... הגוף, מה זה להקשיב לגוף? האם כדאי להקשיב לגוף? איך להקשיב לגוף? איך מקשיבים לגוף? אכילה רגשית, השמנה, סכרת, התמכרות לסוכר, התמכרות למתוק, רעב או צמא, שעות שינה מה פירוש להקשיב לגוף? להקשיב לגוף פירושו לזהות מה הגוף צריך או מבקש ברגע ... הקשבה לגוף עלולה לגרום לפגיעה בבריאות הגופנית. לדוגמה, אדם שחש עייפות אך ממשיך לעבוד או להתאמן מתוך מחויבות או התמכרות, פוגע בגוף בטווח הארוך. דוגמה נוספת היא אדם שהגוף שלו מאותת על צורך בפעילות גופנית או תנועה, אך בשל ... הוא מטעה אותנו. דוגמה לכך היא רעב מדומה, כאשר הגוף מאותת רעב אך למעשה מדובר בצמא. מקרה אחר הוא התמכרות לסוכר: אדם שאוכל הרבה סוכר יוצר מצב של תנגודת אינסולין, והגוף דורש עוד סוכר באופן מטעה. כמו כן, הגוף יכול ... לו, אך בפועל יש לו מגבלות ובאגים רבים. לדוגמה, הגוף נוטה לחלות בקלות יחסית, עלול להיפגע מדברים פשוטים ואף להתמכר לחומרים מזיקים כמו סוכר או חומרים ממכרים אחרים. לכן חשוב לא לסמוך בצורה עיוורת על סימני הגוף, אלא תמיד להפעיל ... היא אדם ששותה מי ים כשהוא צמא, דבר שעלול להוביל להתייבשות חמורה יותר בשל ריכוז המלח. דוגמה אחרת היא התמכרות לסוכר, שבה הגוף דורש עוד ועוד סוכר ומחמיר את מצבו הבריאותי של האדם. לכן חיוני לבדוק אם הצורך של הגוף ...

דחף לקנות דברים, טיפול באובססיה, פחד מתחושת חיסרון, התנהגות אובססיבית, התנהגות כפייתית, אובססיה לקניות, התמכרות לקניות, התמכרות לשופינג מה גורם לדחף אובססיבי לקנות דברים? אנשים רבים סובלים מדחף אובססיבי לקנות דברים, שמתבטא במצוקה פנימית גדולה וחרדה כאשר ... אותו. במילים אחרות, האוכל מאפשר לאדם לממש את הדחף האובססיבי באופן מיידי ובקלות, ולכן רבים מוצאים את עצמם עם התמכרות או התנהגות כפייתית דווקא בתחום המזון או הפריטים היומיומיים. איך נוצר הפחד מתחושת חיסרון? המקור לתחושת החיסרון לפי אליעד ... אליהם או אפילו אינו רוצה, ובכך הוא מרגיל את עצמו לתפיסה שונה לגמרי, שמשחררת אותו מהצורך הכפייתי. מדוע לעיתים ההתמכרות לאוכל מסתירה בעיות עמוקות יותר? אליעד מציין מצב נוסף שבו האובססיה לאוכל או לקניות מסתירה בעיה עמוקה יותר, רחבה יותר. ... בלתי נשלט לקנות? איך מפסיקים התנהגות כפייתית? ממה נובע פחד מחיסרון? האם אפשר להיות מאושרים בלי למלא רצונות? איך לטפל בהתמכרות לקניות? איך להשתחרר מפחד להרגיש רע?

