... תוצאות חיוביות אינן נראות מיידית, זה לא בהכרח אומר שהאדם בדרך הלא נכונה. אליעד כהן מציע שצריך להבחין אם הדרך נבדקה שוב ושוב ואם יש סיבה להאמין בהמשך. במקרה של שלב התלבטות בין להפסיק או להמשיך, על האדם לבדוק אם הדרך לא רק נראית נכונה, אלא אם היא אכן מובילה אותו למטרה הרצויה. איך להתמיד בדיאטה? במקרה של דיאטה, על אף שלא רואים את ...

... כמו שהוא. אם הוא רוצה להשתנות: הראה לו שאתה מאמין ביכולתו להשתנות. אם הוא מעשן ורוצה להפסיק, הדגש שגם אחרי כישלונות ניתן לנסות שוב. אם הוא אינו מרוצה מהמראה, הדגם לו שאפשר לעשות שינוי אמיתי לאורך זמן. אם הוא מתלבט בין לקבל את עצמו ובין להשתנות, אפשר לדבר איתו על שתי האפשרויות. כך הוא מרגיש שבחירתו פתוחה וכי בכל מקרה יש לו גיבוי ...

... מספר אפשרויות, הוא בעצם מהמר שהאפשרות שבחר תגרום לו להרגיש טוב יותר מכל אפשרות אחרת. לדוגמה, אם אדם מתלבט האם להתפטר או להישאר בעבודתו, הוא לא ... אפשרות תספק יותר טוב או פחות רע. במצב כזה האדם אינו יודע להעריך מראש את תוצאות הבחירה. לדוגמה, אדם המתלבט אם להישאר או לעזוב את עבודתו אינו יודע ... הפתרון הוא לחזק את יכולתו להרגיש טוב ללא תלות מוחלטת בתוצאה הספציפית של ההחלטה. לדוגמה, אדם המתלבט היכן לגור צריך לפתח יכולת להרגיש טוב ... בגלל אחת משתי סיבות עיקריות: כאשר לא יודעים איזו אפשרות תביא יותר טוב או פחות רע. למשל, אדם יכול להתלבט אם להתפטר ממקום עבודה או להישאר בו. ...

... כדי ללמד אדם שאינו מבין כללי התנהגות בסיסיים בחברה, כמו ילד אוטיסט או אדם משוגע, אליעד ממליץ על הכלל הבסיסי של אל תעשה לאחרים מה שלא היית רוצה שיעשו לך. אם האדם מתלבט לגבי התנהגות מסוימת, עליו לשאול את עצמו אם ...

... מהם היתרונות של למידה תוך כדי עבודה? מדוע נוצרת דילמה בין לימודים אקדמיים לפתיחת עסק? לעיתים קרובות אנשים מתלבטים מה עדיף: לפתוח עסק עצמאי או ללכת ללימודים ...

