... נכון לומר שכל הנשים מחפשות לנצל גברים, רואות בהם כספומט, מתייחסות אליהם כאל אובייקט ולא כאל בני אדם. שני המשפטים הללו נכונים בדיוק באותה מידה, אך שניהם מהווים הכללה גורפת שלא משקפת את המציאות המורכבת. למה את פוגשת דווקא ...

... לו לוותר על החקירה. מהי הגישה המומלצת כדי להטיל ספק ברצון להרגיש טוב? מומלץ לכתוב על דף אחד את המשפטים שאומרים אני רוצה להרגיש טוב ואני לא רוצה להרגיש רע. על דף נפרד יש לרשום את ההיפך המוחלט: אני ...

... המלצות מעשיות אליעד מציע להימנע מללמוד תחום שקשור לאוכל, כמו מתכונים. במקום זאת, יש לבחור תחום לימוד אחר, כמו משפטים, מתמטיקה, פיזיקה או ספרות. כל נושא שמסקרן אותך יכול להיות הזדמנות ללמוד ולהתפתח. שימוש באתרים לשיפור הידע המלצה נוספת ... מאיך להכין אוכל, כי זה רק יגרום לאדם לרצות לנסות מתכונים ולאכול עוד יותר. אפשר ללמוד כל נושא אחר: משפטים, מתמטיקה, פיזיקה, ספרות או כל דבר שמסקרן אותך. חשוב שהעיסוק יהיה מעניין יותר מאשר האכילה. אם הדבר היחיד שמסב ...

... תקשורת בין אישית, איך לגרום לאנשים להבין אותך? איך להתנסח בצורה נכונה? איך להיות בטוח שמבינים אותך? איך לנסח משפטים בצורה נכונה? איך לבטא את עצמך? למה לא מבינים אותי? ניסוח טקסטים, איך לנסח טקסט ברור? איך אפשר לשפר ... לשפר? זוהי השאלה המרכזית. לא תמיד קל לשים לב מתי משהו לא ברור, במיוחד אם אנחנו התרגלנו למילים או למשפטים מסוימים, אבל אם נתרגל את הפעולה של לשאול את עצמנו האם הבנו נכון, נוכל לשפר את הדרך שבה אנחנו ... שבהם אנחנו לא ברורים ונתקן אותם. אליעד מציע דוגמה נוספת שממחישה את עיקרון זה: בסדרת טלוויזיה יש דמות ששומעת משפטים וחוזרת עליהם כדי לוודא שהיא הבינה נכון את מה שנאמר. היא שואלת כל הזמן, מה אמרת? מה בדיוק התכוונת? ...

... עליהם להיות גבריים, כלומר, חזקים, קשוחים, לא להראות חולשה ולא להיחשב לנשיים. כאשר ילד מתנהג בצורה רגישה, אומרים לו משפטים כמו: תהיה גבר, אל תהיה חלש, מה אתה בחורה? וכדומה. חינוך זה גורם לגבר להאמין שרגשות נתפסים כחולשה, ומוביל ...

... שהוא בודק, בלי כוונה אמיתית להיכנס לכל מחשבה של המטופל, הוא לא יוכל לשחרר אותו באמת. הוא יסתפק לזרוק משפטים כמו אין דבר כזה או אתה מדמיין, והמטופל לא באמת יתקדם. מדוע אנשים לא ממהרים ליישם את השיטה? התשובה ...

... עוינות. מבחן פשוט לדעת האם הגבר שאיתך באמת אוהב אותך? אליעד מציע לבחורה מבחן פשוט שבו היא אומרת לגבר משפטים כמו: אני לא מעוניינת בזוגיות כרגע, או יש לי מישהו אחר, או אני לא פנויה. אם לאחר שהוא שומע ...

... כדי לדבר מהר וללא גמגום, אליעד כהן מסביר שיש לפתח את מהירות החשיבה. כאשר המחשבה מהירה, האדם מסוגל לתכנן משפטים מראש, וכך לדבר בצורה קולחת וללא הפסקות. אם החשיבה איטית יותר מהדיבור, נוצרים רגעים של חוסר וודאות שבהם מופיע ...

... לחלוטין. כדי ללמוד מידע מסוג כזה, הדרך היחידה והיעילה ביותר היא באמצעות חזרתיות ותרגול אינטנסיבי יש לכתוב כמה שיותר משפטים מגוונים עם המילה שרוצים לזכור. לדוגמה, אם רוצים לזכור את המילה טייבל (שולחן באנגלית), כדאי לכתוב משפטים שונים כמו: אני רוצה לקנות שולחן, השולחן הזה מכוער, מי שבר את השולחן?, וכן הלאה. לאחר מכן יש לתרגם את המשפטים האלה לשפה החדשה ולהשתמש בהם שוב ושוב, תוך כדי יצירת הקשרים חדשים במוח. הסיבה שהמוח זוכר את המידע טוב ... שינון וחזרתיות רבה ככל האפשר. לדוגמה, מי שרוצה לזכור את המילה טייבל, יעשה את הפעולות הבאות: יכתוב בעברית 20 משפטים שונים עם המילה שולחן, לדוגמה: אני רוצה לקנות שולחן, אתמול קניתי שולחן, השולחן הזה מכוער, מי שבר את השולחן?, וכן הלאה. יתרגם את כל 20 המשפטים האלה לאנגלית, וכך יתרגל שימוש במילה טייבל בהקשרים שונים. יחזור על המשפטים שוב ושוב, עד שהמילה טייבל נקלטת היטב בזיכרון. הסיבה לכך היא שהמוח זוכר מידע אקראי טוב יותר כאשר הוא ... המילה או המידע האקראי, ולהשתמש בו בהקשרים מגוונים: - אם רוצים לזכור את המילה טייבל באנגלית, אפשר לכתוב 20 משפטים שונים בעברית שבהם מופיעה המילה שולחן: אני רוצה לקנות את השולחן הזה, אתמול חבר שלי קנה שולחן, מי שבר את השולחן הזה? וכן הלאה. - לאחר מכן, מתרגמים את אותם משפטים לאנגלית ומשתמשים בהם בשיחה או בכתיבה. כך המוח יוצר קשרים שונים ונחשף שוב ושוב לאותה מילה בצורות מגוונות. - ...

... שבו בחורה אומרת לגבר בצורה חד - משמעית שהיא לעולם לא תחזור אליו, אפילו אם העולם יתהפך. היא אומרת משפטים קשים כמו אני מוכנה לאהוב אותך רק אם תמות, ועל הקבר שלך אני אשים פרחים, וכדומה. לכאורה, המצב נראה ...