... לו לרצות להתחתן איתך? איך לגרום לו לרצות לגור איתך? איך לגרום לו לרצות להתחייב אליך? איך לגרום לו להתמכר אליך? פחד לעבור לגור ביחד, פחד להתחתן, פחד לגור ביחד, פחד ממגורים משותפים, פחד ממחויבות למה אנשים שמתמכרים לקשר דווקא מתרחקים ממנו? הסיבה לכך שמישהו עשוי להתמכר לקשר ואז להתרחק ממנו היא לא בהכרח תוצאה של חוסר אהבה או רצון בקשר, אלא פחד מהמימדים הרגשיים של הקשר, המובילים לתחושת תלות או אובדן שליטה. כאשר אדם מרגיש שהוא מכור למישהו, הוא עלול להימנע מקשר מעמיק יותר מתוך פחד שהקשר יוביל לאובדן מרחב אישי או תחושת עצמאות. אליעד כהן מציין שהמצב דומה לאדם שמתמכר לסוכר, אך נמנע מלהחזיק מתוקים בבית כדי שלא יתפתה לאכול אותם בכל הזדמנות. איך נוצרת תחושת ההתמכרות לקשר? תחושת ההתמכרות לקשר יכולה להיווצר כאשר יש רגש חזק מדי או תלות רגשית שמובילה לפחד להרגיש חוסר שליטה. דוגמה לכך היא אדם ... ולכן משתדל להמעיט בעישון. אותו דבר יכול לקרות בקשר זוגי: אדם יכול להיות מאוד נמשך לבן הזוג, אך תחושת ההתמכרות יכולה לגרום לו להרגיש שהוא מאבד את עצמו בקשר, ולכן הוא יימנע מלהתקרב יותר. כיצד להפחית את תחושת ההתמכרות בקשר? כדי להתמודד עם תחושת ההתמכרות ולהפחית את פחד ההתמכרות לקשר, אליעד מציע לפתח איזון בקשר באמצעות שמירה על מרחב אישי לכל אחד מבני הזוג. יש לאפשר זמן לכל אחד ... האישיים שלו בזמן שאתם מבלים יחד, או להציע לו את האפשרות להיות לבד כשהיא עסוקה בדברים שלה. מה השפעת ההתמכרות על ההתחייבות למגורים משותפים או נישואין? כשקיימת תחושת התמכרות לקשר, הפחד מתלות רגשית קבועה יכול להרתיע את האדם ממגורים משותפים או מחתונה. הוא עשוי לחשוש שמגורים משותפים או חתונה ... האישי, תחום שבו הוא מרגיש שהוא שומר על עצמאותו. כדי להתמודד עם החשש הזה, יש צורך להפחית את תחושת ההתמכרות, כך שכל אחד יוכל להרגיש שהוא שומר על מרחב אישי גם כאשר הוא בקשר אינטנסיבי. כיצד לבנות קשר מאוזן ... שבני הזוג לא ירגישו שהם מאבדים את הדעה או את הזמן שלהם תוך כדי שמירה על הקשר. לסיכום הפתרון להתמכרות רגשית בקשר הוא להימנע מהתנהלות של תלות מוחלטת אחד בשני, ולהיות מודעים לרגישות של כל אחד מהצדדים למרחב האישי ... בין חיי הפרט לחיים המשותפים, בני הזוג יכולים לפתח קשר בריא ומאוזן יותר, הכולל מרחב אישי לצד קרבה אינטימית. התמכרות בזוגיות איך לגרום למישהו לרצות להתחתן איתך חשק בזוגיות והפחד מאובדן העצמי דרכים ליצירת איזון בקשר זוגי למה אדם שמכור אלייך בכל זאת מתרחק ממך? לפעמים אדם יכול להיות כל כך מכור אלייך עד שהוא חווה את הקשר כמעין התמכרות מסוכנת. הוא עלול להתרחק דווקא משום שהוא מפחד ללכת לאיבוד בקשר או לאבד את עצמו בתוכך. זה דומה לאדם ... מרגישים שהאהבה הגדולה כלפייך הופכת אותם לחסרי שליטה, ולכן הם מעדיפים