דיכאון, חרדה, אושר, ייאוש, מועקה, סבל נפשי, לרצות להיות מאושר, מדיטציה, לא חייב לסבול, הדרך אל האושר, דיכאון קיומי, דיכאון קליני, להתמודד עם דיכאון, התמודדות עם דיכאון מהם הדרכים להתמודד עם דיכאון וחרדה? במהלך ההרצאה, אליעד כהן עוסק בתופעות נפשיות כמו דיכאון, חרדה, מועקה, אושר וייאוש, ומסביר כיצד ניתן להתמודד איתן בצורה אפקטיבית. הוא מציע גישות שונות להתמודדות עם דיכאון וחרדה, כשהוא מציין שחשוב ... יכול לעזור לאדם לא להיות מזוהה עם הדיכאון, אלא לראות אותו כתופעה חולפת. מהו הקשר בין דיכאון לבין הרצון לאושר? אליעד מציין כי הרצון להיות מאושר הוא פעמים רבות אחד הגורמים לדיכאון, מכיוון שאנשים מייחסים לאושר ערך מוחלט וחיובי, וכשזה לא מתממש הם חשים כישלון. לעיתים, קבלה של המצב כפי שהוא, ללא רצון לשנות אותו, ... מהם תרגולי מדיטציה לדיכאון? מהן הגישות השונות להתמודדות עם חרדה? האם דיכאון הוא מצב קבוע? איך למצוא את הדרך לאושר? האם אפשר לצאת מדיכאון מבלי לשנות את המציאות? כיצד לשפר את איכות החיים עם דיכאון?

חסך אימהי, חסך הורי, אמא רעה, בעיות עם אמא, יחסי הורים ילדים, בעיות עם ההורים, חסך רגשי, דמות אימהית, טיפול רגשי למבוגרים, לא מסתדר עם אמא, מריבות עם אמא

... שצריך לשאול הן: למה אני רוצה אותו? מה זה נותן לי? האם אני באמת צריך את זה כדי להיות מאושר? איך להפסיק את הרצון ולשלול אותו? אליעד מסביר שהשלב האחרון בתהליך הוא להגיע להבנה עמוקה עד כדי כך שנוכל ...

לאהוב את מה שיש, אושר אמיתי, לאהוב את מה שאין, איך להיות מאושר? הדרך אל האושר, מהו אושר אמיתי? בעיות בחיים, משחק החיים, אהבה בחיים, עבודת אלילים מודרנית איך להיות מאושר ומהו אושר אמיתי? הרצאה זו של אליעד כהן עוסקת בשאלה המרכזית של איך להיות מאושר ומהו האושר האמיתי. אליעד מתאר את הדרך אל האושר דרך שינוי התפיסה שלנו כלפי החיים ודרך קבלת החסרונות והבעיות שבחיינו, שמזינות את האושר האמיתי. האם כל בעיה היא באמת בעיה? אליעד מסביר שלכל אדם יש בעיות, ואם נבין את המשמעות שלהן, נוכל ... חלק מהתמונה הכוללת של החיים. אם נביט בבעיות לא כבעיות אלא כחלק מהחוויה הכוללת של החיים, נוכל להרגיש את האושר למרות הקשיים. כל בעיה שיש לנו, קיימת גם לאנשים אחרים, ואף לאלוהים עצמו, ולכן צריך לראות אותה לא כבעיה ... מציע לראות את החיים כמשחק שבו יש מקום גם לחסרונות ולבעיות, ולראות את זה כחלק מהחוויה האנושית שמביאה לנו אושר. איך ניתן לשחרר את עצמנו מהכבלים של הרצון? אליעד מציע שינוי תפיסתי בנוגע לרצון שלנו. כל הזמן אנחנו רוצים ... של הרצון. האמת, הוא אומר, היא שאין שום דבר שאנחנו חייבים להשיג, וזה מפתח לחיים של חופש פנימי ושל אושר. האם נוכל לחיות בעולם שבו לא נרצה כלום? הוא מדגיש שעלינו להבין שאין לנו חובה להשיג שום דבר. אם ... יכול להפוך למקום שבו אנחנו מרגישים חופש ובחירה אמיתית. המטרה היא להבין שאנחנו לא צריכים להשיג כלום כדי להיות מאושרים. אנו יכולים פשוט ליהנות מהחיים כפי שהם, גם אם הם לא מושלמים. איך לשחק את המשחק בלי לסבול? אליעד ... דבר שאנחנו חייבים, לא כסף, לא הצלחה, ולא אישור מאחרים. השחרור מהצורך להוכיח כל הזמן משהו, הוא המפתח לחיים מאושרים ומלאים יותר. האם אפשר להפסיק לרצות כל הזמן? במהלך ההרצאה, אליעד מציין כי כדי להגיע לאושר אמיתי, עלינו להבין את ההבדל בין העובדות לבין הפירושים שלנו עליהם. אנחנו יכולים להיות עצבניים, אבל חשוב להבין שהעצבנות ... העובדה עצמה. כאשר נלמד לשחרר את הצורך בתפיסות האוטומטיות, נוכל להיות חופשיים יותר מהשפעתן ולחוות יותר שקט נפשי. מהו אושר אמיתי? איך להיות מאושר? כיצד לשחרר את הרצון? מה המשמעות של בעיות בחיים? האם כל דבר מחויב בחיים?

