... איך לעשות דיאטה בלי להיות רעב? דיאטות רעב איך לפתור בעיות בקלות ולהפסיק הרגלים מזיקים? ההרצאה עוסקת בניהול בעיות והתמכרויות, תוך הדגמה של איך ניתן להפסיק הרגלים מזיקים, לדוגמת דיאטות, התמכרויות ומחשבות טורדניות, בדרך פשוטה ובריאה יותר. המושג המרכזי המועלה בהרצאה הוא להפסיק להילחם בהתנהגויות המזיקות ולבנות הרגלים חיוביים שיענו ... קלוריות רבות. - מזונות שמלאים בנוזלים - כמו מרקים ומים, שעוזרים להרגיש מלאים בלי להוסיף קלוריות. הקשר בין דיאטות להתמכרויות ההרצאה מציגה את הדיאטה כמטאפורה להתמכרויות בכלל. כמו שמישהו שמנסה להפסיק דיאטה נכשל בגלל שהרעב הוא צורך פנימי שמקשה על ההתמודדות, כך גם התמכרויות שונות הן ניסיונות למלא צורך רגשי פנימי. במקום להילחם בהתמכרות (כמו הפסקת עישון או שתיית אלכוהול), יש למצוא פתרון חיובי שיספק את הצורך הזה בדרכים אחרות. מהן דוגמאות לפתרונות בריאים להתמכרויות? - עישון - אדם שמעשן כדי להרגיש רוגע יכול להפסיק לעשן אם ימצא דרכים אחרות להרגיע את עצמו, כמו מדיטציה או פעילות גופנית. - התמכרות לסקס - אדם שמחפש תחושת אהבה דרך סקס עשוי למצוא פתרון אמיתי בכך שיגדיל את הביטחון העצמי שלו. - אלכוהול ... להבין את הבעיה ולהתמודד איתה מתוך עוצמה פנימית. מהו העיקרון המרכזי? העיקרון המרכזי המובא בהרצאה הוא: במקום להילחם בבעיות ובהתמכרויות, יש להתמקד בהבנת הצרכים הפנימיים שלנו ולמלא אותם בדרכים חיוביות. אם מבינים את השורש של ההתמכרות או הבעיה הנפשית, ניתן למצוא פתרון בריא שיביא לפתרון של הבעיה מבלי להילחם בה. האם יש דרך פשוטה להפסיק ... ואת סביבתו בצורה עמוקה יותר, כך יוכל לפתור כל בעיה או קושי נפשי, בין אם מדובר במחשבות טורדניות, פחדים, התמכרויות או רגשות שליליים אחרים. פיתוח השכל יוביל להבנה נכונה של בעיות והסיבות להן, ובסופו של דבר, יאפשר לאדם להתמודד עם כל מצב בצורה חכמה ויעילה. איך להפסיק מחשבה טורדנית בקלות? איך להפסיק התנהגות אובססיבית בקלות? טיפול בהתמכרות איך להפסיק לעשן בקלות? איך להיגמל בקלות? לאכול שיבולת שועל סוגי דיאטות הסבר על דיאטות, התמכרויות ותחושות רעות הנושא של דיאטות הוא רק משל לכל דבר אחר שאדם מנסה להפסיק לעשות - בין אם מדובר בהתמכרויות, פחדים, תחושות רעות או כל הרגל אחר. נתחיל בהסבר על דיאטות, אך הרעיון נכון גם לכל תחום אחר בחיים ... מעט קלוריות (למשל, ירקות). מזונות שמלאים בנוזלים: מסייעים לתחושת שובע ללא תוספת קלוריות (למשל, מרקים ומים). כיצד זה קשור להתמכרויות? דיאטה היא רק מטאפורה לכל התמכרות אחרת. בדיוק כפי שאדם מנסה להפסיק לאכול אך בסוף נשבר, כך גם אדם שמנסה להפסיק לעשן, לשתות אלכוהול או להיגמל מהתמכרות כלשהי. התמכרות היא למעשה ניסיון למלא צורך פנימי. אם מנסים פשוט להפסיק אותה, זה לא מחזיק לאורך זמן. במקום