ליצור מרחק ולמנן את הקשר. איך נוצרת תחושת ההתמכרות וכיצד זה משפיע על הרצון להתקרב? ההגדרה של התמכרות יכולה להגיע ממקומות שונים: רגש חזק מדי, צורך חזק מדי בקשר, או פחד להרגיש שאין שליטה על המצב. דוגמאות ... ולכן משתדל לא לאכול אותה בבית. כך גם בזוגיות: אדם יכול להימשך אלייך מאוד, אבל בה בעת לסלוד מתחושת ההתמכרות שהוא חווה. מצב זה יכול להוביל לכך שאותו אדם לא ירצה להתחתן או לגור ביחד, כי מבחינתו מגורים משותפים ... לעצמו, והוא חושב שזה יהיה בגדר שדרוג מצד אחד אך גם הגבלה קשה מנגד. איך לעזור לו להפחית את ההתמכרות ולחוות קשר מאוזן יותר? כדי שאדם לא יפחד להיכנס לקשר עמוק יותר, לגור ביחד או להתחתן, יש צורך להפחית את תחושת ההתמכרות שלו אלייך. המטרה היא לא להיות קשה להשגה או ליצור מניפולציות, אלא לאפשר לו לחוות במציאות שאפשר להיות איתך מבלי ... לזהות האם אותו אדם באמת חושש מהקשר דווקא מפני שהוא רואה בך סוג של סם. אם הוא מרגיש שהוא מכור אלייך, המשמעות היא שהוא פוחד שתמיד ירצה עוד ועוד ולא יוכל למנן את זה. לכן, עלייך לשדר לו מסר ... לעזור לו להקטין קצת את התחושה הזאת, כדי לתת מקום לנוחות ולביטחון במערכת היחסים. לסיכום, במידה ויש תחושה של התמכרות רגשית והבן או הבת הזוג מתרחקים, כדאי לבדוק אם הסיבה טמונה בפחד מהתלות העמוקה הזאת. אם כן, צריך להחליש במעט את ההתמכרות כדי לאפשר קשר מאוזן ובריא יותר. האדם ירגיש שהוא עדיין אוהב אותך אך לא מאבד את עצמו לגמרי, וכך יוכל להיפתח לאפשרות של קרבה גדולה יותר, כולל מגורים משותפים או חתונה. התמכרות בזוגיות איך לגרום למישהו לרצות להתחתן איתך חשק בזוגיות והפחד מאובדן העצמי דרכים ליצירת איזון בקשר זוגי למה הוא ... לעבור לגור איתי? למה הוא לא רוצה לגור ביחד? למה היא לא רוצה לגור ביחד? רוצה את החופש שלו, התמכרות זוגית, נרקומנים של זוגיות, איך לגרום למישהו לא להתמכר אליך? איך להחליש התמכרות זוגית? הוא מכור אלי, היא מכורה אלי, יותר מידי אהבה זוגית, בעיות בזוגיות בגלל עודף אהבה, לגרום למישהו לרצות רק אותך, למה הוא לא רוצה ...

OCD, גמילה מהתמכרויות, איך להפסיק התנהגות שלילית? איך להפסיק מחשבות רעות? איך להפסיק להרגיש רע? הפסקת עישון, להפסיק לחשוב שלילי, לשכוח את ... מהחרדה. למה אנחנו ממשיכים בהתנהגות שלילית? עוד מוסיף אליעד, כי אנשים רבים חוזרים שוב ושוב על התנהגויות שליליות כמו התמכרות למתוקים או הרגלים מזיקים אחרים. הוא מדגיש שהסיבה לכך היא שהם מקבלים מההתנהגות השלילית הזו משהו טוב, כמו הנאה, סיפוק ... ללא ההתנהגות השלילית או המחשבה המזיקה. כאשר האדם מבין ומיישם זאת, הוא יכול להשתחרר בקלות יותר מכל מצב רע, מהתמכרויות, ממחשבות טורדניות, מדיכאון ומחרדה. איך להפסיק מחשבות שליליות? למה אני לא מצליח לשכוח את האקס? איך להפסיק לעשן? מה ...

