... להגיב בצורה אוטומטית לגירויים חיצוניים, אפילו אם אין בהם איום אמיתי. אם אדם ישאל את עצמו אם הגירוי באמת מסוכן, הוא עשוי לבחור שלא להגיב ולשלול את המשמעות מהסיטואציה. כך, הוא ישתחרר מהתגובה האוטומטית ויגיב באופן מודע. איך אפשר ...

איך לחיות חיים טובים? מה זה חיים טובים? איך להיות מאושר? מה זה אושר אמיתי? להיות דבר והיפוכו, משנה או לא משנה, מהי השלמות? איך להרגיש שלמות? איך לבחור את הרצון? בחירה חופשית מלאה מהם חיים טובים באמת ואיך להיות מאושר? הרצאתו של אליעד כהן עוסקת בשאלה המהותית...רצח. הוא מסביר שלדבריו, כאשר אדם מטיל ספק עד הסוף, הוא תמיד יגיע להבנת האמת העמוקה יותר, ולכן לא יעשה מעשים מתוך בלבול או הצדקה עצמית שקרית. אדם שלא הולך עד הסוף עם הספקים שלו לא יוכל להבין את האמת במלואה. האם אפשר להיות בו זמנית מאושר וסובל? אליעד טוען כי המצב האידיאלי הוא להיות מסוגלים להרגיש בו זמנית גם אושר מוחלט וגם כאב מוחלט. בכך, האדם משתחרר מהקונפליקטים הפנימיים ומחיה את החיים במלואם, תוך מודעות לכך שכל דבר בסופו של דבר הוא משחק. איך להגיע לבחירה חופשית אמיתית? השלב הסופי הוא הבחירה החופשית...

... לך לקפוץ מגבהים, או לעשות כל מיני דברים שלכאורה אסורים או מסוכנים. כמבוגר, הסביבה לימדה אותך שזה אסור או מסוכן, אך החלק הילדותי שבתוכך עדיין חושב שאין שום סיבה אמיתית לא לעשות את הדברים האלו. הילד הפנימי שלך עדיין ... תפיסות מסוימות, לא הופך אותן בהכרח לנכונות יותר באופן מוחלט. כשמבוגר אומר לילד אסור לעשות כך וכך כי זה מסוכן, הוא נשען על הוכחות וראיות מהעולם של המבוגר, אך מנקודת מבטו של הילד אין לכך משמעות אמיתית או מוכחת. למשל, ילד יכול לחשוב שאין שום בעיה לגעת בחשמל, בעוד המבוגר יגיד לו שזה מסוכן. אבל מנקודת מבטו של הילד, הסכנה הזו היא לא עובדה מוכחת אלא משהו שהמבוגרים פשוט מאמינים בו. מיהו הילד ...

... גדול יותר מאשר אילו היית ממשיך עד הסוף. זה כמו אדם שנמצא באמצע ניתוח רפואי - לעצור באמצע יהיה מסוכן יותר מלהמשיך עד הסוף. בדוגמה של ההר, אם האדם ימשיך קדימה ויתגבר על הפחד, הוא יגיע לפסגה בשלום. לעומת ...

... היא לעשות דווקא את ההפך - לגשת למקום, לבדוק מאיפה מגיע הרעש ולנסות להבין אותו לעומק. ייתכן שהרעש אינו מסוכן בכלל, ואפילו אם מדובר במשהו לא נעים, הבירור עצמו מאפשר לאדם להתמודד עם הפחד בצורה עמוקה ויסודית יותר. מדוע ...

... הפרנויה והחרדות יתחזקו. לדוגמה, אדם שהולך ברחוב ורואה פרפר ממרחק, לרוב לא יחשוש ממנו, אבל אם האדם נמצא במצב מסוכן - לדוגמה, תלוי בחבל מעל תהום - פתאום אותו פרפר יכול לעורר אצלו פחדים מוגזמים. הפחד שלו מתעצם בהתאם ...

... מתפתחת. הילד הוא כמו דף חלק, ולכן אין לו עדיין פרספקטיבה שמאזנת מחשבות מפחידות. כשהילד שומע שמשהו עלול להיות מסוכן, הוא לוקח את זה ברצינות רבה כי אין לו עדיין מחשבות אחרות, כמו מה הסיכוי שזה יקרה או גם ... כמה מופעל המנגנון הזה ולגבי אילו דברים. ילד יכול להיראות חסר פחד לחלוטין כי הוא עדיין לא למד שהמצב מסוכן. מנגד, אותו ילד יכול להפוך לפחדן מאוד ברגע שמלמדים אותו על סכנה כלשהי ללא הסבר מאזן. כך, ילדים נעים ...

הדרכת הורים, הילד לא עושה כלום, הילד בדיכאון, הילד סגור בחדר, הילד לא יוצא מהחדר, הילד לא רוצה לעשות כלום, הילד לא מתקשר, הינדיק, הילד בלי חברים, הילד מסתגר, הילד לא רוצה לצאת מהחדר איך אפשר לעזור לילד שמסתגר בחדר ולא עושה כלום? הורים רבים מתמודדים עם...מסוכנים. אליעד: רק את זה הוא עושה הוא לא עושה שום פעולה חוץ מזה הוא כאילו מתעורר מעשן סמים וחוזר לישון כל היום? ש: אז מה חשוב שם זאת אומרת דברים שהם לא מזיקים. אליעד: כן עכשיו בא נניח שהוא כל היום מתעורר מעשן סמים וחוזר לישון מה שאתה צריך לעשות להגיד לו אתה מעשן סמים בוא תוודא שזה הסמים הכי טובים בוא תוודא שזאת החוויה הכי טובה אם זה הדבר היחיד שהוא עושה אז שיעשה אותו הכי טוב וזהו, אתה לא טוב לך אז הוא בסוף גם ימשיך לעשן את הסמים וגם יקח את הסמים הלא טובים שיהרגו אותו קודם זה מה יש אתה יכול להגיד...

... איזושהי הרגשה טובה עושה לו טוב. אליעד: נכון או שיש לו אינטרס לחשוב ככה או שהוא באמת חושב שזה מסוכן לעלות לשם. ש: כן אם אני עכשיו רוצה לדעת ספציפית איך אני מטפל בנושא הזה כאילו איזה שאלות בדיוק ...

ניתוח מקרה טיפולי, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, הקטנת גורם הסיכוי, איך לטפל בפחד? בדיקת הנחות היסוד של הפחד, מפחד לקבל התקף לב, מפחד שההורים ימותו, הדרכת מטפלים, ללמוד להיות מטפל, יעוץ למטפלים מהו פחד ואיך הוא נוצר? אליעד כהן מסביר שפחד הוא למעשה חשש מפני...נוספת של אדם שנשאר בעבודה עד שעה מאוחרת ומתלונן על כך. אם אומרים לו שאין לו ברירה אמיתית, ושזו המציאות שהוא חייב להשלים איתה, אז במקום להיות לחוץ מזה הוא פשוט ישלים עם המצב ויחוש הקלה. באותה צורה, כאשר אדם מבין שהסכנה שהוא מפחד ממנה איננה שונה מסכנות אחרות רבות, הוא נרגע. איך מטפל יכול להשתמש בכלים האלו בטיפול בפחד? אליעד כהן מדגיש שכדי להשתמש בכלים האלו, המטפל חייב לקחת את המשפט של המטופל (אני מפחד שאמא תקבל התקף לב בריצה) ולפרק אותו לגורמים בסיסיים על ידי שאילת השאלות שהוזכרו. המטפל צריך בעצמו...