להפסיק, צריך ... לעצמו רוגע בדרך אחרת, הוא יחזור לעשן. הפתרון הוא למצוא דרך אחרת להירגע, למשל באמצעות מדיטציה או פעילות גופנית. התמכרות לסקס: אדם שמכור לסקס כי זה גורם לו להרגיש אהוב - כנראה שלא אוהב את עצמו מספיק. אם ילמד לפתח ביטחון עצמי, הוא ... הוא צריך למצוא דרך לשפר את חייו במקום לנסות להפסיק לשתות בכוח. איך להתמודד עם בעיות נפשיות? לא רק התמכרויות עובדות כך, אלא גם בעיות נפשיות. אדם שסובל מחרדה או מחשבות טורדניות, לא יכול פשוט להפסיק לחשוב על זה. ... ולמצוא דרכים לבנות יציבות נפשית. העיקרון המרכזי במקום להילחם בהרגלים השליליים, יש להתמקד בבניית הרגלים חיוביים. אין צורך להילחם בהתמכרות, אלא למצוא דרך לספק את אותו צורך באמצעים חיוביים ובריאים יותר. בסופו של דבר, מי שמפתח את השכל שלו, לומד להבין את עצמו ואת העולם, ומחזק את היכולות המנטליות שלו - יוכל לפתור כל בעיה בחייו. התמודדות עם התמכרויות איך לפתח את השכל? דרכים לשיפור בריאות הגוף והנפש ניהול רגשות ושליטה עצמית איך להפסיק מחשבה טורדנית בקלות? איך להפסיק התנהגות אובססיבית בקלות? טיפול בהתמכרות, איך להפסיק לעשן בקלות? איך להיגמל בקלות? להפסיק התמכרות בקלות, לאכול שיבולת שועל, מזונות משביעים, סוגי דיאטות, סיבים תזונתיים, צפיפות קלורית, דחיסות קלורית, נפח קלורי, גרעון קלורי, איך ... לא מצליחות? איך להצליח בדיאטה? איך להצליח לשמור על המשקל? לאכול אוכל בריא, מהי הדיאטה הטובה ביותר? איך להפסיק התמכרות? איך להפסיק מחשבה טורדנית? פתרון ישיר, פתרון עקיף, טיפול שורש, להצליח בלי להילחם, איך להוציא מישהו מהראש?

שינוי הרגלים קשים, שינוי התנהגות קשה, שינוי חשיבה אובססיבית, למי לא להצביע בבחירות? איך להחליף ראש ממשלה? גמילה מהתמכרות, כבוד ראש הממשלה, לנצח את הטרור, איך להיות ראש ממשלה? יעוץ פוליטי, המלחמה בטרור, פוליטיקה איך לשנות הרגלים קשים ולהתמודד עם התנהגויות מזיקות? כאשר אדם עומד בפני שינוי, במיוחד שינוי הרגלים קשים או התמכרויות, הוא נדרש להתמודד עם כוח פנימי שמנהיג אותו. אליעד כהן מציע כי בתוך כל אדם קיימת מערכת פנימית של ... האלה ולתפוס אותם כשליליים לגמרי. לדוגמה, אם אדם רוצה להפסיק לעשן אך עדיין מוצא בכך הנאה, הוא לא יוכל להיגמל באמת. רק כאשר אדם שונא את ההרגל ומבוז לו לחלוטין, הוא יהיה במצב שבו יש לו כוח לשנות את ... נכון לגבי כל שינוי אישי. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק לעשן, אבל עדיין מוצא בכך הנאה מסוימת, לעולם לא יוכל להיגמל באמת. כל עוד יש לו בתוכו כבוד כלשהו להרגל העישון, הוא לא יוכל להחליף אותו. רק כאשר תהיה בתוכו התנגדות מוחלטת, כאשר יקום בתוכו קול שלא רק רוצה להיגמל אלא גם בז להרגל, רק אז יש סיכוי אמיתי להשתנות. מצח הנחש מול מצח הרצון רבי נחמן מברסלב מדבר ...

