... מצב של הקאה וחוזר חלילה. הפרעת אכילה מסוג זה מתבטאת באכילה ללא
תחושת רעב, או מעבר לתחושת שובע הגיונית. מה הקשר בין הרעבה עצמית ... תסביכי מראה), נוצרת במוח התניה הפוכה, לפיה לא תמיד אוכלים בהתאם
לתחושת רעב. התניה זו משבשת את האופן הטבעי שבו האדם מתייחס
לתחושת הרעב והשובע, וכתוצאה מכך, כאשר אותו אדם יתחיל לאכול, הוא ... פרופורציונאלית והלא מאוזנת בשלב מאוחר יותר. מדוע אסור להתעלם
מתחושת רעב אמיתית? הסבר נוסף שאליעד כהן מציג נוגע לחשיבות ההקשבה ... כשהאדם רעב, הוא אמור לאכול בדיוק כמה שצריך. כאשר האדם מתעלם
מתחושת הרעב שלו ולא אוכל כשהגוף דורש, נוצר מצב פסיכולוגי של סבל או ... מהפרעות אכילה ומהתנהגויות אכילה לא בריאות, יש לאכול רק לפי
תחושת רעב אמיתית. כאשר האדם מתחיל להקשיב
לתחושת הרעב שלו ואוכל במדויק לפי הצורך, הוא יפסיק לאכול ללא הצדקה. ... לא מבלבלים אותו עם הימנעות מלאכול כאשר רעבים או אכילה כאשר אין
תחושת רעב, הוא יתפקד באופן תקין ובריא. האם אכילה ללא רעב היא ... כלפי האוכל. ברגע שהאדם מתרגל לכך שאכילה לא תמיד קשורה
לתחושת רעב אמיתית, נוצר מעגל של אכילה רגשית וכפייתית אשר קשה יותר ... והמלצתו הברורה היא לחזור ולהתחיל לאכול בצורה טבעית ופשוטה, על פי
תחושת הרעב הטבעית. כך ניתן להפסיק את ההפרעה ולהימנע ממלכודות של ...