... חוסר מטרה בחיים? אליעד מתאר שלוש גישות מרכזיות להתמודדות עם מצב של חוסר מטרה בחיים: גישה ראשונה: לחפש ולהציב מטרות חדשות. היתרון ברור - יש לך סיבה לקום בבוקר, אך החיסרון הוא שאתה תמיד בפחד שמא תאבד את המטרות האלה, ...
... יישפכו בדרך חזרה. למרות שהוא יודע מראש שזו פעולה חסרת תוחלת, הוא ממשיך ללכת. כך האדם ממשיך לרדוף אחר מטרות חדשות אף על פי שהוא יודע מראש שגם כשישיג אותן הוא ירצה משהו אחר. זו מחלה נצחית, שאינה מסתיימת לעולם. ...
... מה קורה כשאנחנו לא מצליחים להשיג את המטרות האלה? האם זה מבטל את הרצון להיות מאושר או שאנו ממציאים מטרות חדשות? לדוגמה, אם אנחנו רוצים להיות מאושרים, אנו עשויים להציב מטרות כמו לזכות בכסף, להיות בקשר זוגי טוב או להשיג ... בעבודה. השאלה היא אם כל המטרות האלה באמת יביאו אותנו לאושר, או שהן רק ממלאות אותנו לתקופה מסוימת עד שמטרות חדשות צצות. מהו האושר שנרצה להשיג - אושר מוחלט או אושר יחסי? אליעד מציין כי האושר יכול להיות מוחלט או ...
... לכך שאנשים רבים מרגישים לעיתים שאין להם מספיק, כי תמיד יש משהו חדש שהם רוצים להשיג. הרצון מוביל להשגת מטרות חדשות, אבל הוא לא בהכרח מביא לסיפוק פנימי. כל מה שנראה כפתרון לרצון כלשהו, לא באמת מספק את השקט הפנימי. ...
... שום דבר לרצות. במצב כזה, האדם יאבד עניין בחיים ויתחיל להשתעמם, כי אין לו כבר לאן לשאוף. הרצון לממש מטרות חדשות ולהמשיך לנוע קדימה נותן משמעות ותחושה של קיום לאדם. הרצון הוא למעשה זה שמאפשר לאדם להרגיש חי וקיים. האם ...
... לאורך זמן בזוגיות או בעבודה: להציב רף גבוה יותר של ציפיות או רצונות, וכך להתפתח כל הזמן. למשל, להציב מטרות חדשות שבן הזוג ימלא, ואז כל הצלחה תיצור התרגשות חדשה. אם אי אפשר או לא רוצים להציב רף חדש, כדאי ...
... תחושת ביטחון או תחושת כיוון ומשמעות, ולפעול כדי לחזק אותם באופן עצמאי, למשל דרך למידה, חקירה עצמית או מציאת מטרות חדשות. מדוע זוגיות עשויה למלא צרכים ייחודיים וכיצד ממלאים אותם לבד? זוגיות מספקת לעיתים קרובות מגוון של תחושות כמו אהבה, ...
... כיצד ניתן לטפל בהפרעה דיסוציאטיבית? אליעד כהן מסביר שהפתרון המעשי להפרעה דיסוציאטיבית ולתחושות ניתוק רגשי הוא שאדם יציב לעצמו מטרות חדשות, ברורות ומשמעותיות, ויתחיל להתמקד בהגשמתן. כאשר לאדם יש מטרות שהוא מזדהה איתן ורוצה להשיגן, אין לו מקום בראש להזדהות ...
... את אותה תוכנית שוב ושוב, כבר לא יהיה לו אתגר, והוא ירגיש שעמום. הוא צריך תוכניות חדשות, דברים חדשים, מטרות חדשות. המטרה חייבת להיות מספיק מאתגרת, אך לא קשה מדי עד כדי חוסר יכולת להתמודד איתה, וגם לא קלה מדי ...
... באופן קבוע? לפי אליעד כהן, שעמום הוא סימן לכך שהאדם הפסיק לאתגר את עצמו. כאשר אדם מפסיק להציב לעצמו מטרות חדשות או אתגרים חדשים, הפעילות הופכת לרוטינה משעממת וחסרת חיים. לכן, האתגר האישי הוא המפתח למניעת השעמום ולשמירת העניין לאורך ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מטרות חדשות, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מטרות חדשות, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לנוער, גישור, מאמן אישי להפרעות קשב בנושאי מטרות חדשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331