... הבעה, תקשורת בין אישית, איך לגרום לאנשים להבין אותך? איך להתנסח בצורה נכונה? איך להיות בטוח שמבינים אותך? איך לנסח משפטים בצורה נכונה? איך לבטא את עצמך? למה לא מבינים אותי? ניסוח טקסטים, איך לנסח טקסט ברור? איך אפשר לשפר את היכולת ...
...יגדלו בהתאם. הוא נותן דוגמאות נוספות - למשל, זוגיות טובה היא גם תהליך, ויש לה מחיר. גם התמודדות עם פחדים והתגברות עליהם הן תהליך שיש בו מחיר של זמן, מאמץ והתמדה. הוא מוסיף דוגמה ברורה נוספת: גם פעולות בסיסיות, כמו ללמוד ללכת או לדבר, הן תהליכים ולא משהו שנעשה ברגע אחד. התינוק מנסה שוב ושוב, נופל וקם פעמים רבות לפני שהוא מצליח ללכת בצורה יציבה. זו דוגמה מובהקת לכך שכל הישג משמעותי בחיים דורש זמן והתמדה, וגם נכונות להתמודד עם אי הצלחה זמנית. כיצד להתמודד עם חוסר ודאות בתהליכים? כדי להתמודד טוב יותר...
...שהוא אומר לא אני רוצה את המציאות בצורה אחרת. אליעד: אתה כבר שונא אותו כי הוא עושה לך רע לא? ש: אני שונא את המציאות בצורה מסוימת אני רוצה לא לשנוא את המציאות, אני רוצה לקבל את המציאות בכל מצב. אליעד: מה אתה אמרת בפשיטות? אתה אמרת כל פעם כשרע לך למה רע לך כי אתה לא רוצה את המציאות. ש: נכון. אליעד: תשנא את זה שאתה לא רוצה את המציאות נגיד אני שונא את זה שאני לא רוצה את המציאות. ש: לא יודע אם זה יעזור. אליעד: בסדר אז יהיה לך עוד יותר רע רוב הסיכויים שיהיה לך עוד יותר רע, לא אנחנו נמשיך עם הדוגמה של הכיור...
...שותה מים, תוך כדי רצון לשתות מים, הוא גם לא רוצה לשתות מים. אלא מה? הרצון לשתות מים גדול יותר מאשר להמשיך לשבת. בכל פעולה, יש רצון חזק יותר שמתגבר. הרצון החזק יותר הוא הנכון יותר. וכך האדם מוצא את הכוחות לעשות את זה. כאשר יש שרפה, יש באדם כוחות מיוחדים להתגבר. הכל מתחיל ונגמר במילה אמת. האדם יש לו הרבה רצונות, השאלה היא, מה הוא באמת רוצה. לכן, קל לדבר וקשה לעשות, עליו לפתח אצל עצמו רצון אמיתי. אם האדם היה באמת שלם עם הרצון הזה, היה עושה הכל בשביל הדבר הזה, גם אם זה כרוך במוות. כי אם אתה ממש רוצה...
...אם אדם רואה שולחן, השאלה הראשונה שהוא עשוי לשאול היא מה זה שולחן? אם נשאל את השאלה הזאת שוב ושוב, נשאל מה זה משטח? מה זה רגליים? וההגדרות יהפכו להיות יותר ויותר מורכבות ומופשטות, עד שלא נוכל להצביע על דבר מוחלט שיכולה להיות לו הגדרה ברורה ומוחלטת. השאלה הפילוסופית כאן היא האם ההבדל בין יש לאין הוא אמיתי או שהוא תוצאה של פרשנות הסובייקטיבית שלנו. למה בכלל יש משהו? המושג יש מעורר שאלה בסיסית על הקיום: למה בכלל יש משהו בעולם? אליעד כהן מסביר כי כל דבר שקשור ביש למעשה נבנה מהגדרה - משהו מקבל את המעמד...
