... אומר אין מהות, הוא למעשה טוען שהמהות עצמה היא האין. הרעיון הוא שלא ניתן לשלול מהות מבלי לתת לה הגדרה כלשהי, וההגדרה הזו הופכת להיות בעצמה מהות. אליעד נותן דוגמה עם הטענה אין אלוהים: אם מישהו אומר שאין אלוהים, בעצם עליו ... אלוהים שהוא שולל. אם המושג אלוהים מוגדר כישות האחראית לכל, מחוץ למנגנון העולם, הוא למעשה אין, כי הוא מחוץ להגדרה של דברים קיימים. ולכן לומר שאין אלוהים זה בעצם לא סותר את ההגדרה שלו, כי לפי ההגדרה, הוא לא משהו שקיים במובן הרגיל של קיום במרחב ובזמן. מהו אלוהים לפי ההסבר של אליעד כהן? אליעד מפרט ... של אליעד לאלוהים הוא שאם אלוהים הוא מחוץ למנגנון, כלומר, הוא הסיבה הראשונית לכל הדברים, הוא בעצם כלום מבחינת ההגדרה המוחשית. הוא לא יכול להיות קיים או לא קיים במובן הפיזי הרגיל, ולכן לומר אין אלוהים מתאים בדיוק להגדרה של אלוהים כאין. האם המהות קיימת או שהיא בעצם אין? אליעד כהן מבהיר כי המושג מהות מתייחס למכנה המשותף ... לא יכולה להיות מוגדרת כמשהו ספציפי. לדוגמה, אליעד מסביר שכאשר אדם אומר יש שולחן או אין שולחן, יש כאן הגדרה של צורה ספציפית. אך כשמדברים על המהות עצמה, אין הבדל בין לומר יש מהות או אין מהות, כי המהות ... של הדברים? אליעד מבהיר כי המהות לא בהכרח מחייבת את קיום הדברים, אלא המהות היא זו שנותנת להם את ההגדרה או את הגבול שבתוכו הם קיימים. כאשר אומרים יש שולחן, בעצם אומרים שיש דבר אחד שנקרא שולחן ועוד דבר ... הוא צורה ספציפית. אם מסירים את כל הצורות, נשארים רק עם המהות עצמה, שהיא חסרת צורה ולכן גם חסרת הגדרה. למה כל מחשבה על צורה היא מחשבה על סך הכל? אליעד מסביר שכל מחשבה על משהו מוגדר היא מחשבה ...

... האלוהים. אבל אם שואלים מה היה לפני אלוהים? או למה אלוהים החליט דווקא כך ולא אחרת?, שוב נגיע לחוסר הגדרה ולאינסופיות. כלומר, הניסיון למצוא התחלה מוחלטת תמיד נתקל בקיר של חוסר הגדרה או באינסופיות. איך משפיע הרעיון של אין התחלה ואין סוף על ההתנהגות שלנו? אליעד מסביר בפירוט איך משפיעה ההבנה ... - תמיד נשאל למה הדבר האקראי התרחש דווקא בצורה כזאת ולא אחרת. בשני המקרים, מגיעים לאותו מקום של חוסר הגדרה או אינסופיות. לכן, הוא אומר, למרות שעל פני השטח נראה שיש הבדל משמעותי בין אקראיות לבין בריאה מכוונת, ברגע ...

... יותר, החופשייה מהגבלות. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא רוצה להיות מאושר בכך שלא יחסר לו דבר, הוא מיד יוצר הגדרה שמכילה חיסרון בפני עצמה: הוא חסר את המצב שבו יש לו חסרונות. לפי אליעד כהן, ההגדרה לא לרצות שום חיסרון היא בעצמה הגבלה וחיסרון, ולכן היא אינה יכולה להביא לשלמות. כיצד ניתן לחוות את החסרונות ... בו זמנית, וגם להרגיש שאין הבדל מהותי בין השניים. כך הוא יכול לחוות תחושה חדשה, תחושה שהיא מעבר לכל הגדרה מוכרת. איך מגיעים לשלמות הזו? אליעד כהן אומר שהצעד הראשון הוא להפסיק להגדיר מראש את מהות הדברים. כדי להגיע ... משמעות החיים? או מהו אושר?, הוא יוכל להגיע להבנה עמוקה וחווייתית של המציאות כפי שהיא באמת - מעבר לכל הגדרה אפשרית. מהו דבר והיפוכו ואיך זה קשור לאושר? המונח דבר והיפוכו הוא מרכזי בהסבר של אליעד כהן. מדובר על מצב שהוא מעבר להגדרה הרגילה, מצב שבו שני דברים מנוגדים קיימים בו זמנית ומאוחדים למצב של שלמות אחת. למשל, מצב שבו אדם מרגיש ... טוב ורע. מהם הצעדים להגעה לשלמות? אליעד מציין שצעד ראשון הוא להפסיק להגדיר את מהות הדברים. כל מה שקשור בהגדרה, בין אם זו דרך המחשבה, החוויות או התחושות, מונע מהאדם להגיע לשלמות האמיתית. במקום להגדיר מהו אושר, יש לעבור ... להגיע להבנה חווייתית עצמאית. הדרך להגיע לתשובה אמיתית היא מתוך הבנה של חוויות החיים המגוונות - ולא מתוך הצורך בהגדרה. מהו אושר אמיתי? האם שלמות היא היעדר חיסרון? האם אפשר להיות מאושר בלי להימנע מחסרונות? איך מתמודדים עם החסרונות? ...

