... שהוא חושש מהתוצאה שעלולה לפגוע בתחושת הערך העצמי שלו, כמו במקרה של עסק שבו הצלחה או כישלון יכולים להשפיע על תחושת הערך העצמי. חשוב להבין מהו הערך שאנחנו מייחסים למשימות ולתוצאות שלהן, וכיצד זה משפיע על ...

... אחרת: ההחלטה לא צריכה להישען רק על העבר, אלא בעיקר על ההערכה שלנו לגבי מה שיתרחש בעתיד. לדוגמה, אליעד מציג מצב שבו אישה בגדה בגבר שלה, והשאלה שהוא מעמיד לבדיקה אינה האם הבגידה עצמה מצדיקה פרידה אוטומטית, אלא האם ישנה הערכה מציאותית שהיא תבגוד שוב בעתיד. אם האדם משוכנע שהאירוע היה חד פעמי ושהמשך הקשר יביא לו יותר אושר ותועלת מאשר נזק וסבל, ייתכן מאוד שהוא יבחר להישאר. אבל אם ... אינו רק בהתבסס על הגניבה שכבר התרחשה, אלא בעיקר על הערכה לגבי העתיד - האם יש סבירות שהעובד ימשיך לגנוב, או שהייתה זו מעידה חד פעמית. בנוסף, הוא מציין שההחלטה מושפעת גם מהערך והתועלת של העובד לחברה. עובד שמביא ערך ... בין יחסים אישיים למסחר במניות התמודדות עם אגו ופגיעה בערך העצמי איך לנתח אפשרויות ואלטרנטיבות בחיים איך לקבל החלטה לגבי המשך זוגיות אחרי בגידה? בתחילת ההרצאה מובא דיון בשאלה האם כדאי או לא כדאי להמשיך בזוגיות אחרי ... שוב, אבל אין בכך וודאות. לעיתים, העבר גורם לפגיעה בתחושת הערך העצמי או באמון, וזה עצמו מפריע להמשך הקשר. במילים אחרות, יש מי שיגיד אני עוזב, כי אני כבר לא יכול להרגיש בעל ערך בקשר הזה, וזה עדיין מבוסס על העתיד: הוא מניח ... בין יחסים אישיים למסחר במניות התמודדות עם אגו ופגיעה בערך העצמי איך לנתח אפשרויות ואלטרנטיבות בחיים דיברנו על זה פעם נדבר על זה שוב בקצרה נראה מה נתפס, עכשיו נגיד לדוגמה מישהי שבגדה נגיד אוקי מה ההיגיון אומר להישאר ...

... לו חיסרון באופן כללי יש לו חיסרון כשהיא הייתה איתו היא השכיחה לו קצת את החיסרון ועכשיו הוא חזר לחיסרון הקודם. ש: נכון. אליעד: ואתה נגיד לא מעריך את עצמך שונא את עצמך אבל כשהיא הייתה איתך שכחת קצת את זה שאתה ...

... וממילא גם לפתור את הבעיה. ואין הכוונה לומר שיש כאן איזה פתרון קסם, של איזה כישוף או משהו כזה. כי בדכ זה יושב ונובע מחוסר הערכה עצמית ביטחון עצמי ירוד חוסר אהבה עצמית שנאה עצמית רגשות אשם חוסר ערך וכיוב, שאלו דברים שלוקח זמן ... שונות, כאשר מתחילים לנתח את כל הסיבות האלו לעומק, מהר מאוד מגלים, שרוב ככל התשובות האלו, מגיעות לאותם השורשים, של חוסר ערך עצמי חוסר ביטחון עצמי הערכה עצמית נמוכה וכולי. מה שבעצם אומר, שאם פותרים מחשבה שלילית אחת לעומקה, ממילא נפתרות גם מחשבות ... חושב שהבחורה חושבת עליך? מה אכפת לך ממה שהיא חושבת עליך? הבעיה בעיקר היא, שאתה צריך ללמוד להשיג ביטחון עצמי אמיתי וערך עצמי אמיתי, לגבי מה שאתה חושב על עצמך, כמו שאני מסביר במקומות אחרים. הבחורה כנראה יודעת את החסרונות ... את החשיבה שלך על עצמך ואת עצמך, כדי שתרגיש שכן בחורות יכולות לרצות אותך? האם יכול להיות שאתה פשוט חסר ביטחון עצמי וחסר ערך עצמי ומלא בשנאה עצמית וכעס עצמי, שלך על עצמך, שגורמים לך לחשוב ששום בחורה לא תרצה אותך? למה שלא תטפל ... שהוא לא מושך? הבחורה לא תרצה אותי כי אני לא מושך >> כנל, מי אמר שזה נכון? אולי היא לא תרצה אותך כי אתה פחדן שלא מעריך את עצמו. אבל זה לא קשור למושך. ולמה שבחורה תרצה מישהו שחושב שהכי חשוב לה בגבר, זה שהוא יהיה מושך? אני ...

... בחרדה חברתית, מה חושבים עליי? הערכה עצמית, דימוי עצמי, לאהוב את עצמך, חרדת קהל, פחד במה, מתבייש מאחרים, לא אוהב את עצמי, חוסר ביטחון עצמי, חוסר ערך עצמי האם חובה לאהוב את עצמך כדי שלא יהיה אכפת לך מה אחרים חושבים? אליעד כהן דן בשאלה מרכזית הנוגעת לטיפול בחרדה חברתית, הערכה עצמית, דימוי עצמי, אהבה עצמית, פחד במה, חוסר ביטחון עצמי וחשש מדעת אחרים. הוא מתחיל בנקודה שבה אדם סובל מכך שהוא ... תלות גדולה יותר. מהי חשיבות הסמכות הפנימית מול סמכות חיצונית בדימוי העצמי? אליעד מעלה את הנושא של סמכות פנימית וסמכות חיצונית בהקשר להערכה עצמית. הוא מסביר שאנשים שסובלים מחוסר ביטחון עצמי או חרדה חברתית נותנים לסמכות חיצונית (דעות של אנשים אחרים) ... ללא קשר למה שהסביבה חושבת עליו. איך לטפל בחרדה חברתית? איך לשפר דימוי עצמי? האם חייבים לאהוב את עצמנו כדי להפסיק לפחד? כיצד להתמודד עם פחד במה? מהי סמכות פנימית וסמכות ...

