... היא שבן אדם יש לו איזה חיסרון פנימי והוא מנסה למלא אותו בצורה חיצונית, נגיד בן אדם נגיד מרגיש חוסר ערך עצמי ואז הוא רוצה שיאהבו אותו ואז אף פעם לא מספק אותו כמה שאוהבים אותו למה כי אם הוא היה ...

... אנשים שרוצים להיות מסוגלים לצייר בקלות - אם כל אחד יוכל לצייר בקלות, אז הכישרון עצמו יאבד את ערכו, וההערכה העצמית והייחודיות ייעלמו. לכן, המציאות פועלת במנגנון של היצע וביקוש, שבו ככל שמשהו קשה יותר להשגה, כך הוא מוערך יותר. ...

ערך עצמי, פחד גישה, איך לא להיפגע מאנשים? איך לא להיפגע מאחרים? מה חושבים עלי? איך להיות בטוח בעצמי? איך להעריך את עצמי? מה אני חושב על עצמי? דימוי עצמי, הערכה עצמית, ביטחון עצמי, רגישות יתר איך לא להיפגע מאחרים ומה זה אומר על דימוי עצמי וביטחון עצמי? ההתחלה של ההרצאה עוסקת בשאלה איך אנחנו יכולים לא להיפגע מאנשים אחרים ומה זה אומר על הדימוי העצמי שלנו. אליעד מתחיל בהסבר על הדרך בה אנשים יכולים להרגיש פגיעים או לא, תלוי במידה בה הם בטוחים בעצמם. הוא מביא דוגמה בה אדם נשאל על משהו שקשור לדימוי שלו כמו האם אתה טיפש? אם אדם בטוח שהוא לא טיפש, לא יפגע ממנו האמירה הזו. אם לעומת זאת ... לא בטוח בכך, הוא יכול להרגיש פגוע מהמילים הללו, כי הפגיעה מגיעה מתוך המקום של חוסר הבהירות הפנימית והחולשה בתחושת הערך העצמי. כדי להמחיש את הנושא, הוא משווה את זה למישהו שמאוד בטוח במשהו. לדוגמה, אם אדם יודע שהוא יודע לרוץ ... עוד אתה לא בטוח במה שאתה חושב על עצמך, יכול להיות שזה יפגע בך. הוא מדבר גם על איך דימוי עצמי, המחשבות שלנו על עצמנו, יכולים לעזור לנו להימנע מפגיעות כאלה. איך הערכה עצמית קשורה ליכולת שלנו להתמודד עם ביקורת? ההסבר עובר לנושא של הערכה עצמית. אליעד מדבר על איך האדם יכול להרגיש פחות או יותר פגיע מבחינת הביקורת אם הוא לא מבוסס על עקרונות ... לא רק להרגיש טוב עם עצמך, אלא להיות בטוח לגבי מה שאתה באמת יודע על עצמך. כשהאדם יודע את הערך העצמי שלו ויודע מה הוא מסוגל לעשות, הוא לא נפגע מהערות של אחרים, משום שהוא לא תולה את ערכו במילים חיצוניות. מה קורה כשאנחנו משווים את עצמנו לאחרים? כחלק מהנושא של דימוי עצמי ורגישות יתר, אליעד מביא את השאלה מה קורה כשאנחנו משווים את עצמנו לאחרים. הוא מסביר ששיפוט עצמי לא בהכרח ... רואים אותנו. הכוונה כאן היא לבנות ביטחון עצמי מתוך הידע האישי שלנו ולא מתוך תלות בדעות של אחרים. האם דימוי עצמי משפיע על רגישותנו כלפי העולם החיצון? הסוגיה לגבי דימוי עצמי נוגעת גם לשאלה איך זה משפיע על הרגישות שלנו כלפי העולם החיצון. אם אדם מאמין בעצמו, הוא פחות רגיש למה שאחרים חושבים עליו. דימוי עצמי לא צריך להיות תלוי במה שאחרים אומרים, אלא במה שאנחנו חושבים על עצמנו, איך אנחנו רואים את עצמנו, ומה ... של מישהו אחר באמת משפיעה עלינו או שאנחנו פשוט מקבלים אותה משום שאנחנו לא בטוחים בעצמנו. הוא מביא את הדימוי של אדם שבודק את מחשבותיו על עצמנו, כלומר, לא לפחד מהמחשבה על מה אחרים חושבים, אלא להתחבר למקום פנימי ... התפיסה האנושית של מה שמחשיבים כנכון או לא נכון, ובמה זה קשור לרגישות יתר. כשאנחנו שומעים משהו שמאתגר את הדימוי העצמי שלנו, אנחנו עשויים להרגיש פגועים, גם אם לא היה בכך ממשות. לא מדובר רק בדימוי אישי, אלא גם על איך אנחנו מעבדים את המידע הזה במחשבות שלנו. הקול הפנימי הזה משפיע על תחושת הערך העצמי שלנו, ואנחנו צריכים להפסיק לשייך את כל הערך שלנו למה שאחרים חושבים. ערך עצמי ביטחון עצמי הערכה עצמית רגישות יתר דימוי עצמי פחד גישה לא להיפגע מאנשים?

