... את המציאות כאחדות אחת מוחלטת. הוא מדגים זאת באמצעות הדוגמה של אדם המסתכל על השולחן ואומר אני והשולחן זה שני דברים שונים. במבט שטחי זה אכן נראה נכון, אך כשמתבוננים לעומק יותר, מבינים שהאדם והשולחן שניהם חלק מאותה מציאות אחת וכוללת. לפי אליעד, התפיסה שהדברים הם נפרדים קיימת אך ורק בגלל ההרגל המחשבתי, לא בגלל שהמציאות אכן מחולקת. כיצד אפשר ... שהדרך היא דרך של הבנה ושכל, והדבר החשוב ביותר הוא שהאדם ישאל את עצמו ללא הפסקה שאלות מהותיות על הזהות העצמית שלו ועל הקשר שלו עם העולם סביבו. ככל שהאדם חוקר יותר לעומק, כך מתגלים הסדקים באמונה בהפרדה, והוא מתחיל לחוות את האחדות שעליה מדבר אליעד. איך לחיות בלי חיסרון? מהי אחדות המציאות? איך להשתחרר מתחושת סבל תמידית? מדוע הרצונות לא ...

... ואינו רוצה. למשל, אם אדם רוצה זוגיות וגם מפחד ממנה, עליו לשאול עצמו למה הוא רוצה זוגיות ומה הסיבות לפחד שלו מזוגיות. אליעד מחדד כי כל עוד האדם לא חוקר את הסיבות לעומק, הוא ימשיך לחוות ניגודים פנימיים ...

... את הרצון בפועל? אליעד כהן מציע שיטה מעשית לשינוי הרצון. ראשית, הוא מציע לאדם לשאול את עצמו בכנות מוחלטת: למה אני רוצה את מה שאני רוצה?. המטרה היא לבדוק לעומק מה עומד מאחורי הרצון, ומה יקרה אם הוא לא יתממש לעולם. אליעד טוען כי כאשר האדם מנתח לעומק את הסיבות לרצונותיו, הוא מגלה שכל רצון מבוסס על אמונה פנימית מסוימת שהוא זקוק למשהו מבחוץ כדי להיות מאושר או שלם. ברגע שהאדם מבין שזו רק אמונה פנימית ולא אמת מוחלטת, הוא מסוגל לוותר על הרצון עצמו ולהרגיש שלם גם בלעדיו. הוא נותן דוגמה של אדם שרוצה זוגיות. אם האדם יבדוק לעומק מדוע הוא רוצה זוגיות, הוא יגלה שהוא מאמין שאם תהיה לו זוגיות הוא ירגיש טוב יותר, שלם יותר, או מאושר יותר. אליעד מציע לאותו אדם לבדוק לעומק האם זו באמת האמת או רק אמונה פנימית. הוא ממליץ לאדם לבדוק אם קיימות דרכים אחרות להיות מאושר ושלם בלי זוגיות. לדבריו, כאשר האדם יגלה כי ... עצמית. הוא אומר שבמצב האולטימטיבי, האדם יכול להגיע להבנה עמוקה שהמציאות אינה יכולה להיות אחרת בשום אופן, כי היא כבר מה שהיא. ככל שהאדם מבין את זה לעומק, הוא מפסיק להתנגד פנימית, ומשחרר לחלוטין את המאבק הפנימי שלו. אליעד טוען שהקבלה המוחלטת של המציאות, עם כל הדברים השליליים שבה, היא ... מסבל היא הבנת האמת, והיא שהמציאות אינה ניתנת לשינוי (כפי שהיא כרגע). האדם חייב לקבל את המציאות כפי שהיא, ולא להתנגד לה. כאשר האדם מבין את זה באמת לעומק, הוא לא סובל יותר לעולם. איך להפסיק לסבול? מה גורם לסבל בחיים? איך לשנות את הרצון שלי? איך לקבל את המציאות כמו שהיא? האם אפשר לחיות ...

... האדם צריך לשאול את עצמו מדוע הוא רוצה דבר מסוים, וככל שהאדם מבין את שורש הרצון שלו לעומק, כך הוא מתקרב להבנה שהרצון העמוק ביותר שלו ... לשורש הרצון יש לשאול שאלות כמו: למה אני רוצה את מה שאני רוצה? ולחקור כל תשובה שעולה לעומקה. לדוגמה, אם אדם רוצה כסף, עליו לשאול מדוע ... שינוי וללא שום תנאי. כיצד ההבנה הזו משפיעה על תחושת האחדות עם המציאות? ברגע שהאדם מבין לעומק שכל מה שהוא רוצה כבר קיים במציאות כפי ... לרצות דברים? אליעד כהן מדגיש שאין הכוונה להפסיק לרצות או לוותר על הרצונות, אלא להבין לעומק מדוע האדם רוצה את מה שהוא רוצה. הוא מסביר ... להמשיך לפעול וליצור בעולם. עם זאת, התחושה הפנימית כבר אינה תלויה בתוצאות, כי האדם מבין לעומק שהשלמות אינה תלויה בשינוי המציאות אלא ... תחושת החיסרון? איך לפרק רצונות? מהי חוויה של אחדות עם המציאות? כיצד להבין את הרצון שלי לעומק? מה המשמעות של חופש פנימי? ...

