... לפעמים, שאומרת לו שהוא מתאמץ ועובד קשה מידי כדי להשיג שטויות שאותן הוא לא צריך. אבל האדם לא מעיז להתבונן במחשבה הזאת, אלא הוא מניח, שאם הוא עובד קשה כדי להשיג איזה דבר, אז כנראה שהעבודה הזאת נצרכת. ואותו השוטר ...
...מציין דוגמה של אדם שכל היום משחק במחשב ומתעניין רק במשחק מסוים. אדם כזה יתקשה מאוד לנהל שיחה בנושאים אחרים, כי הוא לא מתעניין בהם באמת. לכן, אליעד מדגיש שיכולת לפתח שיחה טובה מתחילה בפיתוח יכולת של האדם להתעניין בדברים מגוונים ורבים. האם מספיק לשאול שאלות כדי לנהל שיחה מעניינת? לדברי אליעד, לשאול שאלות זה אמנם כלי טוב לפיתוח שיחה, אך זה לא מספיק בפני עצמו. הוא מסביר שבשיחה עם אדם אחר, לא מספיק רק לשאול שאלות. לפעמים האדם השני מצפה לשמוע תגובה, דעה, או חיזוק למה שאמר. הוא נותן דוגמה שאם מישהו מספר...
...ויעדים, לרצות בלי סיבה, רצון ללא סיבה, כי ככה אני רוצה, ככה עלה ברצונו, רצון פשוט איך יוצרים מוטיבציה חזקה באמת? הרצון לעשות משהו הוא המפתח להשגת כל מטרה ויעד בחיים. אליעד כהן מסביר את השיטות השונות ליצירת מוטיבציה ולהעצמת הרצון, ומדגיש באופן מיוחד את החשיבות של רצון ללא סיבה. בדרך כלל אנשים מנסים לחזק את הרצון שלהם על ידי מתן סיבות הגיוניות לפעולה מסוימת, לדוגמה, מי שרוצה להצליח למכור מוצר מסוים, ינסה לחזק את המוטיבציה שלו על ידי מחשבות כמו כמה כסף ארוויח, כמה הצלחה אשיג או כמה אהיה מאושר כשאצליח...
...יש מצבים שמישהו יגיד לא למרות שבתוכו הוא דווקא כן רוצה, ואף נהנה יותר מכך שהצד השני עושה את ההפך. דוגמה קלאסית: בחורה שרוצה שיעשו איתה סקס, אבל היא אומרת לא, אני לא רוצה כדי להעצים את ההנאה. עצם ההתנגדות המילולית שלה עשויה להגביר את ההנאה שלה כשהצד השני ממשיך ומקיים איתה יחסי מין (בהסכמתה הפנימית). כמובן שאם יש ספק, יש להניח שלא הוא אכן לא, ואף אחד לא מעודד לומר לא ולהתכוון לכן או לפעול בכפייה. אך התופעה קיימת: יש מצבים שבהם מישהו אומר לא ורוצה כן. למה מישהו ירצה שיפעלו נגד רצונו לכאורה? ישנם אנשים...
...אדם שעומד על הרצפה לא בודק בכל רגע נתון אם הרצפה יציבה כי האינטואיציה שלו אומרת לו שזה בסדר. אם היה מנסה לבדוק בכל פעם מחדש, הוא לא היה יכול לפעול בשום תחום בחיים. איך לדעת מתי לסמוך על תחושת הבטן ומתי לבדוק לעומק? אליעד מסביר שככל שההחלטה יותר קריטית וחשובה, כך כדאי לסמוך פחות על תחושת הבטן ולבצע חקירה מעמיקה יותר. לדוגמה, בהחלטה של חיים ומוות יש צורך לבדוק ולחקור יותר מאשר בהחלטה פשוטה כמו איזה אוכל לאכול היום. ככל שהאינטואיציה של האדם הוכיחה את עצמה בעבר, כך כדאי יותר לסמוך עליה. אם מישהו רגיל...