... להגדיר ולתאר את מה שחווים מחוץ למציאות. לדבריו, האדם לא יכול להגדיר באופן מלא משהו שנמצא מעבר לתפיסתו, כי הגדרה פירושה שהוא עדיין נמצא בתוך תפיסתו שלו. אם אדם יוצא מחוץ למציאות, הוא לא יוכל לחזור ולתאר במילים מה ... לו שאלת העצמי, הזהות והמטרות של חייו. מה המשמעות של לצאת מהשכל? אליעד מסביר שלצאת מהשכל פירושו לצאת מכל הגדרה או הבנה אפשרית. השכל מנסה להגדיר דברים, להבין אותם, ולקשר בין סיבה לתוצאה. אבל כשאתה יוצא מהשכל, אתה מגיע למצב שאין לך הגדרה לכלום, ולכן אין יותר שאלות או ספקות. אתה פשוט נמצא במצב שבו אתה לא יכול להגדיר שום דבר, וכך ...

... את המונחים של השאלה עצמה - מה המשמעות של בו זמנית? מה פירוש לא חסר שום דבר? רק לאחר הגדרה ברורה של המושגים אפשר בכלל לנסות לענות על השאלה הזאת. בסופו של דבר, הגיעה תשובה שהדבר הזה הוא שלמות, ... וללא תכלית אמיתית. מדוע חייבים להגדיר מראש את מושגי הדיון? נקודה מרכזית שאליעד מדגיש היא שכל דיון חייב להתחיל בהגדרה ברורה ומפורטת של המושגים בהם משתמשים. הוא נותן כדוגמה את השאלה מהי אישה? בדיון שהיה קשור בשאלה האם אישה ... מגדיר אישה כאדם שהביא ילדים לעולם, אז באופן טבעי כל מי שלא הביא ילדים לא נחשב לאישה לפי אותה הגדרה. לעומת זאת, אם מישהו אחר יגדיר אישה בצורה אחרת, למשל כאדם עם פוטנציאל להביא ילדים, או כמי שמגדירה את ... דיון על השאלה כמה ילדים צריך כדי להיחשב אישה? - האם מספיק ילד אחד או מאה ילדים? אם אין הגדרה ברורה מלכתחילה, הדיון הופך לשיחה חסרת כיוון ותועלת. איך אנשים נופלים לדיונים חסרי משמעות? אליעד מזהה את הבעיה בכך ...

... הוא דומה לאושר של תינוק? אליעד מבהיר שהמושג אחדות אמיתית, שהוא בעצם הביטוי העמוק ביותר של אושר אמיתי, קשה להגדרה. קל יותר להגדיר אחדות שקרית מאשר אחדות אמיתית, משום שכל הגדרה שניתנת לאחדות אמיתית תמיד מובילה לסתירה פנימית, וזה מה שמקשה על הבנתה. כל הגדרה שתאמר על אחדות אמיתית תוביל לכך שאפשר יהיה להגיד את ההפך שלה, ולכן ההגדרה האמיתית לאחדות ואושר מוחלט היא שהיא בלתי ניתנת להגדרה, בלתי ניתנת לתיאור ובלתי נתפסת בשכל הרגיל. כיצד אפשר להבין את מושג האחדות האמיתית? לפי אליעד, האחדות האמיתית דומה ... עד כמה הוא מסוגל לתפוס את ההפכים בו זמנית. ככל שהאדם רואה יותר את ההפכים בכל דבר, ומבין שכל הגדרה אפשרית מכילה גם את הניגוד שלה, הוא מתקרב יותר אל ההבנה של האחדות. מי שמסוגל לחיות במודעות לכך שאין ...

