... בריאה, שבה אחד הצדדים נשאר למרות שרע לו בקשר. הוא מדגיש שהרבה פעמים אנשים נשארים בקשר כי הם מפחדים לאבד את הטוב שהם מקבלים, ולא בהכרח כי הם באמת רוצים רק את אותו בן הזוג. הוא מזהיר מפני המצב ... חוסר ביטחון (למה אתה רוצה אחרים?). במקרים כאלה, בן הזוג נשאר למרות שהוא מרגיש רע מהמריבה, כי הוא מפחד לאבד את היתרונות שהוא מקבל מהקשר. אליעד מדגיש שזה פתרון בעייתי, כי הזוגיות ממשיכה מתוך פחד ולא מתוך רצון אמיתי. ... למרות שגם זה לא מדויק כי יכול להיות שתעשה לו רע ואז הוא ירצה לכבד אותך כי הוא מפחד לאבד את הטוב אבל בכל מקרה בא נחזור עוד פעם, גבר ואישה זה בן אדם ובן אדם רוצה להרגיש טוב ... להיות שמישהי תרצה נגיד רק אותך בגלל שהיא מפחדת, אתה לא ממלא לה את כל הרצונות אבל היא מפחדת לאבד את הטוב שאתה נותן לה כי אם היא תהיה עם מישהו אחר היא תאבד את הטוב שאתה נותן לה. ... זה הוא יהיה רק איתך אלא הפוך למרות שרבת איתו ועשית לו רע הוא יהיה רק איתך כדי לא לאבד את הטוב שאתה נותן לו. ולכן הפתרון הנכון הוא אם אתה חושב שמישהו רוצה עוד מישהו חוץ ממך תבדוק ... כי בסופו של דבר בן אדם נשאר למרות שהוא הרגיש רע עם המריבה שתקפו אותו הוא נשאר בשביל לא לאבד את שאר היתרונות אבל זה למרות המריבה וזה הפתרון העקום זו הקומבינה אולי היא הכרחית אבל זאת הקומבינה כי ...

... שכל התחומים בחייו צריכים להיות קלים באותה המידה. כשיגיע לתחום קשה יותר עבורו, כמו שירה או ספורט, הוא עשוי לאבד מוטיבציה להתאמץ ולפתח תסכול רב, מכיוון שהתרגל להצליח בלי מאמץ משמעותי. הוא שואל את עצמו: למה במתמטיקה אני מצליח ... שמהיבט מסוים כשבן אדם טוב לו בנושא מסוים לא רק שיש את ההיבט שהוא תלוי בזה אם הוא מפחד לאבד את זה וכל שאר מיני דברים וזה אלא גם את ההיבט שאחר כך יש דברים אחרים שהוא ביחס אליהם ...

... שציפה לו. לכן יש אנשים שמעדיפים לשמור על הפנטזיה כפי שהיא, ללא בדיקה או ניסיון לממש אותה, כדי לא לאבד את ההנאה שנוצרת ממנה. מדוע אנשים חוששים לאבד את הפנטזיה? הפחד מאיבוד הפנטזיה נובע מהאפשרות שאם אדם יבדוק האם אפשרי לממש אותה, הוא עשוי לגלות שהיא לא ... המדומה. למה אנשים ממשיכים להחזיק בפנטזיות למרות שהמציאות מוכיחה אחרת? אחת הסיבות שאנשים ממשיכים להחזיק בפנטזיות היא החשש הגדול לאבד את תחושת הטוב שיש להם מהפנטזיה. במצבים דתיים למשל, אנשים מחכים במשך אלפי שנים לגאולה, ואף שיש להם תאריך ... אדם מרגיש שהוא יכול להתמודד עם אכזבה אפשרית, כדאי לו לבדוק את המציאות. לעומת זאת, אם הוא חושש מאוד לאבד את התחושה הטובה שנותנת הפנטזיה, אולי עדיף לו להמשיך לפנטז. אנשים נבדלים זה מזה ברמת הסיכון הרגשי שהם מוכנים ...

