... בשלמות, דרך הטקסט של הספר. וכמה ללמוד בכל דרך ובאיזה מינון? תשובה: המינון הוא כרצונו של האדם, וכל המרבה לרוחב ולעומק הרי זה משובח. אבל תמיד צריך לזכור ולכוון אל התכלית האחת, שהיא בסופו של דבר, להבין את הנמשל ואת ...
...טוב ולהיות מאושר. וכדי להיות מאושר, לשם כך יש כאלו שהאושר שלהם כרוך בפעולות כלשהן, ויש כאלו שהאושר שלהם כרוך בצורת מחשבה כלשהי או באמונה כלשהי. וכל זמן שהאושר של האדם תלוי בו בצורה כלשהי, הרי שהוא עדיין לא מכיר את הדרך היטב. כי האושר שלו ותחושת הטוב שלו, עדיין תלויות במאמץ שלו. כי האדם צריך להתאמץ לחשוב בחשיבה חיובית, כדי להרגיש טוב. והאדם צריך להתאמץ להאמין שהכל לטובה, כדי להיות אופטימי ושמח. אבל מי שהוא דבק באמת בשלמות, דהיינו, שהאמת ממלאת את כולו בשלמות, הרי שהטוב של החיים הופך להיות הטבע שלו...
...יש לי תחושות. אליעד: שמה אתה מרגיש למה אכפת לך שהיא לא רוצה אותך, מה אכפת לך שמישהי לא רוצה אותך? ש: מה אכפת לי אז לא אכפת לי כלום אז על אותו מנגנון שאתה מדבר אני יכול להגיד השמש כרגע חם לי ולא מתאים אני רוצה שעכשיו יהיה קר ואז אני ארגיש כאילו שאני לא שווה כי השמש לא שומעת למה שאני רוצה. אליעד: אתה עונה לעצמך או עונה לי, אני שאלתי שאלה מה אכפת לך שמישהי לא רוצה אותך מה זה מפריע לך שמישהי לא רוצה אותך? ש: עובדתית אני מרגיש תחושה של חיסרון. אליעד: איזה חיסרון שאת חסר אותה? ש: שאני חסר משהו אבל אתה...
...גם כשהוא לא חושב עליו, אך אליעד מדגיש שאי אפשר להוכיח באופן מוחלט שהעולם אכן היה קיים בזמן שאותו אדם לא חשב עליו. אפשר לטעון באותה מידה שהעולם נוצר רק ברגע שבו האדם חזר לחשוב עליו. אליעד מסביר שהניסיון לדעת האם המציאות קיימת באופן אובייקטיבי מחוץ לתפיסת האדם הוא בעייתי כי כל דבר שנתפס כקיים חייב להיתפס באמצעות המחשבה. אפילו השאלה האם זה קיים אובייקטיבית? היא מחשבה שמונחת מראש. לכן, כשאדם שואל האם ישנה אמת אובייקטיבית, הוא בהכרח משתמש במחשבה סובייקטיבית שלו כדי להגדיר מה היא אובייקטיביות. האם יש...
...עולם של המדבר. כאשר האדם מדבר עם עצמו, הוא לא תמיד מסוגל להבחין במחשבותיו או באמונות שלו שהן למעשה מוטעות או מבוססות על הנחות שגויות. מדוע אנשים מרגישים צורך לקבל אמפתיה מאחרים? אליעד מסביר שיש עוד סיבה שבגללה אנשים משתפים אחרים: הם מחפשים אמפתיה, כלומר, תחושה שמישהו אחר אכפת לו ומבין אותם. לדוגמה, אדם יכול לספר לחבר על צרה שעוברת עליו, לא רק כדי לשמוע עצה אלא גם כדי להרגיש שמישהו אחר מקבל אותו. בעצם, האדם לא רק מספר את הסיפור, אלא גם רוצה לקבל תחושה של קבלה, אישור או הזדהות מהצד השני. כיצד ניתן...
