... לבטל את הבחירה החופשית? אליעד כהן מציע דרך מעשית שבה האדם יכול להפחית ואף לבטל את חופש הבחירה שלו: להיות אמיתי עם עצמו עד הסוף. המשמעות של להיות אמיתי עם עצמך היא להבין בבירור מוחלט מה אתה באמת רוצה ומה לא. כשהרצונות שלך ברורים לך לחלוטין, כבר אין לך בחירה, ... יכול לבטל לעצמו את הבחירה החופשית? מה צריך לעשות? והתשובה היא פשוטה: מי שרוצה לבטל לעצמו את הבחירה, צריך להיות אמיתי עם עצמו ויש בזה הרבה עומקים, ואסביר ברמה הזו: כאשר מציעים לאדם לבחור לשתות משהו, יש לו את האפשרות לבחור מה ...

... חוסר או של חסר כלשהו. מה חשוב לזכור כשמרגישים ייאוש רוחני מוחלט? אליעד כהן מדגיש שוב שהחשוב ביותר הוא להיות אמיתי עם עצמך עד הסוף. אם אדם רוצה להתייאש, שיתייאש לגמרי. אך אם הוא לא מתייאש באופן מלא, הוא חייב להמשיך להיות ... האם אפשר להיות מאושר באמת? מה זה אושר אמיתי? למה שיטות רוחניות לא עובדות? איך להתמודד עם ייאוש רוחני? להיות אמיתי עם עצמך הפעם אני רוצה לענות על השאלה, מה עושים במקרה של ייאוש משיטות רוחניות ומחיפוש איך להיות מאושר? ואני אסביר, ... ידיעה לאדם ברמה של מחויב המציאות, שאין אפשרות יותר להיות מאושר הוא מייד היה מפסיק לחפש, אבל על האדם להיות אמיתי עם עצמו ולשאול על כל דבר, האם תאורטית, גם ברמה דמיונית, מדע בדיוני, האם עדיין יש סיכוי להיות מאושר יותר? זה ...

... לו סבל. מצד שני, ככל שאדם ינסה להילחם במחשבות, הן ימשיכו להטריד אותו ויגרמו לו ללחצים ולחרדות. מדוע חשוב להיות אמיתי עם עצמך? נקודה נוספת שאליעד כהן מדגיש היא חשיבות ההיצמדות לאמת. אדם שמשקר לעצמו נמצא כל הזמן במאבק פנימי, כי הוא ... ברגע הזה אתה מרגיש את מה שאתה מרגיש, או חושב את מה שאתה חושב, ולא משהו אחר. להיצמד לאמת ולהיות אמיתי עם עצמך לחלוטין. התהליך הזה, כשהוא נעשה ברצינות, יביא לכך שהאדם ירגיש טוב יותר עם עצמו, עם המחשבות שלו, עם הרגשות ...

... מה שהם אומרים למה שקורה איתם בפועל במציאות, לא רק כלפי חוץ, קודם כל האדם עם עצמו פנימה חייב להיות אמיתי עם עצמו וככל שיעשה כן ממילא יהיה אמיתי עם הסובבים אותו. והאדם משקר את עצמו מכאן ועד הודעה חדשה, שקרים שהופך ...

... והמודעות המתמדת לכך שהכל טוב. איך להגיע לחוויית האחדות והשלמות בפועל? כדי להגיע לחוויה הזו בפועל, אליעד ממליץ לאדם להיות אמיתי עם עצמו לחלוטין. הוא צריך לחקור ולהתבונן על כל דבר בחייו, לשאול ללא הרף מה באמת טוב ומה באמת רע, מי ... ישקר את עצמו ויגיד הכל טוב, הכל לטובה, זו גם אינה הנאה אמיתית. וכדי להגיע לשם, לשלמות, על האדם להיות אמיתי עם עצמו, לשאול את עצמו בלי פחד מה האמת, האם מה שאני חושב שהוא טוב האם באמת הוא טוב? האם מה ...

... מחפש את האמת אלא רק את הטוב. דווקא ההודאה הזאת היא הצעד הראשון לקראת מציאת האמת האמיתית. על האדם להיות אמיתי עם עצמו ולהודות שהוא מחפש את הטוב, ולא את האמת בכל מחיר. כך האדם יתחיל לחפש באמת את הטוב, ובתוך התהליך ...

