... פרדוקס הרצון הטוב והרע? מה זה להרגיש רע? מה זה תחושה רעה? מה קדם למה הרצון או התחושה? איך נוצרת תחושה רעה? איך נוצר רגש? מה זה רגש? איך לצאת מהחלל הפנוי? איך נוצר רצון? מהו שורש הרצון? ... פרדוקס הרצון הטוב והרע? אליעד כהן מציג בהרצאה את המושג פרדוקס הרצון הטוב והרע, ומתחיל בשאלה המרכזית - מה קדם למה, האם הרצון קדם לתחושה רעה או שהתחושה הרעה היא שיצרה את הרצון? על פי אליעד, השאלה הזו היא מאוד משמעותית ומכילה עומק פילוסופי רב. אליעד מדגיש את החשיבות של ההבנה האם הרצון לפתור בעיה מגיע בעקבות תחושה של רע או שהתחושה הרעה נוצרת מכך שהאדם חושב שקיים מצב טוב יותר. האם התחושה הרעה יוצרת את הרצון? אליעד כהן נותן דוגמה ספציפית לשאלה: אדם רוצה להיות בזוגיות עם ... את ההנחות שעומדות מאחורי התחושות שלנו, לדוגמה, האם התחושה של רע בהכרח נובעת מזה שאנחנו לא רוצים את המצב הנוכחי? או שאולי הרצון והתחושה הרעה מגיעים יחד, בו זמנית, ואין קשר של סיבה ותוצאה ביניהם? אליעד מסביר שאין באמת תשובה מוחלטת לכך, כי אולי הרצון והתחושה הרעה מגיעים כיחידה אחת. הוא נותן דוגמה: אדם שחושב שכסף יפתור את התחושה הרעה שלו. האם הוא באמת קודם מרגיש רע ואז חושב שכסף יעזור לו, או שההרגשה הרעה והאמונה שכסף יפתור את זה מגיעות ביחד? גם אם נדמה לנו שזה בא ביחד, זה לא אומר ... ולא למה אני מרגיש רע?. למה זו שאלה שחוזרת אחורה בזמן ומחפשת סיבה, אך מה זה להרגיש רע? זו שאלה שחודרת לעצם החוויה. אליעד מדגיש כי התחושה הרעה נוצרת רק מתוך השוואה למצב אחר שאנחנו תופסים כטוב. הוא טוען שאם לא הייתה השוואה בין טוב לרע, לא הייתה נוצרת תחושה רעה כלל. למשל, אליעד מסביר שאם האדם רוצה כסף, אז הוא מניח שמצב שבו יש לו כסף טוב ...

... כאב זה רע? למה כאב יוצר תחושה רעה? האם בן אדם חייב לא לרצות להרגיש כאב? האם אפשר לרצות להרגיש כאב פיזי? האם יש ...

... רע יותר גדול קוראים לזה אני בדיכאון אם זה רע יותר גדול קוראים לזה דיכאון קליני אם זה רע יותר גדול קוראים לזה דיכאון אובדני בסדר אבל זה רק דרגות שונות של תחושת רע דיכאון זה לא משהו בפני עצמו זאת תחושה רעה מאוד חזקה. ולכן מה בדרך כלל נעשה אנחנו נשאל אותו למה אתה ממש בדיכאון ואנחנו ננסה להוציא אותו מזה אבל היו היה איש שהוא היה בדיכאון מאוד גרוע וכששאלו אותו למה ...

... הפחד נשאר. אליעד מסביר כי האדם יצר לעצמו פחד לא הגיוני, שהתחיל מכך שסיפר לעצמו סיפורים שאינם אמיתיים כדי להרגיש טוב או להימנע מהרגשה רעה אחרת. כיצד נוצרת אשליה של אהבה ורגשות מוגזמים? אליעד נותן דוגמה על אדם שרצה להרגיש שאישה מסוימת אוהבת אותו במאה אחוז, אף שידע ...

... בודקת אם הקשר הזה אכן מחויב או שמא הוא רק אפשרי או בכלל שגוי. כאשר האדם מזהה שקשר סיבתי לא בהכרח קיים, הוא משתחרר מהאמונה הזו. איך להתמודד עם תחושה רעה או פחדים? כאשר אדם מביע תחושה רעה או פחד ממשהו, אליעד מציע לשאול שאלות מקיפות. לדוגמה, אדם ...

... לכך שאנשים סובלים מדחיינות כרונית, כפי שאליעד כהן מסביר, היא שכל אדם פועל מתוך הרצון להרגיש טוב ולהימנע מהרגשה רעה . אדם מעדיף לעשות את הדברים ... חייב לעשות אותן. גם הפעולות שנחשבות כבידור, כמו צפייה בטלוויזיה, הן פעולות שהאדם חייב לעשות כדי להימנע מתחושה רעה של שעמום או ריקנות. כך האדם ...

... באמת, וכך להגיע לשחרור אמיתי. לפי אליעד, אסור לאדם לנסות לשכנע את עצמו שמשהו לא משנה רק כדי להפסיק את התחושה הרעה. מהי הטעות בלהאמין שאין הבדל? אליעד מסביר שהמשפט אין ...

... רע. לדוגמה, אדם שמחליט לאכול חושב שיהיה לו טוב כי הוא יהיה שבע. זהו שלב הדמיון. אחרי האכילה, הוא עשוי באמת להרגיש טוב או לחילופין לגלות שהאוכל גרם לו לכאב בטן ולהרגשה רעה. אליעד מדגיש שהרצון לפעולה נובע תמיד ...

... שלי? שליטה בשינוי הרצון והזדהות עם הרצון העצמי, האם אחרי המוות יהיה יותר רע? פחד מהלא נודע שאחרי המוות, מה זה טוב? מה זה רע? איך נוצרת תחושה רעה? איך נוצרת תחושה טובה? במה ההורים אשמים? להאשים את ההורים, האם יותר קל ...

... חווה בעיה נפשית שנראית לו לא הגיונית, כמו פחד לא הגיוני, חרדה, דיכאון לא מוסבר, או מחשבה טורדנית אובססיבית, ישנה נוסחה ברורה ופשוטה להבין מה הסיבה העמוקה לכך, על פי ההסבר של אליעד כהן. כל חוויה רעה לא הגיונית מקורה למעשה בטוב לא ...