... התחביב יהפוך למיותר והוא יאבד בו עניין. מתי אנשים מתאהבים באמת? אליעד מסביר שהסיבה שאנשים לא מצליחים להתאהב או לאבד עניין באחרים נובעת משני מצבים קיצוניים: כאשר טוב להם מדי עם עצמם - במצב כזה, הם לא מרגישים צורך ... פחות מדי מצפה? בשניהם זאת בעיה פחות מדי מצפה זה מאבד עניין ויותר מדי מצפה זה גם כן מתחיל לאבד עניין כי זה ממלא את הרצונות, יש לך כל כך הרבה ציפיות שזה כבר לא מעניין אותך כי אף ... משני הצדדים האלה. יפה אז אם לדוגמה נגיד את מתחילה לצאת עם מישהו נניח ופתאום את רואה שאת מתחילה לאבד עניין רגע למה אני מאבדת עניין כי אני יותר מדי רוצה שהוא ימלא לי את הרצונות? אופס אז אני ...

... הרצון של אנשים לקבל החלטה אופטימלית, החלטה ללא חיסרון כלל. הם מחפשים את הבחירה הבטוחה, זו שתהיה מושלמת, מבלי לאבד שום יתרון אפשרי. אך מכיוון שכל החלטה בהכרח כרוכה בצמצום ובוויתור, הם מוצאים עצמם חסרי יכולת להחליט. מה הקשר ... אחר) נתפסת כאסון עבור מי שמפחד מצמצום. לכן, מי שמתקשה להחליט ינסה להימנע מהתחייבות ככל האפשר, כי הוא מפחד לאבד את האפשרויות האחרות. אולם, הפתרון הוא להבין שדווקא מתוך הצמצום והבחירה יכולה לנבוע חוויה של חופש פנימי אמיתי. אם ...

... לפתור את הבעיה לחלוטין. מצד שני, אם האדם יאהב את עצמו יותר מדי ללא תלות באהבת הסביבה, הוא עלול לאבד עניין בזוגיות ובמערכות יחסים. מצד נוסף, אדם ששונא את עצמו במידה מוגזמת, לא משנה כמה אהבה יקבל מאחרים, הוא ...

... אהבה ושנאה, וכדי לשמר אהבה כלפי אדם מסוים, לפעמים יש צורך שהאדם ימשיך לשנוא מישהו אחר, אחרת הוא עלול לאבד את תחושת הייחודיות של האדם שהוא אוהב. למה טוב לשנוא מישהו? איך להכיל רגשות שליליים? למה אי אפשר להרגיש ...

... להעמיק ולחפש עוד הנחות שלא זוהו קודם. לדוגמה, אדם שחושב שהוא לא רוצה שיפטרו אותו כי זה יגרום לו לאבד ערך עצמי, יכול לבדוק עוד הנחות: האם בהכרח יש לו ערך רק מהעבודה הזאת? האם באמת אי אפשר להשיג ...

... אחר כך עם האובדן של הדבר הטוב הזה. השועל היה נמנע להיכנס אילו ידע מראש כמה כואב יהיה לו לאבד את הענבים אחר כך. כך גם אנשים רבים מעדיפים לא לנסות מלכתחילה, כדי שלא יצטרכו להתמודד עם האכזבה או ... חושב כזה דבר הוא אומר האופציה של להיות בדיכאון כל היום ולהתלונן רע לי עדיפה על האופציה להצליח ואז לאבד את זה נגיד או להצליח ולהיכשל בדרך למה כי אם יודע שאני רוצה יהיה לי הרבה יותר רע, אז ...

... ממשיכים לשאוף ולקום בבוקר: יש בהם חיסרון, והחיסרון הזה נותן להם מוטיבציה. אדם ללא שום חיסרון, באופן מוחלט, עלול לאבד כל עניין בחיים ולא ימצא סיבה לעשות משהו. איך אפשר לקבל את המציאות כמו שהיא? אליעד אומר שהפתרון האולטימטיבי ...