... להרגיש רע כלפי המציאות עוד לפני שהיא הפכה לבעייתית עבורך. האם אתה יוצר את הרע שלך בעצמך? אליעד מדגיש שיש שתי אפשרויות להתבונן על הדברים: אפשרות ראשונה היא שהמציאות מראש עושה לך רע, ואז באופן טבעי אתה לא רוצה אותה. אפשרות שנייה היא ...
... ובסוף אתה מגלה את התשובה שלך. אליעד: למדנו משהו אחר למדנו שאתה יכול לשנות את ההתנהגות שלך ותוך כדי זה להתבונן על מה שאתה עושה ולשנות את החשיבה שלך, זה נכון אבל בסוף אתה צריך לשנות את החשיבה שלך לא את ההתנהגות שלך. ש: לא זה ברור. אליעד: שום דבר לא ברור אני אומר שמהות ...
... לחשוב האם הוא בוהה האם מסתובב בחנות כאילו הוא בחוויה שהוא מחפש משהו ואז אתה יכול להקל עליו ולמצוא את מה שהוא מחפש או שהוא עוצר ליד פריטים ומתבוננן בהם ואז אתה בעצם מפריע לו להתבונן בהם, אם הוא עוצר ליד מדף ומסתכל אז הוא מרגיש שהוא עושה סימולציה אם אני אלבש את זה איך זה יראה עלי אל תפריע לו אבל אם נגיד אתה רואה אותו הולך מחפש מה אתה מחפש, ...
... התאמה, בין התפקידים האפשריים שאתה יכול לעשות, לבין האישיות האידיאלית שלך, דהיינו, מי שהיית רוצה להיות במימוש העצמי שלך. להלן חלק מהשאלות שעליך להתבונן בהן: התאמה למטרות שלך ולהתאמת התפקיד להשגת המטרות שלך: ...
... ההבנה האישית? אליעד מציע שיטה נוספת לפיתוח החשיבה והיא להסביר את הרעיונות שאתה מבין לאחרים, במיוחד לאנשים שחושבים אחרת או לא מבינים את הרעיון בכלל. כאשר אדם נאלץ להסביר רעיון בצורה ברורה ומפורטת לאחרים, הוא מחויב להתבונן לעומק במה שהוא יודע. אם האדם שמקשיב לא מבין, הוא יציג שאלות או התנגדויות ...
... עישון לפי אליעד כהן? לפי אליעד, הצעד הראשון הוא להכיר בעובדה שעישון עושה לאדם גם טוב ולא רק רע. כאשר אדם מודה בכך, הוא יכול להתבונן באופן אמיתי וכנה על הסיבות לעישון, ולהחליט אם היתרונות באמת מצדיקים את החסרונות. לדבריו, הפסקת העישון לא מגיעה מתוך כפייה עצמית, אלא מתוך הבנה פנימית ושלמה שהעישון פשוט ...
... לו שליטה על המעשים והתגובות שלו. אליעד מסביר כי כדי לשלוט על הכעס והתגובות בעת עימותים, חשוב להיות מודעים לרגע הנתון ולזכור כי בכל זמן יש לנו את הבחירה לעצור ולהתבונן במצב. הוא ממליץ לשאול את עצמנו האם אנחנו בוחרים לפעול בצורה מסוימת או אם אנחנו פשוט נותנים לרגשות שלנו להשתלט. אליעד מציין כי המודעות לכך שאנחנו יכולים לבחור כל הזמן את ... אותך, או שאתה לא נחמד בכלל וכולם שונאים אותך. במציאות, אין קיצוניות כזו, אבל אנשים מפחדים שברגע שהם יורידו קצת מנחמדות היתר, הם מיד יישארו לבד. אליעד ממליץ להתבונן במחשבות הללו ולשאול אם הן באמת נכונות או שמדובר רק במחשבות לא מבוססות שגורמות לפחד. הוא מסביר שאם אדם יחקור את הפחד שלו לעומק, הוא עשוי לגלות שדווקא הניסיון לרצות את כולם ...
... ואני לא אוהבת את מה שעושה לי רע שזה הגיוני אבל את יכולה להטיל בזה ספק את יכולה להגיד אוקי אני רוצה להתבונן האם באמת אני חייבת לאהוב רק אם זה עושה לי טוב האם באמת זאת האמת תתבונני בזה. עוד פעם הרגש הזה זה רגש ...
... יותר ממה שציפתה, וכעת היא רוצה להמשיך ולפתח אותו אך חשה תחושה פנימית של התנגדות ופחד שמונעים ממנה להתקדם. אליעד מסביר שהבעיה מתחילה מכך שהאדם מתייחס לרצון שלו לפתח את העסק כאל משהו מסובך, במקום להתבונן על הדברים בצורה פשוטה וברורה. במקום לחשוב באופן כללי, יש צורך לנתח את הדילמה בצורה מדויקת ולחלק אותה לשני חלקים מרכזיים: היתרונות והחסרונות של פיתוח העסק. ...
... היחסים, בדיוק כמו שבהיכרות הראשונית הבטחנו להיות קשובים ואז נטשנו לטובת העבודה, הטלוויזיה, או עיסוקים אחרים. אלו דוגמאות לכך שלפני שפוסלים את הצד הבוגד, כדאי להתבונן באחריות שהצד הנבגד לקח (או לא לקח) במסגרת הזוגיות. איך אפשר למנוע בגידה עתידית? התשובה העיקרית שעולה בשיחה: באמצעות פתיחת ערוצי ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתבונן, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתבונן, איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים נוער והורים, אימון אישי לחיים, מאמן מנטלי בתחום להתבונן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331