... אישה מוכה? האם יש לך אופי של אישה מוכה? למה קל להיות אישה מוכה? מה הופך אישה לאישה מוכה? התמכרות למתוק, התמכרות לסמים, התמכרות לזוגיות שלילית מהי המהות האמיתית של אישה מוכה? אליעד כהן מסביר כי אישה מוכה היא אישה שנמצאת במערכת יחסים שבה ... מוכות? אליעד כהן לוקח את הדוגמה של אישה מוכה ומשווה אותה לכל בן אדם שיש לו הרגלים רעים או התמכרויות. הוא טוען שכל אדם בעולם הוא סוג של אישה מוכה, כיוון שלכל אחד יש הרגל או התמכרות למשהו שמזיק לו, ובכל זאת הוא ממשיך איתו, כי הוא מקבל ממנו משהו טוב. לדוגמה, אליעד מזכיר אדם שמעשן סיגריות. ... אוכל לא בריא, הוא יודע שהאוכל מזיק לו, אך ממשיך לאכול, כי הוא נהנה מהטעם ומהחוויה. איך אפשר באמת להיגמל מהתמכרויות והרגלים רעים? לפי אליעד כהן, הדרך היחידה להיגמל באמת מהתמכרות או ממערכת יחסים שלילית, היא להבין מה בדיוק אתה מקבל מהדבר שמזיק לך, ולהצליח להשיג את אותו הדבר החיובי ... מפסיק את ההרגל הרע בלי למצוא תחליף בריא וחיובי לאותו הצורך שההרגל מספק, הוא ייפול שוב לאותו הרגל או להתמכרות חדשה. כדי למנוע את זה, יש צורך לטפל בשורש הבעיה - הצורך הרגשי או הפסיכולוגי שממלא ההרגל הרע. למה ... תחום בחיים? אליעד כהן מדגיש שזה קל מאוד להפוך לאישה מוכה בכל תחום בחיים, כי כל אדם נמצא בסיכון להתמכר לדבר שעושה לו טוב, ובהמשך להתפשר על המחירים וההשלכות השליליות. למשל, אדם שמקבל משכורת בעבודה אך סובל מהתעללות של הבוס ... נוספת היא אדם שנשאר במערכת יחסים לא בריאה כי הוא מפחד מהבדידות. איך באמת לעזור לאישה מוכה או לאדם מכור? אליעד כהן מסביר שהדרך הנכונה לעזור לנשים מוכות או לאנשים מכורים היא לא רק להגיד להם תעזבי אותו או תפסיק עם ההרגל הרע, אלא להבין לעומק מה הם מקבלים מאותו ... דרך חלופית לקבל את הדברים האלה, שלא תהיה תלויה באדם שפוגע בה. אליעד מדגיש שהמהות של אישה מוכה היא התמכרות לכל דבר, ולכן הטיפול בה חייב להיות כמו טיפול בהתמכרות לכל דבר אחר, בין אם זה עישון, סמים, אוכל או כל הרגל רע אחר. סיכום הגישה של אליעד כהן בנושא אישה מוכה והתמכרויות: אליעד כהן טוען שכל אדם הוא סוג של אישה מוכה, כי לכל אחד יש משהו שמזיק לו אך הוא ממשיך בו מתוך הרגל או התמכרות. הפתרון היחיד האמיתי הוא זיהוי הצורך הנפשי שההרגל ממלא, ומציאת תחליף חיובי ולא מזיק שיספק את אותו צורך. זו הדרך היחידה באמת להשתחרר ולהתגבר על מעגל הפגיעה העצמית. למה אישה מוכה לא עוזבת? איך נגמלים מזוגיות הרסנית? מהי התמכרות לזוגיות שלילית? איך להפסיק הרגלים רעים? מה הקשר בין התמכרות לזוגיות לבין התמכרות לסיגריות? האם גם אתה אישה מוכה? איך לעזור לאישה מוכה? התמכרות לזוגיות רעה, גמילה מזוגיות רעה, איך להפסיק זוגיות שלילית? איך להיגמל ממערכת יחסים הרסנית? איך לעזור לנשים מוכות? גמילה מהתמכרויות, הפסקת עישון, שינוי הרגלים, למה קל להיות אישה מוכה? התמכרות של אישה מוכה, התמכרות זוגית של אישה מוכה

... מתאימה לכל אחד ולכל מצב. השימוש בה צריך להיעשות בצורה שקולה, מבוקרת ואחראית בלבד. איך לעשות לעצמך טראומה? איך להיגמל מהתמכרויות? איך להפסיק לרצות משהו? איך לגרום לעצמך לסלוד ממשהו? איך המוח מתמודד עם עודף? איך להפוך משהו טוב לרע? ... בן אדם יכול להכריח את עצמו לעשות אותו בצורה קיצונית עד שהוא ימאס בו לחלוטין. ניקח לדוגמה מישהו שרוצה להיגמל משוקולד. כדי לגרום לעצמו להפסיק לרצות שוקולד, הוא יכול לעשות את הדבר הבא: לאכול שוקולד. ואז לאכול עוד שוקולד. וכשהוא ... הזו יכולה לעזור למי שמחפש דרך קיצונית להפסיק לרצות דברים שפוגעים בו, אך יש לשים לב לחסרונות שלה. איך להיגמל מהתמכרויות? איך להפסיק לרצות משהו? איך לגרום לעצמך לסלוד ממשהו? איך לשלוט ברצונות שלך? איך המוח מתמודד עם עודף? איך ... לעצמך טראומה? איך לאנוס את עצמך? איך להגעיל את עצמך? איך להשניא על עצמך? איך לא להשניא את עצמך? התמכרויות, להכריח את עצמך לעשות משהו

... הרצון. גם כאשר נדמה שהוא מצליח להתגבר על הרצון, הוא למעשה ממשיך לפעול מתוך רצון אחר. לדוגמה, אדם שרוצה להיגמל מעישון מחליט להפסיק, אך הוא עדיין פועל מתוך רצון - הפעם הרצון להיגמל. כך או כך, הרצון שולט בו. אפילו כשהוא ישן, הוא עדיין פועל, חולם, חווה רצונות. הרצון הוא האדון האכזרי ...

