... מגיע למצב כזה, ההחלטות הופכות להיות כמו משחק ולא כמו איום. איך להתמודד עם פחד מהחלטות? במקום לפחד מהחלטה מסוימת, עדיף ... מגיע למצב כזה, ההחלטות הופכות להיות כמו משחק ולא כמו איום. איך להתמודד עם פחד מהחלטות? במקום לפחד מהחלטה מסוימת, עדיף ...

... מתמקד במטרה הסופית, אלא בחוויות שמביאות תוצאות קטנות ומספקות לאורך הדרך. איך להפסיק לרצות להצליח? איך להתמודד עם פחד מכישלון? למה הצבת מטרות עלולה לגרום לתחושת חוסר סיפוק? איך להרגיש טוב בלי לרדוף ... שתפסיק לרדוף אחרי תחושת ההצלחה, כך תמצא את עצמך מצליח יותר. תחשבו על זה. איך להפסיק לרצות להצליח? איך להתמודד עם פחד מכישלון? למה הצבת מטרות עלולה לגרום לתחושת חוסר סיפוק? איך להרגיש טוב בלי לרדוף ...

... אותך יתן לה ערך, היא תרצה בכך, אלא אם כן היא תחשוב שיש יותר נזק מתועלת. הוא מדגיש שלפני שמחפשים חסרונות, חשוב לבדוק האם היא בכלל חשבה שיש בכך יתרון. איך להתמודד עם פחד גישה לבחורות? אליעד מתייחס לפחד הגישה לבחורות, ומסביר שהפחד נובע מחוסר ביטחון עצמי. הוא ... מרגיש טוב ושלם ללא תלות בתוצאות חיצוניות, אתה מפסיק לפחד מדחייה או מכישלון, ואז תוכל לנהל יחסים הרבה יותר מוצלחים ובריאים. איך לגרום לבחורה להתנשק איתך? איך להתמודד עם פחד גישה לבחורות? למה היא לא רוצה אותי? איך לגרום לה לחשוק בי? למה אני רוצה זוגיות? איך להתחיל ...

... פחד מזקנה, פחד להזדקן, פחד להיות זקן, איך לא לפחד להזדקן? איך להתמודד עם הפחד מזקנה? פחד להיות מבוגר, פחד להיות חסר אונים, פחד ממחלות קשות, פחד לאבד שליטה, פחד להיות תלוי באחרים, לא רוצה להזדקן, להישאר צעיר לנצח איך להתמודד עם הפחד להזדקן? הרבה אנשים מתמודדים עם פחד להזדקן. הם חוששים להיות חסרי אונים, לאבד שליטה על גופם, להפוך לתלויים באחרים, או לסבול ... בצורה מעמיקה ומפורטת עם פחד זה. ראשית, על פי אליעד כהן, עלינו להבין כי קיימות שתי דרכים עיקריות להתמודד עם פחד כלשהו בחיים: הדרך הראשונה היא לומר לעצמנו שהמציאות שממנה אנחנו מפחדים פשוט לא תתרחש. הדרך השנייה היא להשלים עם העובדה שגם אם ... אונים, כי התלות בעצמנו נעשתה חלק מהזהות שלנו. איך ניתן להפסיק לפחד מהזקנה? אליעד כהן מדגיש כי הדרך להתמודד עם הפחד להזדקן היא ללמוד לקבל ולאהוב את המציאות ללא תנאים. זה אומר שהאושר שלנו לא צריך להיות תלוי בהישגים שלנו, ביכולות הגופניות או ... עצמנו ואת המציאות ללא תלות בכל דבר חיצוני, הפחד מהזקנה יפחת או ייעלם לגמרי. אליעד מציע דרך מעשית להתמודד עם הפחד: לדמיין את עצמנו במצב שבו אנחנו כבר זקנים מאוד, חסרי אונים, מתקשים לתפקד, אולי אפילו סיעודיים, ולקבל את המצב הזה מראש באהבה ... המרכזיים: פחד להזדקן נובע מהחשש לאבד שליטה ולהיות תלוי באחרים. לא ניתן להימנע מהזדקנות ולכן הדרך להתמודד עם הפחד היא קבלת המציאות ללא תנאים. צריך ללמוד לא להיות תלויים בהישגים וביכולות שלנו כדי להיות מאושרים. יש לדמיין מראש את המצב הקשה של זקנה ולקבל אותו באהבה ובהשלמה. אהבת המציאות והעצמי ללא תנאים היא המפתח להתמודדות עם הפחד הזה. איך לא לפחד להזדקן? פחד להיות חסר אונים קבלת המציאות ללא תנאים איך להתמודד עם פחד מזקנה? איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? פחד להיות תלוי באחרים ...