... ייראו לו אבסורדיות. זאת במקום להיכנס לוויכוח ישיר איתו. לדוגמה, אם אדם מאמין שהוא חייב להיות בריא כדי להיות מאושר, אפשר לשאול אותו אם הוא באמת חושב שאם הוא חולה, הוא חייב להיות אומלל לנצח. בדרך זו, האדם מתחיל ... את הסתירה הפנימית בעמדה שלו ויתחיל לשנות אותה בעצמו. לדוגמה, אם אדם מאמין שהוא צריך להיות עשיר כדי להיות מאושר, ניתן לקחת את עמדתו לקצה ולומר לו: אתה צודק, אם אין לך מיליונים, אתה חסר ערך. השימוש בהגזמה כזו יכול להוביל את האדם להרהר על עמדתו ולהבין שאולי הוא יכול להיות מאושר גם עם פחות כסף. כיצד רבי נחמן מברסלב השתמש בטכניקות שכנוע לשינוי תפיסות? שיטה זו הוסברה גם באמצעות סיפורים ... המוקצן. דוגמאות מעשיות להמחשת הרעיון השיטה הזו הודגמה בכמה מקרים ספציפיים: אדם שמאמין שהוא חייב להיות בריא כדי להיות מאושר: אם הוא חולה והוא סובל מכך, ניתן לשאול אותו אז אתה אומר שאם אתה לא בריא, אתה חייב להיות אומלל לנצח? ההקצנה הזו עשויה לגרום לו לחשוב מחדש ולהבין שאולי הוא יכול להיות מאושר גם כשהוא חולה. אדם שאומר אין לי כסף לקנות מוצר: אם הוא ישמע טענה נגדית ישירה כמו יש לך ... הצגת סתירות פנימיות תוך שימוש באותו עיקרון שהוא מאמין בו. לדוגמה, אדם שחושב שהוא צריך להיות עשיר כדי להיות מאושר, אפשר לקחת את זה לקצה ולומר לו: אתה צודק, כל עוד אין לך מיליונים אתה חסר ערך, אין שום ... בלי כסף. כאשר זה נאמר בצורה מוקצנת, האדם עשוי להתנגד לאבסורדיות שבדבר ולהתחיל לחשוב שאולי הוא כן יכול להיות מאושר גם עם פחות כסף. דוגמאות היסטוריות - רבי נחמן מברסלב הדבר הודגם גם באמצעות סיפורים של רבי נחמן מברסלב, ... טוב, בן אדם רוצה להיות בריא, בסדר. אוקי, בן אדם רוצה להיות בריא, עכשיו אני חושב שהוא יכול להיות מאושר גם אם הוא יהיה חולה למרות שהוא רוצה להיות בריא. אני חושב שהבן אדם יכול להיות מאושר למרות שהוא רוצה להיות בריא ולמרות שהוא חולה, זה מה שאני חושב. עכשיו, אם בא בן אדם ואומר תראה ... אותו רגע רגע, מה פתאום? מה אני חייב? מה אתה אומר לי חייב? מה זאת אומרת אני יכול להיות מאושר למרות שאני חולה ולמרות שאני רוצה להיות בריא ואז הבאתי אותו להיפוך. ש: אלא אם כן הוא יסכים עם ... זה יעבוד עוד כמה פעמים. ש: תעשה לי טובה, תאמין לי עוד פעם אם זה עובד, זה רגע של אושר. אליעד: אני עשיתי כדי שתגיד. טוב טוב, בא נתקדם אני מסביר עוד פעם אתה לוקח, עכשיו תסתכלו אם הבן ...

... לעזור לאנשים. ולעזור לאנשים פירושו, לגרום לאנשים להרגיש טוב עם עצמם, ולגרום לאנשים להיות מרוצים מעצמם, ולגרום לאנשים להיות מאושרים ולהשיג את המטרות שלהם בחיים שלהם. ואת זה הוא עושה, באמצעות סוגסטיה / דמיון מודרך / NLP /והעברת מסרים ...

... שמתקשה לנשום בגלל המחלה. האדם חווה את הקושי הזה כסבל, מכיוון שהוא מניח שהוא חייב לנשום בקלות כדי להיות מאושר. אבל אם הוא יטיל ספק בהנחה הזו וישאל למה זה רע שקשה לי לנשום?, אולי הוא יוכל להפחית את ...

סיבת הסבל, למה יש סבל? ידיעה היא סבל, איך נוצר סבל? מהו סבל? מהי מהות הסבל? אושר או סבל, איך לא לסבול? תמיד יש חיסרון, תכלית הידיעה שלא נדע, למה באמת יש סבל? מהם הגורמים לסבל? ... שאתה יודע משהו, למשל זה שולחן, לדעת פירושו לסבול. למעשה לדעת ולסבול זה אותה מילה. לדעת זה גם להיות מאושר וגם לסבול. אם אתה יודע משהו אתה גם מאושר וגם סובל, למה? כי כדי לדעת משהו אתה צריך להיות בחוויה של חיסרון. כדי לדעת שמשהו קיים, אתה צריך ...

