... הסבר מפורט לילד, שכנוע דרך תגמול, והצבת גבולות נוקשים, אך כל השיטות הללו אינן יעילות תמיד. לעיתים הן יכולות לעבוד, אך תמיד יגרמו לנזק מסוים או ייצרו בעיות חדשות. אליעד כהן מציין שבפועל, אין שיטה אמיתית שאפשר ללמוד בבתי ... השיטות אינן פותרות את הבעיה מן השורש, אלא רק מנסות לטפל בתסמינים. אליעד מסביר שהדרך היחידה האמיתית והיעילה היא לעבוד קודם כל על עצמך כהורה, ללמוד כיצד להגיד לעצמך לא, ללמוד כיצד להתאפק, איך לא להרגיש אומלל כשאתה לא ...
... גם ההורה צריך להבין שמדובר בתהליך איטי וממושך שדורש סבלנות ואורך רוח. ההמלצה שלו היא להקפיד על שינויים קטנים, לעבוד בהדרגה וללא לחץ או רצון לתקן הכל בבת אחת. כיצד לתקן את עצמך כהורה אם גדלת בצורה לא נכונה? ... כל ילד הוא אינדיבידואל, ולכל משפחה יש את המאפיינים שלה. המפתח האמיתי, לדבריו, הוא הגישה ההדרגתית והסבלנית. ההורים צריכים לעבוד על עצמם ועל הילד, ליצור שיחות משמעותיות, להימנע מלחצים מיותרים, ולזכור שכל שיפור קטן הוא חלק מההתקדמות הגדולה. איך ...
... דחיינות כרונית? אליעד מציע להפסיק להאמין שאדם חייב משהו. האדם חייב להשתחרר מהאמונה שהוא חייב ללמוד למבחן, שהוא חייב לעבוד או שהוא חייב לחיות בכלל. ברגע שהאדם יבין שהוא לא חייב כלום ושהוא בעצם משחק משחק שהוא בחר לשחק בו, הוא ירגיש משוחרר. למשל, אם אדם יבין שהוא לא חייב לקבל תואר, הוא לא חייב לעבוד, והוא לא חייב שום דבר בחיים האלה, אלא הוא רק בוחר לשחק את המשחק הזה, הוא יפסיק להרגיש רע ...
... שם, עכשיו ככל שהפירושים שלך יהיו יותר מוקצנים ככה תהיה לך יותר רגישות יתר. ולכן הדרך להילחם ברגישות היא לעבוד על נושא של עובדות ופירושים ובצורה קיצונית לעשות את זה כל דבר זאת עובדה זה פירוש זה באמת זה ... הסיפור אם יש מישהו אחר שיש לו רגישות יתר ואתה רוצה לטפל ברגישות יתר שלו מה אתה צריך לעשות לעבוד איתו הרבה על עובדות ופירוש רגע זה באמת זה לא באמת ואם הוא לא מוכן להקשיב לך אז מה ...
... העצמית, כי כבר לא יהיה לו שום קונטרסט שייצור תחושה של מילוי. למה אנשים מעדיפים לקבל אהבה מבחוץ במקום לעבוד על אהבה עצמית מלאה? הסיבה לכך, על פי אליעד, היא שאנשים נהנים מתחושת המילוי וההתגברות על החסרונות. אם כל ... פלוס שבא לפתור אותו, ובלעדיו לא מתקיימת אותה תחושת שינוי או התלהבות. למה יש מי שמעדיף אהבה מבחוץ ולא לעבוד על אהבה פנימית? בגלל הרצון לחוות את תחושת השיפור: אם פותרים הכל בשורש - לא נשארת חוויה של עלייה ...
... ויש גם חימום תנועתי ומתיחות שעושים לפני תנועה מסוימת. זא אם אתה הולך לבצע תנועה מסוימת, ובתנועה הזאת אמורים לעבוד מפרקים מסוימים, אתה תרצה שהמפרקים האלו יזוזו בצורה גמישה ונוחה, ושהדם יזרום שם קצת יותר, עוד לפני שתתחיל עם המשקל. ובגלל שבתנועה הזאת אמורים לעבוד גם שרירים מסוימים בטווחי תנועה מסוימים, עליך לוודא שהשרירים שלך ימתחו לטווחי התנועה האלו, עוד לפני התרגיל, גם בלי ...