...או שהיא למעשה השתקפות של אהבה למשהו או למישהו אחר. סיכום ומסקנות ההבנה הזו, שאליעד כהן מסביר, מאפשרת לנו לראות מעבר לרגש המיידי ולהבין טוב יותר את עצמנו ואת האנשים סביבנו. בכל פעם שאנו מרגישים רגש לא פרופורציונלי או לא הגיוני, חשוב לשאול מה באמת מסתתר מאחורי הרגש הזה?. זיהוי המקור האמיתי של הרגשות יכול להוביל להיכרות עצמית טובה יותר, ויכולת להבין את הסיבות העמוקות והאמיתיות לרגשות שלנו ושל אחרים. איך נוצרים רגשות? מהי השתקפות רגשית? למה אני מפחד בלי סיבה? למה אני כועס בלי סיבה? מהי אהבה נפולה? מהי...
...תפגע בו. וכאשר האדם רואה את האש מתקרבת לכיוון שלו, אז הוא מפחד מכך שהאש תפגע בו, ולכן הוא זז משם, כדי שהאש לא תפגע בו, ואז ממילא הוא רגוע מכך שהאש לא יכולה לפגוע בו. וכל זה רק עפ החוקיות הקיימת של המציאות. שלפי החוקיות הזאת, האש יכולה לפגוע באדם, ואם האדם יתרחק ממנה, היא לא תפגע בו. והאדם שמאמין לחוקי המציאות הקיימים, אז אם הוא חושב שעפ החוקים הקיימים יכול לקרות לו דבר רע, אז הוא מפחד. ואם הוא מבין, שעפ החוקים הקיימים, לא יכול לקרות לו דבר רע, אז הוא לא מפחד. ואעפכ ולמרות הכל, כל אחד מבין בעצמו...
...או מוצלחים, אלא גם ההפך - טיפשים, לא מוצלחים, לא יפים ולא מוכשרים. ההדחקה של הצדדים השליליים יוצרת קונפליקט פנימי בלתי פתור, שהופך את האדם לתלוי מאוד באישור חיצוני כדי להרגיש טוב עם עצמו. כשאדם מתכחש לצדדים האלה, הוא מנסה להוכיח לסביבה שהוא לא מה שהוא חושש להיות. הוא זקוק לאישור מתמיד מהסביבה, ובמיוחד מבנות זוג פוטנציאליות, שהן יגידו לו שהוא מספיק טוב. אליעד מציין כי התלות באישור חיצוני יוצרת תחושת חולשה ומניפולציה פנימית שמשדרת חוסר אותנטיות לאחרים, במיוחד בדייטים ובקשרים רומנטיים. איך השוואה בין...
...אך האדם צריך לאמץ את חוסר המשמעות מתוך שלמות, ולא מתוך ייאוש. כך האדם יכול לשחק את החיים ממקום מודע וללא תלות במשמעות מוחלטת. מהו עיקרון רצוא ושוב ואיך הוא קשור להתעוררות? אליעד מביא את העיקרון של רבי נחמן מברסלב, בקיא ברצוא ובקיא בשוב, ומסביר שהאדם המתעורר נע בין מצב של ערות למצב של שינה. בעוד רוב האנשים נאבקים להבין שהדברים לא באמת משנים, האדם המודע מתאמץ לזכור שכן יש להם משמעות - כדי להמשיך לשחק במודעות ובחופש. מה קורה כששואלים שאלות קיומיות עד הסוף? כשאדם שואל שאלות כמו האם יש משמעות? או האם...
...שלנו. אדם עשוי להימנע מסיטואציה חברתית מסוימת כי הוא יודע שהיא תעורר בו מחשבות או רגשות לא נעימים שהוא לא רוצה להתמודד איתם. הפחד הזה מהתמודדות גורם לו להישאר בבית, להימנע מיצירת קשרים, ולבסוף מגביר את תחושת הבדידות והכאב הנפשי. הפתרון הוא לזהות את אותן מחשבות ולהתמודד איתן ישירות, לא לברוח מהן אלא לשאול: מה האמת במחשבה הזו?, האם באמת אני כל כך גרוע?, האם אני באמת לא שווה?. ברגע שהאמת תתברר, או שנגלה שאנחנו סתם חושבים דברים לא נכונים, או שנגלה שהמצב לא נורא כפי שאנחנו מפרשים אותו. כיצד פותרים את...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לרוחב ולעומק, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לרוחב ולעומק, איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג, אימון אישי לילדים נוער והורים, אימון אישי לזוגיות בתחום לרוחב ולעומק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331