... רב מפרקיים, כמה מפרקים חוצה השריר? אי ספיקה אקטיבית, אי ספיקה פסיבית, מתיחה מלאה של השריר דרך 2 מפרקים, כיווץ מקסימאלי של השריר דרך 2 מפרקים, שריר הבייספס, שריר הטרייספס מהם שרירים חד מפרקיים, דו מפרקיים ורב מפרקיים? בגוף האדם ... שריר דו מפרקי, שריר חד מפרקי, שריר רב מפרקי, איך למתוח שריר? איך לכווץ שריר? מתיחה מקסימאלית של שריר, כיווץ מקסימאלי של שריר, ניתוח תרגילי יד אחורית, ניתוח תרגילי יד קדמית, הראש הארוך של שריר הבייספס, הראש הארוך של שריר ...
... השריר. ועכשיו שחרר את השריר לאט, תחזור להתחלת התנועה, ושוב תכווץ את השריר לאט, כווץ אותו כמה שיותר עד כיווץ מקסימאלי, ועכשיו תישאר ככה מספר שניות, עד שתרגיש את השריר. דרך נוספת, תבצע את אותה התנועה כמה עשרות פעמים. בתנועה ...
...יש משיכה ורצון להגיע למשהו יציב / רגוע / ללא מאבקים וכיוב, שזה מייצג את תופעת חיבור ההפכים שיש בעולם. אך מהצד השני כל אדם רוצה גם את הדינאמיות / את השינויים / את הריגושים וכיוב. שזה כמובן מייצג את ההפכים והשינויים שיש בעולם. אז האם חיבור ההפכים הוא טוב או לא? והתשובה היא שהכל תלוי באיך האדם מסתכל על זה. כפי שכבר ביארתי קודם, בעולם ובמציאות שלנו יש גם חלקים שבהם כל ההפכים מתאחדים, ויש גם חלקים שבהם מתוך כוח אחד נוצרים ישויות שונות והפכים שנפרדים זה מזה. כך שבעצם המציאות מכילה בתוכה את הכל. וכאשר...
...יותר הגיוני לדוגמה לומר: המסקנה שלי היא: שאם יש לך חיבור לאינטרנט, אז אתה יכול לעשות המון כסף בשוק ההון. וזו הדרך הנוחה ביותר, בכל זמן ומכל מקום. להכיר לכם את וובה, חבר ילדות ושותף ברעיון להביא לכם את ההזדמנות להרוויח >> 1 - חבר ילדות [שלי]. 2 - ניסוח עקום בעברית - שותף ברעיון [לרעיון] להביא לכם את ההזדמנות להרוויח. - האם בעצם אתה מביא לאנשים את ההזדמנות להרוויח. אולי יותר טוב לנסח, חבר ילדות, שותף שלי לרעיון ללמד גם אותך איך להרוויח ולהגיע לשפע כלכלי וכיוב. הניסוח הנוכחי של רעיון להביא לכם את ההזדמנות...
...האדם לנסות להבין את עצמו, ולמה הוא מטעה את עצמו. וכאשר האדם מבין את הדבר הזה באמת, הוא ממילא מפסיק לתעתע בעצמו בכל מיני שאלות משאלות שונות, ובמקום כל השאלות כולן, במקום זה האדם מתבונן אל תוכו ומוודא שכלי הקיבול שלו הוא כלי קיבול שהוא כמה שיותר אמיתי באמת ושאינו פגום. כי בכלי פגום, לא יכנס לעולם שכל ישר ואמיתי שאינו פגום, אלא רק כפי כמה שכלי הקיבול הוא אמיתי. ובסיכומו של דבר, על האדם לשנות את הגישה שלו, והכל יסתדר מעצמו. ובפועל זה אומר שעל האדם להיות איש אמת. ושום דבר אחר בעולם לא יעזור לאדם, אלא...