... לא ברורה, שאלה פרדוקסאלית, שאלה לא הגיונית, שאלה מוזרה, לבקש להגדיר, רטוריקה, איך להגדיר דברים? להבין את השאלה, תלוי בהגדרה מה הדרך הנכונה לנתח שאלות לא הגיוניות או פרדוקסאליות? אליעד כהן מסביר כיצד לגשת ולנתח שאלות שנתפסות כלא ברורות, ... תורמת לבריאות הנפשית או לרוגע, מה שמביא בסופו של דבר גם לשיפור בבריאות הפיזית. במילים אחרות, התשובה תלויה תמיד בהגדרה של המונחים. ולכן, אומר אליעד, חובה לעצור ולבקש הגדרות ברורות למושגים לפני שמתקדמים הלאה. איך להתמודד עם שאלות פרדוקסאליות? ... שמי שלא מקפיד על כך, עלול להסתבך בתשובות לא הגיוניות או בסתירות פנימיות, למרות שהבעיה האמיתית נמצאת רק בחוסר הגדרה ברורה של המושגים. איך לדעת מתי לדרוש הגדרה ברורה? אליעד מציין שברגע שמרגישים אפילו טיפת אי - בהירות בשאלה, חייבים לדרוש הבהרה נוספת והגדרה מדויקת. כל מילה שנראית פשוטה עשויה להכיל משמעויות רבות או לא ברורות, ולכן הוא ממליץ להיות ערניים תמיד ולא להסס לבקש הגדרות נוספות. הגדרה ברורה מראש של כל מושג פותרת הרבה בעיות ומונעת דיונים מיותרים ובלבול. האם תמיד אפשר לפתור שאלות פרדוקסאליות באמצעות ... שההגדרות עצמן עקביות. לפעמים יש שאלות שכל מטרתן היא לעורר חשיבה על המושגים עצמם, ואז דווקא תהליך החיפוש אחר ההגדרה המדויקת הוא זה שיכול להוביל להבנה מעמיקה יותר של הנושא. לכן, גם אם לא תמיד תימצא תשובה אחת ויחידה לכל שאלה, עדיין, ההגדרה המדויקת היא הכלי העיקרי בניתוח של כל בעיה או סתירה. לסיכום, אליעד כהן מלמד ששאלות לא ברורות או פרדוקסאליות ...

... למה שלא אלמד איך לשפר את הביטחון העצמי? למה שלא אלמד לחזק את הביטחון העצמי? חוסר ביטחון עצמי, זאת הגדרה כללית מידי. צריך להגדיר אותה באופן יותר מדויק, כדי שיהיה ניתן לטפל בבעיה. אני לא יכול להתחיל עם מישהי, ... מושך? אולי אתה כן מושך? אולי אתה מושך בעיני חלק מהאנשים? מה הופך מישהו מושך למושך? האם יש רק הגדרה אחת ויחידה שכולם מסכימים עליה, לגבי גבר מושך? האם מחויב שגם הבחורה מסכימה לזה? אולי אצל הבחורה יש הגדרה שונה? ומה ההגדרה של מספיק מושך? האם יש דבר כזה מספיק מושך? אולי אתה כן מספיק מושך? אם היית מספיק מושך, האם ...

... התכונות האפשריות וכל ההפכים שלהן (שולחן שהוא גם לא שולחן, כיסא שהוא גם לא כיסא), מתקבל משהו חסר כל הגדרה, בלתי ניתן לתפיסה, אך לא באמת כלום. אליעד מדגיש נקודה זו: גם אם זה לא מוגדר, זה עדיין משהו. לדבריו, הכלום האמיתי הוא לא חוסר הגדרה, אלא מצב שבו סך כל הדברים כולל את ההפכים שלהם בצורה שמבטלת כל אפשרות להגדרה. האם אינסוף ואפס הם אותו דבר? אליעד ממשיך להסביר על מושג האינסוף דרך דוגמה מתמטית פשוטה: הוא מבקש לחשוב ... הוא לא חוסר בחומר, אלא דווקא המצב שבו כל החומרים וכל ההפכים שלהם מתמזגים יחד לכדי מצב חסר כל הגדרה. והמציאות שלנו, לדבריו, היא בדיוק המקום שבו ההפכים האלה מתבטאים בצורה נפרדת ומוגדרת, אך מאחורי הקלעים, כולם עשויים ממה ...

... שום דבר באופן מוחלט? אליעד מסביר שהסיבה לכך שאסור להגדיר דברים באופן מוחלט היא שהמוח תמיד יוכל לאתגר כל הגדרה. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא מוצלח המוח ינסה לבדוק האם באמת אני מוצלח בכל מצב?, אולי אני לא באמת מוצלח מספיק?, כך שההגדרה תוביל לעוד מחשבות שליליות. גם תשובה כמו זה לא משנה לי לא פותרת את הבעיה, כי המוח ימשיך לחפור ... אליעד מסביר שכדי לצאת לגמרי מהלופ המחשבתי, האדם צריך להגיע למצב של חוסר ידיעה מוחלט, כזה שאין בו אפילו הגדרה של אני לא יודע. הוא מביא את הדוגמה של אדם שפונה אליו בשפה זרה לחלוטין - במקרה כזה, הוא ... בלבד, ללא נקיטת עמדה סופית. רק כך האדם יכול להשתחרר באמת, להגיע למצב שהוא מעבר לכל ספק, ומעבר לכל הגדרה שלילית או חיובית, למקום של חופש מוחלט מחשיבתי. איך להפסיק מחשבות שליליות? מהי הדרך לצאת מהלופ המחשבתי? איך להתמודד ...