו לעומק מדוע עד עכשיו לא הצלחתם להבין אותו. העמיקו בשאלות ובחיפוש אחר התשובות עד שתגיעו להבנה מוחלטת. בסופו של דבר, אליעד אומר שהבנה עצמית מלאה מובילה לתחושת שלמות מוחלטת, ...