... אם אדם ישתמש בשכל שלו ויגיע לוודאות מלאה, לא יישאר לו ספק וממילא גם הפחד ייעלם. איך להתמודד עם פחדים? למה חוסר וודאות יוצר פחד? איך להתמודד עם פחד מהמוות? איך נוצרים ספקות? מה הקשר בין ספק לרצון? למה אנשים מפחדים מהקורונה? איך להשתחרר ... ספק וקיום הרצון, למה בכל פחד יש ספק? למה בכל חרדה יש ספק? למה אנשים מפחדים מהקורונה? איך להתמודד עם פחד מהקורונה? איך לא לפחד מהקורונה? ...

... המצב יהיה שונה - דבר שעלול להסתיים באכזבה גדולה אף יותר. כיצד להתמודד עם פחד מבגידה במערכות יחסים חדשות? על מנת להימנע מפחד מתמיד, ... לבנות אמון אחרי בגידה? האם אפשר להתגבר על טראומה של בגידה? איך להתמודד עם פחד מבגידה חוזרת? איך להתחיל מחדש אחרי בגידה? מה הסיכוי ... להתמסר רגשית מחדש, אך תוכל להתנהל בזהירות שתגן עליך. כיצד ניתן להתמודד עם הפחד מבגידה? אם אתה רוצה להקטין את הסיכוי להיפגע שוב, כדאי: ...

... שיסיח את דעתו. המחשבות הלא מעובדות עולות, והאדם מוצא את עצמו מתמודד עם פחדים ורגשות שהוא נמנע מהם כל הזמן. החוויה הזו היא אחת הסיבות לכך שלאנשים קשה כל כך בסגר - ... וללמוד ליהנות גם כשאין שום פעילות חיצונית. מהי מחלת הרצון? איך להתמודד עם פחד לא לעשות כלום? למה קשה לאנשים להישאר בבית? מהו הצינוק כסבל פנימי? למה אנשים עובדים ... השורש של הצורך התמידי להימנע מעצמנו. קורונה ומשמעות השעמום איך להתמודד עם פחד לא לעשות כלום איך ליהנות בלי תנאים מדוע אנשים מחפשים עבודה למרות שיש להם כסף התמודדות ...

... שיתפס בעיניו כאי - רציונלי, משהו שהוא לא היה מוכן לעשות לפני כן. הסיבה לכך היא הפחד שמא תעשה דבר מה שלא הגיוני. איך להתמודד עם פחד משתגע? כשרוצים להתמודד עם פחד זה, צריך לשאול את עצמנו מה הסיבה שיכולה לגרום לנו לפעול בצורה לא הגיונית. התשובה לכך היא שאין סיבה. כשאתה פועל באופן לא הגיוני, אין סיבה לכך, זה פשוט קורה במקרה או באופן אקראי. אם כך, השאלה היא איך להתמודד עם הפחד הזה שצף לעיתים, מתוך החשש להוציא לפועל משהו שאין לו סיבה ברורה. ההשפעה של פעולות אקראיות על המוח כשאדם ...

... חרדת גישה, פחד מכישלון איך להתמודד עם פחד גישה באמצעות ניתוח סיבתיות? לפי אליעד, אחד האתגרים הגדולים ביותר שבהם אנשים נתקלים הוא ... כמו צחוק או דחייה. על מנת להתמודד עם פחד זה בצורה שיטתית, אליעד מציע להשתמש בשיטה הנקראת ניתוח סיבתיות. הנה איך זה עובד: שלב ... עבודה עם השיטה הזו, ניתן להתמודד עם פחדים באופן אפקטיבי יותר. ניתוח סיבתיות פחד גישה איך לא לפחד להתחיל עם בחורה איך מתמודדים ... מוגזמת של הסכנות. כל אדם שמתמודד עם פחדים , בין אם מדובר בפחד גישה, פחד מכישלון או חשש להתמודד עם מצבים מסוימים, יכול להשתמש ...

... רוצה להכות אותו. כך נוצרת גם פרנויה, שהיא דוגמה קיצונית של פחד לא הגיוני. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם פחדים לא הגיוניים? אליעד כהן מבהיר שדווקא השכנוע העצמי שאין סיכוי שזה יקרה, או הניסיון להוכיח לעצמך שזה בלתי אפשרי, אינו הפתרון. במקום זאת, הדרך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים היא באמצעות הפוך על הפוך. משמעות הדבר היא לקבל את התרחיש שמפחיד אותך, להיות מוכן לו, ואפילו לרצות אותו. לדוגמה, ... הפחד ייעלם כי שורש החרדה, שהוא חוסר ההסכמה המוחלט לאפשרות הזו, יתפוגג. כיצד אליעד כהן ממליץ להתמודד עם פחד מקורונה? אליעד נותן דוגמה מפורטת נוספת בנושא הקורונה. הוא מתאר אדם שחש חרדה בלתי הגיונית מקורונה, עד כדי כך שהוא מסתגר בבית, ... איך להפסיק לפחד מקורונה? איך נוצרת חרדה לא הגיונית? למה אנשים מפחדים ללא סיבה הגיונית? איך להתמודד עם פחד ממחלות? מה הקשר בין רצון לפחד? איך מפסיקים לרצות משהו במאה אחוז? ...