...לך דבר אחד, אתה מיד רוצה את ההיפך. אם אתה עובד קשה, אתה רוצה לנוח, ואם אתה נח יותר מדי, אתה רוצה לעבוד או לעשות משהו אחר. האדם כל הזמן נע בין רצון אחד להיפוכו, במעגל אינסופי של חוסר סיפוק תמידי. בסופו של דבר, אליעד מסכם ואומר שהפתרון המוחלט הוא רק בהבנה העמוקה שההבדלים שהאדם חושב שקיימים בין שני המצבים - הם אשליה. כשאתה מבין שאין הבדל אמיתי בין מצב אחד להיפוך שלו, הרצון נפסק מאליו. איך לבטל את הרצון העצמי? האם אפשר להפסיק לרצות באופן מוחלט? למה האדם תמיד רוצה את ההפך? למה יש רצון בכלל? איך להפסיק...
...הטוב מאבד את משמעותו ואת עוצמתו. מה הקשר בין מאמץ למשמעות החיים? המשמעות של החיים לפי אליעד נובעת מהמאמץ ומהפער בין הרצוי למצוי. המאמץ הוא זה שנותן לחיים את תחושת הקיום, את התחושה שמשהו מתרחש במציאות. ללא מאמץ וללא קושי, החיים יאבדו מערכם ומשמעותם. האדם חייב את תחושת הקונפליקט הזו, את ההתנגדות, כדי לחוש שהוא חי. החיים הם למעשה משחק של רצונות שמתנגשים עם המציאות, וזה בדיוק מה שיוצר את תחושת החיים ומשמעותם. אליעד מסביר שמי שאומר שהוא לא אוהב להתאמץ, בעצם אומר שהוא לא אוהב את מה שנותן לו את תחושת החיים...
...מאיימים על מישהו, חשוב לוודא שהאיום לא יפגע בנו עצמנו בטווח הקצר או בטווח הארוך. לפעמים, אנשים מאיימים בדברים שעלולים לסנדל את עצמם, כלומר, ליצור מצב שבו הם בעצמם מוגבלים או נפגעים מהאיום שהטילו. לדוגמה, נניח אדם שאומר למישהו: אם לא תעשה את מה שאני רוצה, לא אדבר איתך שבוע. במקרה כזה, חשוב לוודא שאנחנו באמת מוכנים לא לדבר עם אותו אדם במשך שבוע, שכן ייתכן שבעוד יומיים או שלושה נרצה פתאום לדבר איתו, אך כבר נהיה מחויבים לאיום שהצבנו. דוגמה נוספת יכולה להיות אדם שאומר למנהל שלו: אם לא תעלה לי את המשכורת...
...או שונה מאחרים. מה שמשנה באמת זה האם אתה שלם עם המצב שבו אתה נמצא. אם אתה מרגיש רע כי אתה לא כמו כולם, זה אומר שבתוכך אתה חושב שזה לא טוב. אבל אם תבין לעומק למה אתה חושב ככה ותהיה שלם עם המצב, לא תסבול. אליעד ממליץ להיות ישר עם עצמך: אם אתה חושב שאתה מוזר או אאוטסיידר, תברר מדוע אתה חושב זאת. אם תגלה שבאמת יש לך סיבות אובייקטיביות להרגיש כך, תחליט אם לשנות זאת או לקבל את זה באופן מוחלט. כיצד ודאות מוחלטת משפיעה על תחושת הערך העצמי שלנו? לדברי אליעד, הסבל וחוסר הנוחות החברתית מתרחשים תמיד כאשר אין...
...מוכן לשנות את עצמו או להתמודד עם הבעיות שלו לא יוכל להפיק תועלת מהמפגש, אלא אם הוא מוכן להודות על הבעיה ולהתמודד איתה בצורה אמיתית. מהו השימוש בשנאה ככלי לפתרון? אליעד מעלה את הרעיון לשימוש בשנאה ככלי לפתרון בעיות. הוא מסביר כי אם אדם באמת שונא משהו בחייו, יש לו את הכוח לשנות אותו. כאשר אדם מגיע למקום שבו הוא שונא משהו עד כדי כך שהוא לא יכול להמשיך לחיות איתו, הוא מוכן לשנות אותו במאה אחוז. אליעד טוען שזהו אחד מהכיוונים המשמעותיים ביותר לפתרון בעיות בחיים. מה ההבדל בין פילוסופיה ופרקטיקה? ההבדל...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: כיווץ מקסימאלי, מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כיווץ מקסימאלי, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי, מאמן אישי בסקייפ, מאמן אישי לעסקים בתחום כיווץ מקסימאלי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331