... את עצמו באופן אובייקטיבי ולא מותנה, הוא לא יהיה תלוי במה
שאחרים חושבים עליו. הבעיה מתחילה כאשר אדם לא אוהב את עצמו, ואז הוא זקוק כל הזמן לאהבה ... לו לא להיפגע כל כך מהשפלה. מה אפשר לעשות כדי להפסיק לפחד
ממה שחושבים עלינו? השלב הבא בתהליך הוא להבין שאם אתם לא מייחסים חשיבות רבה למה
שאחרים חושבים עליכם, אתם לא תרגישו רע כשמישהו אומר עליכם משהו שלילי. להפסיק לחפש הערכה ... הפסקו להתרגש גם ממחמאות. כאשר תפסיקו להיות תלויים במה
שאחרים חושבים עליכם , תפסיקו להרגיש רע כשמישהו משפיל אתכם. ברגע שאתם משוחררים מהשפעת ... איך לא להיפגע מאחרים? איך לא להיות מושפע מהסביבה? איך להתעלם
ממה שחושבים עליי? איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? איך לא להיפגע מהשפלה ועלבונות? איך לא ... להשתחרר מפגיעות של אחרים היא פשוט להפסיק לייחס חשיבות
למה חושבים עליכם - לחיוב או לשלילה. סיכום אם אתם רוצים שלא יהיה אכפת לכם מה
אנשים אומרים עליכם - הפסיקו להיות מושפעים מדברים טובים שנאמרים עליכם. כך תימנעו מהכאב כאשר
יגידו עליכם דברים שליליים. איך לא להיפגע מאחרים? איך לא להיות מושפע מהסביבה? איך להתעלם
ממה שחושבים עליי? איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? איך אפשר לא להיפגע מאנשים? חרדה חברתית,
מה חושבים עלי? שנאה עצמית, אהבה עצמית, איך לא להיעלב מאנשים? איך לא להיפגע ... איך להתעלם מאנשים? איך לא להיפגע ממילים קשות? איך לא להיפגע
ממה שחושבים עלי? איך לא להתרגש
ממה שחושבים עלי? איך לא לכעוס על
מה שחושבים עלי? ...