פרדוקס שכלי, אושר מוחלט, קצה השכל האנושי, מעל השכל האנושי, יש או אין, החלל הפנוי, השגת אלוהות, מודעות עצמית, הארה רוחנית, חוקי ... להוביל לפרדוקס שבו השכל עצמו לא מצליח לבחור צד אחד. פרדוקס זה מביא לתחושת אין שכל, שהיא למעשה השגת אושר מוחלט, מעבר לשכל האנושי, שבו אין הבדל בין יש לאין. האם קיימים דברים בשכל שאין להם היפוך? אליעד מציין ... ספק וחיפוש רוחני מודעות עצמית והתחושה הפנימית של אני קיים הארה רוחנית והגעה לחוויה של אחדות הקשר בין חוויית אושר מוחלט לחוקי הלוגיקה כיצד יכול פרדוקס שכלי להוביל לאין שכל? הנקודה המרכזית כאן היא הטענה שלאליעד שיש דרך ספציפית, ... עצמו אינו מסוגל לבחור צד אחד בלבד. זה מוביל למצב שבו נוצרת חוויה של אין שכל, שהיא בעצם השגת אושר מוחלט מעל השכל האנושי, כאשר נוכחים שאין הבדל בין יש לאין. האם קיימים דברים בשכל שאין להם היפוך? אליעד ... ספק וחיפוש רוחני מודעות עצמית והתחושה הפנימית של אני קיים הארה רוחנית והגעה לחוויה של אחדות הקשר בין חוויית אושר מוחלט לחוקי הלוגיקה אליעד: אני טוען דבר כזה, שיש לי דרך מאוד ספציפית, שאם תעשה אותה פעם אחת, והצלחת ...

האם אפשר להיות מאושר בשלמות? אושר בשלמות, האם תמיד יש חיסרון? אושר מוחלט, מאה אחוז אושר, למה אתה לא מאושר? הדרך אל האושר, סיבות להיות מאושר, איך להיות מאושר? להפסיק לסבול האם אפשר להיות מאושר בשלמות? בהרצאה זו, אליעד כהן מתמודד עם השאלה האם ניתן להיות מאושר במאה אחוז, ומה זה אומר עבור האדם לחוות אושר מושלם, אם בכלל אפשרי. הוא עוסק במושג האושר תוך כדי בחינת רעיונות כמו החיסרון המובנה במציאות, האם כל דבר טוב מגיע עם צד שלילי, והאם האושר מושג רק כשאין חיסרון מובהק. אליעד מציין את השאלה האם יש אפשרות להיות מאושר במאה אחוז, ושואל האם אנחנו חיים תחת ההנחה שהאושר תמיד צריך לכלול גם חיסרון כלשהו. הוא דן במחשבות כמו: אם אני תמיד אמצא את החיסרון, האם אכפת לי לשאוף למאה אחוז אושר? האם אנחנו חייבים לדעת שהחיסרון קיים כדי להיות מאושרים? במהלך ההרצאה, הוא מקדם את רעיון הבחינה העצמית, שבו השואל בודק את מה שהוא בטוח בו, ובכך מערער על ... כחיסרון, אלא ניתן להבין את הדברים בצורה שונה ולהתמודד עםיהם בצורה חיובית. בחלק מהדיון הוא מציין את האפשרות להרגיש מאושר תוך כדי הבנת החיסרון כמציאות, אך לא בהכרח כחלק בלתי נפרד ממנו. כחלק מההסברים, אליעד שואל את השאלה איך אפשר להימנע מזה שנגלה את החיסרון, כלומר, איך אפשר להיות מאושרים בלי לדעת את כל המגרעות שנמצאות איתנו בסיטואציות שונות. הוא מציין שחשוב להבין את ההבדל בין תודעה והבנה לבין ... צדדים - כל מה שמישהו מסכים לו תמיד יהיה מלווה בחיסרון כלשהו. איך אפשר לשנות את התפיסה שלנו על אושר? בהמשך אליעד מציע שינוי בתפיסה, שבו ניתן להתבונן באושר ללא תנאים של חיסרון מובהק. הוא מציין שיש צורך לשאול את עצמנו את השאלות הקשות ביותר כמו למה אני ... את החיסרון?, מה המחיר שאני משלם על כך שאני רואה אותו? הוא מציע דרך בה ניתן לשפר את תפיסת האושר ולראות את היתרונות שבכל מצב, גם אם יש עימו חסרונות. מה שחשוב הוא היכולת להבין את המצב בצורה יותר ... מציין שמה שחשוב לא תמיד הוא להבין את כל החיסרונות, אלא לדעת איך להתמודד איתם נכון. מהם המגבלות של אושר מוחלט? האם כל דבר טוב כרוך בחיסרון? איך אפשר להיות מאושר במאה אחוז? מה משמעות החיסרון בחיים שלנו? כיצד לשנות את תפיסת האושר?