... מחשבות מפריעות, מחשבות לא אמיתיות, להתמודד עם מחשבות מטרידות, מחשבות שווא, מרגיש שקוף, מה חושבים עליך? איך להתמודד עם תחושת אני שקוף ומחשבות מטרידות? אליעד כהן מסביר כיצד להתמודד עם התחושה שאתה שקוף ועם מחשבות טורדניות שגורמות לך לחשוב שאחרים ...

... לבחון אותה היטב ולשאול את עצמנו: האם זו האמת? האם זה באמת מה שאני רוצה?. למה אי אפשר להסתפק בהרגשה של אני לא יודעת מה אני רוצה? אליעד מזהיר מפני ההרגשה של אני לא יודעת מה אני רוצה. הוא מסביר שזו עמדה של בלבול, חוסר שכל וחוסר מודעות עצמית. כאשר אדם אומר ...

... ממספר רב של גורמים, אך בעיקר מתפיסות עצמיות ומהדרך בה אנו מעריכים את עצמנו ביחס לאחרים. אליעד כהן מסביר שהתחושה של אני שונה, אני לא כמו כולם או אני אאוטסיידר היא בסופו של דבר ביטוי של חוסר קבלה עצמית. אם אתה ...

... פיזית אכלת את אותה כמות קלוריות נניח אבל איפה השובע הנפשי גדול יותר במולים, למה כי הוא יותר קרוב לתחושה של אני אוהב את הרע של המציאות. ש: כמו לאהוב חריף. אליעד: שנייה זה לא מחויב כי לא מחויב שמלכתחילה אתה ...

חוויית האני, ידיעת האני, תחושת האני, מודעות עצמית, תחושת הקיום, אמונה באלוהים, להאמין בעצמך, להרגיש את עצמך, האם אני קיים? לא מרגיש את עצמי, תחושת אני, תחושת קיום למה אנשים מאמינים באלוהים בלי הוכחה, אבל מאמינים בעצמם באופן אוטומטי? אליעד כהן מסביר את ההבדל בין ... עושה זאת מתוך בחירה להאמין, בעוד שאדם הטוען שיש לו הוכחה לאמונה, למעשה לא מאמין כלל, אלא יודע. האם תחושת אני היא הוכחה לקיום האני? אליעד מרחיב על הרעיון הזה באמצעות השוואה לתחושות פיזיות. לדוגמה, כאשר לאדם כואבת הרגל, הוא ... לרעיון או לדמיון, אלא לחוויה ממשית ואמיתית מבחינת אותו אדם. באותו אופן, אנשים מרגישים תחושה ברורה של קיום עצמי (תחושת אני), ולכן הם טוענים בוודאות שהאני שלהם קיים. עם זאת, אליעד מעלה נקודה עמוקה יותר ושואל מדוע אנשים מייחסים לתחושה ...

... שיושב לו בתת מודע ונניח שאתה לא תחזר איתו בדמיון מודרך את כל מה שקרה לו ותגיד לו ומה הרגשת? אני הרגשתי מושפל ואז אתה תגיד לו טוב מה זה משנה שאתה מושפל מה זה פה מה זה שם וטיפלנו ...

... לא בסדר? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מרגיש לא בסדר, מדובר למעשה בתחושה שמקורה במחשבה שהמציאות עצמה לא בסדר. לתחושה של אני לא בסדר יש תמיד מקור עמוק יותר - והיא לא קיימת בפני עצמה. אליעד מסביר זאת באמצעות דוגמה פשוטה: ... הם סימן לכך שהאדם לא מרוצה מהמציאות, ושיש בו חלק שמאמין שהוא היה יכול לפעול אחרת. איך להתמודד עם התחושה של אני לא בסדר? אליעד מציע מספר דרכים להתמודד עם התחושה הזו. ראשית, הוא מציע לבדוק האם הבעיה באמת נמצאת באדם ...

... הזה נובע מתוך תחושת הקיום שלו עצמו. מי שינסה להתאבד לא פתר באמת את שורש הבעיה. שורש הבעיה הוא התחושה של אני קיים, התחושה של האני, ואם התחושה הזאת לא מטופלת מהשורש, היא יכולה לחזור שוב ושוב, אפילו אחרי המוות. אליעד נותן דוגמה נוספת שממחישה ... הם יכולים לחזור תמיד. בדיוק אותו דבר עם הקיום והמציאות. אדם יכול להתאבד, אבל בלי הבנה מלאה של מקור התחושה של אני קיים, הוא לא באמת נפטר מהבעיה. למה ההתאבדות היא לא באמת פתרון לפי אליעד כהן? אליעד מסביר שהתאבדות היא ...

... ההיגיון של זה. ש: של מה? אליעד: למה אם אתה מרגיש שאוהבים אותך במאה אחוז זה חייב להיות זהה לתחושה של אני אוהב את השני במאה אחוז, אז ככה יכולה להתקיים תחושה אני אוהב בלי התחושה אוהבים אותי יכולה להתקיים תחושה ... אומר שגם את תאהבי אותו, אמרנו שאם את חווה שאת אוהבת מישהו במאה אחוז אז זה משפיע גם על התחושה של אני מרגישה שהוא אוהב אותי האם התחושה של אני מרגישה שהוא אוהב משפיעה על התחושה של אני מרגישה שאני אוהבת אותו עכשיו אז ביומיום כן כי אם מישהו אוהב אותך את אוהבת אותו יותר את אוהבת ...

... רובוט אנושי באמת, עלינו לדעת תחילה מהי התודעה, איך המוח עובד, ומה הם אותם מנגנונים פנימיים הגורמים לנו לחוש תחושת אני. הטעות הנפוצה, לטענתו, היא שאנשים מניחים שבינה מלאכותית קיימת כבר בצורה הדומה לחשיבה האנושית, אך בפועל כל מה שקיים ... מחדש של המנגנונים הפנימיים. באותו אופן, רובוטים ניתנים לתכנות על ידי יצירת אלגוריתם שמחקה את אופן פעולת המוח. האם תחושת אני ותכלית החיים יכולים להופיע אצל רובוט? אליעד מסביר שהבעיה המרכזית ביצירת רובוט דמוי אדם היא שאלת תחושת האני והתכלית. בעוד שהאדם חווה תחושה פנימית עמוקה של קיום ותכלית, הרובוטים שאנחנו מכירים כיום פועלים מתוך מטרות מוגדרות מראש ... אינטליגנציה מלאכותית הוא לא ביכולת החישובית או בידע הטכנולוגי, אלא ביכולת להבין את המנגנון המופשט ביותר של התודעה - תחושת האני, תחושת התכלית, ושורש הקיום. כל עוד אנחנו לא מבינים את השורש הזה, כל רובוט שניצור יהיה רק חיקוי חלקי ... האם ניתן ליצור תודעה מלאכותית? מהי אינטליגנציה מלאכותית? מה ההבדל בין רובוט לאדם? האם קיימת בחירה חופשית באמת? מהי תחושת האני?