האם התרגיל מסוכן? ✔פרפר לשרירי החזה - האם התרגיל מסוכן? מתי התרגיל מסוכן? איך לבצע אותו בצורה נכונה? איך לעשות שכיבות סמיכה בצורה נכונה, בלי לפצוע...

מלחמת התשה / להתיש את היריב / פסיכולוגיה הפוכה - מהי מהותם?

...היא, כי כפי שכבר ביארתי הרע הוא סופי. וגם השקר הוא סופי. כי השקר של השקר, הוא אמת. ואם האדם אומר דבר שקר, ואחכ הוא רוצה לשקר את השקר עוד יותר, אז בסוף הוא יאמר את האמת. וכל דבר שקר יש בו גם מעט אמת. כי בכל שקר קיימת נקודת אמת כלשהי, כגון נקודת האמת שהמציאות קיימת. כי כל דבר שקר חייב להכיל בתוכו נקודת אמת, שמודה על קיומה של המציאות. ומי שירצה לשקר בשלמות, עליו לשתוק. ומי ששותק, ממילא הוא כבר לא משקר. כך שגם לשקר יש סוף. והסוף של השקר, הוא אמת. והרעיון הוא, כי כאשר משהו מטריד את האדם, אז הטבע האנושי...

חלומות משמעות החלומות - שינה דמיון וגם מציאות

...חלום אחד גדול, שבו הכל נמצא בתוך מחשבה אחת כוללת. איך כדאי לאדם להתייחס לחלומות שלו בפועל? אליעד נותן תשובה ברורה ופשוטה לשאלה זו: על האדם להתייחס לחלומות שלו בדיוק כפי שהוא מתייחס לאירועים במציאות. אין הבדל מהותי בין חלום למציאות - כל האירועים בשניהם מתרחשים בתודעתו של האדם. השאלה היחידה שצריך לשאול היא איך האדם מתייחס לאירוע מסוים במציאות, וכך עליו להתייחס לאותו אירוע בדיוק בחלום שלו. לבסוף, אליעד מאחל לכולם המשך חלומות מציאותיים ומציאות חלומית, תוך כדי הבנה עמוקה שאין באמת הבדל מהותי בין השניים...

אחדות של נפרדות, למה אי אפשר לא לרצות שום דבר באמת

...של שלמות ומלאות, ללא סבל או תחושת חוסר. האם אפשר באמת לחיות בלי רצון ובלי סבל? התשובה של אליעד כהן לשאלה זו ברורה וחד - משמעית: אפשר לחיות ללא סבל, אך לא באמצעות דיכוי של הרצון. הדרך האמיתית לחוות את האחדות השלמה היא לא להילחם ברצון ולא לנסות להיפטר ממנו, אלא להכיר בכך שהרצון והאי - רצון הם שני פנים של אותה מטבע. כשאדם מבין זאת לעומק, הוא כבר אינו זקוק לבטל את רצונותיו, אלא חווה אותם בצורה מאוחדת ומאוזנת, ללא קונפליקט פנימי. לסיכום, אליעד כהן מבהיר באופן יסודי מדוע מצב של אי - רצון מוחלט אינו אפשרי...

אימפולסיביות, איך להיות יותר מחושב? התנהגות אימפולסיבית, איך לא להיות אימפולסיבי? איך לראות את הנולד? איך לחשוב קדימה? איך לתכנן דברים? איך לפעול מהשכל ולא מהרגש? איך לא לפעול ללא מחשבה? איך לא לפעול בלי לחשוב? הרגלי חשיבה

...השכלית סיבתיות ותוצאה רגש ושכל בחשיבה קדימה איך לחשוב קדימה ולראות את הנולד? בכדי להצליח בחיים, חשוב לדעת לחשוב קדימה ולראות את הנולד, כמו בשחמט. כשאתה מצליח לתכנן כמה מהלכים קדימה, תוכל למנוע טעויות ולהצליח בתרחישים שונים. כמו כן, בנהיגה, אם אתה רוצה להצליח ולהימנע מטעויות, עליך לחשוב קדימה ולהיות מסוגל להעריך את המהלכים הבאים. אם אתה לא חושב קדימה, תוכל להיתקל בקשיים ולעשות טעויות רבות. למה אני לא מצליח לחשוב קדימה? השאלה המרכזית היא: למה אנחנו לא מצליחים לחשוב קדימה? התשובה לכך יכולה להיות מורכבת...

התקפים רגשיים, איך לטפל בהתקפי? איך לטפל בהתקפת? חרדה, דיכאון, זעם, התקפי חרדה, התקפי פאניקה, התקפי זעם, התקפי דיכאון, התקפי עצבים, התקפים פסיכוטיים, התקפים קשים, התקפים חזקים, התקפים חוזרים, התקפים מתמשכים, התקפים קיצוניים

...שאדם ישאל מה לעשות אם הוא חולה במחלה קשה כמו סרטן. השאלה הנכונה תהיה מה לעשות כדי לא לחלות בסרטן מלכתחילה. למה חשוב לבצע טיפול מונע בהתקפי חרדה ורגשות שליליים? לפי אליעד כהן, המפתח להתמודדות אמיתית ויעילה עם התקפי חרדה ורגשות קיצוניים הוא ביצוע טיפול מונע. טיפול כזה חייב להתחיל כאשר האדם נמצא במצב רגוע ויציב יחסית. כשהאדם רגוע, הוא יכול לחשוב בצורה הגיונית, ללמוד ולהבין מהי חרדה, מהו כעס, מה זה דיכאון או לחץ, ולנתח את המקורות והסיבות לכך. ברגעים השקטים יש צורך להבין את המבנה של הרגש השלילי, לנתח...