... שלך לפני הגוף. עכשיו החזה שלך הכי מכווץ והשכמות שלך הכי פתוחות ומתוחות. עכשיו שים לב, אם אתה רוצה לעבוד יותר על שריר הרחב גבי שלך במהלך כל תרגילי החתירה שיש, נסה לא לשנות את המרחק שבין השכמות שלך ... באמצעות שרירי הגב. חלק מהמרחק שהמשקל עובר מנקודה לנקודה, קורה באמצעות כיווץ השכמות לאחור. וזו כמובן טעות, כאשר רוצים לעבוד על שרירי הרחב גבי.
... את עצמך או את סביבתך כמה הסקוואט שלך עמוק... אז תעשה מה שבא לך... אבל במידה והסקוואט שלך נועד לעבוד על שרירי הרגליים שלך בלבד, אז התנועה שלך בסקוואט צריכה להיות רק במפרק האגן + הברך + הקרסול בלבד. ... שאתה צריך להוריד משקלי עבודה, כי ה 4 ראשי שלך נמתח יותר?! טוב מאוד, תוריד משקלי עבודה, ואפילו תתחיל לעבוד במשקל גוף בצורה הזאת. בצורה הזאת כאשר הראש שלך מורם כלפי מעלה, כאשר הגב שלך ישר לגמרי, כאשר הברכיים ...
... החשיבה של עצמאי לחשיבה של שכיר. שכיר לרוב מגיע לראיון בתחושה שהוא צריך להוכיח את עצמו ולקוות שיקבלו אותו לעבודה. לעומת זאת, עצמאי מגיע לפגישה מתוך תפיסה של שותפות, כששני הצדדים צריכים להרוויח מהקשר. כשעצמאי נפגש עם לקוח הוא מנסה להבין את הצרכים של הלקוח ולהציג פתרונות ממוקדים שיגרמו ללקוח לרצות לעבוד איתו. לדוגמה, אליעד מביא את המצב של עצמאי שמייצר מטוסים ומגיע לפגישה עסקית עם חברה שמעוניינת לרכוש מטוסים. הוא ... את עצמי בראיון עבודה? ראיון עבודה שאלות למראיין, ראיון עבודה שפת גוף, ראיון עבודה שאלות לא חוקיות, לראיין מועמד לעבודה, גיוס עובדים, איך לדעת שהוא מתאים לתפקיד? יעוץ למנהלים, יעוץ למראיין, מגייס עובדים, איך להיות מראיינת טובה? שאלות לראיון עבודה, איך בוחרים מועמד לעבודה? שאלות לראיון אישי, איך לראיין הייטק? להתראיין, איך לראיין את המראיין? איך לראיין את המעסיק? איך להתנהג בראיון עבודה? ... שלך בראיון עבודה? כמה שכר אתה רוצה? דרישות שכר בראיון עבודה, כמה כסף אתה רוצה בראיון עבודה? עבודה בגוגל, לעבוד במיקרוסופט, עבודה ב google, מקומות עבודה קודמים, למה עזבת את המקום הקודם? איך להצליח בתור עצמאי? איך עצמאי מצליח ...
... יש להבין שזווית השימוש בשריר היא חשובה מאוד כדי להבין את סוג ההתאמה והמאמץ שמתבצע בזמן האימון. האם ניתן לעבוד על חלקים מסוימים בשריר, ומה ההשפעה של זווית על השרירים? שאלה קריטית שעולה בהרצאה היא האם אפשר לעבוד על חלקים מסוימים בשריר כמו החלק העליון או התחתון של החזה, או הראש הארוך והקצר של הבייספס. אליעד מסביר ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לעבוד, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לעבוד, איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, יועץ טיפולי, מאמן משפחתי בנושא לעבוד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331