סרטי סקס התמכרות ונזקים אפשריים, למה אנשים נהנים מסרטי סקס? מה הנזקים של הנאה מסרטי סקס? איך המוח נהנה מסרטי סקס? איך ... הזמן אדם משתמש בדמיון כדי להרגיש טוב, הוא יכול גם להרגיש פחדים שלא באמת קיימים. איך זה עלול ליצור התמכרות? ההתמכרות לסרטי סקס נוצרת כאשר אדם רגיל להשתמש בדמיון כדי להרגיש טוב. כל עוד הוא נהנה מהפנטזיות, המוח לא מבחין בין ... בדמיון. כך, אם לאדם יש תחושת חוסר סיפוק במציאות, הוא פונה לדמיון כדי להשיג סיפוק זמני, וזה גורם לו להתמכר לתחושת ההנאה שהדמיון מספק. האם כל דמיון הוא רע? למרות שצפייה בסרטי סקס מלווה בסיכון של התמכרות ודימויים לא הגיוניים, אליעד מסביר שגם החיים הממשיים שלנו מבוססים על דמיון. אפילו כשאדם נמצא במערכת יחסים, הוא עדיין ... את ההשלכות האפשריות לטווח הארוך על המוח והיכולת להבחין בין דמיון למציאות. בעד ונגד צפייה בסרטי סקס איך נוצרת התמכרות לסרטי סקס? מה המחיר של צפייה בסרטי סקס? הבדל בין דמיון למציאות נזקים אפשריים של צפייה בסרטי סקס שאלה: מהן ... בפועל הוא כבר ממעט להבדיל בין מה שקורה למה שלא קורה. שאלה: כיצד המנגנון הזה עלול ליצור מעגל של התמכרות ותלות בדמיון? האדם שרע לו במציאות, מחפש נחמה בדמיון. הוא רואה סרטי סקס, נהנה מהדמיון שזה קורה באמת, ומנטרל ... את עצמנו, איך אנחנו נהנים ומדוע, ואיך ההנאות הללו עשויות לגרום למחיר נפשי. כדי להעמיק, הוצע לחפש מידע על התמכרות לסקס, גמילה מסקס, סרטי סקס, התמכרות למין, וגם ללמוד איך להרגיש טוב לבד. שיהיה בהצלחה התמכרות לסקס גמילה מסקס סרטי סקס להרגיש טוב לבד התמודדות עם דמיונות ופירושים בעד ונגד צפייה בסרטי סקס, איך נוצרת התמכרות לסרטי סקס? למה אני מכור לסרטי סקס? איך נוצרת התמכרות לסקס? איך נוצרת התמכרות למין? איך המוח נהנה מסקס? פנטזיות מיניות, הבדל בין דמיון למציאות, נזקי התמכרות לסרטי סקס, למה אני מכור לפורנו? סרטים למבוגרים, בן אדם שלא אוהב סקס אבל אוהב סרטי סקס, איך סרטי סקס יוצרים הנאה מינית? מה המחיר של צפייה בסרטי סקס? מה הנזקים האפשריים של צפייה בפורנו? טיפול בצפייה בפורנו, התמכרות לפורנו, למה יש לי חרדות לא הגיוניות? למה יש לי פחדים לא הגיוניים? למה יש לי מחשבות טורדניות לא הגיוניות? ...

... הזיה, למה לא להשתמש בסמים? איך סמים עושים לך טוב? למה סמים עושים לך רע? בעד ונגד שימוש בסמים, גמילה מסמים, אמונה באלוהים, חזרה בתשובה, התמכרות לסקס מהי הסיבה האמיתית שאנשים משתמשים בסמים? אנשים משתמשים בסמים משום שהם רוצים להרגיש טוב. אף אחד לא יצרוך סמים ... על מוחו או על התפיסה שלו את המציאות, הוא לא יוכל לשלוט בתופעות השליליות שהסם עלול ליצור. איך קשורה ההתמכרות לסקס לנושא השימוש בסמים? אליעד כהן מסביר שהבעיה בשימוש בסמים אינה מוגבלת רק לסמים פסיכואקטיביים. אנשים יכולים להיות מכורים לסקס, למתוקים או לכל דבר אחר שמשפר זמנית את מצב הרוח שלהם, מבלי להבין באמת מדוע זה עוזר להם. אדם שמכור לסקס וחווה דיכאון בעבודה, עושה סקס ומרגיש טוב יותר, אך הוא לא מבין כיצד הסקס פתר לו את הבעיה. כשאינו מבין את המנגנון, ההתמכרות הופכת לבעייתית, מכיוון שהיא רק דוחה זמנית את הטיפול האמיתי בבעיה. איך אמונה באלוהים וחזרה בתשובה קשורות לנושא הסמים? ... הבעיה מהיסוד בלי תלות חיצונית במה שאינו מובן לו. התמודדות עם פחדים וחרדות שינוי המציאות מול שינוי הרצון תלות והתמכרות - הבנה ומודעות אמונה ותפיסת המציאות היגיון לעומת בריחה רגעית למה משהו עושה לך טוב? הפרעות נפשיות בגלל שימוש ...

... פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה בלי סיבה, מפחד בלי סיבה, אופטימיות יתר, אין ארוחות חינם, מאניה דיפרסיה, התמכרות למתוק, לכל דבר יש מחיר מהי חרדה מוכללת ולמה אנשים סובלים ממנה? חרדה מוכללת היא מצב שבו אדם מפחד ממשהו ... של הרע. כאשר אדם חווה משהו כטוב מאוד, הוא יוצר בכך את האפשרות שיחווה דבר כלשהו כרע מאוד. איך התמכרויות נוצרות ומה הקשר לחרדות? אליעד כהן מסביר שהתמכרות לכל דבר, כמו סוכר, סמים, סקס או אפילו הצלחות, נובעת מהרצון להרגיש טוב באופן מיידי, ללא התמודדות עם הבעיות הפנימיות ... אחרי שהאפקט החיובי חולף, האדם מרגיש רע יותר משהיה קודם, ואז הוא צריך מנה גדולה יותר של הדבר שאליו התמכר. כך נוצר מעגל קסמים של מאניה ודיפרסיה שמחמיר עם הזמן. לדוגמה, אדם שנמצא בדיכאון משתמש בסוכר כדי להרגיש טוב מהר, אבל אחר כך רמות הסוכר יורדות והוא מרגיש גרוע יותר, מה שגורם לו לרצות עוד סוכר, וכך נוצרת התמכרות. כיצד להפסיק לשנוא את עצמך ולקבל את עצמך ללא תנאים? אליעד מסביר שהשנאה העצמית והאשמה העצמית שאנשים חווים נובעת ... את העובדה שרע וטוב הם חלק בלתי נפרד מהחיים, החרדה מהלא נודע יורדת משמעותית. מהי חרדה מוכללת? איך נוצרת התמכרות לסוכר? האם לכל דבר יש מחיר? איך להתמודד עם שנאה עצמית? מה הקשר בין אופטימיות יתר למאניה דיפרסיה? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? ממה נובעת מאניה דיפרסיה? ממה נובעים שינויים קיצוניים במצב הרוח? ממה נובעת התמכרות לסוכר? ממה נובעת התמכרות למתוק? מים מים, ממה נובעת התמכרות למריחואנה? ממה נובעת התמכרות לסמים? ממה נובעות התמכרויות? ממה נובעת התמכרות לסקס? איך נוצרת התמכרות? למה לכל דבר יש מחיר? למה אין טוב בלי רע? האם מותר ליהנות? האם כדאי ליהנות? איך לקבל את עצמך ...