... מה אתה עושה עם זה אפשרות אחת תחפש את זה במקומות אחרים אפשרות נוספת. ש: זה לבד בעצמו מה הערך של עצמו והוא יגיד זה הערך שלי בצורה כזאת רק שהוא ידע שזה הערך שלו והוא חי עם זה. אליעד: אבל ...

... או לא מצליח להתמודד עם רגשות עצמיים ללא עזרה חיצונית. מה שבעצם מתרחש הוא שהאדם לא מצליח למצוא את תחושת הערך העצמי שלו אלא תלוי באחרים שיספקו לו אותה. בשיחה שנערכה בהרצאה, אליעד כהן הסביר על תלות רגשית בתנאים שונים ובמיוחד בהקשרים של זוגיות, חברים, והערכה עצמית. מהו המניע העמוק לתלות רגשית? התלות הרגשית בדרך כלל נובעת מחוסר בהירות של האדם לגבי ערכו העצמי. אליעד הדגים ... ששואל מדוע הוא מרגיש שהוא צריך חברים. התשובה לא הייתה קשורה לתחושת ערך אמיתי, אלא לתחושה שהחבר מעניק לו ערך עצמי. הוא שואל אם הערך הזה באמת מהותי או רק דרך להשיג תחושת ביטחון זמנית. זה מראה שלפעמים אדם לא ... את התמיכה החיצונית שהוא רגיל לה. הרעיון הוא להוציא את עצמנו ממעגל התלות הזה ולהבין שאנחנו יכולים להשיג את תחושת הערך העצמי דרך דרכים אחרות, בלי להיות תלויים בחוות דעת או בתמיכה של אחרים. ברגע שנבין שזה לא מחויב מציאות, תהליך ...

... את עצמך - פשוט תפסיק לשנוא את עצמך הרבה אנשים מנסים לחשוב מחשבות כמו אני אוהב את עצמי, אני מעריך את עצמי, אני אדם בעל ערך - אבל אם הם לא באמת מאמינים בזה, זה לא עוזר. עדיף לא לנסות ישר ... עדיף קודם כל להפסיק את הרע, להגיע למצב של נייטרליות, ורק אז לאפשר למחשבות הטובות להגיע בלי להילחם בהן. דימוי: איך יוצאים מזה? זה כמו שמישהו חונק אותך, ואתה מנסה לחנוק אותו בחזרה - אבל אתה עדיין בעצמך נחנק. ... בן אדם שואל איך אני יכול תמיד לראות את הטוב ואיך אני יכול תמיד להיות אופטימי, איך אני יכול להעריך את עצמי איך אני יכול לאהוב את עצמי אדוני אל תעריך את עצמך ואל תאהב את עצמך אבל תהיה אופטימי. קודם כל בא נתחיל בזה שלא תהיה פסימי קודם כל בא נתחיל ... שלילי אל תנסה לאהוב את עצמך תנסה לא לשנוא את עצמך, אם לא תשנא את עצמך דהיינו, אל תנסה להעריך את עצמך תנסה לא לא להעריך את עצמך, אל תנסה שיהיה לך ביטחון תנסה שלא יהיה לך חוסר ביטחון לא צריך שיהיה לך ביטחון מספיק שלא יהיה ...

