... עם חרדת נטישה, איך מפסיקים לעשן? איך לעשות
דיאטה? איך להפסיק לעשן? התמודדות עם תלות רגשית, הפסקת עישון, איך
לשמור על המשקל? איך אפשר לא לאכול? איך
לרדת במשקל? איך להתמודד עם חרדת נטישה ולהפסיק לעשן? ההקשיים שבהתמודדות עם חרדת נטישה, הפסקת עישון,
דיאטות ושמירה על
משקל, הם אתגרים נפשיים ורגשיים שמעסיקים ... כזו עם תחושות שליליות יכולה לסייע להפסיק את ההתמכרויות השונות ולהפחית את הסבל הנפשי. מהו המפתח לשמירה על
משקל או הפסקת עישון? כאשר מדובר בשמירה על
משקל או הפסקת עישון, יש לשנות את הגישה. ... צמיחה אישית, והוא דורש עבודה על תפיסות פנימיות ואמונות. הפסקת עישון תלות רגשית שליטה על תחושות איך לשמור על
משקל? איך להתמודד עם חרדה? ...