... לא צריך לזייף שום דבר, כי הוא רואה באופן עמוק את האחדות של כל המצבים והתחושות. מה זה אומר להיות אמיתי עם עצמך? לפי אליעד כהן, המפתח לאושר אמיתי הוא פשוט להיות אמיתי עם עצמך ברמה המוחלטת, בלי לנסות לשקר או לזייף. להיות אמיתי פירושו להבין למה אתה עושה את הדברים שאתה עושה, להבין ...

... לו כל תועלת אמיתית. כיצד תהפוך למאושר באמצעות כנות ואמת עצמית? המסר המרכזי שאליעד חוזר ומדגיש הוא החשיבות של להיות אמיתי עם עצמך. אדם צריך להיות כן לגבי מה הוא באמת מוכן לשלם עבור האושר שלו. ברגע שאדם מגיע לאמת עצמית מלאה ... לשאול את עצמו באיזה מחיר אני רוצה להיות מאושר? ומי שרוצה להיות מאושר כל מה שהוא צריך לעשות זה להיות אמיתי עם עצמו על המחיר שהוא משלם תמורת האושר. עד כמה אני רוצה להיות מאושר? האדם לא מאושר רק בגלל שהוא מחפש ...

... בוחרים פתרונות מורכבים ומסובכים, למרות שישנם פתרונות פשוטים וקלילים הרבה יותר. אליעד מסביר כי הפתרון לאושר הוא פשוט מאוד: להיות אמיתי עם עצמך. כל שעליך לעשות הוא להפסיק לחפש את האושר בחוץ ולהתמקד בתוכך פנימה. מה זה אומר להיות אמיתי? אליעד מציע ... לירח, סביר להניח כי הרבה היו מוכנים להשקיע את המאמץ הנדרש. אולם, כאשר מדובר בפתרון פשוט כל כך כמו להיות אמיתי עם עצמך, אנשים מזלזלים בו. הם מרגישים שזה פשטני מידי, וזאת בניגוד לדרכים אחרות שמרגישות רציניות יותר, כמו מדיטציות או טכניקות ... אושר חיצוני. להיות מאושר, פירושו להפסיק לחפש את האושר. במקום לחפש אושר, עליך פשוט להפסיק לרצות להרגיש יותר טוב ולהיות אמיתי עם עצמך. ההבנה הפנימית שמביאה לאושר המשמעות האמיתית של אושר היא היכולת לקבל את כל הרגשות - גם את הרגשות הטובים ... אחד. ברגע שהוא מבין את זה, הוא לא ירגיש חסר יותר. כל שעליו לעשות כדי להגיע לאושר האמיתי הוא להיות אמיתי עם עצמו עד הסוף. אדם שיגלה את האמת הפנימית הזו, יגלה שאושר הוא דבר שאין בו צורך במאמץ אינסופי או בשינוי ... לשלם סכום עצום של כסף ולטפס לירח כדי להיות מאושרים, היו רבים שמוכנים לעשות זאת. אבל דווקא כשהפתרון הוא להיות אמיתי עם עצמך, בלי מאמץ חיצוני גדול, אנשים נוטים לזלזל ולהניח שדבר כל כך פשוט לא יכול לפתור את הבעיה. מהו הפתרון הפשוט ביותר להשגת האושר? הפתרון הפשוט ביותר בעולם הוא להיות אמיתי עם עצמך עד הסוף. פירושו לא לשקר לעצמך לגבי מה שאתה רוצה, מרגיש, או מבין. אם קשה לך - תהיה אמיתי ... אינה נקודת העשייה, הדיבור, המחשבה או הרצון, אלא ההבנה העמוקה שלפני כל הדברים האלו. מי שמבין שהכל אחד, וממשיך להיות אמיתי עם עצמו עד הסוף, מגלה שהאושר אינו תלוי בפעולה מסוימת או בשינוי חיצוני, אלא בדיוק בהפסקת החיפוש אחר יותר טוב. למה ...

... פתרונות פשוטים ביותר. אליעד כהן מסביר שהדרך להשיג את האושר המוחלט היא דרך הפתרון הפשוט והזמין ביותר - פשוט להיות אמיתי עם עצמך. אנשים נוטים להתעלם מהפתרון הזה משום שהוא נשמע פשוט מדי, ולכן הם מזלזלים בו ומחפשים משהו שנראה להם מורכב ...