... המתחים והרצונות שנמצאים בשורש החרדות (כלומר לעבוד על כעסים ועל פחדים יומיומיים), ומצד שני להבין שהחרדה עצמה אינה דבר מסוכן כפי שלפעמים נדמה. חרדה כללית והתקפי חרדה כיצד להתמודד עם פחדים יומיומיים התמודדות עם מחשבות טורדניות שיטות להפחתת לחץ ...
... רציונלי, להבין את המקור התרבותי והפסיכולוגי שלו, ולנסות לשנות את התפיסה שלנו לגביהם. כאשר מבינים שהגוק עצמו אינו באמת מסוכן, אלא רק המחשבה עליו מעוררת פחד, ניתן להתחיל לשלוט בתחושת הפחד ולהפחית אותה בהדרגה. הוא מסביר שההתמודדות מתחילה בהכרה ...
... כשבוחנים את המחשבה הזאת, נגלה שהיא לא הגיונית - למה צריך לפחד בדיוק מההופעה של גוק אם הוא לא מסוכן? ההיגיון שנמצא כאן הוא שהאדם לא מפחד רק מההופעה של הגוק אלא שזאת אובססיה המובילה אותו להימנע ממגע עימם, ...
... החשיבה שלהם. אליעד מביא דוגמאות רבות, כמו אנשים שפחדו לבצע פעולה מסוימת כי היו בטוחים שזה בלתי אפשרי או מסוכן, וכאשר ניסו בפועל גילו שזה אפשרי בהחלט. הוא משתמש בדימוי של דבורה שעפה למרות שבאופן מדעי - תיאורטי היא ...
... להגיב בצורה אוטומטית לגירויים חיצוניים, אפילו אם אין בהם איום אמיתי. אם אדם ישאל את עצמו אם הגירוי באמת מסוכן, הוא עשוי לבחור שלא להגיב ולשלול את המשמעות מהסיטואציה. כך, הוא ישתחרר מהתגובה האוטומטית ויגיב באופן מודע. איך אפשר ...
... גדול יותר מאשר אילו היית ממשיך עד הסוף. זה כמו אדם שנמצא באמצע ניתוח רפואי - לעצור באמצע יהיה מסוכן יותר מלהמשיך עד הסוף. בדוגמה של ההר, אם האדם ימשיך קדימה ויתגבר על הפחד, הוא יגיע לפסגה בשלום. לעומת ...
... היא לעשות דווקא את ההפך - לגשת למקום, לבדוק מאיפה מגיע הרעש ולנסות להבין אותו לעומק. ייתכן שהרעש אינו מסוכן בכלל, ואפילו אם מדובר במשהו לא נעים, הבירור עצמו מאפשר לאדם להתמודד עם הפחד בצורה עמוקה ויסודית יותר. מדוע ...
... הפרנויה והחרדות יתחזקו. לדוגמה, אדם שהולך ברחוב ורואה פרפר ממרחק, לרוב לא יחשוש ממנו, אבל אם האדם נמצא במצב מסוכן - לדוגמה, תלוי בחבל מעל תהום - פתאום אותו פרפר יכול לעורר אצלו פחדים מוגזמים. הפחד שלו מתעצם בהתאם ...
... איזושהי הרגשה טובה עושה לו טוב. אליעד: נכון או שיש לו אינטרס לחשוב ככה או שהוא באמת חושב שזה מסוכן לעלות לשם. ש: כן אם אני עכשיו רוצה לדעת ספציפית איך אני מטפל בנושא הזה כאילו איזה שאלות בדיוק ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול הוליסטי, מאמן אישי רוחני, הדרכה בתחום מסוכן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331