אובססיה, התנהגות אובססיבית, אובססיות, הפרעה אובססיבית, התמכרות, טורדנות כפייתית, הפרעה טורדנית כפייתית, התמכרויות ובו יתבאר העניין של אובססיות / התמכרויות / התנהגות טורדנית כפייתית וכיוב. ממה נובעות האובססיות וההתמכרויות? האם הן רעות? האם הן טובות? האם אפשר להיגמל ולהשתחרר מהן? וכיצד? ועוד. אז מהי אובססיה? אובססיה היא התנהגות של האדם, שהאדם חוזר עליה פעם אחרי פעם, בלי ... לנזק? וכיוב. כי כל התנהגות באשר היא, היא בפני עצמה, היא אינה טובה או רעה. אלא היא הופכת להיות התמכרות / הפרעת התנהגות / אובססיה וכיוב, רק בגלל הפרשנות של האדם, את מה שהוא עושה. ובנוסף, יש כאן עוד ... את מה שהוא עושה נגד רצונו, אז האדם יגדיר את ההרגל הזה, כהפרעה טורדנית כפייתית / טורדנות כפייתית / התמכרות / אובססיה וכיוב. וזה כמובן, רק אם האדם לא מרוצה מאותה התנהגות כפייתית. כי אם האדם מרוצה ממנה, אז ... היא. כי האהבה העצמית, צריכה להיות בלי שום תנאים באשר הם. ועכשיו ננסה להבין, למה בעצם יש אובססיות / התמכרויות, ואיך הן נוצרות. והעניין הוא, די פשוט. והוא, כי האדם עושה, את מה שהוא רוצה לעשות. זא כל עשייה ... הרצון העצמי שלו עצמו. ומי שחושב שהרצון העצמי שלו, משרת את המטרות שלו, הוא לא יתלונן על אובססיות / התמכרויות וכיוב. אבל מי שחושב שהרצון העצמי שלו, לא משרת את המטרות שלו. דהיינו, מי שמרגיש, שהדברים שאותם הוא רוצה ... רוצה. אלא, שיש לו התנגשות בין הרצונות שלו. ואז לאחד הרצונות, האדם קורא לו התנהגות כפייתית. ובאותו הרגע שהאדם המכור, הולך אחרי ההתמכרות שלו, אז באותו הרגע האדם חווה סוג של חופש ושל שחרור, שהוא יכול לעשות את מה שהוא רוצה כרצונו וכיוב. ... הקודמת שלו, שלפני כמה דקות, היא דווקא הסבה לו אושר רב. ואם האדם לא היה מפיק כל הנאה שהיא מההתמכרות שלו, הרי שהוא לא היה עושה אותה. ואם באותו הרגע שהאדם רוצה לפעול בצורה אובססיבית, אם באותו הרגע האדם באמת ... חושב באותו רגע, שמביא לו הכי הרבה תועלת ביחס לאותו הרגע. ואם האדם חושב ברגע אחד, שההתנהגות הטורדנית / ההתמכרות, תביא לו סוג של חופש רגשי / שחרור רגשי / ביטחון רגשי / תועלת רגשית וכיוב, הרי שהאדם יעשה ... כאשר הוא לא מרוצה מההתנהגות שלו, אז הוא קורא לה בשמות שונים, של הפרעת טורדנית / התנהגות כפייתית / התמכרות / אובססיה וכיוב. אך מצד האמת, באותו הרגע שהאדם עשה את הפעולה, הוא יותר רצה לעשות אותה, מאשר שהוא ... לאדם באותו הרגע, יותר תועלת מאשר נזק, והאדם ימשיך לעשות אותה. ורק נזכיר ונסביר: כי גם אחרי שהאדם מצליח להיגמל מהתמכרות כלשהי, עדיין בפועל האדם ממשיך להיות מכור, לרצון הבסיסי ביותר שלו עצמו, שהוא הרצון שלו להרגיש תמיד כמה שיותר טוב. שזה בפני עצמו, דורש התבוננות, מהיכן הרצון ...

