... הוא משקיע בעצמו ומנסה לגרום לעצמו להרגיש טוב. ככל שהאהבה העצמית גדולה יותר, כך הרצון של האדם בטוב גובר, מה שמוביל להשקעה עצמית גבוהה יותר. אם אתה באמת אוהב את עצמך, אתה אמור
לטפל בעצמך, להשקיע, לעשות הכל כדי שיהיה לך טוב, בדיוק כפי שהיית דואג לאדם שאתה אוהב. עם זאת, החיים לא תמיד ... איך זה מסתדר עם הרצון להרגיש טוב? לסיכום, אליעד כהן טוען כי דווקא אם אתה רוצה באמת להרגיש טוב עם עצמך, עליך להיות מוכן גם לשנוא את עצמך לעיתים. זה לא אומר שעליך להפסיק
לטפל בעצמך או לפגוע בעצמך. להפך, מדובר באסטרטגיה פסיכולוגית שמאפשרת לך להקטין את הכאב כשלא טוב לך. אם תדע לשנוא ...