איחורים לפגישה, שונא שמאחרים לפגישה, אנשים שמאחרים לפגישות, פגיעה בכבוד העצמי, דימוי עצמי, ערך עצמי, כבוד עצמי, לא אוהב אנשים שמאחרים, לאחר לפגישה, אהבה עצמית, מערכות יחסים מדוע איחורים לפגישה מפריעים לנו ופוגעים בכבוד ... כהן מסביר את התופעה הזו לעומק באמצעות מספר דוגמאות, ומציע להבין את הבעיה דרך ההבנה של מנגנוני הכבוד העצמי, הדימוי העצמי והערך העצמי שלנו. מה מסתתר מאחורי הקושי לעמוד בלוח זמנים? כאשר אדם אומר שיש לו בעיה עם עמידה בלוח זמנים, בעצם ... בך ובזמנך. האדם שממתין חש כאילו הצד השני אומר לו: הזמן שלך פחות חשוב. ולכן האיחור מעורר תחושות של חוסר ערך עצמי, פגיעה בדימוי העצמי ותחושת זלזול. כיצד קשור האגו לאיחורים של אחרים? כאשר מישהו קובע פגישה ואחרים מאחרים, באופן סמוי הוא רוצה להרגיש ... שלך, וכך להפחית את התלות בכבוד מאחרים. מדוע חשוב להפריד בין תחושת הכבוד העצמי לפעולות של אחרים? ההפרדה בין תחושת הערך העצמי והכבוד לפעולות של אחרים חשובה מאוד לפי אליעד, כי היא מאפשרת לאדם להיות עצמאי רגשית. כך הוא יוכל להרגיש ...

... לעזוב אותו. אבל ההיגיון המפורט שהוא מציג אומר אחרת: ההחלטה לא צריכה להישען רק על העבר, אלא בעיקר על ההערכה שלנו לגבי מה שיתרחש בעתיד. לדוגמה, אליעד מציג מצב שבו אישה בגדה בגבר שלה, והשאלה שהוא מעמיד לבדיקה אינה האם הבגידה עצמה מצדיקה פרידה אוטומטית, אלא האם ישנה הערכה מציאותית שהיא תבגוד שוב בעתיד. אם האדם משוכנע שהאירוע היה חד פעמי ושהמשך הקשר יביא לו יותר אושר ותועלת ... ממקום העבודה. גם כאן, השיקול להמשיך להעסיק את העובד אינו רק בהתבסס על הגניבה שכבר התרחשה, אלא בעיקר על הערכה לגבי העתיד - האם יש סבירות שהעובד ימשיך לגנוב, או שהייתה זו מעידה חד פעמית. בנוסף, הוא מציין שההחלטה ... ולשקם אמון בזוגיות דרכי קבלת החלטות אישיות לאחר משבר השוואות בין יחסים אישיים למסחר במניות התמודדות עם אגו ופגיעה בערך העצמי איך לנתח אפשרויות ואלטרנטיבות בחיים איך לקבל החלטה לגבי המשך זוגיות אחרי בגידה? בתחילת ההרצאה מובא דיון בשאלה האם ... בך פעם אחת, זה יכול לרמוז שהוא עלול לעשות זאת שוב, אבל אין בכך וודאות. לעיתים, העבר גורם לפגיעה בתחושת הערך העצמי או באמון, וזה עצמו מפריע להמשך הקשר. במילים אחרות, יש מי שיגיד אני עוזב, כי אני כבר לא יכול ... ולשקם אמון בזוגיות דרכי קבלת החלטות אישיות לאחר משבר השוואות בין יחסים אישיים למסחר במניות התמודדות עם אגו ופגיעה בערך העצמי איך לנתח אפשרויות ואלטרנטיבות בחיים דיברנו על זה פעם נדבר על זה שוב בקצרה נראה מה נתפס, עכשיו נגיד ...

