... מהר, רמאויות בסקוואט, ציטינג בסקוואט, טריקים בסקוואט, לבלום את המשקל עם השרירים, לשלוט בתנועה עם השרירים, איבוד מתח בשריר, איבוד כיווץ בשריר, סוגים של סקוואט, איך לעשות סקוואט נכון?
...עכשיו למה הוא לא מתקלח עכשיו? אליעד: כי אין לו כוח להתקלח לא יכול אין לי כוח לכלום אני אבוד. ש: אז אני לא מבין אז כשהצאת לו להתקלח אז מה פתאום שיתקלח אין לו כוח עדיין. אליעד: אני אסביר לך כי הוא אומר לעצמו אני רוצה להתקלח ואז הוא אומר לעצמו אבל אני לא יכול אין לי כוח להתקלח אין לי כוח אני לא יכול. ש: נכון. אליעד: למה אתה לא יכול כי אני בדיכאון לא יכול אין לי כוח אוקי אוקי אתה בדיכאון כן אוקי אתה יכול רגע אחד, הוא מאמין באמונה שלמה בלב שלם שהוא חייב לצאת מהדיכאון כך הוא מאמין הוא אומר אני עד שאני...
...תלויים רגשית במנהיג או ברעיונות של הכת. כדי למנוע מצב כזה, יש ללמד את האדם להעריך ולאהוב את עצמו ללא תנאים חיצוניים. האדם צריך ללמוד כיצד להרגיש טוב גם בלי הזדקקות לאישור ממישהו אחר, ללא צורך בהערצת גורו, ללא הזדקקות לאמונה בדברים מיסטיים או כוחות על טבעיים. אליעד כהן מדגיש שוב ושוב שברגע שאדם מרגיש טוב לבד עם עצמו, אין לו סיבה אמיתית לחפש משמעות או סיפוק דרך כת. מדוע קשה להילחם בתופעת הכתות ברמה החברתית? אליעד מסביר שבפועל, אף מוסד או ארגון לא ירצה באמת לפתח באנשים חשיבה ביקורתית או ללמד אותם להרגיש...
...מדוע הוא בכלל חש תחושת ריקנות. אם האדם יבחן פנימה ויבין את מקור הריקנות, הוא יוכל להתמודד בצורה יסודית ואמיתית יותר עם הבעיה, במקום לנסות למלא אותה באופן זמני וחיצוני. אליעד מדגיש שלפני שמנסים להתמלא, יש להסתכל לתוך עצמך, לשאול את עצמך מדוע נוצרה בך התחושה הזו, ומה חסר לך באמת. מדוע ידע והבנה לא נשארים לאורך זמן? אליעד עוסק בשאלה מדוע אדם יכול לשמוע הסברים, לקבל ידע ואפילו להסכים איתם, ובכל זאת אחרי זמן קצר הכל נשכח והוא שוב חוזר על אותן שאלות. הוא טוען שזה קורה משום שהאדם לא באמת העריך את הערך...
...שבה הוא נמצא בהרמוניה עם המציאות? תשובה: על ידי זה שהאדם נצמד אל האמת עד הסוף, ורואה תמיד את שני הצדדים של המטבע. כי לכל מטבע יש שני צדדים. ויש גם את המטבע עצמו, שהוא לא נוקט שום צד. ומי שמסתכל על המציאות כאילו הוא המטבע עצמו, הוא בהרמוניה מלאה עם המציאות, ואין לו שום זהות עצמית. וזהות עצמית פירושה, שהאדם כן מסתכל על אחד הצדדים של המטבע, וכן מזדהה איתו רגשית, וכן מעדיף שהמציאות תהיה כך או אחרת. אבל אם האדם מסתכל רק על אחד הצדדים של המטבע, על ידי זה הוא מרחיק את עצמו מאיזון רגשי, והוא מרחיק את עצמו...