המרדף אחרי הסטייט אוף מיינד הנכון, המרדף אחרי המוד הנכון, המרדף אחרי הזון הנכון, המרדף אחרי הוויב הנכון, מה המשמעות של להיות "בזון"? ומדוע זאת בעיה? להיות בסטייט אוף מיינד הנכון, להיות במוד הנכון, להיות בזון הנכון, להיות בוויב הנכון, למה הניסיון להיכנס לזון מפריע לתפקוד הטבעי? חרדת ביצוע, חרדת תפקוד, שיפוטיות עצמית, מה הקשר בין התמכרות לזון לדימוי עצמי? חרדה חברתית, כיצד אפשר להשתחרר מהצורך להיות בזון? למה הניסיון לשלוט במצב הרגשי הוא לא אפשרי?

...לא חייבים להיות בשיא הרגשי או הנפשי כדי לפעול בחיים. במקום זאת, האדם יכול להתחיל לפעול גם כאשר הוא מרגיש שהוא רק ב20 אחוז זון, או אפילו כאשר הוא בכלל לא מרגיש חיבור רגשי. הפעולה עצמה יכולה בהמשך ליצור את ההרגשה הרצויה, ולא ההפך. הדוגמה הפשוטה לכך היא כמו להתחיל לאכול גם אם לא ממש רעבים, כי לפעמים התיאבון בא עם האוכל. כך גם בחיים: להתחיל לדבר, להתחיל לעבוד, להתחיל להתאמן, גם אם לא מרגישים בשיא החיבור לפעולה, ולאט לאט תגיע תחושת החיבור הרצויה. מדוע הניסיון לשלוט במצב הרגשי הוא בלתי אפשרי? אליעד כהן...

איך לא להשתגע? איך לא לאבד שליטה? איך להישאר שפוי? איך לא לחטוף התקף פסיכוטי? מפחד להשתגע, מפחד לפגוע בעצמי, מפחד לפגוע באחרים, למה אנשים משתגעים? סכיזופרניה פרנואידית, ההבדל בין גאון למשוגע

...היחיד, לפי אליעד, הוא שהחברה או האדם שמתבונן מהצד, מצליח להבין או להשתכנע במה שהגאון אומר, לעומת זאת, במשוגע הוא לא מצליח להשתכנע או להבין את נקודת מבטו. גאון ומשוגע שניהם מביאים לעולם רעיונות יוצאי דופן, שונים וחריגים. אך אם הרעיון מתקבל כהגיוני ומובן, האדם ייחשב גאון. אם לא משתכנעים ברעיון או אם הוא לא ברור, האדם ייחשב משוגע. לדוגמה, אדם הטוען שקיים יקום מקביל עשוי להיחשב למשוגע אם אף אחד לא מאמין לו, אך אם יצליח לשכנע מדענים או להביא הוכחות, הוא ייחשב לגאון. איך להקטין את הסיכוי להשתגע באופן...

יקומים מקבילים - אחדות המהות והצורה - ואחדות הכל

...בעולם. כי המהות של הכל, היא אחת. ויש הוויה אחת לכל הדברים, שהיא ממלאת את כל הדברים כולם. ובלעדי ההוויה של הדבר, אין קיום לדבר. ואעפכ יש צורות, שהן נפרדות מהמהות של המציאות, למרות שבאמת אין אפשרות שהן יהיו קיימות, כי המהות חייבת למלא אותן, ואין להן שום מקום להיות קיימות כלל, ואעפכ, יש מקום שהוא כולו מתהווה מהוויה עצמה, ואעפכ הוא לא הוויה עצמה, דהיינו, כל הצורות כולן. והנה, ההוויה של הכל, היא ממלאת את הכל באופן אין סופי, עד שהיא ממלאת את כל המקום ואת כל הזמן כולם. כי ההוויה של הכל, היא הישות שמהווה...

איך להביא לקוחות חדשים לעסק? איך למצוא לקוחות חדשים? האם להביא לקוחות חדשים? איך לשווק ללקוחות חדשים? איפה למצוא לקוחות חדשים? איך לעשות שיווק ללקוחות חדשים? איך להביא עוד לקוחות לעסק? האם לשפר את השיווק או את המכירות? איך להתחיל תהליך שיווקי? איך להגדיל את המכירות? בניית תהליך שיווקי, בניית אסטרטגיה שיווקית, הגדלת מכירות בעסק, פרופיל הלקוח שלך, ניתוח משפך שיווקי, איך להתחיל לעשות שיווק? איך לתכנן קמפיין שיווקי?

...או כל מיני דברים שלא בהכרח ידרשו ממך להשתנות באופי שלך כבן אדם. כי שיפור תהליך המכירה, יכול להיות בהמון דרכים ובהמון צורות. ולכן בפועל, יהיה נכון לעבור על תהליך המכירה הנוכחי, ולהתחיל דווקא מהלקוחות שאתה פוגש במציאות. לנסות להבין את הלקוחות שרכשו ממך, למה הם רכשו דווקא ממך ולא מהמתחרים שלך? מה הם מצאו בך? מה הלקוחות המשלמים שלך, חושבים עליך, מה היתרונות שיש לך בעיני הלקוחות שלך, ביחס למתחרים שלך? איך הלקוחות הקיימים שלך, שרכשו ממך, איך הם הגיעו אליך? למה הם רכשו דווקא ממך? מה הפרופיל שלהם? האם בעיניך...

שם
סיסמא