התקדמות בקשר זוגי, למה הקשר לא מתקדם למרות שטוב לנו ביחד? פחד מהתמכרות זוגית, פחד מזוגיות, איך לקדם את הקשר? לגרום למישהו לרצות לגור איתך, לגרום למישהו לרצות להתחתן איתך, פחד מתלות ... נהנה ממנה, ענה אותו אדם כי אם תהיה לו גלידה בבית, הוא פשוט יאכל ללא הפסקה. כלומר, הוא מפחד מהתמכרות לגלידה. בדומה לכך, בזוגיות, בן זוג יכול להרגיש שהוא נהנה מאוד מחברת בן הזוג השני, עד כדי כך שהוא מרגיש שהוא מתמכר אליו. בגלל תחושת ההתמכרות הזו, הוא חושש לאבד את העצמאות שלו, חושש להפוך לתלוי ולמכור רגשית. הוא מפחד שההנאה הגדולה תוביל אותו למצב שבו הוא לא יכול לחיות בלי בן הזוג, מה שיוצר חרדה ... האישיים שלו. מה הפחד האמיתי שגורם לקשר להיעצר? הפחד האמיתי מאחורי חוסר ההתקדמות בקשר זוגי הוא הפחד מתלות רגשית והתמכרות לבן הזוג. לפי אליעד כהן, אנשים רבים מפחדים להיות במצב שבו הם אינם יכולים להסתדר לבד, ולכן, ככל שטוב להם ... שטוב להם, הם מעדיפים לא להתקדם יותר מדי, כדי להימנע מכאב עתידי אפשרי. איך מתמודדים עם הפחד מתלות זוגית והתמכרות רגשית? אליעד כהן מסביר שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם הפחד מתלות בזוגיות אינה להתרחק או להיות קשה להשגה, כפי ... ולהתקדם בקשר? בשלב הראשון, יש לוודא שאכן הסיבה לעצירת הקשר היא באמת שטוב לכם מדי יחד, ושהוא אכן מפחד מהתמכרות רגשית. במקרים רבים אנשים מספרים לעצמם שטוב להם יחד, אך מתחת לפני השטח ישנם קשיים אחרים שלא נאמרים במפורש. אם אכן הסיבה היא הפחד מהתמכרות, הפתרון הוא פשוט וברור - להקטין את תחושת ההתמכרות על ידי חיזוק העצמאות הרגשית שלו. כאשר בן הזוג ירגיש שהוא מספיק עצמאי רגשית, שהוא יכול להיות מאושר ושלם ... בזכות הקשר איתך, הוא יוכל להרשות לעצמו להתקרב אליך יותר. ככל שתחושת העצמאות שלו תגדל, כך הוא יחשוש פחות מהתמכרות, והקשר יוכל להתקדם ולהתפתח. לסיכום, מה לעשות אם טוב לנו אבל הקשר לא מתקדם? לסיכום דבריו של אליעד כהן, ... מרגישים טוב ביחד, חשוב מאוד לוודא את הסיבה האמיתית לכך. אם אתם אכן בטוחים שהסיבה היא הפחד מתלות רגשית והתמכרות, הדרך לפתרון היא לחזק את בן הזוג שלכם רגשית, לעזור לו להרגיש בטוח ומלא בעצמו, ולעזור לו להבין שהוא ... בצורה טבעית ונכונה. טוב לנו ביחד אז למה הקשר לא מתקדם? איך לקדם קשר זוגי? למה הוא מתרחק? פחד להתמכר אלי לגרום למישהו לא להתמכר אליך יותר מדי טוב לנו ביחד למה הוא לא רוצה יותר? שלום חברים, הפעם ננתח סיטואציה שבה בחורה נמצאת ... שכשבן הזוג שלך איתך, הוא מרגיש טוב, אפילו טוב מדי. אבל בגלל שהוא כל כך נהנה איתך, הוא חושש שיתמכר אלייך, שיאבד את העצמאות שלו, שלא יוכל להיות בלעדייך. הוא חושש שמרוב שהוא נמשך אלייך וזקוק לנוכחות שלך, הוא יאבד את השליטה על החיים שלו. אנשים רבים מפחדים מהתמכרות - בין אם מדובר בהתמכרות פיזית, רגשית