... לא בהכרח באות להפסיק את הקשר, אלא כהזדמנות לזהות ולפתור את החסרונות בקשר הנוכחי. אם אדם מתלבט בין שני בני זוג או חושב על אחרים, זה מצביע על כך שאין קשר אחד שמתאים לו באופן מוחלט, וייתכן שמדובר בחוסר סיפוק רגשי או מחשבה על האפשרויות הנוספות. התלבטות בין שני בני זוג - מה זה אומר? כאשר אדם מתלבט בין שני בני זוג פוטנציאליים, זה מצב שמעיד על כך שאף אחד מהם לא מתאים לו באופן מושלם. אם היה אדם אחד שמתאים בצורה מלאה, ההתלבטות לא הייתה קיימת. התלבטות כזו משמעה שהאדם לא מוצא את התאמה המושלמת עם אף אחד מהשניים, או שמא הוא חושב שהבחירה הנכונה עשויה להיות משהו אחר. זהו סימן לכך ... לבדוק אם אפשר לשפר אותו או אם יש מקום לשנות את הגישה הכללית כלפי קשרים זוגיים. מה אומרת ההתלבטות בין שני בני זוג? אם אדם נמצא במצב שבו הוא מתלבט בין שני בני זוג או בין שני אנשים שמועמדים להיות בני הזוג שלו, זה מצביע על כך שהקשר הנוכחי לא ממלא את כל הצרכים שלו. ההתלבטות היא סימן לכך שאף אחד מהשניים לא מספק את האדם באופן מלא. במצב כזה, כדאי לא לשאול רק אם השני מתאים, אלא גם לבחון את עצמך - האם ... להיות שלמים עם עצמנו. איזה בן זוג לבחור? איך להפסיק לחשוב על האקס? איך להרגיש טוב לבד? התלבטות בין שני בני זוג - איך להחליט? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? מחשבות על בן זוג אחר בזמן זוגיות - מה זה אומר וכיצד להתמודד? ... שונות: יכול להיות שהאדם נמצא בזוגיות חדשה אך עדיין חושב על האקסית, שואף לחזור אליה או מתלבט אם היא הייתה הבחירה הנכונה עבורו. ייתכן שהאדם נמצא עם מישהי אך תוהה האם היה עליו לבחור במישהי אחרת, מתוך חשש שאולי הוא מפספס ... אחרות. זה לא בהכרח אומר שהקשר חייב להסתיים, אלא שזה מסמן שיש כאן בעיה שדורשת פתרון. התלבטות בין שני בני זוג - מה המשמעות? אם אדם נמצא במצב שבו הוא מתלבט בין שני בני זוג פוטנציאליים, הפירוש הפשוט הוא שאף אחד מהם אינו מתאים לו במאה אחוז. אם היה בן זוג אחד שמתאים בצורה מושלמת, ההתלבטות לא הייתה קיימת. ההתלבטות היא למעשה איתות פנימי שהקשרים הללו לא מספקים באופן מלא. מה עושים במצב כזה? ראשית, כדאי לבדוק לעומק מדוע המחשבות על מישהו אחר ... דרך להיות שלמים עם עצמנו. כיצד לדעת אם אני בזוגיות הנכונה? איך להפסיק לחשוב על האקס? התלבטות בין שני בני זוג - איך להחליט? איך להרגיש טוב לבד? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? איזה בן זוג לבחור? איזו בת זוג לבחור? התאמה זוגית, האם אנחנו מתאימים? להתפשר בזוגיות, פשרות בזוגיות, התלבטות בין 2 בני זוג, התלבטות בין 2 בנות זוג, קבלת החלטות בזוגיות ...

... מתי עולה השאלה אם כדאי לעשות שינוי? ההתלבטות הזו עולה לרוב כאשר אדם שואל את עצמו האם אני מתנהג בסדר?, האם אני צריך לשנות משהו בעצמי? או האם אני מרוצה מהתוצאות ... השאלה אם כדאי לשנות את האופי או ההרגלים? ההתלבטות על שינוי הרגלים או שינוי חשיבה מתחילה כשאדם שואל את עצמו האם אני מתנהג בסדר? או האם אני צריך לשנות משהו בעצמי?. ...