...ואיך להגיע לשלמות, ובמה תלויה השלמות? תשובה: השלמות תלויה באמת. כי שלמות כל הדברים, היא על ידי האמת. היינו כי הדרך של האדם לעשות את מעשיו בשלמות, היא על ידי זה שהוא משתדל לעשות את מעשיו באמת. ולדוגמה: אם האדם עובד באיזה עניין, עליו לנסות להפיק מעצמו את המיטב באמת. ואם האדם מנסה להשיג מטרה כלשהי, ולא משנה מה המטרה, על האדם לנסות באמת לגלות את הפוטנציאל האישי שלו, ולהשיג את המטרה הזאת. ובכל דבר ודבר בעולם, על האדם לנסות לעשות אותו בצורה כמה שיותר קרובה אל האמת, ודרך זה לגלות את השלמות שיש בכל דבר...
...ספק בכל חלק בנפרד. ככל שאדם יותר מודע לתהליך הזה, ויותר מפורט ומדויק בהטלת הספק, כך הוא ישיג שליטה רבה יותר על מצב רוחו ועל תחושותיו. האם תמיד צריך לפתור את הכאב הרגשי או שלפעמים כדאי להשלים איתו? לבסוף, אליעד מדגיש שלא תמיד חובה להיפטר לגמרי מהכאב או מהסבל. לפעמים עצם ההכרה שיש סבל מסוים, מבלי להילחם בו או לנסות להעלימו, יכולה להיות מועילה בפני עצמה. הוא אומר שלעתים עצם ההתמודדות, עצם ההכרה בכאב וביכולת להטיל בו ספק, מספיקות כדי להפחית את עוצמת הסבל. איך להרגיש פחות רע? הטלת ספק במחשבות שליליות...
...על האגו מבחוץ, כלומר, מנקודת מבט גבוהה יותר. הוא אומר שזהו שקר נוסף, משום שכדי להסתכל על האגו מבחוץ, האדם חייב לצאת מנקודת המבט של האגו - אבל בעצם נקודת המבט הזו עצמה היא חלק מהאגו שלו. כל ניסיון להסתכל מבחוץ הוא בעצם תרגיל פסיכולוגי שבו האדם מנסה לעבוד על עצמו, ולכן הוא תמיד חוזר לאותה נקודת התחלה. לפי אליעד, הדרך היחידה להבין באמת את האגו היא לא לנסות להתבונן בו מבחוץ, אלא להבין לעומק את המנגנון שמפעיל אותו. ההבנה האמיתית של המנגנון הזה היא הבנה שאינה דורשת מאמץ, כי ברגע שהאדם מבין באמת, הוא לא...
...הם רוצים להישאר במידת גוף מסוימת? אליעד חוקר בסבלנות וביסודיות את הסיבות האמיתיות והעמוקות שבגללן אדם הופך לאנורקסי. הוא מציין שהרבה פעמים אדם מתקבע על מידה מסוימת כי היא מסמלת עבורו שלמות או תחושה של שליטה. בדוגמה מפורטת, הוא שואל את הבחורה למה דווקא מידה 34 נתפסת כמושלמת עבורה. הוא גם שואל מדוע דווקא מספר מסוים (כמו היקף של 40 סנטימטרים) הופך לסמל של שלמות עבורה, ומה יקרה אם ההיקף יהיה שונה במעט. אליעד ממליץ להפוך את המספרים או המדדים הפיזיים למשמעות העמוקה שמאחוריהם - כגון רצון בשלמות, בתחושת...
...אפשר להתמודד איתה אם מבינים את סיבותיה. מהם ההנחות היסוד שמובילות לחרדה? המרצה מציין שישנן הנחות יסוד שמובילות לפיתוח חרדה, כגון החשש שיצחקו על אדם בגלל שהוא בחרדה, או החשש ממה שיקרה בעתיד. לדוגמה, יש אנשים שמניחים שחרדה היא משהו רע שיקרה, ולכן הם פוחדים ממנה. התהליך של טיפול בחרדה, לדברי המרצה, מתחיל בהבנת הנחות יסוד אלו, שמובילות לתחושת חרדה. כאשר אדם מבין שההנחות הללו אינן בהכרח נכונות, הוא יכול להתחיל לשחרר את החרדה ולהבין אותה בהקשר של מהות החיים והסיבות האמיתיות שמובילות אליה. האם יש פתרון...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתבונן במחשבה, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתבונן במחשבה, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני, יועץ פילוסופי, מאמן אישי קשב וריכוז בנושא להתבונן במחשבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331