או נפשית. הם פוחדים ממצב שבו הם תלויים לחלוטין במישהו אחר, שבו הם לא מסוגלים להרגיש שלמים ... במקרה כזה, במקום להתקרב, הם דווקא מתרחקים כדי לשמור על שליטה ועל תחושת העצמאות שלהם. איך מתמודדים עם הפחד מהתמכרות בזוגיות? בהנחה שהסיבה לכך שהקשר לא מתקדם היא הפחד מהתמכרות, הפתרון הנכון ביותר הוא לחזק את בן הזוג רגשית. המטרה היא לגרום לו להרגיש חזק ובטוח בעצמו, כך שהוא ... מבלי לאבד את עצמו. כאשר הוא ירגיש שהוא יכול לשלוט ברגשות שלו, שהוא מסוגל להיות מאושר גם בלי לפחד מהתמכרות, הוא יוכל להרשות לעצמו להתקרב אלייך יותר מבלי להרגיש מאוים. לסיכום אם טוב לכם ביחד, אבל הקשר לא מתקדם ... לכם כפי שאתם מספרים לעצמכם, או שאולי יש בעיות מתחת לפני השטח. אם באמת טוב לכם והבעיה היא פחד מהתמכרות, הפתרון טמון בלחזק את בן הזוג, לפתח בו ביטחון עצמי, ולעזור לו להבין שהוא יכול להיות חלק מהקשר מבלי לאבד את עצמו. למידע נוסף, אפשר להיכנס לאתר ולחפש נושאים כמו: פחד מהתמכרות, התמכרות בזוגיות, איך לא לפחד מזוגיות, איך לגרום למישהו לרצות לגור איתך ועוד. שיהיה בהצלחה! טוב לנו ביחד אז למה ... איך לקדם קשר זוגי? למה הוא מתרחק? למה היא מתרחקת? אני לא מבינה אותו, אני לא מבין אותה, פחד להתמכר אלי, לגרום למישהו לא להתמכר אליך, יותר מידי טוב לנו ביחד, טוב לנו מידי ביחד, למה הוא לא רוצה יותר? למה היא לא רוצה ...

טיפול בחשיפה, טיפול קוגניטיבי, שיטות טיפול, אימון למטפלים, לימודי אימון אישי, טיפול בפחדים, פחד טיסה, פחד מגוקים, טיפול בהתמכרות, איך לטפל בפחד? פחד קהל, חרדה חברתית מה זה טיפול בחשיפה ואיך הוא עובד? טיפול בחשיפה הוא שיטת טיפול ... כך נורא?. ההתבוננות מאפשרת לאדם לראות את חוסר הרציונליות של הפחד ולנטרל את המקור שלו. כיצד טיפול בחשיפה מתקשר להתמכרויות ולרצונות חזקים? העיקרון של טיפול בחשיפה עובד גם בצורה הפוכה: אם חשיפה מפחיתה פחד, אז מניעה (התנזרות) יכולה להחליש התמכרות או תשוקה חזקה מדי. למשל, אדם המכורה לסמים יכול להפסיק לצרוך אותם כדי להבין את הגורם לרצון שלו. תוך כדי ההתנזרות הוא יכול להתבונן על מחשבותיו ... למה אני מרגיש רע כשאני לא צורך סמים?. בדיקת המחשבות והרגשות האלה תאפשר לו להתמודד עם השורש האמיתי של ההתמכרות, ולא רק עם הסימפטומים החיצוניים. מה המשמעות של דברי רבי נחמן לגבי שבירת תאווה או פחד? רבי נחמן מברסלב ... שגוי במחשבותיו המקוריות ולפרק אותן בצורה שכלית ומדויקת. שילוב זה יוצר שינוי עמוק ואמיתי, ומונע חזרה של החרדה או ההתמכרות. טיפול בפחדים וחרדות שינוי הרגלים ודפוסי חשיבה התמודדות עם התמכרויות ותאוות בירור הנחות יסוד והתבוננות פנימית איך להתמודד עם פחד קהל? כיצד להפחית חרדה חברתית? מהו טיפול בחשיפה? ש: ... לבדוק: מה באמת יקרה אם אכשל? האם זה נורא כפי שאני חושב? וכן הלאה. כיצד טיפול בחשיפה מתקשר