לגרום למישהו להתמכר, לגרום למישהו להתאהב, לגרום לו ליהנות, לגרום למישהו להרגיש טוב, זוגיות, לגרום למישהו לאהוב אותך, גמילה מהתמכרות, יצירת אווירה, לגרום לה ליהנות, לגרום לבחורה ליהנות איך לגרום למישהו ליהנות או לסבול מפעילות מסוימת? כאשר רוצים לגרום ... בשיטה זו מול עצמך? השיטה תקפה גם לשינוי התנהגויות של האדם עצמו. אם מישהו רוצה ליהנות פחות מעישון כדי להיגמל, הוא יכול לזהות מה ההנאה בעישון (למשל רוגע), ואז לבצע את הפעולה באופן שימנע את התחושה הזאת (למשל לעשן ... ובן אדם רוצה ליהנות פחות מזה שהוא מעשן סיגריות. מה הוא צריך לעשות? לשאול את עצמו נגיד שהוא רוצה להיגמל מהסיגריות ואז הוא אומר אוקי מה גורם לי ליהנות מזה שאני מעשן את הסיגריה? אוקי אני יודע שכשאני מעשן את ...

3 דרכים לטפל ברצון, 3 דרכים לטפל בהתמכרות, איך להפסיק לעשן? איך לשנות התנהגות? איך להפסיק להמר? טיפול ב OCD, שינוי התנהגות, גמילה מהתמכרות, 3 דרכים לגמילה מהתמכרות מה הן שלוש הדרכים להתמודדות עם רצון או חיסרון? כאשר לאדם יש רצון כלשהו והוא חסר את הדבר שהוא ... להיפטר מהרצון עצמו משמעותה גם אי הזדהות עם הרצון, וכך האדם אינו סובל מהרצון שאינו מתממש. איך להתמודד עם התמכרות לפי שלוש הדרכים הללו? כדי להבהיר את הרעיון, אליעד כהן נותן דוגמה של אדם המכור לסיגריות או להימורים שרוצה להיגמל מההתמכרות שלו. בשלב ראשון, יש לבדוק את הסיבה שבגללה הוא מעשן או מהמר, כלומר, להבין את הרצון המקורי שאותו הוא מנסה למלא. לדוגמה, אם אדם מכור להימורים משום שהוא נהנה מהמחשבה שהוא יהיה עשיר, ישנן שלוש דרכים להתמודד עם המצב הזה: למצוא עבורו פעילות או עיסוק ... הזה. כיצד ליישם את שלוש הדרכים במקרה של עישון? ניקח את העישון כדוגמה נוספת: כאשר אדם פונה בבקשת עזרה לגמילה מעישון, השאלה הראשונה שיש לברר היא מה הסיבה שבגללה הוא מעשן. לאחר שמוצאים את הסיבה, ישנן שוב שלוש אפשרויות לטיפול בהתמכרות זו: למלא את הצורך או הרצון שלו בדרכים אחרות שאינן מזיקות כמו עישון. למשל, אם הוא מעשן כדי להירגע, ... כך שלא יהיה לו צורך לעשן יותר. בעזרת שלוש הדרכים האלו ניתן לגשת כמעט לכל בעיה של רצון או התמכרות ולמצוא את הדרך הטובה ביותר להתמודד עימה. איך להפסיק לעשן? איך לטפל בהתמכרות להימורים? איך להפסיק לרצות משהו? מהן דרכי הטיפול ב - OCD? איך לשנות התנהגות שלילית? איך להתמודד עם רצון לא ממומש? איך להיגמל מהתמכרות? עכשיו ברגע שבן אדם יש לו רצון והרצון שלו הוא חסר את מה שהוא רוצה, אוקי מה הדרך מבחינת ... הבנו את השלוש דרכים עכשיו נגיד שבן אדם לדוגמה, אוקי מה אנחנו גוזרים מזה נגיד שבן אדם נגיד לדוגמה מכור לסיגריות ונגיד הוא רוצה לדוגמה להפסיק לעשן, מכור להימורים רוצה להפסיק להמר אז מה שצריך לעשות אחת הדרכים לטפל בזה היא, אחת הדרכים לטפל בזה היא על ידי ...

