התחלות חדשות לשנה החדשה, שינוי הרגלים, לשנות הרגלים, לעשות התחלות חדשות, להתחיל התחלה חדשה, קבלת החלטות, יעדים ומטרות למה אנשים מחכים לשנה חדשה כדי להתחיל בשינוי? אליעד כהן מסביר שאנשים רבים בוחרים לעשות התחלות חדשות דווקא כשהשנה מתחלפת, במקום להתחיל מיד כשעולה הרצון לשנות הרגלים. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק לעשן מחכה לספירה לאחור בערב ...
... לאדם לשכוח את הקיבעון המחשבתי של עצמו. המצאות נוצרות גם כאשר שוכחים את הקיבעון המחשבתי המגביל. השכחה מאפשרת לאדם לעשות התחלות חדשות. על האדם לשכוח את עבר ואת העתיד ולחיות את הרגע. על האדם לשכוח את כל הטפל ולהתרכז במהות ובעיקר. ...
... חדשה. כי את החיים אפשר לחיות מתוך הרגל, שגם לזה יש את היתרונות ואת החסרונות שלו. אבל אפשר גם לעשות התחלות חדשות, בכל רגע מחדש. ולהתחיל מחדש ולעשות התחלה חדשה, פירושו, שהאדם מסתכל אל תוך הרגע הזה, והאדם שואל את עצמו: ...
...שהאדם תמיד חושב שקיימת אפשרות אחרת? אליעד מסביר שאם אדם מרגיש סבל, פירוש הדבר שבתוך תוכו הוא מאמין שיש אפשרות אחרת, טובה יותר. עצם זה שאדם אומר רע לי או אני מפחד, מעיד שהוא יכול לדמיין מצב אחר, הפוך, שבו הוא מרגיש טוב או לא מפחד. כלומר, עצם קיומו של סבל או פחד מוכיח שהאדם לא באמת תופס את המצב כמחויב, כי אחרת הוא לא היה מסוגל לדמיין מצב הפוך. האם יכול להיות מצב שבו הכל מחויב? אליעד טוען שבמציאות שלנו אי אפשר שיהיה דבר שהוא באמת מחויב. אם היה משהו שבאמת מחויב, האדם כלל לא היה יכול לתפוס אותו או לחשוב...
...הקודם לחדש? אליעד מציין שלא ניתן לצפות שהמנהל החדש יחשוב או יתנהל כמו הקודם. גם אם בעבר קיבלת שבחים, ייתכן שכעת יש ציפיות אחרות, וזה לא בהכרח אישי. כדאי לשאול: מה השתנה מהעבר, שבו הייתם מרוצים ממני, לעכשיו? האם ייתכן שיש אי - סנכרון בין מה שציפית ממני לבין מה שאני הבנתי? האם יש טעם לערב את המנכל או גורמים נוספים? במידה והשיחה עם המנהל הישיר לא מתקדמת, ניתן לפנות למנכל או ל - HR: לא במטרה לדלג על המנהל אלא כדי להבין את התמונה הרחבה להבהיר שמדובר בעובד ותיק, שהושקע בו הרבה, ושהחלפתו תעלה הרבה כסף...
...על עצמו ממש? לכאורה כן. המחוגים מסתובבים וחוזרים על עצמם בכל פעם מחדש. לכאורה זהו אותו האירוע בדיוק. אך מצד האמת, התאריך שיש בשעון מראה לנו שלמרות שהסיבוב של מחוגי השעון חוזר על עצמו וזהה לחלוטין לסיבוב של היום הקודם, הרי שכמות הפעמים שהאירוע הזה כבר התרחש שונה. הוותק של האירוע שונה. מספר החזרות על האירוע שונה. וכולי. כן אפשרי לומר: שהאירועים בציר הזמן חוזרים על עצמם, אך ציר הזמן הוא תמיד יהיה קו ישר ולא מעגלי. זא אם אכן ישנה חזרה של האירועים על עצמם, הרי שמנקודת המבט הזו אכן האירועים נראים כאילו...
...כדי להיות מאושר האם לשם כך צריך האדם שכל מיוחד? ואם כן, מה יעשה אדם שהשכל שלו חלש ושאין לו את הכוח / יכולת / רצון להגיע לשכל הגדול של האושר? תשובה: האושר לא תלוי בשכל, אלא תלוי בצורת ההסתכלות של האדם על המציאות. האושר של האדם נובע מכך שהאדם מסתכל על המציאות בצורה נכונה שמאפשרת לו להיות מאושר. וכדי להגיע לצורת ההסתכלות הזאת לשם כך יש שתי דרכים. דרך אחת היא דרך השכל. דרך שנייה היא דרך האמונה והרגש. היינו, כי באפשרותו של האדם להגיע לצורת הסתכלות נכונה על המציאות, שתגרום לו להרגיש טוב, על ידי שימוש...
...אליעד, לרוב בני האדם קשה לקבל את הרעיון שמשהו שמזיק או רע עבורם יכול בעצם להועיל להם במשהו, אך בכל דבר רע מסתתר דבר טוב כלשהו שאותו האדם מקבל. לכן, הדרך האפקטיבית ביותר להיפטר מדבר רע היא לזהות קודם כל את הדבר הטוב שמתקבל ממנו. מה טוב בגעגועים לאקס? כדוגמה ראשונה, אליעד מציין את הקושי לשכוח אקס או אקסית. הוא ממליץ לאדם שנמצא במצב זה לשאול את עצמו: מה הדבר הטוב שיוצא לי מזה שאני מתגעגע לאקס שלי?. אולי זה גורם לו להרגיש אהוב, אולי זה נותן תחושה של משמעות, ואולי זה מאפשר לו לא להרגיש בודד. רק כאשר...
...- איזה דברים רציתי בעבר שיקרו, אך לא קרו? - איזה דברים אני רוצה כרגע שיקרו, אך הם לא קורים? - איזה דברים אני חושש שלא יקרו בעתיד? באמצעות השאלות הללו, ניתן להתחיל להבין מה בדיוק מפריע לנו ולמה אנחנו מרגישים רע. איך לזהות מה אנחנו מדחיקים? במקרים רבים, התחושה הרעה נובעת מהדחקה של רגשות או מחשבות מסוימות. אליעד מציע לשאול שאלות נוספות כדי להבין אם יש משהו שאנחנו מדחיקים: - איזה דברים טובים קרו לי בעבר והפסיקו? - איזה דברים טובים יש לי בהווה שאני חושש שיפסיקו בעתיד? - איזה דברים רעים קרו לי בעבר שאני...
...אם בן או בת הזוג מראים שהם מפחדים לאבד את הצד השני במידה מתונה, הדבר יכול להחמיא ולחזק את הקשר. עם זאת, אם הקנאה מוגזמת וגורמת לצד השני להרגיש חשוד, מוגבל או מחויב בצורה שלילית, היא עלולה לגרום דווקא להתרחקות ואף לפרידה. לדוגמה, אם בת הזוג מקנאה לבן הזוג שלה באופן מתון, זה יכול להחמיא לו ולגרום לו להרגיש אהוב ורצוי. לעומת זאת, אם היא תעשה זאת באופן מוגזם, תחקור אותו כל הזמן, תגביל אותו ותלחץ עליו, אז הוא ירגיש שהוא חייב להקריב משהו שהוא לא מוכן לו, וייתכן שיחפש דרך להתרחק מהקשר כדי להימנע מתחושת...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, טיפול אישי מומלץ, ייעוץ נפשי מומלץ בנושאי לעשות התחלות חדשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331