... היא בעצם הבגידה עצמה, הפעולה הפיזית, אך האמת היא שהבעיה המרכזית היא בדרך כלל הפגיעה באמון או בתחושת הערך העצמי שנובעת מהבגידה. לדברי אליעד, כשהאישה אומרת לגבר שהיא לא רוצה אותו כי הוא בגד בה, זה לא באמת מתייחס למה שקרה בעבר, אלא בעיקר לפחד שלה שיקרה שוב בעתיד. הפחד מהעתיד הוא זה שגורם ... הוא צריך לזהות במדויק מה היה הגורם לפגיעה. לדוגמה, ייתכן שהבגידה פגעה בתחושת האמון שלה או בתחושת הערך העצמי שלה. במקרה כזה, הפתרון הוא שהגבר יספק לה בדיוק את התחושה ההפוכה - אם האמון נפגע, עליו לשדר לה הרבה מאוד תחושת אמון. אם הערך העצמי שלה נפגע, הוא צריך לגרום לה להרגיש כמה שיותר בעלת ערך. אליעד משתמש בדוגמה נוספת כדי להמחיש את הנקודה הזאת: נניח שיש עובד שגונב ממך כסף בכל יום. אם אותו עובד גונב ממך 1000 ... הביטחון בקשר הזוגי, הרי שהגבר חייב ליצור סביבה זוגית יציבה ובטוחה במיוחד. אם הפגיעה הייתה בערך העצמי של האישה, הוא צריך לעשות פעולות שיגרמו לה להרגיש שהיא בעלת ערך משמעותי עבורו. בסופו של דבר, אליעד מדגיש שכאשר האדם חושב שמשהו עלול לפגוע בו בעתיד, הוא לא יעשה את אותו הדבר ... אחרי בגידה? יצירת אמון מחדש בזוגיות אחרי בגידה איך מתמודדים עם בגידה בזוגיות? למה בגידה פוגעת בתחושת הערך העצמי? איך להחזיר את האמון בזוגיות? האם אפשר לסלוח על בגידה בזוגיות? איך לשקם יחסים אחרי משבר אמון? בא נגיד גבר בגד במישהי בסדר הלאה עכשיו היא מפחדת שהוא יבגוד בה שנית מה אפשר לעשות? ... האמת קודם כל כשאישה אומרת אני לא רוצה אותך כי בגדת בי זאת לא האמת. ש: נכון לא רוצה אותך כי בגדת בערך העצמי שלי. אליעד: נכון וזאת גם לא האמת עכשיו למה זאת לא האמת מסיבה אחרת קודם כל כי אם אתה רוצה משהו או לא זה תמיד ביחס לעתיד זה אף פעם לא ביחס לעבר גם אם היא הייתה אומרת אני לא ...

... יכול להיות שזה מה שיגרום לאקסית שלך לסלוח לך ולהיות מוכנה לחזור אליך. כי זה יכול להעלות לה את הערך העצמי שלה, ביחס לרצון שלך להיות איתה בנוסף, תפישתית, אין רע בלהשפיל את עצמך למען השגת מטרה כלשהי. ואדם חזק, נמדד גם ביכולת שלו להשפיל את עצמו. אז תהיה גבר, תשפיל את עצמך. ...

... ולא מספר פשוט את העובדות? מה המטרה הסמויה שלו בהצגת העובד באור כל כך שלילי? האם תלונה היא בעצם דרך להגן על הדימוי העצמי? לפי אליעד כהן, במקרים רבים התלונות המוגזמות נועדו לשמש מנגנון הגנה על האגו של האדם שמקטר. כאשר האדם נתקל במצב בעייתי עם עובד או לקוח ואינו ...

... של האקסית, מה שלכאורה סוגר את האפשרות לחזור אליה בעתיד. הפחד הזה נובע מתחושת האיום על הערך העצמי: אם היא מצאה לי מחליף, כנראה שלא הייתי מיוחד כל כך. למה ... שלך כבר נתפס, הסיכוי לשוב להיות בן הזוג המרכזי שלה נראה רחוק. זה גורם לפגיעה עמוקה באגו ובתחושת הערך העצמי, ומעורר קנאה חזקה במיוחד. האם כדאי להתרחק או להישאר קרוב לאקסית ... איזה משהו שיש את זה רק להם והיא גם לא חייבת לרצות את זה בכלל ולכן כשאתה מתרחק אז אומנם בדימוי שלך בדמיון נדמה לך איך היא תוכל לחיות בלעדיך היא תיקתק חוזרת אבל ...

... אם האדם מוצא בה תועלת פנימית אחרת. למשל, האדם עשוי לחוש שהוא אדם ערכי, מוסרי או משמעותי יותר כאשר הוא נותן לאחר, גם אם האחר לא מגיב כלל. תחושת הערך העצמי, הסיפוק האישי, או ההנאה הפנימית מהפעולה עצמה מספיקות בכדי להמשיך את הנתינה, גם אם הסביבה לא מעניקה פידבק חיובי ברור או מוחלט. האם תגובה חיובית מהמקבל היא הגורם ...