... האקסית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך להוציא בנאדם מהראש? איך להוציא בחורה מהראש? טיפול בהתמכרויות, OCD איך לשכוח מישהו ולהוציא אותו מהראש באופן מוחלט? כאשר אדם מתקשה להוציא מישהו מהראש, למשל לאחר פרידה, או ... מהסיגריה אלא למצוא דרך להרגיש את אותה תחושת סיפוק או הנאה בלי לעשן. רק כך הוא יוכל לשחרר את ההתמכרות לתמיד, בלי להחליף אותה בהתמכרות אחרת. האם אפשר להפעיל תחושות חיוביות באופן עצמאי? אפשר להפעיל תחושות חיוביות באופן עצמאי, ללא תלות בגורמים חיצוניים. למשל, ... תהיה לו תלות במסעדה. אך אם בבית אין לו אפשרות ליצור את אותן התחושות, הוא ימשיך להשתוקק למסעדה. הקשר להתמכרויות הדבר נכון לא רק לגבי אהבה אלא גם לגבי כל התמכרות - כולל עישון, סמים, אוכל ועוד. הבעיה אינה רק איך להימנע מלעשן ולא להרגיש רע, אלא איך ניתן להרגיש ... שהעישון נתן - בלי לעשן. מי שלא ימצא תחליף לאותו טוב, ימשיך להשתוקק לחומר הממכר - או שיעביר את ההתמכרות למשהו אחר. האם ניתן להפעיל תחושות חיוביות באופן עצמאי? אם מישהו מרגיש בעל ערך רק כאשר אחרים מחמיאים לו או ... תחליפים אחרים אוכל ספורט ואז כמובן שלפעמים זה עובד ולפעמים זה לא עובד זה בדיוק אותו דבר אתה רוצה להיגמל ממשהו אתה אומר בוא נמצא תחליפים לפעמים עובד לפעמים לא וכשזה לא עובד לך זה לא משנה כמה תחשוב שזה ... ששם יש משהו שאין לך אותו בלי שם אתה תמיד תמשיך לרצות את מה שיש שם. בן אדם מנסה להיגמל מהתמכרות למשהו אתה תמשיך לחשוב על זה ולא משנה מה אתה תעשה אתה תמשיך לרדוף אחרי זה עד שאתה תצליח ... בא נראה איך אני יכול מעכשיו אני לא ארגיש רע בלעדיה אני לא ארגיש רע אני כאילו יעזוב את ההתמכרות ואני אמצע דרך לא להרגיש רע בלי זה כאילו אני אמצע תחליפים ואני אעשה זה אני אסיח את זה ... בלעדיה הוצאת אותה מהראש ואם אתה רק לא תסבול כשאתה לא איתה אתה עדיין תמשיך לסבול כנל לגבי כל התמכרות כל דבר השאלה לא איך אני יכול להפסיק לעשן ולא להרגיש רע השאלה היא איך אני יכול את הטוב ... זה אתה במאה אחוז בבעיה מאה אחוז בבעיה וגם אם הפסקת לעשן ולא מצאת את זה זאת אומרת שאת ההתמכרות כנראה עברה למשהו אחר. ש: אתה יכול לתת דוגמה אמיתית לדבר הזה? אליעד: ואין לי שום דוגמה אמיתית לזה. ...

... הרגלים, אמונות והתנהגויות בצורה שאינה תלויה בשיקולים הגיוניים רגעיים. שיטות נוספות להתמודדות עם פחדים דמיון מודרך לתכנות המוח כלים להיגמל מהרגלים לא רצויים הקשר בין היגיון לאמונה בחיי היומיום כיצד להתמודד עם פיתויים בהצלחה מהו הרעיון המרכזי של היפנוט עצמי ... כך שהמוח מתרגל בלי הסבר רציונלי ומסתגל לאמונה הנדרשת. שיטות נוספות להתמודדות עם פחדים דמיון מודרך לתכנות המוח כלים להיגמל מהרגלים לא רצויים הקשר בין היגיון לאמונה בחיי היומיום כיצד להתמודד עם פיתויים בהצלחה עכשיו נדבר על היפנוט עצמי יש ...