...גם הפוך: אדם עלול להרגיש טוב לצד מישהו חלש ממנו, כי זה מעניק לו תחושת עוצמה, אך באותה מידה הוא יכול להרגיש שלא מתאים לי להסתובב עם מישהו חלש ממני, וזה יגרום להרגשה שלילית. אליעד מדגיש שאין נוסחה מוחלטת כאן, אלא שהכל תלוי בחוויה הסובייקטיבית שהאדם מקבל מהקשר. הוא נותן דוגמה נוספת: אם אדם נמצא בראיון עבודה והמראיין לובש חולצה בשווי מאה שקלים, והמרואיין מגיע עם חולצה בשווי מאתיים שקלים, המראיין יכול לחוות זאת כהוא מתנשא מעליי, או לחלופין כהוא בן אדם טוב ואני רוצה להיות חבר שלו. המפתח הוא באיך הדברים...
...מי שרצה ללמוד מקצוע נדרש ובעל שכר גבוה, צריך היה להשקיע שנים של למידה וסיכון כלכלי. מי שבחר בעבודה מסוימת, עשה זאת ברוב המקרים בגלל שהיא התאימה לו יותר (מבחינת כישורים או מאמץ). לכן, לפי נקודת המבט המוצגת, מי שלא רוצה להתאמץ כדי להתקדם ולהשתדרג - לא אמור להתלונן על המקצוע או על הקושי שלו. מהי השורה התחתונה? לכל מקצוע יש את היתרונות והחסרונות שלו. אם נראה שעבודה אחרת הרבה יותר קלה, לרוב מגלים שבדרך לשם היתה השקעה עצומה שייתכן שלא כל אחד מעוניין או מסוגל לבצע. כמו כן, כל אדם יכול לעסוק במקצוע שהוא...
...יותר ממך. אתה מבין? תהיה דוגרי. מה האמת? שאם היא באמת הייתה אוהבת את היתרונות שלך כל כך, היא הייתה חושבת שהיא לא יכולה להשיג את זה בשום מקום אחר, היא הייתה אתך, זאת האמת. יפה, זאת אומרת שברגע שהיא אומרת לך אני לא רוצה אותך בגלל החיסרון, מה היא בעצם גם אומרת לך במאמר מוסגר. תקשיב, גם פה היתרונות שלך, אל תחשוב שהם יותר מדי ש: היא בעצם אומרת, תכלס, היא בעצם אומרת. תשמע, אני מנסה עכשיו לחשוב בראש שלה. אוקי? אליעד: מה היא רוצה? מה היא רוצה? היא רוצה להרגיש יותר טוב מרע, נכון? עכשיו, אם היא הייתה חושבת...
...זוגיות, כושר ותזונה. המנטורים הללו יכולים להציע עיצות שונות ומגוונות. לכל מנטור יש את ההתפתחות האישית שלו, והמטרות שהוא מציב תלוי בהתנסות האישית שהוא עבר. ככל שהמנטור מתפתח יותר, כך עיקר המסרים שהוא מעביר משתנה, וממוקד פחות בהוראות מעשיות ויותר בצורת החשיבה והגדרת המיינדסט (state of mind). המנטורים הגדולים טוענים שצורת החשיבה של האדם היא זו שמובילה להצלחה הרבה יותר מהפעולות המעשיות שהוא מבצע. המפתח להצלחה בכל תחום טמון לא בכמה מהלכים אתה עושה, אלא איך אתה חושב עליהם. כיצד מיינדסט נכון משפיע על תחומים...
...בגוף? הבנת המבנה האנטומי של השרירים, כיצד הם חוצים את המפרקים, ומה ההשפעות של המתיחה והקיצור שלהם, מאפשרת תכנון יעיל של אימונים והפקת תוצאות טובות יותר. ידע זה מסייע בבחירת תרגילים, הבנת המאמץ הנדרש, ומניעת פציעות או עומסים לא נכונים. מהו שריר דו מפרקי? מהי אי - ספיקה פסיבית? מהי אי - ספיקה אקטיבית? איך למתוח את שריר הבייספס? איך לבצע תרגילי טרייספס? כיצד מושפע השריר ממיקום המפרק? שריר היד האחורית, שריר היד הקדמית, שריר הברכיאליס, שריר הבייספס, שרירי היד הקדמית, שרירי היד האחורית, שרירים שחוצים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לנסח משפטים בצורה נכונה, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לנסח משפטים בצורה נכונה, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לזוגיות, ייעוץ טיפולי, מאמן אישי להפרעות קשב בתחום לנסח משפטים בצורה נכונה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331