לרצון ולהתמכרות? ש: מה הקשר בין פחד למשהו לבין הרצון לעשות משהו (למשל, התמכרות)? תשובה: אפשר לראות את ההיגיון ההפוך. טיפול בחשיפה מתבסס על המנגנון אם תתרגל שהדבר לא מפחיד, תפסיק לפחד. כך ... שאליעד הזכיר על התנזרות - בדיוק כמו שניתן לחשוף אדם לדבר שהוא חושש ממנו, אפשר למנוע מאדם משהו שהוא מכור אליו כדי שיבין מאיפה נובעת התשוקה. מהי משמעות דברי רבי נחמן על שבירת תאווה? ש: נאמר שאם שוברים תאווה ... ההתנסות ואחריה. כך נוצרת למידה עמוקה, ולא רק פעולה אוטומטית. טיפול בפחדים וחרדות שינוי הרגלים ודפוסי חשיבה התמודדות עם התמכרויות ותאוות בירור הנחות יסוד והתבוננות פנימית עכשיו יש מושג שנקרא טיפול בחשיפה, מה זה אומר טיפול בחשיפה מה אתה ... אוקי. ש: אז הוא כאילו גם הוא צריך לבדוק. אליעד: אז לא אז תגיד ככה נגיד בן אדם לדוגמה מכור למשהו והוא רוצה להתנתק מההתמכרות, נכון אז אם יש טיפול בחשיפה אז יהיה לך טיפול בהתנזרות תתנזר. אוקי יפה עכשיו אותו דבר נגיד בא ... מה האמת כאילו זה מעניין אותך או לא מעניין אותך?, עכשיו מה שאתה אומר זה כמו נגיד בן אדם מכור למשהו אוקי אל תעשה את זה ואז רע לו מזה שהוא לא עושה את זה ואז אוקי למה רע לך ...

התמכרות לפנטזיה, מה יותר עוצמתי? דמיון או מציאות, פנטזיה או מציאות, הדמיון יותר טוב מאשר המציאות, המציאות יותר טובה מאשר הדמיון, ... העובדה שהוא לא כפוף למגבלות המציאות, הוא זה שמעניק לו כוח ייחודי שהמציאות לא יכולה לספק. מה מסביר את ההתמכרות לפנטזיות וסרטים דמיוניים? אליעד מציין שהיכולת לדמיין ללא הגבלה יוצרת לפעמים התמכרות לפנטזיה. הוא נותן דוגמה להתמכרות לסרטי סקס, שיכולה לנבוע מכך שבסרטים אפשר לחוות מציאות דמיונית מושלמת, שאין בה את כל הבעיות והחסרונות הקיימים בקשר אמיתי עם בן או בת זוג. אנשים מתמכרים לפנטזיות כי הפנטזיה מאפשרת להם לברוח מהמציאות, שהיא תמיד מורכבת מחסרונות ומקשיים, לעולם דמיוני שבו הכל טוב. אליעד מסביר ... שאנשים רבים בורחים לדמיון ולפנטזיה, כי הם מחפשים לחוות הנאה ללא מחיר וללא חסרונות. אך מצד שני, המחיר של התמכרות זו הוא איבוד הקשר עם המציאות האמיתית ויצירת תסכולים חדשים כתוצאה מהפער בין המציאות לבין הפנטזיה. למה אנשים מעדיפים דמיון על מציאות? מה יותר חזק פנטזיה או מציאות? למה חרדה דמיונית קשה יותר? איך להפסיק להתמכר לפנטזיה? האם הדמיון יכול להיות מסוכן? מה גורם להתמכרות לפנטזיה? למה הגעגוע דמיוני ולא ממשי? למה הפחד מהמוות קשה מהמוות עצמו? למה הפנטזיה יותר טובה מאשר המציאות? למה הדמיון ... המציאות? למה הדמיון יותר טוב מאשר המציאות? האם הדמיון יותר רע מאשר המציאות? האם הדמיון יותר טוב מאשר המציאות? התמכרות לדמיון, התמכרות לסרטי סקס, התמכרות לדמיונות, למה הגעגוע יותר טוב? מה יותר טוב הדמיון או המציאות? מה יותר רע הדמיון או המציאות? מה יותר טוב ...