... לא רצוניות, מחשבות לא פוסקות, מחשבה טורדנית מדוע מחשבות טורדניות לא עוזבות אותנו? מחשבות טורדניות,
שליליות, מטרידות ולא רצויות הן תופעה שכיחה מאוד. אליעד כהן מסביר שאנשים רבים ... עם מחשבות אלו בדרך של הכחשה והתנגדות מוחלטת, אך פעולה זו דווקא גורמת להעצמתן. לדוגמה, כאשר עולה
מחשבה שלילית כמו אני רוצה לפגוע בעצמי, או אני רוצה להרוג מישהו, התגובה הראשונית ... היבט של אמת, ולו קטן ביותר. האם כל מחשבה נכונה במידה מסוימת? לפי אליעד כהן, כל מחשבה, גם המוזרה
והשלילית ביותר, מכילה גרעין קטן של אמת. כשאדם אומר על מחשבה מסוימת שהיא לגמרי לא ... ויכוח זה מזין את המחשבה וגורם לה להופיע שוב ושוב, מה שמחזק את הנוכחות שלה בתודעה ויוצר מעגל מחשבתי
שלילי מתמשך. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא רוצה להתאבד, תגובה מיידית של אני בכלל לא ... ולהעלות את המחשבה שוב ושוב, עד שהאדם משתכנע שייתכן והמחשבה נכונה במידה כלשהי. כך מתחזקת התחושה
השלילית והמחשבות הופכות לאובססיביות. איך אפשר ליישם את הגישה הזו בדילמות ... לרוץ מפחד, נתקלו בקירות ופצעו את עצמם. הסיפור ממחיש כיצד האדם פוגע בעצמו כאשר הוא מנסה לברוח
מהמחשבות השליליות שלו. הפתרון שרבי נחמן מציע הוא פשוט להיצמד לאמת, לא לברוח ולא ... איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? האם כל מחשבה נכונה במידה מסוימת? איך להפסיק פחדים וחרדות? למה
מחשבות שליליות רודפות אותנו? איך להתמודד עם OCD ומחשבות כפייתיות? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות ומחשבות לא רצויות? אנשים רבים חווים
מחשבות שליליות, מטרידות או לא רצוניות. אחת התגובות הנפוצות לכך היא ניסיון להתכחש ... רבה יותר. האם כל מחשבה בעולם נכונה במידה מסוימת? למעשה, כל מחשבה בעולם, כולל מחשבות ביזאריות,
שליליות או לא רציונליות, יש בהן גרעין של אמת כלשהו. אף מחשבה אינה חסרת היגיון ... הוא להכיר בכך שיש צד מסוים שבו המחשבה נכונה, אך הוא אינו רלוונטי או דומיננטי. זה נכון לגבי כל
מחשבה שלילית או פולשנית - ההתמודדות הנכונה אינה להתנגד אליה באופן מוחלט, אלא ... מסוים של אמת - אך הוא אינו משמעותי או רלוונטי לחיים בפועל. איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? למה
מחשבות שליליות רודפות אותנו? האם כל מחשבה נכונה במידה מסוימת? איך להפסיק פחדים וחרדות? איך להתמודד עם OCD ומחשבות כפייתיות? עכשיו לגבי נושא של
מחשבות שליליות לפעמים בן אדם יש לו
מחשבה שלילית ומה שהוא עושה הוא מנסה להתכחש אליה, תן דוגמה
למחשבה שלילית נגיד מחשבה שאומרת לך שאתה רוצה נגיד להרוג מישהו שאתה לא רוצה להרוג אותו, נגיד לדוגמה מחשבה שאומרת לך שאתה רוצה להרוג את עצמך
מחשבה שלילית כזו או אחרת מחשבה שאומרת לך נגיד שאתה הומו נניח בהנחה שזה
שלילי, בסדר
מחשבות שליליות כאלה ואחרות. עכשיו מה שאנשים בדרך כלל עושים זה מתכחשים לא נכון מה פתאום מה שקורה בחלק גדול מהמקרים כשמתכחשים המחשבה רודפת אחריך עוד ועוד ולכן הפתרון
למחשבות שליליות, עכשיו רגע שנייה עכשיו מה האמת שכל מחשבה בעולם היא נכונה מהיבט ...