... רציני אתה מבין תלוי. עכשיו בא נדבר על התנשאות יש בחורה שתגיד וואלה אני רוצה מישהו עם ביטחון עצמי שמעריך את עצמו כל הכבוד שהוא מתנשא יש בחורה שתגיד מי הוא מתנשא מי הוא בכלל אני זוכרת את האקס שלי שהיה ... תראה יש מחויבים מסוימים שלפחות אנשים מדווחים וסטטיסטיקה רחבה. אליעד: כן מה הם באמת. ש: של למשל עניין של ערך עצמי הם התחילו להעריך את עצמם ולהחצין את זה שהם מעריכים את עצמם אז התוצאות שלהם השתפרו, אוקי אתה יכול להגיד שזה אקראי אתה יכול להגיד שזה. אליעד: אז למה לא כולם ... יודעים איך לעשות את זה וכו. אליעד: הבנתי לא אז אני אומר לך אחרת אנשים דיווחו שכשהם מורידים את הערך של עצמם קצת הם רואים תוצאות עכשיו ואם תגיד לי שזה לא נכון הם פשוט לא יודעים איך לעשות את זה ... הייתה אנשים שהם מתנשאים אז רובם ידווחו שהשינוי היה שהם הפסיקו להתנשא ואם רוב האוכלוסיה זה אנשים שאין להם ערך עצמי אז השינוי שהם ידווחו זה שהם התחילו להיות יותר ערך אבל זה אקראי זה לא קשור לעניין. ש: אז ... זה דווקא הצורה הספציפית שאני תיארתי. אליעד: שמה אומרת הצורה הספציפית הזאת? ש: אמרתי את זה שבן אדם שיותר מעריך את עצמו אז יש לו סיכוי יותר גבוהה מאשר אותו בן אדם שלא מעריך את עצמו. אליעד: אבל זה לא נכון. ש: שהוא יורד על עצמו נגיד. אליעד: זה לא נכון אם אתה רוצה להביא ... אתה בן אדם צנוע אומרים איזה ערך יש לו כאילו איזה צנוע איך אני אוהבת את זה שהוא לא מעריך את עצמו כאילו שפלות איזה ערך יש לו שאין לו ערך בעיניו אבל זה משחק בעולם שלנו היא רוצה להרגיש שהיא ...

גאווה רוחנית, התפתחות רוחנית, התקדמות רוחנית, אשליה רוחנית, הארה רוחנית, דימוי עצמי רוחני, ערך עצמי רוחני, מודעות עצמית, התפתחות אישית, עבודה רוחנית, היכלי התמורות, השגה רוחנית, מורה רוחני מהי גאווה רוחנית ולמה היא פוגעת ... למרות שהדרך שעוד לפניו ארוכה הרבה יותר. איך אשליה רוחנית נוצרת ולמה היא מסוכנת? האשליה הרוחנית מתרחשת כאשר האדם מעריך את עצמו בצורה לא מציאותית בעקבות התקדמות כלשהי. אליעד כהן מסביר שזו סכנה ממשית בדרך להתפתחות רוחנית אמיתית. האדם משכנע את ... להתאכזב. המציאות לא תמיד תואמת את האשליות שאדם יוצר לעצמו, וכאשר האשליה מתנפצת, נוצרת אכזבה גדולה. למה חשוב להיזהר מהערכה עצמית מוגזמת במהלך התפתחות רוחנית? אליעד מדגיש שוב ושוב שהסכנה האמיתית היא לא בהתקדמות עצמה, אלא באופן שבו האדם מעריך ... רוחנית מובילה למשבר? איך לזהות אשליה רוחנית? האם הארה רוחנית היא אשליה? איך להעריך נכון התקדמות רוחנית? איך להימנע מהערכה עצמית מוגזמת?