...להם להודות בגלוי שהם מתלוננים, כי הם חושבים שהתלונה היא חולשה. אבל, כפי שאליעד מסביר, עד שהאדם לא יודה בכך שהוא מתלונן על המציאות, הוא לא יוכל להגיע לשורש הבעיה ולמצוא פתרון אמיתי. למה האדם מתמקד כל הזמן באיך במקום במה? אנשים נוטים להתמקד בשאלת האיך - איך להשיג אושר, איך להרגיש טוב יותר, איך להפסיק להתלונן. במקום זאת, אליעד מסביר שצריך להתמקד בשאלה של המה - מה באמת אתה רוצה? במקום לומר אני רוצה להגיע למצב תודעתי כזה וכזה, צריך לשאול מה בדיוק חסר לך ברגע הזה ומה בדיוק אתה מחפש. ככל שההגדרה של הרצון...
...תירוץ לקושיות שלו, דווקא באופן מיידי ודווקא בצורת המחשבה הקיימת שלו, אלא על האדם פשוט לשתוק. דהיינו, על האדם לעצור את הרצון שלו למצוא תשובות עפ צורת המחשבה הקיימת שלו, ועל האדם במקום לנסות למצוא תשובות, פשוט לנסות להתבונן בשאלה מתוך שתיקה. ולהתבונן בשאלה מתוך שתיקה, פירושו לנסות להבין את השאלה, בלי לנסות למצוא עליה תשובה. ועל ידי זה שהאדם שותק, על ידי זה הוא פתאום מקבל שכל חדש, ובשכל החדש הזה הוא מגלה את התשובה לכל השאלות שלו. והתשובה היא לא בהכרח התשובה שהאדם חשב שהוא יקבל, והיא לא בהכרח תשובה...
...ובראשונה בעלי חיים, נוכל להבין מדוע בעלי חיים יכולים להשפיע על הרוגע שלנו. אנשים מרגישים שלווים יותר כאשר הם במחיצת בעלי חיים, מכיוון שבעלי חיים, בהשוואה לבני אדם, פחות מוטרדים מדאגות עתידיות או מעיסוק במה שהיה בעבר. טורף, לדוגמה, כאשר הוא שבע, הוא אינו דואג לטרף הבא עד שיחוש רעב מחדש. בניגוד לבני אדם, אשר עסוקים בזיכרונות עבר ודאגות עתיד, בעלי חיים חיים את הרגע. ולכן, כאשר אדם נמצא במחיצת בעלי חיים, הוא יכול לחוות רוגע מסוים, משום שהוא מושפע מהתנהגותם הטבעית. השתוות צורה והזדהות עם בעלי חיים אם...
...לשנות את המידה שבה אנחנו פועלים על פיו. כאשר אדם מבין שלמעשה אין לו סיבה מסוימת לרצות משהו, זה יכול להפחית את עוצמת הרצון, משום שהוא מבין שייתכן ויהיה מסוגל להשיג את אותו הדבר בדרך אחרת, או פשוט לא לרצות את זה יותר. כיצד ניתן להשפיע על אחרים דרך הרצון? אליעד מציין את השפעת הרצון גם על אחרים. לדוגמה, אם ילד לא רוצה לעשות שיעורים, אפשר להסביר לו את הסיבות מדוע הוא צריך ללמוד. אם לא מצליחים לשנות את דעתו, כדאי לשנות את הסיבות שהוא מביא כצידוק להתנהגותו. במקרים אחרים, ניתן להחליש את הרצון של מישהו בעזרת...
...הוא טוען כי אפילו כשאנחנו אומרים הכל אחד, אנו בעצם מתייחסים רק למהות של הדברים ולא לצורתם. כל הדברים נראים לנו נפרדים, אך הם עשויים להיות מאוחדים במהותם הבסיסית. האם מהות משתנה? ההבדל בין מהות לצורה הופך לנושא חשוב נוסף בהרצאה. אליעד טוען כי למרות שהמהות לא משתנה, הצורה שבה אנחנו תופסים את הדברים בהחלט יכולה להשתנות. זהו תהליך פילוסופי שבו כל מהות יכולה להתגלות בצורות שונות בהתאם לאיך שאנחנו תופסים אותה. מהו הזמן והאם יש לו משמעות? בהרצאה עולה גם השאלה האם זמן באמת קיים או שהוא רק אשליה. אליעד מציין...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איבוד כיווץ בשריר, איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איבוד כיווץ בשריר, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לביטחון עצמי, טיפול הוליסטי, מטפל רוחני בנושא איבוד כיווץ בשריר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331