... היחיד לשביעות רצון מוחלטת הוא להפסיק לרצות. הוא מדגיש שזה לא פתרון מעשי לאדם הממוצע שרוצה לחיות חיים רגילים, כי כל החיים מבוססים על רצונות. אבל אם האדם באמת רוצה להגיע לשלווה מוחלטת, עליו להבין לעומק את המנגנון של הרצון, ואת הסיבה לכך שהוא רוצה כל דבר שהוא רוצה. מהי הדרך המעשית להבין את מנגנון הרצון? ... ביותר, הוא יחווה שלווה אמיתית. מהו המסר המרכזי בהרצאה של אליעד כהן? המסר המרכזי שאליעד כהן רוצה להעביר הוא שהמפתח לשקט נפשי ולאושר אמיתי הוא להבין את המנגנון של הרצונות והחסרונות. כאשר האדם חוקר לעומק את הרצונות שלו, הוא מגלה שאין שום דבר חיצוני שבאמת יכול למלא אותו. הדרך היחידה לשביעות רצון מלאה ...

... מרחיק את עצמו מהאחדות. הוא מנסה להיאחז במשהו מוגדר ומוצא את עצמו מאוכזב, מה שמאלץ אותו לבדוק לעומק את רצונותיו. למשל, אדם דתי שמנסה להימנע מתאוות ואינו מצליח בכך, חושב שהוא מתרחק מאלוהים. אבל לפי ... מתקרב למטרה האמיתית - הבנה עצמית אמיתית. הכישלון במימוש מטרות יכול לשמש כלי להבנת עצמך יותר לעומק, ולהתקרב לאמת פנימית. כיצד נפילות רוחניות מובילות לצמיחה אישית? לפי אליעד, כל התנסות, בין אם נראית ...

... מהתחושה של אני נפרד מהמציאות? כדי להגיע לשלמות המוחלטת ולהיפטר מכל תחושת חיסרון, אליעד כהן מסביר שהאדם חייב להשתחרר מהתחושה של קיומו כישות נפרדת. הוא חייב להבין לעומק, שהקיום שלו אינו נפרד מן המציאות הכוללת. ... כוס מולו, הוא חווה את עצמו כנפרד מהכוס. הוא חושב: יש אותי ויש כוס, אלו שני דברים נפרדים. אליעד מסביר שההפרדה הזו היא בדיוק מה שיוצרת את תחושת החיסרון. אם האדם יבין לעומק שאין שום הבדל בינו לבין הכוס, הוא יגלה ... להשיג משהו נעלמת מידית, כי כבר עכשיו הוא נמצא בתוך היעד שלו. כל עוד האדם תופס שהוא צריך להגיע לאנשהו או להשיג משהו, הוא יהיה בחיסרון מוחלט. ברגע שהאדם יבין באמת לעומק שהוא כבר נמצא ביעד שהוא מחפש, תחושת החיסרון ... שבו אין שום תחושת חיסרון? כדי להגיע למצב שבו אין שום תחושת חיסרון, אליעד כהן ממליץ לאדם לעשות התבוננות פנימית מעמיקה, להבין שהוא עצמו אינו נפרד מן המציאות, ולהבין לעומק שהמציאות עצמה היא שלמות אינסופית. כאשר האדם ...

... כלומר, באופן מוחלט, אין באמת הבדל בין נכון ללא נכון, בין אמת לשקר, ולכן כולם בעצם צודקים באותה מידה. רק כאשר האדם מבין זאת לעומק , הוא חווה את האחדות באופן מוחשי, מעבר לאמונה או דעה ספציפית. מדוע אליעד כהן תמיד עונה הפוך ממה שאנשים ...

... ללמוד מהמציאות על האושר הפנימי של האדם? אליעד מסביר שהמציאות החיצונית (כמו שחיתות פוליטית או סוגיית גלעד שליט) היא רק משל עבור האדם הפרטי. לדבריו, אדם צריך להבין את המציאות לעומק - מה התכלית של חייו ומה המטרה של כל דבר שהוא עושה. אם אדם באמת היה מבין את התכלית של החיים, הוא לא היה סובל יותר. אדם ...

... האושר האמיתי והיכולת להיות נאמן לרגשות ולרצונות האמיתיים של האדם. לא כמות הידע או רמת ההשכלה קובעת מי חכם ומי טיפש, אלא עד כמה האדם באמת מבין את עצמו לעומק , ומסוגל להיות מאושר ללא תלות בגורמים חיצוניים. אליעד מסיים בכך שהוא מאחל לכולם להגיע למצב שבו יוכלו לשלב בין יופי חיצוני ופנימי בצורה מושלמת, אך עם דגש ...