... את עצמם, במיוחד במערכות יחסים, בעבודה ובתחומים אחרים כמו לימודים או מקום מגורים. השאלה שמעסיקה רבים היא איך לדעת אם הדבר או האדם שאנו מתלבטים לגביהם מתאים לנו. מקור הדילמה - חוסר ודאות הדילמה נובעת בעיקר מחוסר ודאות. אם אדם היה יודע באופן מוחלט אם הדבר שהוא מתלבט לגביו יעשה לו טוב או רע, לא היה צורך ... היה בטוח שהזוגיות בה הוא נמצא תעשה לו רק רע, הוא לא היה נשאר בה. מצד שני, אם הוא היה בטוח לחלוטין שהזוגיות תעשה לו טוב, הוא לא היה מתלבט. הדילמה נולדת כאשר יש ספק אם הדבר עשוי להועיל או להזיק. למשל, אם אדם שואל את עצמו אם מערכת יחסים מסוימת תביא לו אושר או סבל, ההתלבטות נובעת מהמקום של חוסר הוודאות בנוגע לתוצאה של מערכת היחסים הזו. הרבה פעמים, ההתלבטות גם נובעת מבעיה של חוסר ידיעה אם הדבר ... אלא לפעמים הבעיה היא שאנחנו לא יודעים מי אנחנו ומה אנחנו רוצים. בתוך כל אדם יש מספר דמויות פנימיות עם רצונות שונים, ולכן כאשר אדם מתלבט לגבי משהו, יתכן שחלק ממנו נהנה מהמקום או ... 1. לזהות את הרצונות האישיים: חשוב להכין רשימה של הדברים שאנחנו רוצים להשיג ללא קשר למערכת הזוגית, לעבודה או לכל גורם אחר שגורם לנו להתלבט. 2. להשיג מטרות שלא תלויות בדבר הספציפי: ... זה עוזר לנו להבין מי אנחנו ומה אנחנו רוצים, ללא תלות בגורם חיצוני. 3. לפתור את הוודאות לפני ההתמודדות עם הספק: כאשר אנו מתמודדים עם התלבטות, כדאי להתחיל לפתור קודם את הדברים ... לנו או לא, היא שאלה שמעסיקה אנשים רבים בחיים. בין אם מדובר בזוגיות, עבודה, מקום מגורים או תחום לימודים, אנשים רבים מוצאים את עצמם מתלבטים אם להישאר או להמשיך הלאה. איך ניתן להכריע בסוגיה הזו? איך אפשר לדעת אם הדבר שאנו מתלבטים לגביו הוא הדבר הנכון עבורנו? מקור ... יודע במאה אחוז שהזוגיות בה הוא נמצא תגרום לו לסבל, הוא לא היה נשאר בה. אם הוא היה בטוח לחלוטין שהיא תביא לו אושר, הוא היה נשאר ללא התלבטות. אך כאשר יש ספק - הדילמה נולדת. לפעמים ההתלבטות נובעת מחוסר ידיעה אם הדבר הספציפי הזה ... אנו רוצים. בתוך כל אדם ישנן מספר דמויות פנימיות, כל אחת עם רצונות שונים. ייתכן שחלק מאיתנו נהנה מהזוגיות, חלק אחר מתנגד לה, וחלק נוסף מתלבט. הבלבול נובע מכך שאין לנו בהירות לגבי מהותנו ורצונותינו האמיתיים. הדרך לפתרון - להבין את עצמנו כדי לצאת מההתלבטות, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לברר מי ... להחלטה 1. לזהות את הרצונות האישיים: להכין רשימה של הדברים שאנו רוצים להשיג ללא קשר למערכת הזוגית, למקום העבודה או לכל גורם אחר שאנו מתלבטים לגביו. 2. להשיג מטרות שלא תלויות בדבר ... זה עוזר לנו להבין מי אנחנו ומה אנחנו רוצים, ללא תלות בגורם החיצוני. 3. לפתור את הוודאות לפני ההתמודדות עם הספק: כאשר אנו מתמודדים עם התלבטות, יש לבדוק קודם כל את הדברים הבטוחים ...

... שואלים את עצמנו עד כמה באמת זה 50 50, האם בטוח שאין דרך להכריע, האם בדקנו את כל הפרטים לעומק. אם מגלים שלא באמת חייבים להמשיך להתלבט , מחליטים אם כן או לא, וזה פותר את בעיית חוסר המוטיבציה. ואם זה בכל זאת נשאר ...

... מדברים על תוכניות אימון, אנשים מתלבטים באיזו תוכנית לבחור ומה הכי נכון להם. ישנן תוכניות אימון ... מדברים על תוכניות אימון, אנשים מתלבטים באיזו תוכנית לבחור ומה הכי נכון להם. ישנן תוכניות אימון ...