... אמונה האם חייבים להאמין במשהו כדי להיות מאושרים? הטקסט מציג את השאלה האם אדם באמת חייב להאמין במשהו כדי לחיות חיים מלאים ומאושרים, או האם אפשר להסתדר גם בלי אמונה. דרך שאלה צינית, כמו מה, אתה חתול? במה חתול מאמין?, ...

התחדשות, איך לחיות כמה שיותר? איך לחיות חיים ארוכים? איך להאריך את תוחלת החיים? איך לחיות יותר זמן? מה זה חיים? מה זה מוות? מה זה מת ... איך להתחדש כל הזמן? אל תהיה זקן, פעולות אוטומטיות מהו המפתח לחיים ארוכים ומלאים? ההרצאה עוסקת בשאלה איך ניתן לחיות חיים ארוכים ומלאים, ומציג את המושג של התחדשות כמרכיב המרכזי להרגשת חיים אמיתיים. אליעד כהן מתאר את ההבדל בין חיים ... רבי נחמן עצמו ממליץ לשמור על ערנות תודעתית ולחפש כל הזמן התחדשות. האם המטרה היא לחיות יותר זמן או לחיות חיים מלאים? אליעד מציין כי רבים מהאנשים מרגישים כאילו הם חיים, אך בפועל הם חיים חיים חסרי ערך. הם עשויים ... לחול, כל יום אותו דבר - אך זו אינה חיים אמיתיים. המטרה היא לא בהכרח לחיות יותר זמן, אלא לחיות חיים מלאים ומרתקים. איך להתחדש ולעלות מדרגה? ההתחדשות היא, אם כן, המפתח לחיים מלאים. אליעד מציין כי רבי נחמן מברסלב ...

... לא מרגיש הבדל בין טוב לרע, לא מתעניין בכסף, בכבוד, באהבה או אפילו בבריאותו. במצב זה, הוא אינו מצליח לחיות חיים תקינים, כי העולם בנוי על מטרות ורצונות, והיעדרם מביא לסבל קשה מאוד. אדם כזה מרגיש שהוא רובוט, פועל ללא ...

... שואל מה אכפת לי?, אתה משחרר את עצמך מהכובד של החשיבה הזאת. דרך זו תעזור לך להרגיש טוב יותר ולחיות את החיים בצורה יותר קלילה. איך לשחק במשחק החיים? כשאתה לא לוקח את הרצונות שלך ברצינות, אתה יכול לשחק במשחק החיים. ... עצמך. כל הזמן שאל את עצמך אם זה באמת משנה, ואם לא - שים פס על זה. כך, תוכל לחיות את החיים בקלות ובחופש. איך לראות את החיים כמשחק? איך להחליש את הרצון? איך לא לאהוב את עצמך? מהו משחק החיים? ... שכאשר אדם מתייחס לרצון שלו בצורה חופשית יותר ולא כאל משהו שהוא חייב להשיג, הוא יכול ליהנות יותר מהחיים ולחיות את החיים בקלות רבה יותר. איך לא לקחת את עצמך ברצינות? המפתח בהבנה של משחק החיים הוא לקחת את עצמך בקלות, ...

... יכול להרגיש טוב לבד, ומה לגבי סקס? האם הפתרון הוא פשוט לוותר על יחסי המין, ואם זה אפשרי בכלל לחיות חיים שלמים ומסופקים בלי סקס בכלל? רוב האנשים שטוענים שהם מסתדרים טוב לבד ללא סקס משקרים לעצמם, מכיוון שהשאלה החשובה ... תרגישו טוב לבד, ואז עולה השאלה - אבל מה עם סקס? האם הפתרון הוא פשוט לוותר עליו? האם ניתן לחיות חיים שלמים עם תחושת סיפוק אמיתית ללא סקס? האשליה של חיים מסופקים ללא סקס יש אנשים שטוענים שהם יכולים להרגיש ...

... או גורו כדי להצליח או להיות מאושרות. כל אישה יכולה לפתח את הכוחות האישיים שלה, להשיג את מטרותיה בעצמה, ולחיות חיים עצמאים ומלאים. אליעד כהן מדגיש כי השינוי צריך להיות פנימי, וצריך להתחיל בתפיסה שגבר הוא לא פתרון חיצוני לחיים, ...

... שונות. איך מתמודדים עם הידיעה שתמיד יהיה גם טוב וגם רע? ההבנה החשובה שאליעד מנסה להעביר היא שאין אפשרות לחיות חיים שלמים בלי להרגיש רע בכלל. כשאדם מתמודד עם בעיה מסוימת שגורמת לו להרגיש רע, עליו לשאול את עצמו - ...

... שליטה נפשית מסייעת גם בהתמודדות עם סבל פיזי. אדם שעובר פגיעה פיזית חמורה יוכל במקרים מסוימים להתגבר עליה ולהמשיך לחיות חיים מאושרים, בעוד שאדם הסובל מנזק נפשי עמוק עלול לאבד את הרצון לחיות לחלוטין, גם אם הוא בריא לחלוטין מבחינה ...

... מסוים, פשוט תעבור לנושא אחר ותחקור אותו באותה צורה. לסיכום, לפי אליעד כהן, הדרך להיות גאון, לפתח את השכל, ולחיות חיים טובים ויעילים יותר, היא להשתמש בכל פעולה יומיומית כתירוץ לחשיבה מעמיקה. לשאול תמיד: האם אפשר לעשות את זה טוב ...

... כאשר האדם יבין היטב מהם חוקי המשחק, הוא יוכל להחליט אם להילחם על משהו או להרפות ממנו, ובהתאם לכך לחיות חיים פחות מלאי סבל. מי יכול להחליט מה אפשרי ומה בלתי אפשרי להשיג? נקודה חשובה נוספת שאליעד כהן מציין היא ...